Gezondheid

Zo glad als de billen van een Bébé: 7 manieren om je huidtextuur te verbeteren

Ontdek Uw Aantal Engel

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

amy schumer wikipedia

Zacht, zijdeachtig en romig... we hebben het niet over chocolade (op dit moment), we hebben het over de huid! Het verbeteren van de textuur van je huid kan je zelfvertrouwen een boost geven en kan zelfs een gezondere, gelukkigere huid betekenen.

Of acnebultjes of supergrote poriën je bronnen van frustratie zijn, er is een verscheidenheid aan huismiddeltjes en professionele behandelingen voor u om te overwegen. Hopelijk kun je er een vinden waarmee je Facetune in een mum van tijd kunt laten vallen.

hoe de huidtextuur te verbeteren?

Klaus Vedfelt / Getty Images

Verbetering van de huidtextuur

'Verbeterde' huidtextuur kan een relatief en subjectief iets zijn. Het westerse ideaal van een vlekkeloze huid neigt naar het onrealistische: boterachtig en zonder zichtbare poriën, als een supermodel met airbrush.

Verbetering kan ook betekenen dat je moet werken aan een gezondere huid die in een betere conditie verkeert dan waarin hij begon.

Wat veroorzaakt knobbels en stoten?

Iedereen is uniek en ons lichaam is complex, wat betekent dat er veel mogelijke onderliggende oorzaken zijn voor problemen met de huidtextuur. Hier zijn enkele veelvoorkomende bronnen:

Deze factoren kunnen leiden tot:

Endezeproblemen kunnen bijdragen aan aandoeningen zoals acne, ingegroeide haartjes , of couperose , die je gezicht kan verlaten met:

  • littekens
  • kuilen
  • Drempels
  • grote, zichtbare poriën

Maak je geen zorgen! Je wordt omringd door producten, bronnen en informatie die je kunnen helpen je best mogelijke huid te onthullen.

1. Blijf gehydrateerd

Het toevoegen van de juiste voedingsmiddelen aan uw dieet (zoals omega-rijk) vis ) kan een grote impact hebben op de gezondheid van uw huid, maar uw waterinname kan een nog grotere impact hebben.

Voldoende hydratatie helpt je huid door:

  • het wegspoelen van gifstoffen uit je lichaam
  • het verminderen van droogheid en ruwheid van de huid
  • uw huid 'opvullen', wat de illusie van een gladder oppervlak kan geven
  • uw teint helderder maken, omdat een doffe huid er minder egaal uit kan zien

Het blijkt, een waterfles is een geweldig hulpmiddel om in je doe-het-zelf huidverzorgingskit te bewaren. Bonus: voldoende water drinken is zowel een preventie als een behandeling voor huidproblemen.

karina eleni constantinides

2. Blokkeer de zon

Slather op dat zonnescherm ! Zoals SPF oneindig. Grapje, SPF 30 zal ik doen.

Een kleine studeren in 2016 volgde onderwerpen die gebruikten zonnebrandcrème voor het gezicht elke dag een heel jaar lang. Klinische evaluaties begonnen binnen 12 weken significante huidverbeteringen te vertonen. Tegen het einde van het jaar had 100 procent van de deelnemers een verbeterde textuur.

Misschien ben je er nog niet klaar voor verzinkt je hele lichaam elke dag, maar het toevoegen van wat zonnebrandcrème aan je dagelijkse routine kan een heel eind bijdragen aan een gladdere huid.

3. Borstel het af

Een andere optie om je huidtextuur te verbeteren is: afschilfering , wat inhoudt dat dode huidcellen fysiek worden verwijderd.

U kunt een gezichts luffa pad of een elektrische borstel , maar reinigingsmiddelen met scrubberkorrels of natuurlijke schuurmiddelen (zoals stukjes noten of zaadschillen, koffiedik, zout- of suikerkristallen, havermout of rijstdeeltjes) zullen ook het werk doen.

Wees echter voorzichtig. De gezichtshuid is delicaat en vereist een zachte exfoliator en lichte aanraking. Zorg ervoor dat u exfoliërende producten gebruikt die geschikt zijn voor uw huidtype.

Experts raden aan om één keer per week te scrubben, mogelijk twee keer als je een vette huid hebt. Dit is een effectieve routine op zich en exfoliatie kan versterken en de effecten uitbreiden van behandelingen zoals chemische peelings.

