Ontdek Uw Aantal Engel
Gezien hoe duur, walgelijk en ongezond sigaretten zijn, zijn ze ookbelachelijkmoeilijk om te stoppen - en als je ooit eerder hebt geprobeerd te stoppen met roken, weet je precies hoeveel een understatement dat is.
Je houdt misschien van
Zijn e-sigaretten echt een gezonder alternatief voor roken?Ondanks het feit dat de nadelen van roken (een potpourri van kankers , massa's vroegtijdige rimpels , emfyseem , verminderde gezondheid van de botten , verminderde vruchtbaarheid voor beide maar en Dames , tal van andere zaken, groot en klein) onmetelijk zijn in vergelijking met de pro's (je denkt dat je er cool uitziet; het geeft je een excuus om met mensen buiten de bars te flirten), stoppen met roken is een absolute strijd.
Maar wanneer jeDoenstoppen met roken - ondanks het ondubbelzinnige feit dat nicotineontwenning een hel is - zijn de resultaten de moeite waard. Dus als je het nieuwe jaar probeert te beginnen als niet-roker, groet ik je.
1. Vele jaren geleden nam je de uiterst slimme beslissing om te beginnen met roken.
Niemand begint tabak te roken alleen omdat het lekker is. We willen er allemaal zo cool uitzien als James Dean die tegen een muur leunt, of Sandy die dat zwarte leren jack in rocktVet.
2. Maar je weet dat roken vies is en moet worden geannuleerd.
Zelfs als verslavingkaneen sigaret laten smaken als een geweldige dosis ontspanning, zoveel geld uitgeven om je slecht te voelen, vreselijk te ruiken en jezelf ziek te maken heeft gewoon geen zin.
3. De eerste paar dagen van nicotineontwenning zijn… moeilijk.
Misschien wil je overal een set kant-en-klare verontschuldigingen bij je hebben, want als mijn gedrag in het verleden een indicatie is, zul je ze nodig hebben.
grappige citaten voor het huwelijk
4. Natuurlijk wist je dat stoppen met roken je waarschijnlijk prikkelbaar zou maken.
Je moet een plan hebben. Als het gaat om het luisteren naar je favoriete, rustgevende muziek en veel meditatie, des te beter.
5. Maar je was zeker niet precies voorbereid ophoeprikkelbaar die je zou krijgen.
Op een gegeven moment wil je gewoon de wereld zien branden. Is dat zo moeilijk voor mensen om te begrijpen?
6. Dan is er nog de constante hoofdpijn om mee te kampen.
Pulserende, doordringende hoofdpijn. Hoofdpijn die lacht om pijnstillers.
7. Om nog maar te zwijgen van de meedogenloze honger.
Hoeveel boterhammen moet een persoon realistisch gezien op één dag kunnen eten? Ik vraag het voor mezelf.
8. 'S Nachts hoef je niet eens te chillen omdat je wakker wordt gehouden door trippy nachtmerries.
Wakker zijn is niet leuk, en slapen is een echte nachtmerrie. Nergens is veilig.
9. Dan word je op een ochtend wakker met een uitbarsting van puistjes.
Wie wist dat zelfverbetering er zo waardeloos uit kon zien en aanvoelen? Ik dacht dat stoppen met roken goed voor je huid zou zijn.
10. Dit alles maakt de verleiding om weer te roken des te reëler.
Je hebt nu een gekke trek in sigaretten. Je weet ook dat roken de prikkelbaarheid, hoofdpijn, honger, nachtmerries en een slechte huid die daarmee gepaard gaan, kan stoppen. In dit stadium is een sigaret zowel het antwoord op als de oorzaak van al je problemen. Door te stoppen met roken, draait je leven meer dan ooit om sigaretten.Super goed.
11. Maar als je eenmaal zoveel last hebt, ben je bijna een week gestopt met roken.
Wat betekent dat het tijd is om trots en soldaat te zijn, schat.
Sara Gilbert echtgenoot
12. Sommige van je grootste uitdagingen hebben te maken met alcohol.
Waar gaat het over een fantastisch glas wijn dat het lichaam dwingt om een sigaret te eisen?
13. In de komende weken zul je waarschijnlijk ook minstens één keer uitglijden en merken dat je minstens één trekje geniet.
En gebruik daarvoor een zeer dunne logica.
met wie is Alisha Boe aan het daten
14. Over jaren kun je zelfs merken dat je af en toe een sigaret rookt.
Wanneer stress roept (of je hebt er een te veel gehad), lijken sigaretten vaak een goed idee. En nee, dat zijn ze eigenlijk nooit.
15. Maar op een gegeven moment zul je je ook realiseren hoe smerig en onbevredigend ze zijn.
Bruto en absoluut niet de moeite waard. Waar ging al die ophef over? En waarom heb ik ooit van deze dingen genoten?
16. Totdat je op een dag zult merken dat je al heel lang niet eens meer aan sigaretten hebt gedacht.
Ciga-wat-nu?
17. En dat je deze nieuwe term officieel als ereteken mag dragen.
Past bij je, vriend. Kondig het met trots aan.
Je lijdt aan die ontwenningsverschijnselen voor een pijnlijke paar maanden, en je zult het redden. Tijd om een van die zelfvoldane ex-rokers te worden waar je vroeger een hekel aan had in je rooktijd!
