Ontdek Uw Aantal Engel
Vieze martini? Moskou muilezel? Ja en ja, alstublieft. Wodka is een veelzijdige drank die echt bij je stemming past, maar de voordelen vanwodka naar ga verder dan het creëren van het perfecte gezellige cocktail of geef je karaoke-sessies meer pit.
Wanneer wodka met mate wordt geconsumeerd, heeft het negen verrassende gezondheidsvoordelen.
- Houdt je mond schoon
- Beschermt uw hartgezondheid (misschien)
- Helpt u zich aan een koolhydraatarm dieet te houden
- Toont je huid - voor een tijdje
- Kalmeert je haar
- Neutraliseert geuren en reinigt
- Geeft je koude rillingen
- Vermindert ontstekingen (misschien)
- Doodt ziektekiemen
SolStock/Getty Images
9 voordelen van wodka
Wodka is super veelzijdig. Dankzij de antibacteriële effecten en de koolhydraatvrije status kan het in bepaalde omstandigheden onverwachte voordelen bieden.
Echter…
1. Houdt je mond schoon
Wodka is natuurlijk ontsmettingsmiddel en veel commerciële mondspoelingen bevatten alcohol. Dus waarom zou het niet werken?
Op de epische wetenschapsshow 'Mythbusters' combineerden ze een deel wodka met negen delen kaneel, zetten het mengsel twee weken opzij en keerden twee weken later terug om een volledig functioneel mondwater .
Dat gezegd hebbende, geur is een subjectieve manier om het 'succes' van een remedie te meten. En hoe goed 'Mythbusters' ook is, het is geen vervanging voor een gecontroleerde studie.
een 2012 studie ontdekte dat mensen die 2 tot 7 keer per week alcohol dronken, een lager risico hadden om geïnfecteerde tanden te verwijderen. De onderzoekers schrijven dit toe aan de bacteriedodende effecten van wodka.
Nemendat, bacteriën!
2. Beschermt uw hartgezondheid (misschien)
Regelmatig wodka drinken (uiteraard met mate) kan volgens enkele onderzoeken veelbelovende effecten hebben op de gezondheid van het hart.
In één onderzoek bij varkens , ontdekten onderzoekers dat zowel wijn als wodka de eiwitoxidatie in het hart verminderden - hoewel alleen wijn de bloedvaten aanzienlijk ontspande.
Eiwit oxidatie kan bijdragen tot de verharding van bloedvaten en stinkt allround als het gaat om hartaandoeningen. Dus als wodka dit potentieel schadelijke chemische proces op afstand kan houden, zijn we ervoor.
Toch een glaasje wijn kan een gezondere keuze zijn voor je ticker.
3. Helpt je je aan een koolhydraatarm dieet te houden
Hoewel alcohol de basis kan vormen voor een geweldig avondje uit, kan het je ook rechtstreeks in de koolhydraten raken, vooral als bepaalde bieren of wijnen je go-to zijn (hoewel koolhydraatarme opties zijn beschikbaar voor elk).
Gedistilleerde dranken daarentegen zijn vrijwel koolhydraatvrij. Volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw heeft wodka 0 gram van koolhydraten. Dus, weet je, helemaal niet slecht.
Als je op een koolhydraatbeperkt dieet , kan wodka een manier zijn om je rotsen eraf te krijgen zonder dat je gedurende de dag zoveel snacks en voedsel hoeft te eten.
Tenzij u echter van plan bent wodka-shots te drinken, is een enkeltje naar a pijnlijke kater en enkele potentieel vreselijke levensbeslissingen, wees je ervan bewust dat het toevoegen van suikerhoudende vruchtensappen of frisdranken komen met veel van hun eigen koolhydraten.
Probeer een suikerarme of koolhydraatarme mixer te kiezen om je aantal koolhydraten dichter bij nul te houden.
4. Toont je huid - voor een tijdje
De Uber is onderweg, de pre-drinks zijn flink veroverd, maar... wacht, wat is dit? Zichtbare poriën? Maak je geen zorgen. Het drankje in je hand kan heel goed helpen.
Stiermannen in een relatie
Probeer een oplossing te maken van gelijke delen wodka en water en dep het op met een watje. Dit maakt de huid strakker en de desinfecterende eigenschappen kunnen de bacteriën verwijderen die puistjes veroorzaken .
Producten die alcohol bevatten, kunnen echter werken als irriterend op de huid, waardoor uitdroging ontstaat.
Dus dit is misschien niet ideaal als je dat hebt droge huid nu al. Bovendien is het effect slechts tijdelijk. Als u uw poriën op een meer permanente oplossing wilt verwijderen, is alcohol op uw gezicht niet de oplossing.
Probeer deze tips voor het verwijderen van mee-eters of leer meer over vette huid serums en welke porie strips gebruiken.
