Rij, rij, rij (zonder) uw boot: de 10 beste roeimachines

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Ontworpen om de beweging van het roeien van een boot na te bootsen, een roeimachine (ook bekend als fiets , ergometer of erg) kan je een geweldige cardiotraining voor het hele lichaam geven zonder ooit het land te verlaten.

Indoor roeien is een fantastische training voor bijna iedereen, omdat het een low-impact oefening is die een serieuze klap uitdeelt. Maar een indoor roeimachine kiezen om toe te voegen aan je thuisgym kan een beetje overweldigend zijn, want er zijnveelvan opties.

Zweet het niet (althans nog niet). We hebben de 10 beste roeimachines verzameld en enkele tips voor het kiezen van de juiste voor jou.

10 beste roeimachines

We hebben klantrecensies gebruikt om de meest geliefde roeimachines op de markt te vinden. We hebben er ook voor gezorgd dat we een verscheidenheid aan weerstandstypes hebben toegevoegd (meer daarover hieronder ) en prijspunten om u te helpen de juiste pasvorm voor u te vinden.

1. Beste onder $ 200: Sunny Health & Fitness volledig beweegbare roeimachine

• Prijs: $
• Weerstandstype: hydraulisch
• Voordelen: Compact, goedkoop, stil
• nadelen: Niet geweldig voor een volledige lichaamstraining

Deze roeimachine van Sunny Health & Fitness is een budgetoptie met lovende recensies op Amazon. Het gebruikt een hydraulische cilinder voor weerstand, wat betekent dat het stil is (ook bekend als appartementvriendelijk ). Het is ook compact en gemakkelijk op te bergen.

Het is zeker belangrijk op te merken dat deze roeier speciaal is ontworpen om je te concentreren op je bovenlichaam . Dit betekent dat in plaats van voornamelijk je benen te gebruiken om heen en weer te schuiven, je je armen , borst , en terug . Maar toch zeggen recensenten dat het goed gemaakt is en een goede prijs-kwaliteitverhouding heeft.

Shop nu bij Amazon

2. Beste uitspatting: Hydrow Roeier

• Prijs: $$$
• Weerstandstype: Elektromagnetisch
• Voordelen: Echt roeigevoel, ingebouwde luidsprekers, groot touchscreen
• nadelen: Duur, lidmaatschap vereist

Wil je je in het echte leven voelen Olympisch roei kampioen? Maak kennis met de Hydrow Roeier. Deze geavanceerde roeimachine heeft een uniek ontwerp en maakt gebruik van elektromagnetische en computergestuurde weerstand om het gevoel van roeien op het water na te bootsen.

Om de volledige meeslepende trainingservaring te voltooien, heeft het een groot touchscreen en ingebouwde luidsprekers die beloven de rivier naar je woonkamer te brengen.

Het wordt ook geleverd met een risicovrije proefperiode van 30 dagen, dus je kunt het retourneren voor een volledige terugbetaling als je er niet van houdt.

Shop nu bij Hydrow

3. Beste voor lessen: NordicTrack RW900 Roeier

• Prijs: $$$
• Weerstandstype: Lucht en magnetisch
• Voordelen: 1 jaar iFit-lidmaatschap bij aankoop, groot touchscreen, gemakkelijk op te bergen
• nadelen: Lidmaatschap vereist betaling na het eerste jaar (momenteel $ 396 per jaar), luchtweerstand kan luidruchtig zijn

De prijs van de RW900 van NordicTrack wordt geleverd met een jaar iFit-lidmaatschap van het bedrijf, wat u toegang geeft tot een heleboel workouts op aanvraag . De trainers die elke les geven, kunnen zelfs automatisch je weerstand voor je aanpassen. Geen pauzes hier!

Het 22-inch scherm van de roeier kan ook worden gedraaid, zodat je het kunt gebruiken om andere lessen van NordicTrack te volgen, zoals krachttraining en meditatie .

hoe seksueel dominant te zijn

Shop nu bij NordicTrack

4. Het beste voor kleine ruimtes: Velocity Oefening Magnetische Roeier

• Prijs: $$
• Weerstandstype: Magnetisch
• Voordelen: Stil, gemakkelijk op te bergen, wordt geleverd met een hartslagmeter
• nadelen: Duurzaamheidsproblemen van recensenten, moeilijk bereikbare klantenservice

Sommige roeiers kunnen super lawaaierig zijn, wat een spelbreker kan zijn voor iemand die aan het trainen is in een kleine gedeelde ruimte . Deze roeier van Velocity Exercise maakt gebruik van een magnetisch weerstandssysteem dat extra stil zou moeten zijn. Het is ook supergemakkelijk op te vouwen en krimpt tot de helft van zijn grootte als je dat doet, zodat het in een kast past voor eenvoudig opbergen (hallo, vrije ruimte !).

