Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Een warm bad kan de oplossing zijn voor veel problemen. Slechte dag op het werk? Een bad nemen. Ben je net gedumpt? Schenk wat wijn erbij en zet het water aan. Klaar om uit je rode, jeukende huid te kruipen? Stap in dat bad.
Als u atopische dermatitis heeft, bij de rest van ons bekend als: eczeem , kan een onwelkome geïrriteerde huid je dag teisteren. Symptomen kan variëren van kleine rode bultjes tot rode en bruine vlekken tot gebarsten schilferige droge gebieden op verschillende delen van het lichaam.
Hoewel het bij oudere volwassenen misschien gebruikelijker is om eczeem op het gezicht en de handen te zien, is nergens echt verboden terrein voor een uitbraak.
Jongens, jullie kunnen het krijgen” daar beneden .” Dames, de Tweelingen kan ook worden beïnvloed en zwangerschap kan verband houden met nieuw ontstaan eczeem of een verandering in reeds bestaand eczeem.
Helaas is er geen definitieve oorzaak (verdorie genetica!) Of genezing. Maar, zoals de meeste vervelende dingen in deze wereld, kan een bad je helpen. Ga het havermoutbad in.
hoe zich te ontdoen van bultjes op het voorhoofd
Eczeem en havermoutbaden: een liefdesverhaal
Je hebt waarschijnlijk tientallen eczeemcrèmes en -lotions in de winkelrekken gezien met colloïdale havermout als ingrediënt. Dat komt omdat havermout een bewezen huidfopspeen is en bekend is behandeling voor eczeem.
Nee, we hebben het niet over het dumpen van een bak Quaker Oats in je bad. Wat je wilt is colloïdale havermout , een fijngemalen haverpoeder dat je kunt oplossen in je badwater.
studies laten zien dat colloïdale havermout de huidbarrière versterkt en helpt bij eventuele schade veroorzaakt door uitdroging door de huid op te vullen en te hydrateren.
Dus, helpen havermoutbaden echt bij eczeem? Zeker weten. Organisaties zoals de Nationale Eczeem Vereniging vermeldt havermoutbaden als een erkende behandelingsoptie.
Zelfs de niet-zo-natuur-vooruit Voedsel- en geneesmiddelenadministratie (FDA) keurt colloïdale havermoutbaden en actueel colloïdaal havermoutgebruik goed voor huidbehandeling.
K, klaar om in bad te gaan? Uw dermatoloog kan specifieke merken havermoutproducten aanbevelen om te proberen. Momenteel is de National Eczema Association suggereert de AVEENO Eczeemtherapie Badbehandeling , die een paar toevoegingen heeft.
Je kan ook koop gewoon haverpoeder of maak het zelf.
Hoe je het perfecte havermoutbad runt
Om het havermoutbad te maken waar je huid naar verlangt, moet je het volgende doen:
- Begin met het vullen van het bad met *warm* water . Een heet, stomend bad zal de zaken alleen maar meer opfleuren. Alleen lauw tot warm water!
- Terwijl het bad volloopt, strooi je een kopje van je haverpoeder onder de kraan . Voeg meer of minder toe, afhankelijk van de grootte van uw badkuip.
- Blijf de havermout in het water mengen terwijl het bad zich tot het juiste niveau vult . Het water zou een melkachtige, witte kleur moeten krijgen.
- Tijd om te ontspannen! Dompel 10 tot 15 minuten in het bad om al dat goede havergevoel te krijgen.
Tip:Als je minder rommel wilt, bind je de havermout in kaasdoek of panty om een havermoutzakje te maken.
Na het bad is het raadzaam om droog te deppen (nooit over uw huid wrijven) en onmiddellijk een crème of zalf aan te brengen (bij voorkeur een verzachtend één) om al dat goede vocht vast te houden dat het bad je huid net heeft gegeven.
Als je je een beetje plakkerig voelt van de havermout, kun je het afspoelen met lauw water voordat je het afdroogt en hydrateert.
Bonus havermoutbadrecepten (graag gedaan!)
Wil je je havermoutbadspel opfleuren? Het geheim van een goed havermoutbad is eigenlijk de havermout, maar er zijn enkele voedzame toevoegingen die je kunt proberen.
Huidvriendelijke honing en Epsom-zout zijn geweldige toevoegingen aan een havermoutbadcocktail. Probeer enkele van deze voor een extra dosis genezing (hoewel er geen bewezen voordeel is dat deze je eczeem zullen helpen):
Lavendel havermoutbad
Essentiële olie van lavendel helpt je niet alleen ontspan , maar zeer voorlopige studies suggereren dat het ook kan helpen huid herstellen . Toevoegen Epsomzout kan ook helpen de huid te kalmeren, maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat het eczeem helpt.
Recept:
- 10-15 druppels etherische olie van lavendel
- 1 kopje colloïdale havermout
- 1 kopje Epsom-zout (optioneel)
Melk en honing havermoutbad honey
Sommige dermatologen stel voor om melk en honing aan je haverbad toe te voegen voor extra hydraterende kracht.
Recept:
- 1 kopje melk
- 1-2 kopjes colloïdale havermout
- 1 eetlepel honing
Roze havermoutbad
Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan om het effect op eczeem te ondersteunen, kunnen rozenblaadjes een ontspannende spa-achtige ervaring toevoegen aan uw bad en studies suggereren dat het kan kalmeren de huid .
Recept:
- 1 kopje colloïdale havermout
- 1/2 kopje gedroogde rozenblaadjes
- 1 kopje Epsom-zout (optioneel)
De Nationale Eczeem Vereniging beveelt ook zuiveringszoutbaden aan om eczeem te verzachten, naast havermoutbaden. Probeer een kwart kopje zuiveringszout toe te voegen aan een van deze recepten of voeg andere rustgevende essentiële oliën toe, zoals kamille of wierook.
Wanneer *niet* een havermoutbad nemen
Hoewel zeldzaam, kunt u een onaangename reactie krijgen op een havermoutbad. Zorg ervoor dat u, voordat u de sprong waagt, een deel van het havermoutbadmengsel op een klein stukje huid test. Als u enige vorm van irritatie ervaart, is een havermoutbad niets voor u.
Ik kan niet stoppen met aan hem te denken
Als je hebt coeliakie , zorg ervoor dat de haver in je bad glutenvrij is, want haver is vaak kruisbesmet met gluten. Hoewel het niet bekend is dat plaatselijke toepassing van producten die gluten bevatten problemen veroorzaakt, is het altijd het beste om veilig te zijn.
Als u huiduitslag heeft die blijft hangen, sla dan het bad over en bel uw arts.