Top 25 kenmerken van een ongezonde relatie

Kenmerken van een ongezonde relatie

Er is geen snelle en gemakkelijke definitie van een ongezonde relatie, daarom kan het moeilijk zijn om te zeggen of je er een hebt. Er zijn veel soorten ongezonde relaties. Een ongezonde relatie kan misbruik zijn, of het kan een relatie zijn waarbij de ene persoon iets wint terwijl de andere iets verliest. Een ongezonde relatie kan ook betekenen dat de persoonlijkheden van de twee mensen catastrofaal botsen. De tekenen van een ongezonde relatie lijken misschien gezond voor buitenstaanders en zelfs voor de mensen in de relatie. Je moet een stapje terug doen en je relatie evalueren om te zien of deze ongezond is. Deze 25 kenmerken van ongezonde relaties kunnen u helpen te bepalen of u een ongezonde relatie hebt en u enkele tips geven over hoe u deze kunt verhelpen of eruit kunt komen.

mingus lucien reedus hoogte

Fysiek misbruik

Een van de tekenen van een ongezonde relatie is fysiek misbruik. Sommige kenmerken van een fysiek misbruik relatie zijn: 1. Je partner gebruikt fysieke straf wanneer hij / zij boos is, zoals slaan, slaan, duwen of krabben. 2. Je partner grijpt je hard genoeg om sporen achter te laten. 3. Je partner gooit dingen in jouw richting tijdens ruzies met de bedoeling je te slaan, ongeacht of het object zijn doel treft. 4. Je partner gebruikt geweld om je aandacht te trekken, zoals slaan of grijpen. 5. U of iemand anders heeft de autoriteiten gebeld vanwege fysiek misbruik van uw partner. Als een relatie fysiek misbruik is, is er geen manier om dit te verhelpen. Je relatie is ongezond voorbij het punt van genezing. Er zijn geen soorten fysiek misbruik die aanvaardbaar zijn in een relatie, en als uw relatie een van deze tekenen vertoont, is het ongezond en moet u proberen uzelf veilig uit de relatie te verwijderen.

Emotioneel / geestelijk misbruik

Nog een van de soorten kenmerken die een teken van een ongezonde relatie kunnen zijn, is emotioneel of mentaal misbruik. De definitie van emotioneel / mentaal misbruik is schadelijke woorden of acties die bedoeld zijn om een ​​persoon mentaal te kwetsen in plaats van fysiek. Enkele tekenen van dit soort misbruik dat zou betekenen dat de relatie ongezond is, zijn: 6. De stille behandeling gebruiken om macht te tonen en de ander zich minderwaardig te laten voelen. 7. Je partner roept je namen en scheldt je uit. 8. Je partner gebruikt betuttelend taalgebruik om je klein en onbeduidend te laten voelen. 9. Je partner vertelt je dat je nutteloos en onbemind bent. 10. Uw partner beledigt voortdurend uw fysieke uiterlijk. Net als fysiek misbruik, zijn mentaal gewelddadige relaties uiterst ongezond. Als je denkt dat je dit type relatie wilt proberen te verbeteren, bespreek dan met je partner hoe je het schadelijke commentaar en gedrag kunt beëindigen. Je hebt misschien een derde partij nodig om je hierbij te helpen, zoals een counselor of therapeut. Als u zich echter identificeert met een van de bovenstaande kenmerken, is het misschien het beste om een ​​relatie te vinden waarin emotioneel misbruik nooit aanwezig is geweest en u zich geen zorgen hoeft te maken dat uw partner terugvalt in dit ongezonde gedrag.

Buiten versus binnen het huis

Gedrag dat verandert afhankelijk van of u alleen bent, is een ander teken dat de relatie ongezond is. De kenmerken van dit soort gedrag zijn: 11. Uw partner houdt uw hand in het openbaar wanneer er mensen te zien zijn, maar zal dit niet doen in privé / zonder publiek. 12. Je partner kust je alleen in het openbaar. 13. Fysieke affectie van welke aard dan ook, inclusief aanraken, knuffelen en knuffelen, is beperkt tot openbare plaatsen. 14. Uw partner gebruikt namen van huisdieren voor u in het openbaar, maar noemt u alleen bij uw naam, of een schadelijk woord, privé. 15. Uw partner zal zich zelfgenoegzaam en begripvol gedragen in het openbaar, maar zal privé argumentatief zijn. 16. Je voelt dat je publieke persona met je partner nep is of vervaardigd om mensen te behagen. 17. Je partner gedraagt ​​zich liefdevol in het openbaar, maar is privé heftig seksueel. 18. Je partner verwacht dat je volledig in elkaar wordt gezet wanneer je in het openbaar bent en wordt boos als je comfortabele kleding draagt ​​die in het huis moet blijven. 19. Je partner wil je alleen in het openbaar zien en wil nooit tijd in je huis (of hun huis) doorbrengen, dus je relatie voelt alsof het alleen bestaat om de schijn bij te houden. 20. Of, uw partner wil u alleen privé en nooit in het openbaar zien, dus het voelt alsof uw partner zich voor u schaamt.

Botsende persoonlijkheden

De definitie van een gezonde relatie is er een waarbij twee mensen gelukkig en vredig naast elkaar bestaan ​​en rationeel argumenten kunnen bespreken en concluderen. Een ongezonde relatie kan gebeuren wanneer twee mensen niet goed in elkaar passen. Twee verschillende soorten persoonlijkheden die samenkomen, kunnen op sommige manieren werken, maar het kan vaak leiden tot een explosieve en ongezonde relatie. De kenmerken van botsende persoonlijkheden zijn: 21. Een klein argument, zoals waar te eten, verandert in een enorme puinhoop waarin je allebei oude argumenten herwint en elkaar verbindt met opgekropte problemen die je eerder niet hebt besproken. 22. Je wilt geen tijd samen doorbrengen omdat je niet in dezelfde dingen geïnteresseerd bent. 23. U kunt geen belangrijke discussies voeren omdat uw partner weigert aandacht aan het gesprek te besteden. 24. Je bent gelukkiger als je niet samen bent. Je relatie voelt als een last omdat je altijd 'aan' moet zijn. 25. Je partner maakt dat je je schuldig voelt omdat je niet geniet van de dingen die hij / zij doet, maar geen van jullie doet moeite om wederzijdse belangen te vinden.

