OMG PUPPERS! 11 manieren waarop puppy's uw gezondheid kunnen verbeteren

Er zijn veel vragen rond de ongrijpbare puppy, zoals 'Waarom hang ik op dit moment niet met ongeveer 20 rond?'

Of je ze nu puppy's, pups, puppers, puppos of pupperino's noemt (allemaal geldig), er zijn maar heel weinig wezens op deze planeet die genegenheid en toewijding inspireren als een klein bundeltje floof met een boopable snoot.

Ja, er zijn kattenmensen. Maar honden zijn wetenschappelijke wonderen - en niet alleen omdat ze reisde naar de ruimte 6 jaar eerder katten deden dat . (Noem een ​​kat die je genoeg zou vertrouwen om op dieren gebaseerde ruimtevaart te initiëren. Dacht van niet.)

We weten dat sommigen van jullie een fobie hebben of incidenten hebben gehad met boze of wrede honden. Niet elke hond kan zijn dit hondje of dit hondje of dit hondje . Als honden je angstig maken, is het misschien niet ideaal om er altijd een in de buurt te hebben.

Maar als je onzeker bent of als je een partner hebt die het krijgen van een pup niet opgeeft, kan de wetenschap je misschien helpen de sprong te wagen om een ​​spontane puppy-ouder te worden.

We hebben het onderzoek samengebracht waarom honden goed voor je zijn. En we komen eraan zodra ik mezelf ertoe kan brengen de browser te sluiten die ik speciaal voor puppy-GIF's heb geopend.

Puppy's en hartgezondheid

Natuurlijk kunnen puppykusjes zelfs het koudste hart verwarmen. Maar onderzoekers van de American Heart Association (AHA) ontdekten dat het hebben van een hond uw risico op het krijgen van hart- en vaatziekten daadwerkelijk kan verminderen. Levine GN, et al. (2013). Eigendom van huisdieren en cardiovasculair risico: een wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association. DOI: 10.1161/CIR.0b013e31829201e1

Door je bevestigde goede boi (of dame) alle klopjes te geven, kun je je hart beschermen en vol maken. Dat is elke hoeveelheid gekauwde bekleding en misplaatste plas waard.

Hier iswaarom je zou moeten sporten met je hond.

Furr-apy

Huisdiertherapie, ook bekend als therapie met hulp van dieren, heeft banden met verminderde angst, vooral voor kinderen. Hinic K, et al. (2019). Het effect van een huisdiertherapie en vergelijkingsinterventie op angst bij gehospitaliseerde kinderen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852256/

kippenmaaltijd klaarmaken voor gewichtsverlies

Een therapiehond is zoveel meer dan een vriend die je af en toe de schoenen van iemand anders brengt.

Mensen kankerbehandeling krijgen , veteranen met posttraumatische stressstoornis , en mensen die door middel van fysiotherapie aan hun fijne motoriek werken, kunnen allemaal profiteren van de aanwezigheid van een harige beste vriend. Tepler A, et al. (2017). Gezinshond-geassisteerde aangepaste fysieke activiteit: een casestudy. https://www.mdpi.com/2076-2615/7/5/35/htm

Zelfs sommige academische instellingen nemen er nota van. Bij Universiteit van Miami , kunnen studenten profiteren van huisdierentherapie om hen te helpen bij gevoelens van heimwee en depressie.

Honden zijn oproepbaar tijdens tussentijdse en finales, wanneer die gevoelens een recordhoogte kunnen bereiken. Professor Pupsky, hier om te halpen.

Zo zien honden eruit in kerstmutsen.

Kanker opsnuiven

Wist je dat honden reukvermogen hebben? 1 miljoen keer sterker dan de onze?

(Kun je je zelfs beginnen voor te stellen wat? Pizza moet naar die snoet ruiken? Ik weet niet zeker of ik op dit moment met honden wil omgaan of er een wil worden. Oh, wacht - ik herinner me net hoe honden elkaar begroeten. Laten we verder gaan.)

Werkhonden gebruiken hun scherpe reukvermogen om bommen en drugs te lokaliseren, maar verbazingwekkend genoeg kunnen pups ook ruiken wat er in ons lichaam gebeurt.

Volgens een onderzoek uit 2006 kan je dagelijkse, gemiddelde huishond worden getraind om de verschillen te onderscheiden tussen de ademhaling van mensen met borst- of longkanker en mensen zonder. McCulloch M, et al. (2006). Diagnostische nauwkeurigheid van hondengeurdetectie bij long- en borstkanker in een vroeg en laat stadium. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484712/

Een onderzoek uit 2011 wees uit dat honden kunnen worden getraind om biomarkers op te sporen in de urine van mensen met prostaatkanker.Cornu J-N, et al. (2011). Olfactorische detectie van prostaatkanker door honden die urine snuiven: een stap voorwaarts in vroege diagnose. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20970246/ Zoals wetenschappers het zouden zeggen, dat is een verdomd snuivend hondje.

