Zet een speld in uw eczeembehandeling: acupunctuur kan gewoon helpen

Als geprikt worden met ultrafijne naalden klinkt als jouw idee van opluchting, ben je verrassend genoeg niet de enige.

In feite, acupunctuur kan helpen met het beheer van bepaalde pijnaandoeningen. Tegenwoordig krijgen veel mensen acupunctuur om pijn, ziektes en zelfs huidaandoeningen te behandelen zoals eczeem .

Irina Tischer/EyeEm/Getty Images

Acupunctuur en eczeem: hoe werkt het echt?

Eczeem (alle 10+ soorten ervan) maakt je ronduit ongemakkelijk door het veroorzaken van jeukend , schilferig, droog , netto- stukjes huid. Bepaalde soorten eczeem kunnen ook uw huid aantasten blaar en laesies vormen.

Maar hoe kan het veranderen van jezelf in een menselijk speldenkussen je jeukende huid helpen?

Acupunctuur is geen wonder genezen voor eczeem, maar onderzoek naar atopische dermatitis (het meest voorkomende type eczeem) suggereert dat vastzitten helpt bij symptomen. Hier is hoe:

• Het eczeem jeuken. Een kleine studie 2019 ontdekte dat acupunctuur de symptomen van mild tot matig eczeem verbeterde, vooral als het ging om het beheersen van jeuk.
• Vermindering van stress, laesies en opflakkeringen. In een 2018 recensie , rapporteerden onderzoekers verminderde jeuk , laesiegrootte en opflakkeringsincidentie bij acupunctuurdeelnemers vergeleken met een controlegroep. Onderzoekers zeiden ook dat de stressverlagende eigenschappen van acupunctuur mensen met eczeem ten goede kwamen.
• Behandeling van ernstig eczeem. Een grote 2020 studie suggereerde dat acupunctuur de ernst van het eczeem en de omvang van de uitbraak zou kunnen verminderen, samen met die vervelende jeuk.

Hoe acupunctuurdrukpunten te gebruiken voor de behandeling van eczeem?

Tijdens een acupunctuursessie lig je op een bed of tafel, net zoals je zou doen tijdens een massagetherapiesessie. Een gediplomeerde acupuncturist gebruikt steriele, superfijne naalden om drukpunten op uw lichaam te stimuleren. De naalden gaan meestal 1 tot 2 inch diep.

Om eczeem te behandelen, kunnen acupuncturisten zich richten op de armen, benen of romp . Ze kunnen de LI11 acupunctuur drukpunt , die zich op de onderarm bevindt, bij de elleboog. Dit is een meridiaanpunt in de dikke darm waarvan wordt aangenomen dat het verband houdt met voorwaarden zoals keelpijn, gevoelloosheid van de vingers en jeukende huid.

Wetenschappers weten nu dat mensen met eczeem een bacteriën onbalans in hun darmen en huid. Dit zou kunnen verklaren waarom acupuncturisten streven naar het darmgebonden drukpunt.

Zodra de acupuncturist de naalden heeft geplaatst, koel je meestal 20+ minuten. Beoefenaars geloven dat dit is wanneer je centrale zenuwstelsel wordt gestimuleerd, je bloedsomloop toeneemt en je natuurlijke energiestroom (je chi) wordt gereguleerd.

Wanneer uw sessie voorbij is, zal de acupuncturist de naalden voor eenmalig gebruik voorzichtig verwijderen en veilig weggooien.

Acupunctuur voor eczeem en allergieën: wat is de link?

Een type eczeem genaamd allergische contactdermatitis wordt specifiek veroorzaakt door bepaalde allergenen. Allergieën kunnen ook opflakkeringen van atopische dermatitis veroorzaken.

Hoewel we nog niet helemaal begrijpen waarom, zijn er ook veel mensen met allergieën eczeem ontwikkelen . Sommige experts theoretiseren dat een genetisch verschil in de huid allergenen binnenlaat en eczeem veroorzaakt. Om die reden denken sommige dermatologen dat huidverzorging (inclusief eczeemcontrole) een eerstelijnsverdediging voor allergieën.

Evan Peters leuke weetjes

Dus, als acupunctuur kan helpen de symptomen van eczeem te verminderen, kan het dan ook helpen om uw allergieën onder controle te houden?Maaaaybe, maar net als bij acupunctuur voor eczeem, zijn studies over acupunctuur voor allergieën beperkt.

In een 2013 studie , hadden deelnemers die acupunctuur kregen meer verlichting van hooikoorts en seizoensgebonden allergieën dan degenen die 'nep' acupunctuur kregen of alleen antihistaminica slikten.

