Ontdek Uw Aantal Engel
Katsaridafobie: de angst voor kakkerlakken
Bron: http://Giphy.com
Fobie wordt beschouwd als een psychische stoornis. Een fobie hebben is iets anders dan simpelweg ergens bang voor zijn. In de meeste gevallen moet u een klinische diagnose hebben om te kunnen zeggen dat u een fobie heeft. Veelvoorkomende reacties op het hebben van een fobie zijn kortademigheid, pijn, paniekaanvallen en zelfs flauwvallen.Katsaridafobie is de fobie van kakkerlakken. Wanneer een patiënt een kakkerlak ziet, kan hij ongecontroleerd schreeuwen, wegrennen, bijna flauwvallen als gevolg van een lage bloedsuikerspiegel. Hij kan zelfs een storing ervaren. Sommigen gaan tot het uiterste om te voorkomen dat ze enig inzicht krijgen in kakkerlakken. Ze kunnen de deuren en ramen sluiten, of zelfs extremere maatregelen nemen die hen lichamelijk letsel toebrengen.Het hebben van een fobie voor kakkerlakken klinkt misschien gek voor je, maar het is een echte fobie waar duizenden mensen last van hebben en die een aanzienlijke impact op hun leven heeft. Het is een ziekte die hoogstwaarschijnlijk medische aandacht vereist. Mensen met katsaridafobie kunnen, net als alle andere fobieën, hun toevlucht nemen tot irrationele maatregelen die uiteindelijk zichzelf of anderen schaden om van hun angst af te komen.De oorzaak van Katsaridafobievarieert. Een overweldigend aantal gevallen is te wijten aan trauma uit de kindertijd, zoals een kakkerlak die op het gezicht en lichaam van het kind kruipt. In sommige andere gevallen werden misbruikte kinderen opgesloten in een smerige kamer vol kakkerlakken, waardoor hun psychologie in verband werd gebracht met kakkerlakken en misbruik.
Waarom mensen en vooral meisjes bang zijn voor de ijzige kakkerlakken
Kakkerlakken zien er natuurlijk helemaal niet goed uit, maar wat is het dat miljoenen meisjes aan het gillen maakt zodra ze er een tegenkomen? Zijn we gemaakt om kakkerlakken te vrezen?Om deze vraag te beantwoorden, moeten we eerst begrijpen waar angst vandaan komt. Niemand ontwikkelt een angst zonder enige reden. Het linkt altijd terug naar iets in je verleden dat angst en wanhoop veroorzaakt. Je wordt niet op een dag wakker en besluit dat je vanaf nu bang bent voor kakkerlakken. Dus waarom zijn de meeste kinderen bang voor kakkerlakken, maar niet voor vlinders?Onze samenleving legt ons veel waarden op, zelfs waarden die we zelf niet zouden hebben ontwikkeld. Hoe vaak heb je, toen je opgroeide, in soapseries of films gezien dat een dwaas, maf meisje schrikt van een kakkerlak en naar haar liefde voor hulp rent? De fictie op het scherm creëerde een surrealistisch geloof dat bij de meeste meisjes was ingebed. We moeten bang zijn voor kakkerlakken.Het effect van tv-programma's is vaak groter dan je zou denken. Onze samenleving boezemt ons overtuigingen in. Iemand kijkt naar een tv-programma en begint een tijdje daarna katsaridafobie te ontwikkelen, en jij ook. Het kan allemaal een deel van de schuld van de samenleving zijn, die bepaalt hoe wij (meestal meisjes) moeten reageren in een minder ideale situatie. Meisjes zijn gevormd om kwetsbaarder te zijn en hebben bescherming nodig. Toen we opgroeiden, geloven we het ook. We geloven dat we zelfs niet opgewassen zijn tegen zoiets kleins als een kakkerlak. De samenleving heeft het psychologische spel gewonnen.
Een andere reden waarom angst voor kakkerlakken zo gewoon is, is dat kakkerlakken zo gewoon zijn. Je hebt waarschijnlijk 10 keer meer kans dat een kakkerlak op je kruipt dan een spin of een worm terwijl je slaapt. Kakkerlakken zijn de meest voorkomende insecten bij mensen thuis. Als je een kakkerlak op je gezicht hebt terwijl je slaapt, kan dat ongetwijfeld traumatiserend zijn.We zijn geprogrammeerd om kakkerlakken te vrezen, ook vanwege de manier waarop we zijn getraind om met kakkerlakken om te gaan. Het doden van de kakkerlak lijkt altijd de enige oplossing. Je ziet je moeder niet de kakkerlak oppakken en op straat gooien. Nee, je moeder vermoordt het, met haar teenslippers. Als je een ander wezen moet doden, gaat er een belletje in je hoofd rinkelen dat het een strijd is, het is zij of jij. Het veroorzaakt een angst in je geest dat als je het niet doodt, het je zal raken.Het is altijd een gevecht als we een kakkerlak tegenkomen. Alle angst naar ons hoofd opjagen. Het is een natuurlijke reactie voor ons om bang te zijn voor iets dat we moeten doden. En met peer-invloed ben je gemakkelijk bang voor hetzelfde als je vrienden.
