Ontdek Uw Aantal Engel
Misschien ben jij 'de lange vriend'. Misschien ben jij de 'leuke' shortie. Maar hoe lang zou je zijn als je in een andere tijd was geboren?
Hoe vreemd het ook klinkt, de van gemiddelde hoogte voor vrouwen is in de loop der jaren veranderd. Wat in elke tijd en plaats als 'normaal' wordt beschouwd, hangt af van genetica , hormonen , voeding , en meer.
Ivan Ozerov/Stocksy United
De 'gemiddelde' Amerikaanse vrouw
Hoogte is niet het enige dat in de loop van de tijd is veranderd. Dat geldt ook voor de standaard Amerikaanse vrouw lichaamsvorm en maat.
In de jaren 60 , de gemiddelde Amerikaanse vrouw was 5 voet, 3 duim lang en woog ongeveer 140 pond . Nu is ze ongeveer een centimeter langer en 28 pond zwaarder.
NAAR enquête 2016 onthulde ook dat de gemiddelde lengte van Amerikanen langzamer stijgt dan die van mensen in andere landen met een hoog inkomen.
Hoe lang zijn dames over de hele wereld?
De website Wereldgegevens beschrijft de gemiddelde lengte van internationale vrouwen van 18 tot 40 jaar. Dit is hoe de gemiddelde lengte van vrouwen zich over de hele wereld opstapelt:
- Het grootste deel van Europa: 5 voet, 6 inch
- VS en Canada: 5 voet, 4 inch
- Mexico: iets minder dan 5 voet, 2 inch
- China en andere delen van Oost-Azië: 5 voet
- Zuid-Azië (ook Guatemala!): onder 5 voet
Dus, wat beïnvloedt de hoogte?
Er zijn minstens zes dingen die van invloed zijn geweest op hoe lang je vandaag bent.
1. Het zit allemaal in de genen
Je genetische samenstelling is goed voor 60 tot 80 procent van je lengte.
hoe je aspirinepasta maakt voor neuspiercing
Kortom, wanneer twee korte mensen zet het op , zullen ze waarschijnlijk nog een shortie baren (geen schaduw, alle liefde!). Hetzelfde geldt voor lange ouders.
Genetische aandoeningen hebben ook invloed op de lengte en ontwikkeling. Bijvoorbeeld, Turner syndroom , naar chromosomaal aandoening die alleen vrouwen treft, leidt tot een ondergemiddelde lengte.
twee. Plaats , plaats
Waar ben je opgegroeid? Locatie is van invloed op uw lengte omdat het van invloed is op of u toegang hebt tot bepaalde bronnen en voedingsstoffen .
3. Hormonen en lengte
Menselijk groeihormoon (HGH) speelt een sleutelrol in uw lengte. Waar u ook woont, u heeft HGH nodig om normaal te groeien en zich te ontwikkelen.
Onderzoek suggereert dat HGH-supplementen abnormaal kleine of korte kinderen kunnen helpen dichter bij een gemiddelde lengte te komen.
zonsopgang coigney wikipedia
4. Voeding is belangrijk
Goede voeding tijdens de kindertijd is van cruciaal belang om uw volledige lengte te bereiken. Een dieet boordevol essentiële voedingsstoffen Leuk vinden calcium , vitamine D. , en eiwit help kinderen groeien!
PS Dat oude gerucht over koffie die je groei belemmert? Waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken .
5. Slaap = groei
Slaap helpt je lichaam te bloeien. Het stimuleert ook groeihormonen. Om op het goede spoor te blijven voor een normale ontwikkeling, hebben kinderen ongeveer 8 tot 10 uur Zzz's per nacht nodig.
6. Gezinsomgeving
Onderzoek suggereert dat een positief, zorgzaam huis van cruciaal belang is voor een normale groei tijdens de pre-adolescentiejaren, vooral voor meisjes.
De waarheid ons, kinderjaren trauma beïnvloedt kinderen geestelijk , emotioneel , en fysiek. Kinderen die niet in een verzorgende omgeving leven, hebben meer kans op ziekten, wat de groei kan beïnvloeden.
Hoogte face-off: vrouwen versus mannen
Feit: mannen zijn meestal ongeveer 15 centimeter langer dan vrouwen.
Onderzoekers herleiden dit verschil tot genetische varianten op X-chromosomen . Mensen die zijn toegewezen vrouw bij geboorte (AFAB) hebben meestal twee X-chromosomen, dus ze zijn meer vatbaar voor deze variaties van 'korte lengte'.
BTW, die X-chromosomen en hun varianten? Dat verklaart de meeste verschillen tussen de seksen (niet alleen lengte). #Hoe meer je weet
Hunter McGrady bio
Wat is de relatie tussen lengte en gewicht?
Hoogte is niet alles, en het is zeker niet de beste indicator voor gezondheid. De body-mass-index (BMI) biedt een enigszins nuttig beeld van gezondheid op basis van uw gewicht * en * gezondheid gecombineerd.
Ter referentie, de gemiddelde Amerikaanse vrouw BMI was 29,6 in 2016. In 1999 was de gemiddelde BMI 28,2.
Als je een volwassene bent, kun je bereken je BMI door uw gewicht (in kilogram) te delen door uw lengte (in meters) in het kwadraat.
Dit is wat de Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) zegt over uw gezondheidstoestand op basis van uw BMI.
| BMI | Status (volgens de CDC) |
| minder dan 18.5 | ondergewicht |
| 18,5–24,9 | normaal of gezond gewicht |
| 25,0–29,9 | overgewicht |
| 30.0 en hoger | zwaarlijvig |
Onthoud dat maar BMI is een prima plek om te beginnen, maar het isnietperfect. Als u bijvoorbeeld een vrouwelijke atleet bent, kunt u meer wegen vanwege: spiermassa . Dat kanscheve BMI.
Als jouw gewicht of BMI maakt u zich zorgen, praat met uw arts over uw gezondheidsdoelen.
Waar het op neerkomt:
- De gemiddelde lengte van vrouwen is in de loop der jaren veranderd.
- De gemiddelde hoogte verschilt ook per land.
- In de VS staat de gemiddelde vrouw ongeveer 5 voet, 4 duim lang.
- Genetica, hormonen, geboorteplaats en meer kunnen van invloed zijn op hoe lang je als volwassene bent.
- Of je nu op het Snooki- of T Swift-einde van het hoogtespectrum landt, onthoud dit: er is meer aan de hand! Gezondheid en geluk dan hoe lang je bent.