Wil je je hond net zo gelukkig houden als zij jou houden? Leren hoe te hondenvoer thuis maken.

Neemt ons mee voor walkies

Als je een hond hebt, heb je ze waarschijnlijk uitgelaten, toch? Nou, al dat wandelen kan kloppen.

Uit één onderzoek bleek dat hondenbezitters 34 procent meer kans hadden om hun aanbevolen 150 minuten beweging per week te krijgen dan mensen zonder honden. Reeves MJ, et al. (2011). De impact van hondenuitlaten op fysieke activiteit in de vrije tijd: resultaten van een bevolkingsonderzoek onder volwassenen uit Michigan. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21487144/

En wandelen is geen kleine aardappel. Deze oefening met weinig impact kan een grote impact hebben op jouw gezondheid .

Dit is wat je moet doen als je zoveel van puppy's houdt dat ze je laten huilen.

Stressballen die van je houden

(Maar knijp ze niet te hard.)

Ja, natuurlijk kunnen onze huisdieren ons gelukkiger maken - gewoon kijk naar dit gezicht .Onderzoek toont aan dat interactie met honden stress kan helpen verminderen. Krause-Parello CA, et al. (2012). Interactie tussen mens en hond: onderzoek naar responspatronen van stressindicatoren van speekselcortisol en immunoglobuline A. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22866562/

Zelfs iets eenvoudigs als apporteren of aaien van je pup kan de niveaus van het knuffelhormoon oxytocine in je hersenen verhogen en je productie van cortisol, een hormoon dat geassocieerd wordt met stress, verminderen. Pendry P, et al. (2019). Animal Visitation Program (AVP) verlaagt de cortisolspiegels van universiteitsstudenten: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. DOI: 10.1177 / 2332858419852592

aaien geven aan puppers is als een knuffel voor de binnenkant van je lichaam. Als honden niet helemaal jouw ding zijn, hebben we er ook een paar gevonden maatregelen voor stressvermindering dat zal niet op je been plassen.

dingen die u niet moet doen tijdens de zwangerschap

Knuffels beter voor je bloeddruk

1175753939

Bloeddruk klinkt misschien niet als iets waar u zich zorgen over hoeft te maken, maariedereen kan profiterenhun aantal in toom te houden.

Een studie van de AHA uit 2001 wees uit dat wanneer eigenaren van gezelschapsdieren steun krijgen van hun harige vrienden, het voldoende is om enkele pieken in de bloeddruk te verminderen die mentale stress kan veroorzaken. Allen K, et al. (2001). Het bezit van een huisdier, maar geen therapie met aasremmers, vertraagt ​​de reacties van de bloeddruk thuis op mentale stress. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641292/

We denken graag dat dit betekent dat we zo veel dichter bij het krijgen van een recept voor puggle-snuggles zijn.

Hier zijn enkele andere natuurlijke manieren om de bloeddruk te verlagen .

Een echte metgezel tijdens isolatie

Fysiek afstand nemen van anderen kan een emotionele uitputting zijn. Maar zullen oneindige dagen je net zo irriteren als ze beginnen met puppyzoenen, eindigen met puppyzoenen en niets anders dan puppyzoenen tussendoor hebben? Waarschijnlijk niet.

Afwijzing kan prikken, maar het verdwijnt als je wordt begroet met een kwispelende staart. En de wetenschap bevestigt dat huisdieren ons gevoel van verbondenheid helpen. Uit één onderzoek bleek dat eigenaren van gezelschapsdieren aangaven een hoger zelfbeeld te hebben, zich gewetensvoller te voelen en beter in staat te zijn om terug te komen van sociale afwijzing. McConnell AR, et al. (2011). Vrienden met voordelen: over de positieve gevolgen van het bezit van huisdieren. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-101-6-1239.pdf

Een andere studie suggereerde dat vrouwen en alleenstaande volwassenen de meeste voordelen voor het mentale welzijn ervaren als gevolg van het bezitten van een hond. Clark Cline KM. (2010). Psychologische effecten van hondenbezit: rolspanning, rolverbetering en depressie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20397589/ Je hoeft alleen maar te kijken ' 101 Dalmatiërs ” voor de definitieve puppy-gebaseerde meet-cute.

