Leven

Krijg je pijnlijke linkerbenedenhoek weer op het goede spoor

Ontdek Uw Aantal Engel

Lage rugpijn is een groot minpunt. Zitten? au. Draaien? au. Lopen?OW. Er zijn tal van oorzaken achter een pijnlijke rug. Hier leest u hoe u pijn in uw linkeronderrug kunt voorkomen en behandelen, plus enkele ernstige onderliggende aandoeningen waar u op moet letten.

Terug naar de basis: veelvoorkomende oorzaken van pijn in de linker onderrug?

Alles van een slechte nacht slaap aan een ernstige medische aandoening kan lage rugpijn veroorzaken. Hier is het dieptepunt.

De meest voorkomende boosdoeners achter een zere onderrug zijn:

  • aandoeningen die uw interne organen aantasten
  • spierof ligament (ook bekend als zacht weefsel) letsel
  • letsel aan de wervelkolom (inclusief facetgewrichten of schijven)

We namen een diepe (maar veilig gepositioneerde) duik in elk probleem.

orgaan voorwaarden

Lage rugpijn links kan een symptoom zijn van een orgaanaandoening. Oorzaken kunnen zijn:

Verwondingen aan zacht weefsel

Verrekkingen en verstuikingen zijn veelvoorkomende oorzaken van lagere rugpijn . Een verrekking treedt op wanneer u een spier of pees overrekt of scheurt - een verstuiking is wanneer u hetzelfde doet met een ligament.

U kunt verrekking of verstuiking krijgen door een blessure, overbelasting of tillen iets te zwaar. Maar soms kan zelfs een ongemakkelijke beweging je doen draaien en schreeuwen (van pijn).

Symptomen van een verrekking of verstuiking kunnen zijn:

  • zwelling
  • spiertrekkingen
  • tederheid

Verwondingen aan de wervelkolom

Een harde klap in de rug kan uw wervelkolom . Het kan gebeuren door auto-ongelukken, sportblessures of zelfs een simpele slip op een gladde vloer.

Specifieke problemen zijn onder meer:

  • hernia lumbale schijven
  • heiligbeen gezamenlijke disfunctie
  • artrose in facetgewrichten

De pijn duikt meestal zo snel mogelijk op. U kunt ook wat gevoelloosheid of tintelingen naar uw benen voelen afstralen.

Voor vrouwen

Sommige piepgeluiden hebben een rugaanval tijdens de oude menstruatie .

Een studie wees uit dat 16 procent van deelnemers met menstruatie krampen ook last gehad van lage rugpijn. (Zoals, serieus? Alsof de krampen waren niet erg genoeg. )

Chronische lage rugpijn kan ook een symptoom zijn van: endometriose - een aandoening waarbij baarmoederweefsel zich buiten de baarmoeder ontwikkelt. Volgens een onderzoeksrecensie , kunt u naast lage rugpijn de volgende symptomen opmerken als u endometriose heeft ontwikkeld:

Voor mannen

Een ontstoken bijbal - een kanaal achter de teelballen - kan een aandoening veroorzaken die epididymitis wordt genoemd. Zie het als viraal (of bacterieel) gaan inYourTubes.

bacterieelof virale infecties zijn een gemeenschappelijke factor. Lichamelijk trauma kan ook deze enigszins pijnlijke ontsteking veroorzaken. Hoewel het iedereen kan overkomen, komt epididymitis het meest voor bij mensen van 20 tot 30 jaar oud, volgens een onderzoeksrecensie

hoe lang moet een pauze in een relatie duren?

Uw arts kan u antibiotica geven als: bacteriën is de schuld (gohdangjij bacterie *schudt vuist naar de lucht*). In meer ernstige gevallen kan het nodig zijn dat een chirurg uw bijbal moet draineren of verwijderen.

Oorzaken van pijn in de linker onderrug tijdens het ademen

Aandoeningen die uw wervelkolom aantasten, zoals scoliose of kyfose, kunnen rugpijn en ademhalingsproblemen veroorzaken.

Scoliose

Scoliose is wanneer uw wervelkolom bochten naar de zijkant. Het komt het meest voor bij pre-tieners of tieners, volgens de Nationale gezondheidsinstituten . Maar het kan op elke leeftijd voorkomen.

In meer ernstige gevallen kan de kromming extra druk uitoefenen op uw longen. Dit kan het ademen moeilijker of pijnlijker maken.

Kyfose

Kyfose is een aandoening die uwwervelkolomvooruit. Dit kan leiden tot een voorgevoel. Het kan gebeuren als gevolg van veroudering, tijdens de adolescentie of als gevolg van een dwarslaesie.

De aandoening kan rugpijn, zwelling of evenwichtsproblemen . In ernstigere gevallen kan het ademen of eten ook moeilijker of ongemakkelijker maken.

