Ontdek Uw Aantal Engel
Je staat langer in de rij bij de coffeeshop dan je wilde. Je bent al te laat voor een afspraak en met elke minuut die verstrijkt, voel je je woede toenemen. Als de barista je de verkeerde bestelling geeft, kookt het allemaal over.
Voordat je het weet, sla je een reeks krachttermen uit, gooi je het drankje op de grond en storm je naar buiten. Niet lang daarna komt er een golf van spijt en schaamte over je heen. En het is misschien niet de eerste keer dat u zo de controle verliest.
Als u terugkerende problemen met uw humeur en uitbarstingen heeft gehad, kan dit een teken zijn van een intermitterende explosieve stoornis.
Hoewel het misschien hopeloos aanvoelt, zijn er manieren om het te beheren. Maar eerst moeten we begrijpen waar we mee te maken hebben. Dit is wat u moet weten over IED en hoe u hulp kunt krijgen.
Mireya Acierto / Getty Images
Hoe vaak komt IED voor?
Een vorm van een stoornis die wordt gekenmerkt door impulsieve agressie is sinds 1956 in de Diagnostic and Statistical Manual (DSM) verschenen, maar de term 'intermitterende explosieve stoornis' werd pas in de DSM-III in 1980 gebruikt.
Jennie Garth ex-echtgenoot
Destijds werd gedacht dat IED zeldzaam was, maar het bewijs toont nu aan dat veel mensen het tijdens hun leven ervaren.
'Het komt veel vaker voor dan mensen denken', zegt Emil Coccaro, MD en professor aan de Ohio State University. Coccaro, die veel van het onderzoek naar IED heeft geleid, schat dat 4 procent van de mensen tijdens hun leven aan de criteria voor diagnose voldoet.
Mensen met IED plegen naar schatting 65 tot 70 gewelddaden en/of materiële schade tijdens hun leven.
Oudere studies gaven aan dat mannen meer kans hadden op IED dan vrouwen, maar het verschil tussen mannen en vrouwen is klein volgens recenter onderzoek. Coccaro merkt echter op dat vrouwen meer verbale agressie vertonen dan fysieke agressie.
Hoe ziet IED eruit?
Hoe weet je of je woede-uitbarstingen IED kunnen zijn? Let op deze tekens.
Baywatch filmwiki
| mentale tekenen | fysieke tekenen | Uiterlijke uitdrukkingen |
|---|---|---|
| boosheid irritatie woede verwarring snelle gedachten controle verliezen spijt | adrenaline stormloop hoofdpijn of druk bevend gespannen spieren hartkloppingen strakke borst | argumentatief bedreigingen uiten dingen gooien of breken iemand duwen, slaan of verwonden schreeuwen eigendom beschadigen verkeersagressie vuistgevechten uitschelden huiselijk geweld |
Volgens de DSM-5 geven deze criteria IED aan:
- Agressieve uitbarstingen van lagere intensiteit die minstens twee keer per week gedurende 3 maanden of langer plaatsvinden.
en/of
- Uitbarstingen met een hogere intensiteit (resulterend in lichamelijk letsel en/of schade/vernietiging van eigendommen) die minstens 3 keer in 1 jaar voorkomen.
Samen met de volgende criteria:
- De agressieve uitbarstingen staan niet in verhouding tot de stressor.
- Uitbarstingen zijn ongepland, boos en niet productief.
- Episodes worden geassocieerd met angst en/of beperkingen.
- De agressieve persoon is minimaal 6 jaar oud.
- De agressie is niet beter te verklaren door een andere stoornis.
Wat zijn enkele correlaties met IED?
Risicofactoren die verband houden met het hebben van IED zijn onder meer:
- mannetje
- jong (mediane leeftijd bij aanvang is 17)
- werkloos
- gescheiden of gescheiden
- lager opgeleid
- een slachtoffer van een trauma door lichamelijk of seksueel geweld
Correlaties zijn echter niet per se directe oorzaken. Hoewel de oorzaak van IED niet volledig wordt begrepen, lijkt het deels genetisch, deels omgevings- en deels te zijn neurochemisch .
