Ontdek Uw Aantal Engel
We weten het, we weten het. Nutella is GEEN gezondheidsvoedsel. Maar dat betekent niet dat we niet af en toe kunnen genieten. Aangezien het Wereld Nutella Dag is (ja, dat is een ding), dachten we dat het niet meer dan eerlijk was om enkele van onze favoriete manieren met u te delen om van de chocoladeachtige, hazelnootachtige spread te genieten zonder uw gezonde eetgewoonten volledig op te geven.
boodschap aan bruid en bruidegom
Zelfgemaakte Nutella-achtige spreads
1. Suikervrije DIY Nutella Probeer dit Nutella-alternatief samen te voegen om zonder schuldgevoel van die hazelnoot-chocoladecombinatie te genieten. Opmerking: als je niet gek bent op kunstmatige zoetstoffen, kun je altijd alwaysnatuurlijke alternatievenin plaats daarvan!
twee. Proteïne-tela Verhoog het eiwitgehalte door wei-eiwitpoeder, cacaopoeder en hazelnootaroma te combineren voor deze smakelijke spread.
3. Bijna gezonde Nutella-spread De naam zegt het al. Houd je niet van Nutella? Probeer er zelf een te maken. We zijn grote fans van alle recepten die minder-dan-gezonde klassiekers een beetje schuldvrij maken!
Vier. Zuivelvrije, suikervrije Nutella Een vleugje amandelmelk maakt deze spread superromig (en bijna identiek aan het origineel!)
Foto: Ashley M. / Never HomemakerZoete Snacks
5. Nutella Taart Met Aardbeien Silken tofu en een volkoren korst maken deze decadente taart gezond1ekeuze. (Nou ja, in ieder geval over volvette bewerkte lekkernijen!) De tofu geeft de vulling een mooie, romige textuur terwijl deaardbeienvoeg een extra dosis antioxidanten en vezels toe.
6. Aardbeien Nutella Bladerdeegtaart Een volkoren korst, Griekse yoghurtvulling en verse aardbeien maken deze traktatie iets acceptabeler om op te eten.
7. Nutella-Griekse Yoghurt Dip We houden van dit recept om twee van onze favoriete gerechten in één te combineren. De Griekse yoghurt voegt ook een gezonde dosis eiwit toe! Probeer volkoren pitabroodjes (geroosterd), appels en aardbeien te gebruiken om te dippen.
8. Nutella Meringue Klassieke meringues zijn saai. Nutella-schuimgebakjes? Nu hebben we het over. Ja, deze bevatten nog steeds super veel suiker, maar als je jezelf beperkt tot slechts één suiker, kunnen ze een goede manier zijn om een verlangen naar nutella te stillen.
9. 'Nutella' Koekjesdeegballen Oké, je hebt ons gepakt. Deze lekkernijen bevatten eigenlijk geen Nutella. Maar de combinatie van hazelnoten en cacaopoeder had ons voor de gek kunnen houden!
10. Nutella Popcorn Deze heeft niet eens echt een recept nodig (maar we hebben er wel een bijgevoegd, voor het geval dat!). Het is eenvoudig: doe wat maïs. Smelt wat Nutella. Motregen. Verslinden. Blijf bij slechts een theelepel of twee van de zoete dingen om deze snack schuldvrij te houden.
elf. Nutella Amandel Repen Gezondheid1e,endraagbaar. Dat is ons idee van perfectie. Deze repen zijn gelukkig eenvoudig: meng gewoon Nutella, amandelen, lijnzaad en kokosnoot.
Foto: Sally / Sally's Bakverslaving12. Banaan Nutella Granola Dit is een perfect excuus om van Nutella te genieten als ontbijt. Dit granola-recept combineert een klein beetje nutella met bananenchips, haver, amandelen en kaneel voor een heerlijk decadente crunch.
13. Vijf Minuten Chunky Monkey “Ice Cream” Dit is een perfecte traktatie na het eten en een alternatief voor ijs. Het is geen geheim dat we een grote fan zijn vanijs met alleen banaanonly. Maar misschien houden we nog meer van deze versie. Bananen + walnoten + Nutella + pure chocolade? Suiker-coma centraal. Houd de porties klein, maar geniet er toch van.
14. Nutella Banaan Split Wrap Hier is een heerlijke, eenvoudige manier om die zoetekauw te stillen. Smeer 2 theelepels Nutella op een volkoren tortilla (of bruine rijst). Bedek dat met een laag dun gesneden aardbeien. Leg er een gepelde banaan op. Rol het op en geniet ervan!
vijftien. Nutella Griekse Yoghurt Ijslollys Op zoek naar verkoeling? In een ijslollyvorm (of plastic beker), afwisselend lagen of gewone (of vanille) Griekse yoghurt met rechte Nutella tot ze vol zijn. Voeg een ijslollystokje toe, vries in en geniet!
16. Chocolade Nutella Fudge Deze no-bake fudgey-traktatie zonder toegevoegde suikers is gemakkelijk op te zwepen en laat ons niet voelenteals we het later opeten. Banaan en kokosboter helpen deze fudge zijn super-romige textuur te geven!
17. Banaan Nutella “Ijs” Dit is een nog eenvoudigere manier om bananenijs een vleugje decadenter te maken: voeg gewoon een lepel Nutella toe en blijf draaien’.
18. Nutella Truffels Deze gemakkelijk te bereiden lekkernijen combineren haver, een beetje Nutella en zonnebloempitten voor een vullende (en bevredigende) manier om te snacken.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 5 februari 2013. Update 5 februari 2014.
