Het leven is een kramp, en dan is je oog: wanneer moet je je zorgen maken over oogtrekkingen?

Mensen met oogtrekkingen lijken misschien goed uitgerust omdat ze hun 40 knipogen krijgen. Dat gezegd hebbende, een oogtrekking is genoeg om je gek te maken als je je probeert te concentreren op je werk of een film kijkt. Maar moet je je zorgen maken?

Hoewel deze vervelende ooglidkrampen geen pijn doen, kunnen ze vervelend aanvoelen, vooral als ze meerdere dagen of langer aanhouden.

Dit onwillekeurige flikkeren en fladderen gebeurt op een gegeven moment met de meeste piepers en is meestal niets om je zorgen over te maken.

Als het echter de hele tijd gebeurt, kan uw trillende oog wijzen op een onderliggende aandoening. Laten we eens kijken naar de ontbrekende knipoog.

Wij zijn/Getty Images

Wanneer moet u zich zorgen maken over oogtrekkingen?

In zeldzame gevallen kan uw onwillekeurige knipoog een symptoom zijn van een hersen- of zenuwaandoening, waaronder:

liedjes over liefde op het eerste gezicht

• De verlamming van Bell
• hersenbeschadigingvan een ontsteking of beroerte
• cervicale dystonie
• dystonie
• hemifaciale spasme
• Meige-syndroom
• multiple sclerose
• Ziekte van Parkinson
• Tourette syndroom

Als je een van deze gezondheidsproblemen hebt, heb je naast de oogtrekkingen waarschijnlijk ook andere symptomen, zoals extreem irritante back-updansers.

Dus als je oog alleen trilt en na een tijdje weggaat, raak dan niet in paniek.

Aandoeningen die oogtrekkingen kunnen veroorzaken

Je zult niet vaak weten wat de oorzaak is van een oogtrekking. Maar in zeldzame gevallen kunnen deze aandoeningen erachter zitten.

Goedaardige essentiële blefarospasme

Deze chronische aandoening zorgt ervoor dat beide ogen tegelijkertijd ongecontroleerd trillen. Onderzoekers weet nog steeds niet de exacte oorzaak, maar classificeer het als een type dystonie of conditie spierbeweging .

Dystonie kan op elke leeftijd elk deel van het lichaam aantasten. Hoewel piepgeluiden van 50 tot 70 jaar oud een hoger risico hebben op het ontwikkelen van dystonie. MedlinePlus zegt dat het bij vrouwen bijna twee keer zo vaak voorkomt als bij mannen.

Ongeveer 20 tot 30 procent van de mensen met blefarospasme heeft een familiegeschiedenis van de aandoening. Blefarospasme komt vaker voor bij mensen die last hebben van:

• een stressvolle levensstijl
• vermoeide ogen van lezen, televisie kijken of het gebruik van smartphones of computerschermen
• bepaalde psychiatrische aandoeningen zoals depressie , angst en obsessieve compulsieve stoornis (OCS)
• vermoeidheid
• felle lichten
• droge ogen

Blefarospasme kan in de loop van de tijd erger worden, wat uiteindelijk kan leiden tot wazig zien en een verhoogde gevoeligheid voor licht.

De verlamming van Bell

De verlamming van Bell is een tijdelijke verlamming aan één kant van uw gezicht die oogtrekkingen kan veroorzaken, hoewel het beide kanten kan treffen.

Symptomen verschijnen na 48 tot 72 uur en verbeteren na een paar weken. U kunt wel of geen behandeling nodig hebben. Hou het in de gaten?

Neurodegeneratieve aandoeningen

Aandoeningen die uw centrale zenuwstelsel aantasten, zoals multiple sclerose en de ziekte van Parkinson, kunnen oogtrillingen veroorzaken.

Multiple sclerose (MS) is een auto-immuunziekte die uw centrale zenuwstelsel aantast. Als MS zich achter uw oogtrekkingen bevindt, heeft u waarschijnlijk andere symptomen zoals: vermoeidheid , spierzwakte en lichaamskrampen.

Spasmen in het gezicht en trillende ogen kunnen vroege symptomen zijn van Ziekte van Parkinson , een progressieve aandoening die het zenuwstelsel aantast. Sommige medicijnen voor Parkinson kunnen ook oogtrekkingen veroorzaken.

Meige-syndroom

In deze zeldzame neurologische aandoening , trekken de gezichtsspieren samen en spasmen — en af ​​en toe ook spieren in de nek, armen en benen. Niemand is zeker van de oorzaken en de aandoening begint meestal op volwassen leeftijd.