Voor sommige van de minder ongelukkigen hebben ze iets veel gruwelijkers meegemaakt om hun ultieme angst voor kakkerlakken te ontwikkelen. In de mildere gevallen hebben kinderen per ongeluk voedsel of soep gegeten die kakkerlakken bevatten, zelfs als het onbedoeld is. Sommige kinderen kregen nooit goede zorg. Ze worden geplaatst in een onhygiënische omgeving die knaagdieren en kakkerlakken aantrekt en gedwongen wordt om met hen op te groeien. Die pijnlijke herinneringen zorgen ervoor dat de hersenen pijn associëren met kakkerlakken. Dat is de reden waarom het kind zo'n angst ontwikkelt dat het langdurig en verwoestend kan zijn.Elk verhaal is anders dan het andere. Waarom de meesten van ons een angst voor kakkerlakken ontwikkelen, is nooit hetzelfde. Sommige zijn slechts één factor, terwijl de meeste een paar gecombineerde factoren zijn. Ons brein werkt op een nauwgezette manier om ons te beschermen tegen gevaren. Het brein ontvangt en analyseert alle signalen die we op een dag krijgen en soms besluit het gewoon dat kakkerlakken slecht voor ons zijn, zelfs als er nooit iets echt traumatisch met ons is gebeurd, of we denken dat het niet traumatisch genoeg is om angst te veroorzaken, maar ons verdedigingsmechanisme heeft al een beslissing voor ons genomen.
Stappen om uw angst voor kakkerlakken te verminderen of te overwinnen
1. Toegeven dat je bang bent
Het is niets schandelijks of zo. Iedereen heeft zijn eigen angst. Die van jou zijn toevallig kakkerlakken. Sleutel tot zelfhulp, toegeven dat je het probleem hebt. Je kunt geen problemen oplossen waarvan je denkt dat ze niet bestaan, toch?
2. Praat met een therapeut
Hetzelfde geldt voor het omgaan met alle psychologische trauma's, het is altijd raadzaam om professionele hulp te zoeken. Alleen professionals kunnen u waardevolle inzichten bieden om de diepgewortelde kernproblemen van uw angst te analyseren waarvan u niet wist dat ze er waren. Praten met een therapeut is meestal de meest efficiënte en effectieve manier om je angst te overwinnen. Je hoeft niet het gevoel te hebben dat je alleen tegen je angst moet vechten. Het is goed om met een therapeut te praten, iemand die je niet veroordeelt.Een therapeut zoekt naar de meest geschikte oplossing voor uw situatie en begeleidt u bij het overwinnen van uw angst. Neem contact op met de lokale autoriteiten als u zich zorgen maakt over de dure sessies. Veel lokale autoriteiten bieden gratis hulp aan mensen in nood.
melissa mcbride zus
3. Het feit omarmen en praten met vertrouwde vrienden en familieleden
Het is moeilijk om alles alleen te doorstaan. Praat met vertrouwde vrienden en familieleden om hen uw situatie te laten weten. Ze geven veel om je en zullen er voor je zijn om je te helpen het te overwinnen. Als er zich gevallen hebben voorgedaan waarin je familie en vrienden ongemakkelijk hebt gemaakt met de manier waarop je reageerde met een kakkerlak, bied dan je excuses aan en vertel hen dat je hulp zoekt om beter te worden.Een ding om te vermijden is om alles de schuld te geven van de fobie. Je moet wel begrijpen dat je misschien iets hebt gedaan dat mensen in gevaar of angst heeft gebracht vanwege je eigen angst. Zet niet alles op wat je doormaakt en eis begrip van hen op. Van streek zijn of een fobie hebben, geeft niemand overal vrij spel voor. Bied je excuses aan als je fobie ooit iemand pijn heeft gedaan. Wederzijds begrip is belangrijk op weg naar herstel.
4. Zie je angst onder ogen en kijk hoe het gaat!
U hoeft nu niet met de lichten aan te slapen of uw ramen te sluiten! Het is moeilijk om actief op zoek te gaan naar een kakkerlak, maar nu hoef je geen preventieve maatregelen te nemen en te kijken hoe goed je 's nachts slaapt. Als je de hele nacht kunt doorslapen, betekent dit dat je angst waarschijnlijk weg is. Of je bent er in ieder geval niet bang genoeg voor om het constant in je hoofd te laten hangen.De volgende en laatste stap is kijken hoe je reageert als je een levende tegenkomt!!!Je hoeft niet op een kakkerlak te jagen. Het komt wanneer het komt wanneer je er het minst van verwacht. Kijk hoe je reageert. Het is prima om er nog steeds bang voor te zijn, maar nu zou je niet dezelfde kortademigheid, een licht gevoel in het hoofd en het brandende gevoel op je borst moeten ervaren als voorheen. Nu kun je gewoon walgen van het wezen. Of beter nog, je voelt niets voor het icky wezen! Gefeliciteerd! Uw behandeling is voltooid. U bent nu vrij van de angst voor kakkerlakken en kunt uw normale leven weer oppakken!
Gerelateerd artikel: 10 effectieve manieren om je angst los te laten
Angst loslaten is cruciaal voor een bevredigend en succesvol leven. Hier zijn tien manieren om vandaag te beginnen met het loslaten van angst.
Samenvatting
De angst voor kakkerlakken is echt, hoe leuk je het ook vindt. Sommige mensen hebben geen controle over hoeveel ze bang zijn voor dit kleine schepsel. Als je door de strijd gaat, zou dit artikel enig licht moeten werpen op je minder besproken angst. Als je iemand kent die dit doormaakt, deel dit artikel dan met hen en moedig hen aan om de hulp te zoeken die ze nodig hebben!
