Ontdek Uw Aantal Engel
Het is onze favoriete tijd van het jaar - die speciale tijd waarin we al onze favoriete pompoenrecepten verzamelen en direct in ons gezicht stoppen.
Het blijkt dat pompoen veel meer is dan een eetbare kandelaar.
Fotografie met dank aan tk
Deze pompoen bevat weinig calorieën en vet en zit boordevol goede dingen. Dat betekent echter niet dat je een pompoen niet kunt transformeren in een bomb-ass cheesecake of boozy coffee.
Ze vullen je ook als onderdeel van een hoofdgerecht of dragen hun kenmerkende, herfstachtige smaken bij aan een hele reeks bijgerechten en hoofdgerechten.
Van brood tot soep, chili tot cheesecake, hier zijn 10 pompoenrecepten om het einde van je jaar beter te maken.
Handen
Voor als pompoen de ster moet zijn en al het andere voedsel ervoor moet beven.
1. Slowcooker pompoen chili
Fotografie met dank aan The Magical Slow Cooker
Het enige dat warmer en smakelijker is dan een chili, is er een die je in een slowcooker kunt gooien en vergeten.
Ondanks de pompoen in de naam, is dit geen vegetarische chili — ook hamburgervlees speelt een sleutelrol. Het bevat ook geen hele pompoen - pompoenpuree en pompoenkruid zijn genoeg om die rijke smaak te bieden te midden van de meer traditionele chili-elementen.
Vegetarische mensen kunnen het hamburgervlees vervangen door sojakruimels, meer bonen of andere groenten zoals champignons of flespompoen .
Scott Eastwood vriendin dood
twee. Pastadeeg met pompoenkruiden
Fotografie met dank aan The Practical Kitchen
Sommigen genieten misschien van geroosterde pompoen op hun pasta (zie hieronder), maar we hebben een recept gevonden dat nog beter is: je kunt het echt hebben pompoenkruid in de noedelsom nog meer herfstsmaak toe te voegen.
Nogmaals, dit is niet per se een recept met pompoen erin. Maar deze kaneelachtig , nootmuskaat, kardemom-spaghetti-supersterren kunnen vrijwel elke maaltijd ondersteunen die pompoen zonder te zweten.
3. Geroosterde pompoen, avocado en feta op zwarte bonen spaghetti
Fotografie met dank aan The Nut Butter Hub
Als er iets is dat uit de aarde groeit om romiger en rijker te zijn dan pompoen, dan is het: avocado . Dus het combineren van de twee over een speciale zwarte bonenspaghetti naast de zachte smaak van fetakaas is niets anders dan winnen.
Glutenvrije verrukking is er in overvloed in de zwarte bonen spaghetti, en de toevoeging van limoen, koriander , en gehakte jalapeños maakt dit een pastagerecht dat zou kunnen kom uit Mexico .
En het maakt hoe dan ook niet uit, want het is verdomd lekker.
Soepen, bijgerechten en salades
Heb wat pompoen naast je pompoen, waarom niet?
Vier. Roomkaas pompoenbrood
Fotografie met dank aan A Table Full Of Joy
Maak brood, op de pompoen-y-manier. En met roomkaas zowel binnen als bovenop je aromatische creatie, kijk je nooit naar brood weer op dezelfde manier.
Dit staat dichter bij bananenbrood dan je in de supermarkt gekochte brood. Dus of het nu een 'bijgerecht' is of niet, pompoenbrood is een veelzijdig baksel dat je kunt eten als tussendoortje, traktatie, maaltijdbegeleiding of een bed voor vers fruit.
Wat een rijke, donzige, romige toevoeging aan je herfstmenu .
5. Gember-appel-pompoensoep met wortel
Fotografie met dank aan Melangery
Soep is de levensader van herfst en winter. Zonder dat zitten we bibberend in een soepvrije grot van verdriet en lage temperaturen. Dus het is geschikt voorpompoenenom te verschijnen in deze viering van alle herfstgekruide en smaakvolle dingen.
Het is een geweldige veganistische soepoptie, die volledig zuivelvrij blijft. En de toevoeging van geroosterde wortelen voegt een stevigheid en zoetheid toe aan deze soep die perfect past bij de appels .
6. Pompoen-fetasalade
Fotografie met dank aan Greedy Gourmet
We moesten er een salade bij doen, want dat is de meest verse manier om van de smaak van echte pompoen te genieten. Feta 's ook terug, want, nou, waarom niet?
Het recept stelt voor om de pompoen eerst in olie te roosteren, omdat dit de pompoen karamelliseert en afsteekt tegen de scherpte van de feta.
Een goed afgeronde, gezonde maaltijd wacht op u!
Desserts
Nu hebben we de hartige opties uit de weg…
7. No-bake pompoen Nutella cheesecake
Fotografie met dank aan 365 Days Of Baking And More
Cheesecake is duidelijk de evolutie van de pompoen. En wanneer deed het zetten? Nutella op iets dat het erger maakt? Bovendien hoef je het niet eens te bakken. dat is een dijk van een dessert voor niet veel moeite.
Met een gemalen graham crackerbasis, biedt deze kaneelkleurige pompoenvulling eenziel-massageplatform voor verkruimelde oreokoekjes, hete fudgesaus, gemalen noten of zo ongeveer alles wat je lekker vindt.
8. Pompoen amandel boter cups
Fotografie met dank aan Kara Lydon
Pindakaascups zijnzo2019. (Dat zijn ze niet, ze zullen altijd geweldig zijn.) Maar je kunt kiezen voor iets dat net zo lekker en een beetje gezonder is.
Voer pompoen in amandelboter kopjes, met hun vulling met pompoensmaak en chocoladeschaal, zorgen ze voor een kopje om nooit te vergeten.
De vulling is eenvoudig te maken van amandelen, pompoenpitten, pompoentaartkruiden, amandelboter en… kokosnootolie . Het hele recept is nog eenvoudiger. En aan het einde heb je hapklare, chocoladeachtige herfststukjes.
9. Pompoen karamel bladcake
Fotografie met dank aan Tutti Dolci
Caaaaaaaake . En deze keer is het een blad.
Pompoen en karamel gaan prachtig samen. En de dubbele hit van gezouten karamel en karamelsaus maken dit een zoet dessert onthouden.
Eet niet alles tegelijk.
10. Bourbon-spiked zonder toegevoegde suiker Pumpkin Spice Latte
Fotografie met dank aan Cali Girl Cooking
Oke dusdirecter is veel om van te houden over dit recept. Bourbon ? PSL ? Geen extra suiker ? Meteen een absolute winnaar.
Met alleen echte pompoen en kruiden in het spel en vijf ingrediënten (zes inclusief die kaneel of kaneelstok ), dit is supermakkelijk om te maken en een echte comfortkoffie.
kan 5 inch een vrouw tevreden stellen
Als je de volgende keer op weg bent naar een standaard kopje o' Joe, waarom zou je het dan niet maken? echt speciaal ?
Afhaal
Pompoenen zijn misschien seizoensgebonden, maar met recepten als deze wil je ze niet beperken tot pyjama's om 15.00 uur. weer.
Veel van deze recepten leunen op pompoenpuree en zelf makenmakkelijker kan niet. Het is dus niet nodig om in de winkel te gaan kopen, maar zoals altijd kan dat wel. Het is gewoon waarschijnlijker dat er extra sh * t in zit, zoals conserveermiddelen of suikers.
Als je dit najaar een suikerbeperkt of koolhydraatarm dieet volgt, hoef je je patroon ook niet te doorbreken. Er is genoeg geschikt recepten voor pompoen buiten.