Misschien de algemene kennisquiz van Zoom afsluiten en een paar lokale adoptiebureaus opzoeken. We hebben wat tips om verbonden te blijven tijdens de lockdown.

Vrienden om te stoppen met roken

Nog steeds aan het oplichten, maar proberen om de gewoonte te stoppen? Een hondenkamergenoot is misschien precies wat je nodig hebt. Bovendien zullen ze je niet lastig vallen met huur.

In een onderzoek uit 2008 zei 28 procent van de rokers die huisdieren hadden dat ze zouden motiveren om te stoppen als ze wisten hoe roken hun kleine samenwonenden zou schaden.Milberger SM, et al. (2008). De houding en het gedrag van eigenaren van gezelschapsdieren met betrekking tot roken en passief roken: een pilotstudie. DOI: 10.1136/tc.2008.028282

En instinctief zeggen 'BIG STRETCH!' elke keer dat uw hond gaapt is een veel gezondere gewoonte om aan te leren.

Hier is hoe stoppen met roken voelt zonder hond.

Een maatje in de borkplace

Uw hond naar het werk brengen kan een positieve invloed hebben op uw stressniveaus op het werk, vooral als uw hond dat ook is een stropdas dragen .

In een onderzoek uit 2011 rapporteerden werknemers die hun harige vrienden mee naar kantoor namen een lagere mate van waargenomen stress gedurende de dag.Barker RT, et al. (2012). Voorlopig onderzoek naar de aanwezigheid van honden van werknemers op stress en organisatorische percepties. DOI: 10.1108 / 17538351211215366

Oliver Hudson-wiki

(Dat gezegd hebbende, de naam van de auteur van het onderzoek is echt RT Barker, en ik kan het niet helpen, maar ik voel me alsof een hond het laboratorium is geïnfiltreerd in een poging om hun mensen te overtuigen om ze naar het werk te brengen.)

Als je meer van je betaalde uren met pupperinos wilt doorbrengen, laat je manager dan weten hoeveel honden kunnen helpen medewerkers - voor iedereen, dus er is extra hefboomwerking.

Een gelukkig immuunsysteem

Gewoon een hond aaien kan al genoeg zijn om die vervelende kou weg te houden.

Een kleine studie uit 2004 wees uit dat het aaien van een hond grotere voordelen voor het immuunsysteem opleverde dan het aaien van een knuffeldier of gewoon rustig zitten. Charnetski CJ, et al. (2004). Effect van het aaien van een hond op de werking van het immuunsysteem. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15762389/

Dus de volgende keer dat je de snuffels voelt aankomen, pak je de tissues en je trouwe hulpje. (Opmerking: alsjeblieft, alsjeblieft, snuit je neus niet op je hond.)

Als je de voorkeur geeft aan planten boven honden, hebben we gevonden: zes kruiden die je immuunsysteem kunnen versterken .

Snuffelhonden voor gezondheidsproblemen

De supereffectieve snoots van Puppers zijn niet alleen voor het vinden van drugs, wapens of vermiste mensen. Hun belachelijk hoge reukvermogen kan mensen ook helpen bij het identificeren van een hele reeks gezondheidsproblemen.

Naast het opsporen van kanker, kunnen honden worden getraind om erachter te komen wanneer hun menselijke metgezellen op het punt staan ​​dat te doen een aanval ervaren .

En voor mensen die worstelen met ernstigepinda-allergieën, kan het buitengewone reukvermogen van een hond die noten detecteren voordat hun baas een mogelijke reactie .

Afhaal

Ja, onze honden worden misschien verwend met traktaties en knuffels, maar ze zijn de echte traktatie: echte metgezellen in gezondheid, geluk, derpy uitdrukkingen , en extatische reünies wanneer je terugkomt van 5 hele minuten boodschappen doen.

Het krijgen van een huisdier is een groot probleem en veel werk, dus als je over adoptie twijfelt, kijk dan eens deze quiz die u kan helpen beslissen.

Maar u hoeft geen huisdier te hebben om de vruchten te plukken van het tijd doorbrengen met één - uw doggo-fix kan van elders komen.

Vrijwilligerswerk bij uw plaatselijke dierenasiel is een geweldige manier om dat hond-tot-mens contact te krijgen en een echt verschil te maken voor een pup in nood. Je kunt ze helpen zodat ze anderen kunnen helpen - wat een geschenk voor de wereld.

Godzijdank is al die wetenschap voorbij. Terug naar de puppy-GIF's. Voor een snelle glimlach, hier is een herinnering aan wat er gebeurde toenhonden vielen onze Instagram binneneen paar jaar terug.

Ach, eenvoudiger tijden.