Gezondheid

Stop de Snoet! De beste remedies voor postnasale drip

Ontdek Uw Aantal Engel

Postnasale infusie is een veelvoorkomende aandoening waardoor u zich 10/10 ellendig kunt voelen. Maar maak je geen zorgen! We hebben u (en uw sinussen) gedekt. Hier zijn de beste behandelingsopties voor de behoeften van uw neus.

post neusdruppel, hand trekken aan een tissue

Tetra-afbeeldingen/Getty Images

Waarom gebeurt dit?

Veel factoren kunnen postnasale infusie veroorzaken. Hier is een overzicht van de meest voorkomende boosdoeners.

allergieën. Beste allergieën, GTFO. Hou van iedereen. Allergieën zijn de pits. Ze zijn ook een van de belangrijkste oorzaken van postnasale infusie. Veelvoorkomende triggers zijn pollen, schimmels, huidschilfers van dieren en huisstofmijt.

Afwijkend septum. Dit is wanneer uw septum - de dunne laag kraakbeen tussen uw neusgaten - naar één kant leunt. Dit kan een goede afvoer van slijm voorkomen.

Omgevings- of leefstijlfactoren. Je omgeving of dagelijkse activiteiten kunnen ook een snot-sesh veroorzaken. Dit bevat:

  • droge lucht
  • pittig eten
  • het weer verandert
  • koude temperaturen
  • virale infecties zoals griep of verkoudheid
  • roken of blootstelling aan passief roken

Wat zijn sinussen eigenlijk?

De sinussen zijn holle ruimtes in je schedel en gezichtsbeenderen. Hun belangrijkste taak is het produceren van slijm.

De neusbijholten systeem bestaat uit:

  • een maxillaire sinus in de buurt van je jukbeenderen
  • een paar wigvormige sinussen achter je ogen
  • een frontale sinus aan weerszijden van uw voorhoofd
  • 6 tot 12 ethmoid sinussen aan elke kant van uw neus en tussen uw ogen

Symptomen

Postnasale infusiesymptomen kunnen variëren van enigszins vervelend tot totaal ongemakkelijk. Dit bevat:

Je zou ook kunnen ervaren misselijkheid of diarree van het overtollige slijm dat u doorslikt.

Behandeling

Postnasale infusie is geen one-size-fits-all snotsitch. De behandeling hangt af van uw unieke symptomen. Hier is een overzicht van uw beste opties.

antihistaminica

Histamines zijn chemicaliën die uw immuunsysteem afgeeft als reactie op een allergeen. Antihistaminica kunnen deze reactie blokkeren. Ze komen in neus-, pil- of vloeibare vorm.

Antihistaminica zijn onderverdeeld in twee groepen:

Sederende (eerste generatie) antihistaminica kan uw symptomen verlichten, maar kan u super maken slaperig of duizelig. U mag ze niet gebruiken als u moet autorijden of zich moet concentreren. Voorbeelden zijn:

  • clemastine (Tavist)
  • difenhydramine (Benadryl)
  • chloorfeniramine (chloor-trimeton)

Niet-verdovend (tweede generatie) antihistaminica zal je niet zo suf maken als de verdovende soort. Maar u moet nog steeds met uw arts praten voordat u ze inneemt. Ze mengen misschien niet goed met andere medicijnen.

Voorbeelden zijn:

brunette bacarin-echtgenoot
  • cetirizine (Zyrtec)
  • loratadine (Claritin)
  • fexofenadine (Allegra)
  • levocetirizine (Xyzal)

Orale decongestiva

Als u allergisch bent, kunnen orale decongestiva een legitieme verademing zijn. Ze kunnen de zwelling van de sinussen helpen verminderen en het gemakkelijker maken om door uw neus te ademen.