“Het is natuurlijk ingewikkeld. Impulsieve agressie staat onder genetische controle, afhankelijk van het type agressie, 'zei Coccaro.
“Verbale agressie is voor ongeveer 25 procent onder genetische invloed, terwijl fysieke agressie tegen mensen onder ongeveer 50 procent genetische invloed staat. Dit wordt ook gezien in familiestudies, waar ongeveer 25 procent van de eerstegraads familieleden (ouders, broers en zussen, nakomelingen) van degenen met IED ook IED hebben.
“Dan is er blootstelling aan agressie, zoals emotioneel of fysiek mishandeld worden in de kindertijd, wat leidt tot de effecten van: trauma en ook leren dat agressie een manier is om met frustratie en bedreiging om te gaan. Er zijn biochemische problemen zoals lage serotonine in de hersenen en verstoringen in andere neurotransmitters.
Het probleem dat gepaard gaat met IED
Zoals je je kunt voorstellen, kan het hebben van onvoorspelbare agressieve of gewelddadige uitbarstingen veel sociale problemen veroorzaken, waaronder:
- moeite met onderhouden verhoudingen
- banen verliezen
- arrestatie en juridische gevolgen
- huiselijk geweld
- middelenmisbruik
Er zijn ook verschillende gezondheidsrisico's verbonden aan IED, waaronder:
- hoge bloeddruk
- hartziekte
- beroerte
- zweren
- hoofdpijn
- artritis
- chronisch pijn
- traumatische hersenschade
Hoe om te gaan
IED kan worden behandeld met een type antidepressivum dat selectief wordt genoemd serotonine heropnameremmers (SSRI's) en cognitief gedrag therapie (CGT). Andere medicijnen zoals anticonvulsiva en stemmingsstabilisatoren kunnen ook worden gebruikt. Het doel van CGT is het aanleren van copingvaardigheden om op een gezonde manier met woede om te gaan.
hoe je de angst voor kakkerlakken kunt overwinnen
Naast therapie en medicatie zijn er dingen die u zelf kunt doen om uw stemmingen te beheersen:
- Krijg genoeg slaap .
- Vermijd alcohol en drugs.
- Oefen regelmatig.
- Mediteren of oefen opmerkzaamheid .
Voor alle duidelijkheid: deze activiteiten zullen uw IED niet genezen, maar ondersteunen eenvoudigweg uw professionele behandeling door u te helpen stress te beheersen.
Wanneer moet u met een professional praten en aanvullende ondersteuning zoeken?
Als u tekenen van IED herkent bij uzelf of iemand om wie u geeft, kunt u begeleiding van een dokter of therapeut . IED kan veel angst, schuld en schaamte veroorzaken, maar het is een hersenaandoening die met behandeling kan verbeteren.
Als uw baan, relaties of kwaliteit van leven zijn aangetast door terugkerende woede-uitbarstingen, neem dan contact op met een professional voor evaluatie. Als je gewelddadig bent geweest of bang bent om gewelddadig te worden tijdens een uitbarsting, is het vooral belangrijk om extra ondersteuning te zoeken.
Waar het op neerkomt:
IED wordt gekenmerkt door herhaalde aanvallen van agressie en treft ongeveer 4 procent van de bevolking.
De exacte oorzaken zijn onbekend, maar uitbarstingen kunnen frequenter en minder intens of minder frequent en intenser zijn, afhankelijk van het individu. Tekenen van IED om op te letten zijn onder meer plotselinge woede die leidt tot geweld en een neiging om eigendommen te beschadigen of te vernietigen.
Behandeling wordt meestal gevonden door middel van antidepressiva en cognitieve gedragstherapie. De sleutel is om de tekenen te erkennen zodra ze zich voordoen en advies in te winnen bij een professional.