Shop nu bij Amazon

5. Beste roeimachine voor trainingen van het onderlichaam: Sunny Health & Fitness rechtop roeiapparaat

• Prijs: $
• Weerstandstype: Verstelbare weerstandsbanden
• Voordelen: Gemakkelijk te gebruiken, in elkaar te zetten en op te bergen; geweldig voor workouts van het onderlichaam
• nadelen: Niet-traditionele roeier, niet veel weerstandsopties

Als je op zoek bent naar een roeier die helemaal draait om het opbouwen van je onderlichaam , deze rechtop roeier is het. Deze machine plaatst je in een squat-achtige positie, dus het laat je buit echt werken.

Het is ook een bestseller op Amazon met meer dan 21.000 beoordelingen. Recensenten zeggen dat ze onder de indruk zijn van de training en super tevreden zijn met hun * booty-ful * resultaten.

Shop nu bij Amazon

6. Beste waterbestendigheid: MaxKare waterroeimachine

• Prijs: $
• Weerstandstype: Water
• Voordelen: Eenvoudig te monteren en te gebruiken, ontspannende watergeluiden
• nadelen: Niet zo gemakkelijk op te bergen, geen weerstandsniveaus

Waterbestendige roeiers zijn ontworpen om het gevoel van roeien op echt water na te bootsen. Recensenten zeggen dat deze budgetvriendelijke optie van MaxKare legitieme trainingen biedt, en zeliefdehet ontspannende geluid dat het water maakt als ze roeien.

Houd er rekening mee dat deze roeier weliswaar rechtop kan worden opgeborgen, maar dat hij door het water iets zwaarder is dan andere roeiers en dat hij misschien wat moeilijk te manoeuvreren is.

Shop nu bij Amazon

7. Beste luchtweerstand: Concept2 Model D Indoor Roeimachine

• Prijs: $$$
• Weerstandstype: Lucht
• Voordelen: Eenvoudig te monteren, Bluetooth-connectiviteit
• nadelen: Luchtweerstand kan luidruchtig zijn, weerstandsniveaus zijn misschien niet zwaar genoeg voor meer gevorderde atleten.

De Concept2 Model D krijgtverbazingwekkendbeoordelingen op Amazon, dus het is een goede keuze voor iedereen die specifiek op zoek is naar een luchtweerstandsroeier.

Het heeft 10 weerstandsinstellingen en kan verbinding maken met je telefoon en hartslagmeter om je trainingsgegevens bij te houden. Het heeft ook een aangewezen plek om je telefoon te monteren, zodat je realtime toegang hebt tot je favoriete fitness-apps (of Netflix).

Shop nu bij Amazon

8. Beste hoge gewichtscapaciteit: WaterRower natuurlijke roeimachine

• Prijs: $$$
• Weerstandstype: Water
• Voordelen: Hoge draagkracht, gebruiksvriendelijk, esthetisch aantrekkelijk ontwerp
• nadelen: Montage vereist elektrisch gereedschap, weerstandsniveau moeilijk te veranderen difficult

Met een maximaal draagvermogen van 1.000 pond is de WaterRower Natural Rowing Machine een goede keuze voor mensen met een hoger lichaamsgewicht. Het waterweerstandssysteem is ontworpen om je het gevoel te geven dat je echt op het water roeit.

Recensenten zijn dol op het ontwerp van deze roeier en zeggen dat hij mooi, van hoge kwaliteit en vrij eenvoudig te monteren is (hoewel je elektrisch gereedschap nodig hebt).

Shop nu bij Amazon

9. Beste cabriolet: Stamina Conversion II ligfiets hometrainer/roeier

• Prijs: $$
• Weerstandstype: Magnetisch
• Voordelen: Past zich aan de ligfiets aan, makkelijk in gebruik
• nadelen: Stoel kan ongemakkelijk zijn om te fietsen, moeilijk te monteren to

Drie voor de prijs van één?? Schrijf ons in! Deze machine converteert van een roeier naar een ligfiets , zodat u uw training in een oogwenk kunt wijzigen. Je kunt de handvatten ook gebruiken om oefeningen voor het bovenlichaam te doen, zoals: biceps krullen .

Om er een fiets van te maken, hoeft u alleen maar uw stoel helemaal naar voren te schuiven en uw voeten in de pedalen te laten glijden. Voor oefeningen voor het bovenlichaam , schuif de stoel helemaal naar achteren om ruimte te maken voor u om te staan ​​en begin met dat strijkijzer te pompen.

Recensenten zeggen dat hoewel ze dol zijn op de mogelijkheid om de machine om te bouwen, de ligfiets niet ideaal is voor iemand die op zoek is naar fietsworkouts met superhoge intensiteit.