Kenmerken van een gezonde relatie

Een gezonde relatie is het tegenovergestelde van een ongezonde relatie. Je moet nooit het gevoel hebben dat je je relatie moet repareren, hoewel gezonde relaties werk vereisen. Het werk moet eenvoudig zijn omdat je om elkaar geeft en om het succes van je relatie, dus je bent bereid om compromissen te sluiten en rekening te houden met elkaars gevoelens bij het bespreken hoe je verder kunt gaan met je relatie. U en uw partner moeten wederzijdse belangen hebben en gescheiden zijn moet moeilijk zijn. Toch moet je allebei je interesses en hobby's hebben, zodat je niet afhankelijk bent van elkaar voor entertainment en geluk. Een gezonde relatie kan een paar van de bovenstaande kenmerken hebben, maar er zouden er niet veel van moeten zijn. De eigenschappen die van bovenaf aanwezig zijn in een gezonde relatie moeten door beide mensen in de relatie worden verwerkt. Een relatie is een partnerschap en onderdeel van wat relaties ongezond maakt, is dat er maar één persoon aan werkt. Een onevenwichtige relatie is een ongezonde relatie.

Kan ik mijn ongezonde relatie repareren?

Als uw ongezonde relatie kenmerken van fysiek misbruik vertoont, is deze onherstelbaar. Fysiek misbruik is onaanvaardbaar en u zult zich nooit volledig veilig voelen als deze kenmerken aanwezig zijn. Zoals hierboven vermeld, als uw ongezonde relatie kenmerken van geestelijk misbruik heeft, kan professionele hulp en discussies over hoe dit soort gedrag te voorkomen, het probleem helpen oplossen. Anders moeten misbruikrelaties in het algemeen achterblijven. Dit is geen gemakkelijke beslissing en het verlaten van een misbruikrelatie kan erg moeilijk zijn, maar het is belangrijk voor jullie beiden dat dit soort ongezonde relatie zo snel mogelijk eindigt. De andere hierboven genoemde kenmerken kunnen omkeerbaar zijn als er slechts enkele aanwezig zijn in de ongezonde relatie. Veel van de persoonlijkheidsproblemen die u kunt oplossen door te gaan zitten en te praten over de dingen die u zoekt in een relatie en de dingen die u graag doet. Vaak kunnen zelfs mensen met botsende persoonlijkheden een gemeenschappelijke basis vinden. Als de liefde er is, is het de moeite waard om het een kans te geven om van je ongezonde relatie een gezonde relatie te maken. De problemen met een publieke persona versus een private persona zijn iets moeilijker onder ogen te zien. Het is echter niet onmogelijk. Praten over de fysieke dingen, zoals waarom je partner je alleen zal kussen of in het openbaar zal aanraken, kan helpen. Misschien maakt het samenzijn met mensen je partner minder verlegen? Misschien maakt hij of zij zich zorgen over hoe u zult reageren wanneer u privé bent? Open communicatie is uiterst belangrijk in relaties, en een goed sit-down gesprek kan veel van deze ongezonde kenmerken omkeren.

Een ongezonde relatie beëindigen

Als een ongezonde relatie niet kan worden opgelost, is beëindiging de beste optie voor jullie beiden. Het is nooit gemakkelijk om het uit te maken met een partner, vooral een partner waar je al een tijdje mee samen bent. Als je echter ongezonde eigenschappen begint op te merken die er altijd onder de oppervlakte zijn geweest en je bent niet zeker of het de moeite waard is om te repareren, of zelfs kan worden opgelost, dan is uit elkaar gaan wat je moet doen. De eerste stap is om een ​​gesprek te voeren. Fysieke misbruikrelaties uitsluiten waar dit gevaarlijk kan zijn, zal het vragen aan uw partner om met u te gaan zitten om de ongezonde delen van uw relatie te bespreken, helpen om het uiteenvallen te vergemakkelijken. Zodra je je klachten hebt uitgezonden, zullen jij en je partner waarschijnlijk veel emoties voelen. Woede, angst, verdriet. Je relatie was waarschijnlijk belangrijk voor jullie beiden. Je moet echter sterk zijn en proberen je partner te laten begrijpen dat dit het beste is. U zult allebei gelukkiger zijn in gezonde relaties die geen volledige revisie vereisen. Na het uiteenvallen, knip je de banden met je ex. Vrienden zijn kan verleidelijk zijn, maar het zal alleen maar tot problemen leiden. Als je in de toekomst allebei weer single bent, loop je het risico terug te vallen in de ongezonde relatie die je net bent ontsnapt. Een goed uit elkaar gaan zonder vriendschap tussen u is de beste manier om te gaan.

Is mijn relatie ongezond?

Als slechts een of twee van de bovenstaande kenmerken op u van toepassing zijn, gaat het waarschijnlijk goed met u. Misschien wilt u een van de eerder genoemde discussies beginnen, maar uw relatie is nog steeds behoorlijk gezond. Als echter veel (of alle) van de bovenstaande kenmerken kloppen voor uw huidige relatie, is dit de definitie van een ongezonde relatie en moet u erachter komen hoe u dit kunt oplossen of dingen voor eens en voor altijd beëindigen.