Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Als u op uw zij slaapt, weet u waarschijnlijk alles over hoe moeilijk het is om een kussen te vinden dat comfortabel en ondersteunend is - zonder dat u krachtige nachtelijke stoten of pluissessies nodig heeft die uw kostbare bedtijd .
Ergens op de kruising van hoog als een marshmallow of plat als een pannenkoek en zacht als katoen of hard als een rots ligt het perfecte zijslaapkussen voor jou - maar hoe moet je precies uitzoeken welke je moet kiezen?
We vroegen een slaapdokter precies waar je op moest letten bij een zijslaperkussen. Hier zijn 12 van onze favoriete keuzes, zodat je comfortabel AF kunt zijn terwijl je snoozen .
Hoe we kozen
We spraken met Dr. Laura DeCesaris , doc. functionele geneeskunde en slaapwizard, over wat? zijslapers moet weten over kussens. En echt, wie wist dat er waszo veelweten?
'Zijslapers hebben meestal te maken met drie uitlijnuitdagingen: nek, schouders en heupen', legt ze uit. Je moet dus een kussen vinden met de juiste hoogte. Je zou in staat moeten zijn om zonder schouder op je schouder te liggen nek pijn of ongemak, en zonder dat u uw handen of arm onder uw kussen hoeft te stoppen.
Dus concentreerden we ons op kussens die speciaal zijn ontworpen voor zijslapers, samen met kussens die aan deze vakjes voldeden:
- voldoende hoogte om je nek uitgelijnd te houden
- verstelbare stevigheid om je comfortabel te houden
- gestructureerd genoeg om de hele nacht zijn vorm te behouden
En om ervoor te zorgen dat je heupen niet liggen (ten onrechte, dat wil zeggen), voegt DeCesaris eraan toe: 'Een extra kussen tussen de knieën of dijen gaat een lange weg ... zonder één heeft de bovenste heup de neiging om op de bodem in te zakken en kan leiden op spanning in de onderrug en rotatie van de heupen.”
Dus blijf scrollen om je perfecte zijslaper-match hieronder te vinden, maar gooi dat niet weg oud kussen weg toch ofwel - migreer het gewoon naar het zuiden!
Prijsgids
- $ = onder
- $$ = $ 51– $ 100
- $$$ = meer dan $ 100
De beste kussens voor zijslapers
TEMPUR-Cloud Cooling Pro kussen
Prijs: $$$
Omdat zijslapers (en hun nek en schouders) er in alle soorten en maten zijn, is dit kussen van Tempur-Pedic verkrijgbaar in twee maten: Hi of Lo. En het zal niet alleen je nek ondersteunen, maar de verkoelende gel aan elke kant van het kussen helpt je (letterlijk) te relaxen.
Paars pluche kussen
Prijs: $
DeCesaris is een fan van dit kussen voor zijslapers omdat het supereenvoudige aanpassingen van de stevigheid mogelijk maakt door simpelweg de verlengingen aan elke kant ervan te ritsen of los te ritsen. En ondanks dat hij geen gusseting heeft, is hij lang genoeg om je nek in lijn te houden met de rest van je ruggengraat.
Nectar Weelderig kussen
Prijs: $$
De Lush is gemaakt van voorgevormd traagschuim dat zich perfect aanpast aan je nek en schouders, waardoor het ideaal is voor zijslapers - pluizen is niet nodig.
ted levine snel en woedend
Tuft & Needle origineel schuimkussen
Prijs: $$
Dit schuimkussen van Tuft & Needle behoudt zijn vorm en heeft voldoende hoogte om te voorkomen dat je nek buigt terwijl je slaapt - zodat je de hele nacht, elke nacht wordt ondersteund. Noem het gewoon de nieuwe BFF van je ruggengraat.
Eli & Elm katoenen zijslaapkussen
Prijs: $$$
heel persoonlijke vragen om aan een meisje te stellen
Dit kussen heeft de hoogte die je nodig hebt om ervoor te zorgen dat je nek wordt ondersteund, met instelbare stevigheid door simpelweg de vulling toe te voegen of te verwijderen. Het heeft ook een subtiele U-vorm die perfect om je nek en schouders past.
Casper Slaapkussen om te slapen
Prijs: $$
Hoewel de naam ons lol maakt, is dit slaapkussen om te slapen wordt aanbevolen door DeCesaris vanwege zijn extra brede kruisje (de strook stof rond de rand van het kussen die de hoogte oppompt), die helpt om de opening van je oor naar je schouder te overbruggen terwijl je zijslaapt.
Slaap Artisan zijslaapkussen
Prijs: $$
Net als andere kussens die speciaal zijn gemaakt voor zijslapers, heeft dit kussen een brede spie, verstelbare stevigheid en een U-vorm om uw nek en schouders te wiegen. En als je toevallig ruw bent met kussens (*knipoog*), wordt deze geleverd met een garantie van 3 jaar.
Beckham Hotel Collection-gelkussen
Prijs: $
Met maar liefst 79.000+ beoordelingen op Amazon (en 4,5 sterren), hebben deze ondersteunende geheugengelkussens een serieuze zijslapercultus - een recensent beschreef ze zelfs als 'het kraken van kussens.' En als dat geen lovende recensie is, weten we het ook niet meer.
Snuggle-Pedic Ultra-luxe bamboe traagschuim kussen
Prijs: $
Dit verstelbare kussen wordt door DeCesaris aanbevolen als een goede pasvorm voor de meeste zijslapers. Als je meer neksteun nodig hebt, raadt ze aan om dit kosteneffectieve kussen te combineren met een opgerolde handdoek onder je nek.
Honeydew heerlijk zijslaapkussen
Prijs: $$
Dit kussen - speciaal gemaakt voor zijslapers - is gemaakt van verkoelend, met koper doordrenkt traagschuim, heeft een brede spie en een verstelbaar vulniveau (zodat je je nek perfect kunt ondersteunen) en is gevormd met schouderuitsparingen. Het is een zoete droom voor een zijslaper.
Slaapnummer L-vormig kussen
Prijs: $
Dit grote kussen met de toepasselijke naam (hint: het is L-vormig) is ideaal voor zijslapers die graag hun armen onder het kussen stoppen. Het stelt je in staat om naar hartenlust te stoppen, zonder de uitlijning van je nek en ruggengraat te verstoren.
EnVy Rx Kussen
Prijs: $$$
Dit high-end kussen, aanbevolen door DeCesaris, heeft alles te maken met nekondersteuning voor zij- en rugslapers. Het wordt geleverd met twee optionele neksteunen, zodat u uw pasvorm kunt aanpassen.
