5 veilige natuurlijke remedies voor mee-eters - en 7 om afscheid te nemen

Fotograaf: Gabriela Hasbun, Haar- en make-upstyling: Whittany Robinson, Model: Natalie Hayeems, Ontwerper: Lauren Park

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Het zoeken naar natuurlijke remedies tegen mee-eters kan aanvoelen als een digitale odyssee, maar als de orakels van dit huidverhaal, beloven we dat je reis hier stopt. Geen verkeerde informatie of misleidende ideeën meer over wat werkt, vooral als het gaat om de 'natuurlijke' dingen.

Omdat de waarheid is, en we beseffen dat de waarheid over schoonheid niet altijd leuk is, zijn huismiddeltjes niet altijd veilig. Net als een sirene-oproep, lokt het je en dan merk je dat je huid crasht.

In feite zijn de meeste dermatologen niet enthousiast over het aanbevelen van doe-het-zelfmethoden, omdat onderzoek beperkt is en vaak de risico's de beloning niet waard zijn. Dat klopt, zuiveringszout op je gezicht?Onveilig.

Maar er zijn misschien thuismethoden die het proberen waard zijn , vooral als uw portemonnee krap is en uw aanzien veel gezichtsverzachting nodig heeft. We hebben het onderzoek doorzocht en ingecheckt bij enkele experts om te zien welke natuurlijke remedies het minste minimale risico vormen.

Dat gezegd hebbende, is het extra belangrijk om een ​​pleistertest uit te voeren (dep de oplossing op uw pols voordat u deze op uw gezicht aanbrengt en wacht minimaal 24 uur om te zien of er een reactie is).

Aangezien deze methoden niet uitgebreid zijn bestudeerd, is wat voor iemand op Reddit werkt misschien niet geweldig voor jou. En wat goed werkt voor jou, is misschien niet geweldig voor iemand anders. Zoals met de meeste doe-het-zelfmiddelen, is het moeilijk te voorspellen hoe je huid zal reageren.

leuke dingen om te doen als je je verveelt met vrienden

Scheur die groene theezakjes open

Wist je dat je van je drinkbare groene thee een huidherstellende pasta ? 'Groene thee is rijk aan epigallocatechinegallaat (EGCG), een polyfenol waarvan is aangetoond' om acne en een vette huid te verbeteren ', zegt board-gecertificeerde dermatoloog Hadley King, MD .

EGCG is anti-androgene, wat betekent dat het nuttig is voor het verminderen van de talgproductie. Het verminderen van talg kan leiden tot een vermindering van mee-eters. Het heeft ook ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen, zegt ze.

Caren Campbell , een in San Francisco gevestigde dermatoloog, stelt ook voor om groene thee te drinken om de gezondheid van uw huid te verbeteren. 'Het drinken van drie kopjes groene muntthee (als je niet zwanger bent, borstvoeding geeft of probeert zwanger te worden) is een mooie, natuurlijke manier om acne te verbeteren,' zei ze.

'Kruidenmuntthee helpt androgene hormonen te blokkeren, de hormonen die de olieproductie stimuleren die acne veroorzaakt.'

Hoe maak je een gezichtsmasker met groene thee?

1. Maak een kopje groene thee zoals je het zou drinken, maar laat het theezakje ongeveer een uur trekken.
2. Laat het theezakje afkoelen en breek het dan open om de bladeren los te laten.
3. Doe de bladeren in een kom en voeg 1 el honing toe. Als het mengsel super dik is, voeg dan een paar druppels water toe.
4. Breng het mengsel in een gelijkmatige laag aan op je huid en laat het 10 tot 15 minuten intrekken
5. Afspoelen met warm water.
6. Herhaal een of twee keer per week totdat u resultaten begint te zien.

Smelt je huidolie weg met oliereiniging (geloof ons)

Olie reiniging is een huidverzorgingsmethode die gebruik maakt van niet-comedogene oliën (oliën die de poriën niet verstoppen) om het vuil en de olie op de huid te smelten en te verwijderen.

Het lijkt misschien niet intuïtief om olie toe te voegen aan een vette huid, maar sommige deskundigen raden het aan, omdat het veilig en zacht is voor de huidbarrière.

'Oliereinigers werken volgens het principe van 'like lost like'', legt King uit. 'Zo kunnen ze helpen overtollige oliën van het huidoppervlak te verwijderen. Omdat er zich mee-eters vormen wanneer een porie verstopt raakt met dode huidcellen en olie, kan het helpen om overtollige olie te verwijderen.”

Hoe olie te reinigen?

