Ontdek Uw Aantal Engel
Het gaat ons allemaal omzelfzorg, vooral als het gaat om het naar bed gaan. Maar in slaap vallen is niet altijd zo eenvoudig als in bed kruipen en je hersenen uitschakelen.
Wegversperringen zoals nachtelijke angst en uitstel van bedtijd graag in de weg staan van de slaap. Dus soms hebben we wat tussenkomst nodig om echt in slaap te vallen.
Voor hulp bij het naar bed gaan, hebben onze redacteuren hun favoriete producten gedeeld die hen helpen zich voor te bereiden op de nacht en wat Zzz's te vangen.
Natural Vitality Kalm magnesiumsupplement
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $$
Ontspan van de dag terwijl u nipt aan uw slaap. Verwarm gewoon wat water en voeg de magnesiumsupplement poeder voor een citroen-frambozentraktatie voor het slapengaan. (Bonus: dit supplement kan u helpen uw magnesium quotum als je een tekort hebt.)
Natrol Melatonine Time Release-tabletten - 1 mg
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Omdat we niet allemaal wakker worden bij zonsopgang en gaan slapen als de zon ondergaat, kunnen dingen uit de hand lopen. Voer in: melatonine - de krachtpatser achter je circadiane ritme dat een geliefd slaapsupplement is.
Een paar van onze redacteuren zweren bij een kleine dosis melatonine met time-release om in slaap te vallen (geen crashes hier). Probeer het 1 tot 2 uur voor het slapengaan terwijl je je huidverzorging krijgt of 's nachts lezing Aan.
mykind Organics Golden Milk Recovery & Nourishment 3.7oz poeder
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Heb je de perfecte metgezel nodig voor Netflix voor het slapengaan? Trakteer jezelf op een gouden melk latte met probiotica en kurkuma goedheid. Meng gewoon een schep met een kopje water, amandelmelk of bevvy naar keuze. Als je je echt een barista voelt, mix het dan met een mini-garde en bedek het met slagroom.
hoe je thuis plezier kunt hebben met vrienden
Steven Smith Teamaker Blend No.40 Lullaby
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Wat is er beter dan een paar comfortabele pyjama's en een lekker kopje slaperige thee . Deze mix van kamille en Ashwagandha is een smakelijke manier om je problemen te ontspannen en je in slaap te wiegen (het kan je zelfs een nachtje laten liggen).
Kitsch Ultra Soft Microfiber Haardrogende Scrunchies
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Bellen tot bedtijd douche bezoekers! Als je te maken hebt met lange sloten, maarverafschuwenje haar drogen, jijkanlaat luiheid en droge tijd in harmonie leven.
Deze scrunchie is gemaakt van hetzelfde materiaal als haarhanddoeken en ademt en absorbeert vocht van nat haar, in tegenstelling tot een standaard haarelastiekje. Een van onze redacteuren ontdekt dat het voorkomt dat nat haar 's nachts aan je nek blijft plakken en helpt om halfnat haar 's ochtends te voorkomen.
voor- en nadelen van jong trouwen
L'Occitane Citrus Verbena Sorbet Body Cream
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $$
Vergeet niet om je lichaam te hydrateren na een nachtelijke douche. Maak je huid superzacht voor die comfortabele lakens die op je wachten. Bovendien kan de heldere citroengeur van deze bodycrème je zelfs in een vrolijke bui brengen voordat je in bed gaat liggen.
Foreo LUNA mini 2
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $$$
Als je van een goede nacht houdt huidverzorgingsroutine , deze siliconen gezichtsscrub trilt zachtjes om de dag weg te schrobben en je gezicht voor te bereiden op het kussen. Het is oplaadbaar en redelijk gemakkelijk schoon te maken, en u hoeft zich niet schuldig te voelen over het weggooien van schrobborstels.