5. Kalmeert je haar
Een shot wodka in je diepe conditioner kan een beetje extra glans toevoegen.
Vooral in veel haarproducten zit alcohol products anti-roos shampoos , dus mensen die last hebben van roos, zien misschien wel de voordelen van het toevoegen van wodka aan hun haarverzorgingsproducten.
Het verlaagt de pH van je haar, wat uiteindelijk helpt om de nagelriemen te sluiten. Dit betekent verminderde kroeshaar en zonnig haar.
6. Neutraliseert geuren en reinigt
Hoewel veel wodka's een bepaald aroma hebben van nagellakverwijderaar, kunnen ze andere geuren .
Wodka is een wondermiddel om de stank eruit te krijgen. Je kunt het gebruiken om schoon te maken:
- je voeten of oksels
- schoenen en kleding
- oppervlakken
- linnen
- vettig keukengerei
- de smurrie die achterblijft na het verwijderen van een plakkerig etiket (is dat niet het ergste?)
- toilet ringen
- rode wijn en grasvlekken
- sieraden
Dat betekent natuurlijk niet dat je alles wat je bezit moet overgieten met pure wodka. Bewaar het in een kleine spuitfles voor gebruik onderweg en verdun het in water.
Pro-tip: Als je liever geen wodka ruikt tijdens het schoonmaken, een scheutje van je favoriet fa essentiële olie kan het proces aangenaam geurig houden.
7. Geeft je koude rillingen
één studie ontdekte dat bier dat alcohol bevat, met mate gebruikt, effectiever was dan alcoholvrij bier om je cortisol (een stresshormoon) te helpen herstellen na een stressvolle situatie.
Hoewel dat allemaal goed en wel is als je op een feestje bent, wordt het waarschijnlijk een afhankelijkheid als je regelmatig wodka gebruikt om stress te bestrijden.
In plaats daarvan is het beter om mindfulness-technieken te gebruiken, oefening , meditatie- en puppyvideo's als stress management .
8. Vermindert ontstekingen (misschien)
volgens de Artritis Stichting , kan genieten van een regelmatig drankje uw risico op het ontwikkelen van reumatoïde artritis verminderen (met extreme mate).
Voor alle duidelijkheid: ze raden wodka zeker niet aan bij de behandeling van bestaande ontstekingsziekte .
9. Doodt ziektekiemen
Hoe onvriendelijk alcohol 's ochtends ook op je hoofd mag zijn, het is nog minder vriendelijk voor ziektekiemen. Maar niet elke wodka is een kiemdodende machine.
De CDC raadt aan dat u een oplossing van 60 tot 80 procent alcohol gebruikt om als ontsmettingsmiddel te dienen. Dat betekent dat je een wodka nodig hebt die 120 tot 160 proof is (denk aan Everclear) om het werk te doen.
Maar voordat je het probeert maak je eigen desinfecterende handgel , houd er dan rekening mee dat je nog steeds beter je handen kunt wassen met water en zeep. Een goede scrub is beter om alle nare dingen kwijt te raken, inclusief chemicaliën , daar kun je ziek van worden.
risico's
Er is een dunne lijn tussen het plukken van de mogelijke voordelen van wodka en jezelf in gevaar brengen. Dus houd het gematigd, als je überhaupt de wodka-route volgt.
Overmatig alcoholgebruik vormt een risico voor veel gezondheidsproblemen, en zelfs matige consumptie van wodka kan leiden tot verhoogde risico's.
- Verhoogd risico op blessures. Wees bij het drinken van wodka voorzichtig met uw omgeving en bedien geen motorvoertuig. Het kan helpen om met iemand anders te drinken voor het geval uw evenwicht verslechtert.
- Zwangerschapsrisico. Wodka en alcohol in het algemeen verhogen het risico op een miskraam, doodgeboorte of aangeboren afwijkingen tijdens de zwangerschap. Gebruik geen alcohol als u zwanger bent.
- Chronische gezondheidsproblemen. Na verloop van tijd kan regelmatig alcoholgebruik bijdragen aan het risico van een persoon van hoge bloeddruk, hartziekte, beroerte en ernstige leverziekte.
- Geestelijke ziekte. Bij sommige mensen kan alcoholgebruik bijdragen aan: geestelijke gezondheidsproblemen waaronder depressie, angst en psychose.
Alcohol drinken tijdens het gebruik van medicijnen om het bovenstaande te behandelen, kan ook onverwachte interacties en bijwerkingen veroorzaken, dus bespreek met uw arts of het veilig is om gebruik alcohol met uw recept .
tl; dr
De voordelen van wodka gaan verder dan alleen het drinken ervan - maar ze verdwijnen ook als je drink te veel ervan.
Als de stemming echter toeslaat, kan wodka een natuurlijke optie zijn in je schoonheidsroutine, voor huishoudelijke taken of een caloriebeperkt dieet.
