Ontdek Uw Aantal Engel
Krampen, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, prikkelbaarheid... en nu duizeligheid? Tante Flo kan ongewenste symptomen veroorzaken waardoor je je rot voelt. Duizeligheid tijdens je menstruatie is niet iets om te negeren.
Hier leest u hoe u erachter kunt komen wat er aan de hand is en wanneer u contact moet opnemen met uw arts over uw symptomen.
Meisje poseert in studio Guille Faingold/Stocksy United
Dus, wat veroorzaakt het?
Een licht gevoel in het hoofd hebben tijdens je menstruatie kan verschillende oorzaken hebben. Door te beperken waar uw duizeligheid vandaan zou kunnen komen, kunt u erachter komen wat u eraan kunt doen.
Een hele zware stroom
Volgens de centrum voor ziektecontrole en Preventie Als uw duizeligheid gepaard gaat met veel bloed, kunt u last hebben van menorragie. Zo noemen dokters hevig menstrueel bloedverlies .
Controleer op deze symptomen:
hoe je je man kunt romantiseren
- Je menstruatie duurt langer dan 7 dagen.
- U bloedt door een of meer tampons of maandverband in minder dan 2 uur.
- Je passeert bloedstolsels ter grootte van een kwart.
menorragie is super gebruikelijk. Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists, ongeveer 33 procent van de vagina-eigenaren op een bepaald moment in hun leven hulp krijgen voor deze symptomen.
Soms kan het de resultaat van een onderliggende medische zorg , zoals vleesbomen, bloedingsstoornissen zoals ziekte van von Willebrand , endometriose, adenomyose, hormonale onevenwichtigheden zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en hypothyreoïdie, of kanker. Het kan ook worden veroorzaakt door uw het spiraaltje .
Zwaar bloedverlies van welke aard dan ook kan ervoor zorgen dat u zich licht in het hoofd voelt, omdat uw hersenen gevoelig zijn voor zelfs de kleinste veranderingen in het zuurstofgehalte van uw bloed. Menorragie kan ook leiden tot: Bloedarmoede .
Bloedarmoede
Volgens de Nationaal hart-, long- en bloedinstituut , bloedarmoede is wanneer uw lichaam niet genoeg gezonde rode bloedcellen heeft om zuurstof van uw longen naar de rest van uw lichaam te transporteren.
Er zijn veel verschillende soorten en oorzaken van bloedarmoede, maar een veel voorkomende (vooral tijdens je menstruatie) is bloedarmoede door ijzertekort.
Tijdens een typische periode , je verliest niet genoeg bloed om een ijzertekort te veroorzaken. Maar als je heel zware menstruaties hebt, zou dat misschien kunnen. Vaak bloed doneren, bepaalde medicijnen nemen of niet genoeg ijzer en vitamines in uw dieet krijgen, kan dit ook veroorzaken.
Andere symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn onder meer:
- kortademigheid
- hoofdpijn
- onregelmatige hartslag
- vermoeidheid
- blekere huid dan normaal
Super pijnlijke krampen
Je krijgt krampen tijdens je menstruatie omdat je baarmoeder samentrekt om je baarmoederslijmvlies af te werpen. Soms zijn die krampen mild, maar soms kunnen ze behoorlijk ernstig of slopend zijn. Dit wordt dysmenorroe genoemd.
Als uw krampen u voldoende pijn bezorgen, kunnen ze u tijdelijk een licht gevoel in het hoofd geven. In feite, één studie ontdekte dat duizeligheid het op één na meest voorkomende symptoom van pijnlijke menstruatie is.
Intense krampen kunnen ook leiden tot:
- misselijkheid
- vermoeidheid
- diarree
- opgeblazen gevoel
- braken
- hoofdpijn
Je hormonen
Volgens een oude onderzoeksrecensie uit 1987 , zijn prostaglandinen hormonen die processen in uw lichaam reguleren, inclusief uw menstruatiecyclus. Ze worden geproduceerd in je endometrium (ook bekend als het slijmvlies van je baarmoeder) vlak voor en net als je menstruatie begint.
Het is mogelijk dat u tijdens uw menstruatie te veel prostaglandinen produceert, waardoor u zich duizelig, licht in het hoofd of zelfs flauw kunt voelen. Dit komt omdat deze hormonen ervoor kunnen zorgen dat uw bloedvaten aanzienlijk verwijden.