En onderzoek van 2018 ontdekte dat acupunctuur de seizoensgebonden allergiesymptomen van de deelnemers hielp verbeteren en hun gebruik van antihistaminica aanzienlijk verminderde.

Zijn er risico's bij het gebruik van acupunctuur bij eczeem?

Acupunctuur is als veilig beschouwd zolang je maar een legitieme, gediplomeerde beoefenaar kiest. Je zou je niet kiezen tattoo artiest van de straat af (niet doen!), dus kies niet zomaariedereenvoor acupunctuur.

Het is een goed idee om de Nationale certificeringscommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde om door het bestuur gecertificeerde providers te vinden voordat u zich aan een sesh verbindt. Als u naar een niet-erkende beoefenaar gaat, kan uw risico op infecties (hallo, vuile naalden), verwondingen en zelfs lekke organen.

Aangezien naalden voor eenmalig gebruik tegenwoordig de standaard zijn, infectie het risico is vrij laag bij A+ acupuncturisten. Maar misschien ben je op een Hoger risico van probs als:

• U heeft een bloedingsstoornis of gebruikt bloedverdunners. Je zou kunnen bloeden of blauwe plek gemakkelijker tijdens acupunctuur op basis van naalden.
• U gebruikt een pacemaker. Elektrische pulsacupunctuur kan de werking van de pacemaker verstoren.
• Je bent zwanger. Van sommige acupunctuurpunten wordt aangenomen dat ze weeën opwekken . Maar maak je niet al te veel zorgen - acupunctuur tijdens de zwangerschap wordt als veilig beschouwd wanneer het wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde, erkende aanbieder.

Als u een van deze gezondheidsproblemen heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u naar de acupuncturist gaat.

Natuurlijke genezing: welke andere alternatieve eczeembehandelingen kunnen helpen?

Acupunctuur is niet de enige natuurlijke eczeem remedie op het blok. Probeer deze eens een draai te geven:

• Geest-lichaam verbinding. Sinds spanning is een bekende boosdoener voor opflakkeringen van eczeem, meditatie en andere lichaamsoefeningen zoals hypnose, yoga , of biofeedback kan helpen.
• Acupressuur. Heb je een hekel aan naalden? Proberen acupressuur in plaats daarvan - hetzelfde concept, geen scherpe, puntige dingen vereist.
• Ayurvedische geneeskunde. Ayurveda is een oud Indiaas geneeskundig systeem dat de lichaam en geest in balans . Een combinatie van kruiden , oliën , voedingsrichtlijnen, massage, en mindfull praktijken kan worden gebruikt om de symptomen te verlichten.
• Massage. therapeutisch massage kan je helpen kom tot rust , van stress en verlichten opflakkeringen.
• Probiotica en probiotica. Volgens de Nationale Eczeem Stichting , nemen probiotica en orale prebiotica kunnen de symptomen van eczeem helpen verbeteren.
• Vitaminen en supplementen. Vitaminen en supplementen zoals vitamine D. , visolie , zink , selenium , kurkuma , teunisbloemolie , en CBD zijn alle gebruikt om eczeem te behandelen .
• Veranderingen in het dieet. Aangezien zowel voedselallergieën als eczeem vrij vaak voorkomen, kan het veranderen van uw dieet uw symptomen verlichten. Gemeenschappelijk voedingsmiddelen die verband houden met eczeem omvatten eieren, zuivelproducten, schaaldieren, noten, pinda's en gluten .
• Ruilen van schoonheidsproducten. Ongeparfumeerde gebruiken soaps , het vermijden van parfums en geuren, en hydraterend zoals je bedoelt, kan het de symptomen helpen verminderen. Oh, en vergeet die niet Epsomzout of havermoutbaden .

Waar het op neerkomt:

Acupunctuur wordt vaak gebruikt als een alternatieve methode voor pijnverlichting, en eerste onderzoek suggereert dat het ook een effectieve aanvulling kan zijn op uw eczeem behandelingen.

Omdat het een laag risico heeft, kan het geen kwaad om het te proberen, vooral omdat er geen remedie voor eczeem bekend is. Toch moet je terugkerende sessies volgen om resultaten te zien, en het is mogelijk dat acupunctuur niets doet voor je eczeem.

Als je zwanger , een pacemaker gebruikt of een bloedingsstoornis heeft, overleg dan met uw arts voordat u acupunctuur probeert. Enaltijdga naar een erkende, gekwalificeerde acupuncturist.