De meest populaire decongestiva zijn:

  • fenylefrine (Suphedrin PE of Sudafed PE)
  • oxymetazoline (Vicks Sinex, Dristan)
  • pseudo-efedrine (Sudafed, Silfedrine of Suphedrin)

Houd er rekening mee dat orale decongestiva niet uw beste keuze zijn als u een hartaandoening heeft, suikerziekte , ofschildklierproblemen. Ze kunnen uw bloeddruk verhogen en hartslag.

Decongestivum sprays

Deze sprays kunnen helpen laat de rivier los van snot dat zich in je sinussen heeft opgehoopt. Ze kunnen helpen uw bloedvaten tijdelijk te verkleinen om zwelling van het neusweefsel te verminderen.

Voorbeelden zijn:

sexy uitdagingen voor meisjes
  • oxymetazoline (Dristan of Afrin)
  • fenylefrine (Neo-Synephrine)

PSA: Ga niet spuiten. Chronisch gebruik kan leiden tot: drugs rhinitis - een rebound-aandoening van de neusverstopping die kan leiden tot: ontsteking .

Steroïde neussprays

Intranasale corticosteroïden zijn steroïden die u rechtstreeks in uw neus kunt spuiten. Ze kunnen de congestie op korte termijn helpen verlichten.

Voorbeelden van nasale steroïden zijn:

  • acetonide (Tri-Nasal)
  • budesonide (Rhinocort)
  • triamcinolon (Nasacort)
  • flunisolide (Nasalide, Nasarel)
  • fluticasonfuroaat (Veramyst)
  • ciclesonide (Omnaris, Zetonna)
  • mometasonfuroaat (Nasonex)
  • fluticasonpropionaat (Flonase)
  • beclomethason (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ of Beconase AQ)

ter info: Steroïde neussprays zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik. Een onderzoeksrecensie uit 2012 toonde aan dat deze sprays uitdroging, stekende, brandende, niezen of hoofdpijn kunnen veroorzaken. Ze kunnen u ook een bloedneus bezorgen als ze verkeerd worden gebruikt.

Orale steroïden

Steroïde pillen kunnen worden voorgeschreven als andere medicijnen niet werken. Ze kunnen ernstige allergieën behandelen en ontstekingen verminderen. Net als steroïde neussprays zijn ze alleen bedoeld voor kortdurend gebruik.

Een van de meest populaire vormen van orale steroïden voor postnasale infusie wordt prednison genoemd. Je hebt een Rx nodig om het te krijgen.

Slijmverdunners

Postnasale infusie kan goed slijm slecht maken. Je eenmaal heldere, waterige slijm kan veranderen in dikke en verkleurde rommel. Een slijmverdunner kan helpen om de zaken weer op de rails te krijgen.

Een populaire formule is guaifenesine (Mucinex, Humibid, Fenesin of Organidin).

Immunotherapie

Het doel van immunotherapie is om uw reactie op allergieën te verminderen. Je krijgt kleine hoeveelheden van een allergeen totdat je een immuniteit opbouwen . Hierdoor kunt u na verloop van tijd minder gevoelig worden.

Combinatie medicijnen

Pindakaas is op zich al heerlijk. Maar wanneer je het combineert met chocolade? Spelwisselaar. Dat is een beetje het idee achter combinatiemedicijnen.

Combinatiemedicijnen werken samen in Avengers-stijl om meerdere symptomen tegelijkertijd te behandelen. EEN kleine studie uit 2012 toonde aan dat ze in bepaalde gevallen effectiever kunnen zijn dan individuele behandelingen.

Veel voorkomende combo's zijn een mix van:

  • steroïden
  • decongestiva
  • antihistaminica
  • middelen tegen hoest
  • slijmverdunners

Uw doc zal u laten weten welke mix van medicijnen het beste zou kunnen werken.

Huismiddeltjes

Hier zijn enkele doe-het-zelf-remedie-tips om die infuus te laten zien wie de baas is.