1. Druppel 1 tot 2 theelepels arganolie of jojoba in de palm van je hand.
2. Gebruik uw vingertoppen om de olie zachtjes op uw gezicht te masseren gedurende 1 tot 2 minuten.
3. Gebruik een warm, vochtig washandje om de olie lichtjes weg te vegen, zorg ervoor dat u niet te hard in de huid drukt.
4. Dep met een droge handdoek en breng een vochtinbrengende crème aan als je denkt dat je het nodig hebt.

Probeer huidgruis, de nieuwste rage van Reddit

Als je tijd doorbrengt op Reddit's Huidverzorgingsverslavingsgemeenschap , weet je misschien al over deze methode voor het verwijderen van mee-eters. Het werkt meestal in drie delen:

1. Oliereiniging om de poriën te verzachten.
2. Breng een kleimasker aan om de onzuiverheden naar de oppervlakte te trekken.
3. Reinig vervolgens opnieuw met olie om de mee-eters te verwijderen.

Er zijn meerdere manieren om dit te doen, maar we raden aan om bentonietklei voor het masker en jojoba voor de olie.

' . Bentonietklei is zeer absorberend en nuttig voor het absorberen van talg”, zegt King. 'De schurende eigenschappen kunnen ook nuttig zijn voor fysieke exfoliatie, die dode huidcellen en keratineresten kan verwijderen. De resulterende afname van talg, dode huidcellen en keratineresten kan leiden tot een afname van mee-eters.”

Campbell voegt eraan toe dat klei ook potentiële ontstekingsremmende en antibacteriële effecten heeft, die goed zijn voor de huid. Desondanks raadt ze nog steeds aan om een ​​recept van een dermatoloog te gebruiken in plaats van deze thuisoplossing.

Hoewel een recept voor acne plus afspraakkosten behoorlijk prijzig kunnen zijn (van $ 125 tot $ 450, afhankelijk van de verzekeringsdekking), zegt Campbell dat je AcneFree's Adapaleen Gel voor minder dan $ 10 kunt kopen Amazone .

Hoe doe je huidgritten?

1. Reinig je gezicht met de olie-reinigingsmethode , gedurende minstens 1 minuut.
2. Breng een bentonietkleimasker aan. Je kunt je eigen masker maken door het poeder kopen en water toevoegen. Pas op dat je niet te veel water toevoegt, anders blijft je masker niet plakken.
3. Houd het masker aan totdat het begint te drogen en barsten, en spoel het dan af.
4. Masseer de olie opnieuw 2 tot 3 minuten in je huid. Je zou textuur of korrels onder je vingertoppen moeten voelen. Vermoedelijk zijn deze grutten de losgeraakte mee-eters.

Geef je huidverzorgingsroutine wat pit met een kurkumamasker

Lang voordat kurkuma een hippe DIY-steunpilaar werd, gebruikten mensen in India en Indonesië het als ingrediënt voor huidverzorging.

Huidig ​​​​onderzoek naar de effectiviteit ervan als acnebehandeling is positief, hoewel beperkt . Hoewel in één onderzoek bepaalde extracten van kurkuma werden gevonden had anti-acne effecten . Het is natuurlijk niet omdat iets niet definitief of uitputtend is onderzocht, dat het niet zal werken.

Als je zin hebt in een experiment, probeer dan thuis een kurkuma-gezichtsmasker te maken.

Houd er echter rekening mee dat kurkuma tijdelijk vlekken op de huid kan veroorzaken, dus we raden aan om het 24 uur of langer voor een belangrijke gebeurtenis te gebruiken, of een andere gebeurtenis waarvoor je geen oranjeachtig gezicht wilt.

Hoe maak je een kurkuma gezichtsmasker?

1. Meng 1 eetlepel honing met 1 theelepel kurkumapoeder en een paar druppels warm water (dit zal de honing helpen smelten, als het gestold is, en het gemakkelijker te verspreiden maken).
2. Meng tot een dikke pasta en breng aan op je huid.
3. Na 10 tot 15 minuten afspoelen met warm water.

Gezichtsstomen, omdat H_tweeO is ongeveer net zo natuurlijk als het wordt

Als je het product na product beu bent, ben je misschien geïnteresseerd in de eenvoud van gezichtsstomen. 'De warmte van de stoom zal de poriën openen en de talgafscheiding stimuleren', zegt King.

Voorbij acne, je gezicht in stoom baden heeft een heleboel andere geweldige voordelen. Het hydrateert en kalmeert de huid en helpt bij de bloedsomloop, wat de aanmaak van collageen kan bevorderen.

Hoe gezichtsstomen te doen?