… En naast misselijkheid

Rugpijn geassocieerd met misselijkheid is gekoppeld aan:

  • galstenen
  • niercysten
  • appendicitis
  • nierstenen
  • endometriose
  • menstruatiekrampen
  • chronische pancreatitis

Als je ei is zwanger , het kan ook een mix zijn van zwangerschap -gerelateerde rugpijn en ochtendmisselijkheid.

… Oh, en naast diarree

Als lage rugpijn gepaard gaat met de ondanks , kan het een symptoom zijn van een onderliggende aandoening zoals:

  • appendicitis
  • nierinfectie
  • alvleesklierkanker
  • prikkelbare darm syndroom (PDS)
  • fecale impactie, wanneer een grote, harde poep zit vast in je rectum
  • enteropathische artritis, artritis dat wordt geassocieerd met inflammatoire darmziekte (IBD)

Diagnose

Uw arts kan u helpen de exacte oorzaak van uw linkerbenedenhoek te achterhalen rugpijn .

Ze vragen naar:

  • of u een voorgeschiedenis heeft van rugproblemen
  • eventuele recente verwondingen
  • hoeveel pijn je hebt
  • andere symptomen die u voelt (omdat duidelijk rugpijn op zich niet leuk genoeg is)

Met een lichamelijk onderzoek kan uw arts eventuele zichtbare aandoeningen opsporen.

Uw document kan ook beeldvormingstests uitvoeren om te zien wat daar beneden aan de hand is. Dit kan zijn:

  • Bloedtesten: (om te zien of u een infectie heeft)
  • Echografie: (om te controleren op verwondingen aan zacht weefsel)
  • Röntgenstralen: (om slecht uitgelijnde of gebroken botten te tonen)
  • MRI scan: (om te zien of er een ernstige onderliggende aandoening is)
  • Zenuwgeleidingstest: (om te zoeken naar zenuwaandoeningen)
  • CT-scan: (om te zoeken naar verwondingen aan weke delen of tumoren)

Behandeling

U kunt enkele oorzaken van lagererugpijnthuis. Maar voor meer ernstige gezondheidsproblemen moet u een doc bellen.

Thuis

Mogelijk kunt u lichte tot matige lage rugpijn thuis behandelen. Hier zijn enkele toptips:

  • Medicijnen. Over-the-counter (OTC) opties kunnen helpen om de voorsprong te verminderen. U kunt ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) of aspirine (Bayer) proberen.
  • Vermijd het. Minimaliseer activiteiten die een rugaanval kunnen veroorzaken (bijvoorbeeld zwaar tillen of sporten met een hoge impact).
  • Rust het uit. Neem een ​​paar dagen vrij van inspannende activiteiten. Zelfs als je rug beter voelt, kan het nog steeds genezen.

Je kunt ook proberen:

Met uw document

Als doe-het-zelfbehandelingen niet werken, is het tijd om een ​​doktersbezoek te plannen. Ze kunnen voorschrijven:

  • Injecties. Een lumbale steroïde-injectie (ook wel ruggenprik genoemd) kan tijdelijke verlichting bieden.
  • Pijn medicijnen. Geneesmiddelen zoals hydrocodon (Lortab of Vicodin) kunnen u helpen ongemak op korte termijn te beheersen. (Dit kunnen zijnzeergewoontevorming — volg de instructies en het schrift van uw docnaar de briefen stop zo snel mogelijk met het gebruik ervan.)
  • Spierverslappers. Ze kunnen spierstrakheid en spasmen verminderen. Populaire opties zijn chloorzoxazon (Paraflex) of baclofen (Lioresal).

Zet je schrap! Uw arts kan u ook aanraden een rugbrace te dragen om de genezing te versnellen. Ze kunnen het ook aanbevelen fysiotherapie om u te helpen weer in beweging te komen en pijn te verlichten.

Alternatieve behandelingen

Sommige mensen geven de voorkeur aan alternatieve zorg, zoals:

Steven Yeun trouwde

U kunt ook baat hebben bij een bezoek aan een chiropractor. EEN kleine onderzoeksrecensie van 26 klinische onderzoeken bleek dat chiropractische manipulatie van de wervelkolom een ​​'bescheiden verbetering' van de symptomen van rugpijn kan bieden.

(Pas echter op voor kwakzalvers en hacks - zorg ervoor dat uw chiropractor is geregistreerd bij de American Chiropractic Association en geen buitensporige bewering doet over wat chiropractische behandeling kan bereiken.)

Zorg ervoor dat u met uw document praatvoordatje gaat met een van deze opties.

tl; dr

Pijn in de linkerrug kan van alles betekenen, van weefsel- en musculoskeletale problemen tot: zwangerschapspijn en nierstenen.

Als uw rugpijn slopend wordt, kunt u thuis proberen te genezen met medicijnen,uitrekken, en rusten. Uw arts moet mogelijk sterkere medicijnen voorschrijven of toedienen als de pijn extreem wordt.