Blijf goed gehydrateerd. NAAR 2006 onderzoeksrecensie toonde aan dat vloeistoffen je slijm kunnen helpen stromen.Pro-tip: Warme vloeistoffen werken het beste.

Ga gorgelen. Een simpele mix vanzouten warm water kan wonderen doen. Het kan vastzittende smurrie achter in je keel of mond opruimen. Roer gewoon een theelepel zout in 8 ons warm water en ga naar de stad. PS Niet doorslikken.

Houd de lucht vochtig. Droge lucht kan ervoor zorgen dat uw postnasale infusiesymptomen verdwijnenughnaarUGHHH!!!Probeer een koele mist luchtbevochtiger of verdamper om het vochtvolume in uw woning op te pompen.

Sla die stoom af. Een lekkere warme douche kan helpen om je sinussen met stoom schoon te maken. Je kunt ook een . proberen persoonlijke sinus stoominhalator .

Probeer te stoppen met roken. Roken is slecht, mkay ? Sigaren kunnen je sinussen irriteren en overmatig slijm, hoesten en congestie veroorzaken. Roken ook verhoogt uw risico van het ontwikkelen van ernstige aandoeningen zoals longkanker, hartaandoeningen, suikerziekte , en beroerte.

Kippensoep

Veel warme of hete vloeistoffen kunnen uw slijm dunner maken en voorkomenuitdroging. Enkele topkeuzes zijn:

En natuurlijk is er de klassieker...noedelsoep met kip. Het is heerlijk, voedzaam en hella rustgevend. Voel je vrij om de jouwe te hebben met een frisdrank ernaast .

Zout water irrigatie

Het spoelen van uw sinussen met zout water kan stuifmeel, stof en vuil wegspoelen. Het kan ook dik snot losmaken en postnasale infusie vergemakkelijken symptomen .

Hier is hoe je het doet:

  1. Ga met je hoofd boven een gootsteen staan.
  2. Kantel je hoofd naar één kant.
  3. Giet of knijp een steriele zoutoplossing in uw bovenste neusgat. U kunt een bolspuit gebruiken, neti pot , of knijpfles.
  4. Laat de oplossing uit je andere neusgat lopen.
  5. Herhaal aan de andere kant.
  6. Snuit zachtjes je neus om overtollig snot te verwijderen.

Wanneer een doc bellen?

Hoewel postnasale infusie vervelend kan zijn, is dit meestal geen reden tot bezorgdheid. Maar u moet uw doc bellen als u:

Rowan Atkinson vrouw en dochter
  • verdomd snot
  • een aanhoudende hoest
  • een onverklaarbare koorts
  • stinkend slijm of drainage
  • kortademigheid of piepende ademhaling

U moet uw arts ook op de hoogte stellen als de symptomen langer dan 10 dagen aanhouden. Postnasale infusie kan leiden tot een sinus- of oorontsteking als deze niet wordt behandeld.

Outlook

U kunt uw risico op postnasale infusie verminderen door uw blootstelling aan irriterende stoffen en allergenen te beperken. Hier zijn enkele top preventietips:

  • Houd je huis schoon en stofvrij .
  • Gebruik kussen en matras hoezen om huisstofmijt te weren.
  • Koop een luchtreiniger (en vergeet niet om de filter op de reg!)
  • Douche nadat je tijd buiten hebt doorgebracht als je allergisch bent voor vervelende pollen.

tl; dr

Postnasale infusie is een aandoening waarbij slijm uit uw sinussen en in uw keel stroomt. Het wordt meestal veroorzaakt door allergieën, verkoudheid of een afwijkend septum. Het kan ook worden veroorzaakt door leefstijlfactoren zoals roken, koude omgevingen of droge lucht.

Er zijn medische opties voor beaucoup die uw symptomen van postnasale infusie kunnen behandelen. Uw doc kan u aanbevelen welke het beste voor u is. In de tussentijd kunt u een huismiddeltje proberen.