4. Collageen: meer dan bottenbouillon

Collageen is een andere kanshebber voor Skin Star of the Year.

Recent onderzoek ontdekt dat collageen kan het uiterlijk, het gevoel en de functie van de huid verbeteren. Bovendien waren de effecten duurzaam. De verbeteringen bleven een tijdje bestaan ​​nadat deelnemers stopten met het nemen van de supplementen.

Als dit klinkt als je jam, overweeg dan om ampullen te drinken. Het kunnen gewoon je kleine fonteinen van de jeugd zijn.

5. Eens kijken, vitamine C

We weten het al sinds de jaren dertig, toen de link tussen vitamine C en scheurbuik werd ontdekt, dat deze machtige antioxidant is sleutel tot huidgezondheid .

Vitamine C-rijk eten voedsel kan uw huid - inclusief de textuur - van binnenuit helpen. Het effect van actuele toepassingen heeft echter meer studie nodig. De beperkte resultaten momenteel beschikbaar zijn veelbelovend.

De truc is het vinden van een crème of serum dat vitamine C bevat in een vorm die zowel stabiel als opneembaar is door uw huid.

6. Vitamine A voor de overwinning

Vitamine A zou rond moeten gaan met een kleine superheldencape. In een studie van 12 weken , hadden deelnemers die een verrijkte op olie gebaseerde moisturizer gebruikten verbeteringen in rimpels, ruwheid, crêpe huid en meer in slechts 2 weken.

Retinol, een type vitamine A, is vooral populair in cosmetica en dermatologie. Studies laten zien dat het echt goed is in het versterken van de huid, de huid helpt het water- en collageengehalte op peil te houden en de regeneratie van huidcellen te ondersteunen.

7. Wanneer het tijd is voor professionele hulp

Zelfs als huismiddeltjes voor u werken, is het soms logisch om pro te worden. Afhankelijk van de oorzaak van uw huidproblemen, moet u mogelijk een schoonheidsspecialiste (erkende huidverfraaiingsgoeroe) of een dermatoloog (een arts met aanvullende gespecialiseerde opleiding voor de gezondheid van de huid) raadplegen.

Wat kunnen deze experts voor u doen? Hier zijn een paar minimaal invasieve maar krachtige behandelingen die kunnen helpen de textuur van uw gezichtshuid te verbeteren:

  • Microdermabrasie is een pijnloze procedure die je gezicht exfolieert met microkristallen onder druk om de buitenste laag van de huid te verwijderen. Microdermabrasie is typisch effectief , maar het kan nodig zijn herhaald af en toe. Een sessie kost je ongeveer $ 136 .
  • Niet je gemiddelde maskers, chemische peelings zijn zwaardere huid-exfoliërende titanen. Uw behandelaar zal de stof op uw gezicht aanbrengen enalstublieft! jij bent vervellen als een luipaardgekko . Chemische peelings kunnen cosmetisch of medisch worden gebruikt om een bereik adresseren van huidaandoeningen en hebben een record van succes met een laag risico. De gemiddelde kosten van een chemische peeling waren net onder 0 in 2019 .
  • Er zijn verschillende vormen van laser huidvernieuwing (LSR) behandelingen en de technologie evolueert voortdurend. Deze techniek maakt gebruik van licht dat op bepaalde golflengten wordt afgegeven om uw huid opnieuw te structureren. (Wetenschap is cool!) Het is effectief voor het verminderen van de aanwezigheid van rimpels, littekens en meer. LSR kan je runnen $ 1.200- $ 2.000 , maar de resultaten zijn langdurig.

Oppervlakkig

De gezichtshuid kan om verschillende redenen een ruwe of ongelijkmatige textuur hebben. Gelukkig zijn er ook tal van methoden om je huid te verbeteren of te herstellen.

hoe je een echte tovenaar kunt worden

Vaak kun je behandelingen combineren voor nog indrukwekkendere resultaten. Waaronder:

  • zorgen voor goede voeding en hydratatie
  • doe-het-zelf- of drogisterijproducten gebruiken
  • procedures krijgen van een huidverzorgingsprofessional

Probeer een aantal van deze remedies uit en zet je beste gezicht naar voren!