Ontdek Uw Aantal Engel
Hoewel zelfgemaakte deodorants misschien klinken als een soort #PinterestFail, zijn veel doe-het-zelvers bekeerd tot de maak-je-eigen spullen als een goedkoper, gezonder alternatief voor in de winkel gekochte varianten.
dikke lippen tekenen
Dit recept is aanpasbaar, super goedkoop en vrij van heel veel twijfelachtige ingrediënten (daarover later meer). Het is gemaakt met slechts drie basisingrediënten: bakpoeder, kokosolie en maizena. In feite heb je waarschijnlijk al wat je nodig hebt in je voorraadkast.
Wat is het verschil tussen deodorant en anti-transpirant?
Deo for the BO belooft niet je zweet te stoppen, maar het zal zijn best doen om lichaamsgeur te voorkomen wanneer je het het meest nodig hebt. Dit is hoe het werkt:
Je bent bij een grote presentatie, of het is leg day in de sportschool, of je hebt een eerste date. Dit zijn allemaal triggers voor je lichaam om je oksels in een moerasgebied te veranderen. De bacteriën die in die regio's rondhangen, zullen smullen van het vocht (ew), waardoor die gag-waardige geur ontstaat die je zo goed kent.
Dat is waar deodorant binnenkomt. Hoewel het de kraan die je putten is niet afsluit, zal het je huid zuur maken, wat veel minder sexy is voor bacteriën. En ineens ruik je weer lekker.
Anti-transpiranten daarentegen zijn precies zoals ze klinken; ze voorkomen transpiratie (fancy talk voor zweet) in de eerste plaats door de afvoerkanalen dicht te maken.
gezondheidsvoordelen van het drinken van zuiveringszout
Een duidelijk voordeel is dat het blokkeren van je zweetbron betekent dat je op een bepaalde dag minder doorweekt zult zijn. Aan de andere kant kunnen de ingrediënten uw huid irriteren - inclusief kunstmatige geurstoffen, triclosan (een conserveermiddel dat helpt voorkomen dat bacteriën in cosmetica groeien), en aluminium.
Als je dat laatste ingrediënt leest en denkt: 'hé, dat klinkt een beetje schets', ben je niet de enige, en dat is de reden waarom veel mensen overschakelen naar de volledig natuurlijke dingen. Er moet echter meer onderzoek op dit gebied worden gedaan, omdat het huidige bewijsmateriaal gemengd is over hoe deze ingrediënten de gezondheid beïnvloeden.
Studies uit 2002, Mirick DK, et al. (2002). Anti-transpirant gebruik en het risico op borstkanker. DOI: 10.1093/jnci/94.20.1578 2006, Fakri S, et al. (2006). Gebruik van anti-transpiranten als risicofactor voor borstkanker in Irak. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17037719 en 2016Allam MF. (2016). Borstkanker en deodorants / anti-transpiranten: een systematische review. DOI: 10.21101/cejph.a4475 meldden dat er geen verhoogd risico op borstkanker is door anti-transpiranten gemaakt met aluminium, hoewel ze wel de noodzaak van verder onderzoek benadrukten (en daar zijn we mee klaar).
Een andere studie in 2016 wees uit dat traditionele producten het natuurlijke ecosysteem van de bacterie kunnen aantasten, waardoor je lichaamsgeur erger wordt en je immuunsysteem in het proces wordt gedempt.Urban J, et al. (2016). Het effect van gebruikelijk en experimenteel gebruik van anti-transpirant en deodorant op het microbioom van de oksel. DOI: 10.7717 / peerj.1605
Enge dingen. Maar nogmaals, er is meer onderzoek nodig om het zeker te weten. Dus, totdat er aanvullende onderzoeken zijn uitgevoerd naar al deze lotions en drankjes die rondhangen in... je okselmicrobioom (ja, zo heet het), waarom maak je het niet zelf? We hebben hier een eenvoudig te volgen recept.
DIY deodorant
Ingrediënten
- 1/3 kopje kokosolie
- 1/4 kopje maizena (of pijlwortelpoeder voor de gevoelige huid)
- 1/4 kopje zuiveringszout
- 6-10 druppels etherische olie
Essentiële oliën van lavendel, citroengras, cederhout, theeboom, sandelhout, bergamot en grapefruit zorgen ervoor dat je heerlijk ruikt (hoewel misschien niet als je het in één keer mengt).
Altijd, altijd, altijd zorg ervoor dat je essentiële oliën van een betrouwbare, transparante bron komen met hoogwaardige ingrediënten.
Vermijd ook om essentiële oliën rechtstreeks op uw huid aan te brengen zonder een dragerolie, zoals kokosolie. Je wilt niet met deze oliën rommelen omdat ze zo krachtig zijn. Als uw huid na gebruik geïrriteerd raakt, was de deodorant dan onmiddellijk af.
Routebeschrijving
- Als de kokosolie in vaste toestand is, smelt deze dan op laag vuur op het fornuis. Je kunt het ook in een magnetronbestendige container doen en het met tussenpozen van 10 seconden in de magnetron doen, totdat het volledig smelt.
- Meng essentiële olie(en).
- Voeg maizena en bakpoeder toe en mix tot een gladde massa.
- Breng het mengsel over in een kleine glazen pot en bewaar in de koelkast (omdat kokosolie een laag smeltpunt heeft).
- Breng aan met je handen of breng over met een spatel in een lege deodorant tube voor een rommelvrije applicatie.
Bottom line op zelfgemaakte deodorant
Houd er tijdens je doe-het-zelf deodorantavontuur rekening mee dat het een paar weken kan duren voordat je oksels zich aan de nieuwe routine hebben aangepast, wat betekent dat de dingen, *ahem*, scherper kunnen ruiken dan normaal.
Kate Hudson onderwater
Maak je geen zorgen, dat is normaal. Je oksels zijn aan het ontgiften. De strijd is echt. Steek het uit en je ruikt al snel naar een rozentuin... oké, helemaal niet, maar je snapt het idee. Je ruikt naaruin een mum van tijd weer.
Hilary I. Lebow is een gezondheidsjournalist met fitness- en voedingscertificeringen via de Yoga Alliance en de National Academy of Sports Medicine (NASM). Als ze niet aan het werk is, vind je haar op het strand spelen met haar twee honden of in Miami, de prachtige stad die ze haar thuis noemt. Lees meer van haar werk hier .