Naturopathica Zoete Kersen Conditionerende Lipboter
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $$
Je lippen hebben ook 's nachts wat liefde nodig (en dan bedoelen we niet dat je van een partner houdt... maar dat is ook zeker leuk.) Als je geplaagd wordt door gebarsten, droge lippen na een goede nachtrust, voeg dan wat lipverzorging toe aan je huidverzorging regime.
Een van onze redacteuren raadt aan om deze lipboter te combineren met een DIY kokosnootolie en bruine suiker lip scrub. Schrob zachtjes je lippen, breng de lipboter aan en word wakker zonder lippen die eruitzien als een afgeworpen slangenhuid.
Pacifica Wake Up Beautiful Super Hydration Sleepover Mask
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Breng de spa naar bed, zonder gedoe. Dit is een niet-vettig masker ruikt naar een tuin 🌹 en je hoeft het niet eens af te wassen. Help je gezicht de hele nacht en tot diep in de ochtend zacht, glad en gehydrateerd te voelen. Het is ook dierproefvrij, heeft geen Fijne verjaardag of kleurstoffen, en wordt geleverd in een recyclebare verpakking.
Dr. Singha's Mosterdbad, Therapeutisch Badzout
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Veel van onze redacteuren geloven sterk in de kracht van een goed bad (...zoals elke nacht 🛁). Om je badspel naar een hoger niveau te tillen, voeg je gewoon dit poeder toe voor wat goddelijke eucalyptus en rozemarijn aromatherapie . Kom dan zachter uit het bad dan een babydolfijn.
hoofdruimte
SHOP NU BIJ Headspace Prijs: $–$$$, afhankelijk van uw abonnement
Als je wat nodig hebt rustgevende geluiden voor het slapengaan levert Headspace met sleepcasts. Maak een hoorbare rondleiding door een droomlandschap, compleet met regenwater of nachtelijke beestjes. Zelf schaapjes tellen is niet nodig. Je kunt het verhaal ook het zwijgen opleggen en genieten van de nachtelijke geluiden om jezelf in slaap te wiegen.
Contour Legacy been- en kniesteunkussen
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $
Als je een zijslaper , knieplaatsing is alles. Dit kussen helpt je knieën te scheidenalleen maareen beetje zodat er geen druk op de zijkanten van je gewrichten is. Het is ook ontworpen om je ruggengraat uitgelijnd te houden terwijl je op je zij ligt. Onze zijslaap-editor houdt van dit kussen voor knieproblemen en rugpijn .
DW Home Kalmerende Golven Kaars
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $$
Kaarsen zijn de OG van ontspanning. Als je de rustgevende zeelucht mist van je jaarlijkse strandtrip (#same), breng dan wat kustgeuren naar je slaapkamer. Of voor onze badgasten is het een geweldige aanvulling op een Zen-bad voordat je naar bed gaat.
Honeywell Cool Mist ultrasone luchtbevochtiger
WINKEL NU BIJ Amazon Prijs: $$
Neus wat TLC nodig in droge lucht? Deze luchtbevochtiger is stil en gebruikt koele lucht, zodat het niet benauwd wordt. Het laat ook geen gevreesde natte plekken achter op je tapijt of bijzettafel.
Er zijn geen filters, dus het is ook vrij eenvoudig schoon te maken als het vies wordt. Een ding dat onze redacteur opmerkt, is dat je het minstens om de andere nacht moet bijvullen als je van je mist op volle toeren houdt. Het is eenvoudig te vullen, maar pas op dat u niet al het water in de basis weggooit.
Brad Paisley-wiki
Bearaby verzwaarde deken
SHOP NU BIJ Bearaby Prijs: $$$$
Weeg dat af ongerustheid en ga de #*!@ slapen. Dit Verzwaringsdeken laat je niet zweten en is gemaakt van grofgebreid katoen! Onze redacteur stelt voor om het over een andere deken te combineren, zodat je voeten niet door de gaten springen, maar je je nog steeds comfortabel, gezellig en veilig voelt.