Shop nu bij Amazon

10. Beste magnetische weerstand: Echelon slimme roeier

• Prijs: $$
• Weerstandstype: Magnetisch
• Voordelen: Stil, toegang tot roei- en niet-roeilessen met app-abonnement
• nadelen: Extra kosten voor app abonnement, eigen tablet of smartphone nodig

Recensenten zijn dol op de Echelon Smart Rower en zeggen dat hij superstil is (dankzij die magnetische weerstand) en echt van hoge kwaliteit is. Het heeft ook 32 weerstandsniveaus die je direct op het stuur kunt regelen en een draaibaar scherm voor trainingsstatistieken bijhouden en lessen volgen. Houd er wel rekening mee dat je voor een app-abonnement extra moet betalen.

Shop nu bij Amazon

Hoe kies je de juiste roeitrainer voor jou?

Er komt veel kijken bij het kopen van een roeier. Dit is wat u in gedachten moet houden bij het zoeken naar de juiste voor u.

Weerstandsmechanisme:

Tijdens het winkelen zie je een paar verschillende soorten weerstandsmechanismen (de manier waarop elke machine de moeilijkheidsgraad van je training versterkt en verlaagt):

• Lucht. Deze machines hebben een vliegwiel (ook wel een ventilator genoemd) dat draait als je aan de handgrepen trekt. De intensiteit van de training wordt meestal bepaald door hoe hard of snel je aan de hendels trekt in plaats van door een bepaald weerstandsniveau in te stellen. Deze kunnen een beetje luidruchtig worden vanwege de ventilator.
• Water. Deze werken veel als roeiers met luchtweerstand, maar gebruiken peddels in een tank met water in plaats van een ventilator. Ze kunnen een beetje luid zijn, maar veel recensenten houden van de ontspannende watergeluiden. Ze voelen ook behoorlijk realistisch aan, alsof je echt door water roeit, en zijn meestal een beetje duur.
• Magnetisch. Deze roeiers gebruiken magneten om weerstand te creëren. Meestal moet u de weerstandsniveaus handmatig wijzigen. Ze zijn meestal erg stil, omdat er geen wind of water in de buurt is.
• Hydraulisch. Deze gebruiken een hydraulisch systeem (cilinders gevuld met lucht of vloeistof) om weerstand te creëren. Om je weerstandsniveau te wijzigen, gebruik je meestal een eenvoudige knop. Ze zijn meestal vrij goedkoop, klein en stil.

Opslag

Niemand vindt het leuk om een ​​lompe roeier midden in de woonkamer te hebben staan, dus als je niet veel opbergruimte in huis hebt, zoek dan een roeimachine met ingebouwde transportwielen of eentje die dubbelgevouwen kan worden.

Bijzonderheden

Sommige roeiers zijn volledig uitgerust met mooie, draaibare schermen zodat u lessen kunt streamen en trainingsstatistieken kunt volgen, terwijl andere eenvoudige schermen hebben met minimale statistieken. Sommige hebben ook ingebouwde luidsprekers en Bluetooth-connectiviteit.

Doe je huiswerk voordat je koopt om er zeker van te zijn dat je alle speciale functies krijgt waar je om geeft. Ze kunnen de totale kosten van uw roeier verhogen, maar het kan de moeite waard zijn als u door deze functies eerder op de roeier zult stappen.

Zo krijg je thuis een geweldige roeitraining

Roeien is een geweldige training die je kan helpen lichaamsvet verliezen . Hier zijn een paar tips om het meeste uit uw roeitrainer thuis te halen:

• Controleer je houding. Het kan lastig zijn als je net begint met roeien, maar het is super belangrijk om de juiste te houden houding tijdens je training. Om je rug recht te houden, span je je core aan en vergeet niet om ademen .
• Ontspan je ellebogen. Als je aan het roeien bent, is je ellebogen kan gespannen worden zonder dat u het merkt. Naar weg met die spanning , probeer dan de riem onder je borst te trekken (in plaats van hoog).
• Vergeet niet dat het * meestal * om de benen gaat. Hoewel het er van de buitenkant misschien niet zo uitziet, is roeien vooral beenwerk. Zorg ervoor dat je je benen aanspant, zodat je je bovenlichaam niet te veel belast.
• Doe het langzaam aan. Sneller snelheid betekent niet noodzakelijk een betere training. Concentreer je op je vorm voordat je je roeisnelheid verhoogt.

tl; dr

Roeien is een geweldige cardiotraining voor het hele lichaam, en een roeier kan je homegym naar een hoger niveau tillen. Deze 10 opties zijn een geweldige plek om te beginnen, maar zorg ervoor dat u beoordelingen leest en de specificaties controleert om de juiste pasvorm voor u te vinden.

tekenen dat hij gewoon in je broek wil kruipen