Overtollige prostaglandinen kunnen ook andere symptomen veroorzaken, waaronder:
- hoofdpijn
- meer ernstige of pijnlijke krampen
Toxisch shocksyndroom (TSS)
TSS is een zeldzame en ernstige ziekte die kan optreden als u een tampon te lang laat zitten - en een van de eerste tekenen van TSS is duizeligheid. Andere symptomen omvatten:
- hoge koorts en koude rillingen
- keelpijn
- oogontsteking
- misselijkheid en overgeven
- hoofdpijn
- hypotensie (lage bloeddruk)
- zonnebrandachtige uitslag, meestal op de handpalmen en voetzolen
- toevallen
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD)
Volgens de Office of Women's Health , PMDD is een ernstige vorm van PMS. Als je het hebt, zijn je menstruatie waarschijnlijk zo hevig dat ze je dagelijkse activiteiten verstoren. De oorzaken van PMDD zijn onbekend. De symptomen zijn onder meer:
- duizeligheid of duizeligheid
- prikkelbaarheid
- spanning of ongerustheid
- extreem verdriet, wanhoop of zelfmoordgedachten
- moeite met denken en focussen
- stemmingswisselingen
- vermoeidheid
- hunkeren naar eten
- moeite met slapen
- extreme krampen, een opgeblazen gevoel en gevoelige borsten
Je hebt honger of bent uitgedroogd
Volgens een oude onderzoeksrecensie uit 2008 , wanneer u uw menstruatie krijgt, kunnen de schommelingen in uw hormonen ervoor zorgen dat u meer uitgedroogd raakt, waardoor u zich licht in het hoofd kunt voelen.
Dit komt omdat menstruatie oedeem kan veroorzaken (ook wel bekend als zwelling). Je lichaam reageert hier op dezelfde manier op als op uitdroging. Bij oedeem sijpelen vloeistoffen uit uw bloedbaan en in lichaamsweefsels.
Sommige mensen eten of drinken ook minder vanwege hun menstruatiekrampen (vooral als ze misselijk worden van de krampen). Als u calorieën overslaat die uw lichaam nodig heeft, kunt u zich duizelig voelen.
Lage bloedsuikerspiegel
Meestal wordt de bloedsuikerspiegel van mensen voor en tijdens hun menstruatie verhoogd.
Maar voor sommige mensen kunnen fluctuerende hormonen - met name oestrogeen, waardoor je gevoeliger wordt voor insuline - de oorzaak zijn hypoglykemie veroorzaken . Dat is een ander woord voor een lage bloedsuikerspiegel. Een lage bloedsuikerspiegel kan ervoor zorgen dat u zich licht in het hoofd of flauwvalt.
Dit komt vaker voor bij mensen met diabetes, hoewel het iedereen kan overkomen.
Periodegerelateerde migraine
Volgens de National Headache Foundation zijn mensen die migraine ervaren ook: 60 procent meer kans menstruatie-migraine te ervaren. Oestrogeen is de belangrijkste boosdoener die dit soort migraine veroorzaakt.
Zoals elke migraine, veroorzaken menstruatiegerelateerde symptomen over het algemeen eenzijdige kloppende hoofdpijn, waardoor u zich licht in het hoofd kunt voelen.
hoe je indruk kunt maken op je crush
Iets dat totaal niets met je menstruatie te maken heeft
Alleen omdat je je licht in het hoofd voelt op hetzelfde moment als je menstruatie, wil nog niet zeggen dat je menstruatie dit heeft veroorzaakt. Het is mogelijk dat de timing gewoon toeval is.
Volgens een oude onderzoeksrecensie uit 2009 , andere mogelijke oorzaken kunnen zijn:
- reisziekte
- evenwichtsstoornissen
- Ziekte van Ménière, die het binnenoor aantast, volgens de Nationaal instituut voor doofheid en andere communicatiestoornissen
- bepaalde vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept voor hoge bloeddruk, astma, ademhalingsproblemen, pijn en psychische aandoeningen
- lage bloeddruk
- hart gezondheidsproblemen
- slagen
- hersentumoren of laesies
Dus, hoe behandel je duizeligheid?