Als je zin hebt, kun je een gezichtsstomer voor thuis kopen. Of je kunt deze DIY-stappen volgen:

1. Breng 4 tot 6 kopjes water aan de kook in een grote pan. (Gooi voor aromatherapie wat verse kruiden in of mix van gedroogde kruiden en laat het water een paar minuten sudderen.)
2. Giet het water in een kom en zet de kom op een tafel of aanrecht.
3. Buig over de kom en maak met een handdoek een klein fort voor je hoofd en de dampende kom. Laat een goede 6 tot 8 inch tussen je gezicht en het hete water (de stoom kan super heet zijn!).
4. Til de handdoek regelmatig op als het daar te benauwd wordt.
5. Ga door voor 5 tot 10 minuten.

De natuur is geen huidverzorgingsprofessional

Het is volkomen logisch om op uw hoede te zijn voor de producten die u op uw huid aanbrengt. U wilt iets dat zachtaardig en veilig is en waarvoor u geen 25 tabbladen hoeft te openen om precies te weten wat erin zit.

Maar het voordeel van het gebruik van ingrediënten die rechtstreeks van planten zijn op je huid, is dat planten ernaar streven om te groeien met het doel om te overleven. De citroenboom brengt immers geen tijd door in een laboratorium om uit te zoeken wat het beste is voor de menselijke huid.

De opvatting van Campbell is eenvoudig: met zoveel goedkope, veilige en effectieve acnebehandelingen, waarom zou je het risico nemen om te experimenteren met iets dat niet grondig is getest?

Met dat in gedachten hebben we een lijst samengesteld met veelvoorkomende natuurlijke huidverzorgingsoplossingen waar je absoluut vanaf moet blijven.

Citroen verbrandt de huid

Een suggestie die vaak op internet wordt gezien, is om citroen te gebruiken als een natuurlijk samentrekkend middel om dode huidcellen te verwijderen. Doe dit alsjeblieft niet. Citroen is super zuur .

Die zuurgraad kan de natuurlijke pH van je gezicht verstoren, wat essentieel is voor het behoud van een heldere, gezonde huid. Als je lange tijd citroensap op je gezicht smeert, kan dat ernstig invloed op uw huidbarrière , wat leidt tot gemakkelijkere zonnebrand en fytofotodermatitis .

Eiwitten veroorzaken irritatie

Eiwitten - vooral in de vorm van een eiwitmasker - zijn geprezen als een volledig natuurlijke mee-eterschil. Dit is een grote no-no, want rauwe eieren kunnen dat salmonella dragen , die u niet in de buurt van open sneden of uw mond wilt hebben.

Bovendien is er geen bekend voordeel voor je huid of je mee-eters.

'Eiwit kan huidirritatie veroorzaken,' zei King, 'vooral als het wordt gedroogd met tissues voor een zelfgemaakte versie van poriestrips - dit kan hard genoeg drogen om de huid te traumatiseren wanneer het wordt losgetrokken. Eiwitten zijn ook veel voorkomende allergenen.”

Appelciderazijn kan huiduitslag veroorzaken

ACV heeft bijna een cult-achtige aanhang en is voorgesteld als een remedie voor vrijwel alles. Ja, ook acne. Net als bij citroensap is de zuurgraad van ACV gewoon slecht voor de pH van je gezicht en de huidbarrière .

Anna Gasser heet

Campbell voegt eraan toe dat het bij plaatselijk gebruik huiduitslag en jeuk kan veroorzaken.

Suikerscrubs zijn te hard

Hoewel suiker misschien onschuldig genoeg lijkt, is het te schurend om als exfoliant te gebruiken. Suikerkorrels zijn te hard voor de huid, en kan tranen veroorzaken .

King merkt ook op dat suikerscrubs niet specifiek comedolytisch zijn, wat betekent dat het acne niet direct zal voorkomen.

In plaats daarvan raadt Campbell aan om een ​​chemische exfoliator zoals glycolzuur of salicylzuur te gebruiken om dode huidcellen te verwijderen.

Wees zacht voor je huid en jezelf

Weet dat virtueeliedereenheeft tot op zekere hoogte mee-eters en acne. Hoewel ze er super uitzien, duper voor de hand liggend als je gezicht een centimeter van de spiegel verwijderd is, zijn ze waarschijnlijk niet zo opvallend als je denkt.

Helaas is er geen onfeilbare, volledig natuurlijke remedie voor mee-eters thuis. Het lichaam en de huid van iedereen is anders en elke persoon zal anders reageren op al deze ingrediënten.

Een goede regel om naar te leven? Wees voorzichtig en neem regelmatig contact op met uw dermatoloog, zij zijn uw vriend!

Als uw thuisbehandelingen niet lijken te werken, zegt Campbell dat u een retinoïde van uw arts moet krijgen en geduld moet hebben. 'Retinoïden zijn de steunpilaar [voor mee-eters].'

Als ze de retinoïde route volgen, waarschuwt ze dat het ongeveer 6 weken duurt voordat ze beginnen te werken en dat ze de huid kunnen uitdrogen, vooral wanneer je ze voor het eerst gaat gebruiken.