Nou... dat hangt ervan af. Duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben, en elke oorzaak vereist een andere behandeling om u beter te laten voelen.
Uw beste stap is om met uw arts te praten als u zich zorgen maakt over uw duizeligheid. Zij alleen kunnen u vertellen wat u moet doen.
Medische behandelingen
Afhankelijk van de onderliggende oorzaak, kunnen medische behandelingen zijn:
- niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), vooral als krampen, prostaglandinen, menstruatiegerelateerde migraine of PMDD de reden zijn dat u zich duizelig voelt
- ijzersupplementen, vooral voor bloedarmoede
- stollingsmedicatie zoals Desmopressine-neusspray
- metformine, voor PCOS of diabetes
- operatie voor zaken als endometriose of vleesbomen
- fysiotherapie
- anticonceptiepillen en antidepressiva, vooral voor PMDD
Huismiddeltjes
Als u zich tijdens uw menstruatie licht in het hoofd voelt, kunt u het beste gaan liggen totdat het gevoel over is. Je kunt ook proberen:
- vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken
- een verwarmingskussen of warmwaterkruik gebruiken, vooral als je pijnlijke krampen erg zijn
- ervoor zorgen dat u voldoende water drinkt en regelmatig eet
- vermijden cafeïne en alcohol, die beide uitdroging verergeren
Als u echter veel last heeft van duizeligheid, is er geen vervanging voor praten met uw arts. (Ernstig.)
Is het mogelijk om duizeligheid in de eerste plaats te voorkomen?
Niet om te klinken als een kapotte plaat, maar het antwoord hangt af van wat je duizeligheid echt veroorzaakt. Er is geen onfeilbare manier om het te vermijden.
Dat gezegd hebbende, zijn er enkele gewoonten die u kunt aannemen waardoor u zich over het algemeen beter voelt, zoals:
- genoeg slaap krijgen
- veel water drinken
- te veel cafeïne of alcohol vermijden
- vermijden van maaltijden overslaan, vooral wanneer tante Flo in de stad is
- het eten van voedzaam voedsel, vooral voedsel dat rijk is aan ijzers en vitamine C
U kunt ook stappen ondernemen om toxisch shocksyndroom voorkomen .
- Laat je tampon nooit langer dan 8 uur liggen.
- Vermijd de superabsorberende tampons en vervang gewoon vaker tampons.
Wat als de duizeligheid voor of na een menstruatie optreedt?
Voor je menstruatie. Duizeligheid komt eigenlijk vrij vaak voor en wordt meestal veroorzaakt door de hormonale veranderingen die voorafgaan aan je menstruatie. Het kan ook worden veroorzaakt door bloedarmoede, lage bloeddruk, PMDD of zwangerschap.
Na je menstruatie. Duizeligheid kan nog steeds worden veroorzaakt door bloedarmoede omdat uw lichaam geen kans heeft gehad om meer rode bloedcellen aan te maken na een zware bloeding. Je lichaam kan ook gewoon uitgeput zijn van wat het net heeft meegemaakt.
Wanneer de doc bellen?
Als u het toxische shocksyndroom vermoedt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts. Dit is een ernstige aandoening en vereist onmiddellijk medisch ingrijpen.
Als je af en toe een licht gevoel in het hoofd voelt of als het niet langer dan een paar seconden duurt, is het waarschijnlijk in orde. Maar bel altijd uw arts als u zich zorgen maakt.
U wilt ook een medische professional bellen als uw:
ted levine snel en woedend
- periode duurt langer dan 7 dagen
- het bloeden is zo hevig dat je elk uur je maandverband moet verwisselen
- cyclus is onverwacht uitgeschakeld off
- symptomen zijn onder meer ernstige uitdroging of lage bloeddruk, waaronder verwardheid, flauwvallen of bewustzijnsverlies, wazig zien, toevallen of onvermogen om op adem te komen
het komt neer op
Een licht gevoel in het hoofd kan behoorlijk zenuwslopend zijn, vooral als het veel gebeurt of lang duurt. Het kan ook een symptoom zijn dat er iets anders aan de hand is, dus het is een goed idee om dit aan uw document te melden. Ze kunnen u helpen erachter te komen wat er aan de hand is en het te behandelen.