Hemifaciale spasmen

Hemifaciale spasmen is een spier- en zenuwaandoening die gepaard gaat met spasmen aan één kant van uw gezicht. Het treft meestal volwassen en oudere vrouwen en komt vaker voor bij mensen van Aziatische afkomst. U kunt een operatie ondergaan om de druk op de aangetaste zenuwen te verlichten of: Botox hemifaciale spasmen te behandelen.

Tourette syndroom

Tourette syndroom is een aandoening van het zenuwstelsel die oncontroleerbare bewegingen en geluiden veroorzaakt.

Als u het Tourette-syndroom heeft, kunt u ongecontroleerd knipperen of oogtrekkingen hebben. Er is momenteel geen remedie voor de aandoening, maar sommige medicijnen kunnen helpen bij de symptomen.

Wanneer u zich nergens zorgen over hoeft te maken?

Want elk klein ding komt goed...

Meestal is het trillen van de ogen niets om je zorgen over te maken.

Maar het is vaak onvoorspelbaar. Je zou jaren kunnen gaan zonder enige atypische oogbeweging op te merken en danBAM!Oogtrekkingen gedurende meerdere dagen of langer.

Hoewel het frustrerend is, is de aandoening meestal niets om je druk over te maken. ( Spanning kan het echt activeren, dus gewoon relaxen, oké?)

Een veelvoorkomende boosdoener achter ooglidtrekkingen is: oog myokymie . Deze ongevaarlijke toestand treedt meestal op omdat je te veel cafeïne en drank hebt gedronken, of omdat je je moe of gestrest voelt.

Stacey Dash nettowaarde 2014

Sommige mensen vinden dat fel licht en harde wind het ook kunnen veroorzaken (probeer dus geen scheten te laten in de club).

Als je draagt bril of contactlenzen , kan de vervelende oogtrekking u vertellen dat het tijd is voor een nieuw recept. Neem contact op met uw oogarts en volg hun aanbevelingen. (Oog, oog, kapitein!)

Hoe een oogtrekking te stoppen?

Gelukkig is een oogtrekking vaak slechts een kleine ergernis. Stuur je zenuwachtige oog op weg met de als vervolg op tips.

Verminder je cafeïne-inname

Slecht nieuws als je een van die piepers bent die het nodig hebben cafeïne om uit bed te komen en de ochtend door te komen: misschien moet je je stimulerende gewoonte voor nu op je kop slaan.

Volgens de U.S. Department of Health and Human Services , suggereert de FDA dat u dagelijks niet meer dan 400 milligram (mg) cafeïne mag consumeren. Meer dan dat, en u ervaart bijwerkingen - inclusief oogtrekkingen. Zodat je het weet, je gemiddelde kop parmantig brouwsel van 480 gram tikt je ongeveer aan 192 mg van cafeïne.

de godin Freya

Iedereen reageert anders op cafeïne, maar misschien wilt u minderen als u merkt dat u er rillingen van krijgt.

Vang wat Zzz's

Ooglidkrampen kunnen optreden als je superduper bent moe . Probeer ervoor te zorgen dat u voldoende slaapt of een dutje doet wanneer uw ogen slap beginnen te worden.

Als je worstelt met snoozen, hebben we wat tips die je kunnen helpen slapen .

Stuur stressverpakking

Stress is een belangrijke factor die bijdraagt ​​​​aan ooglidtrekkingen. Om de spasme te verzachten, moet u: verlicht de spanning in jouw leven. Als het moeilijk is om aan de oorzaken van stress te ontsnappen (omdat het leven snel op je afkomt), overweeg dan om een ​​activiteit te zoeken die helpt om het te verlichten.

Er zijn tal van gratis of goedkope manieren om uw welzijn te verbeteren en lagere stressniveaus . Overweeg een wandeling te maken, tijd door te brengen in de natuur of te doen online yoga en mindfulnesslessen.

De eenvoudige handeling om deel te nemen aan een activiteit die u leuk vindt, zoalseen boek lezenof het kijken naar een film die je aan het lachen maakt, kan voldoende zijn om stress te verlichten en het trillen van dat ooglid te stoppen. En het zal ook gewoon geweldig aanvoelen.

Smeer die gluurders

Droge of geïrriteerde ogen kunnen ooglidkrampen veroorzaken.

Het gebruik van kunstmatige tranen (nee, doen alsof je huilt als je je zin niet krijgt, telt niet mee) of vochtinbrengende oogdruppels kunnen vervelende oogtrillingen helpen verminderen.

Vraag de doc

Sommige medicijnen dragen bij aan een oogtrekking.

Kijk bij twijfel naar de bijwerkingen die op de verpakking staan ​​vermeld en praat met uw doc. U kunt mogelijk verschillende medicijnen gebruiken die niet dezelfde irriterende effecten hebben.

Afhaal

Als u geen geheime informatie probeert te verstrekken of: flirt , is een ongepland knipoog vervelend - maar komt vaak voor.

Meestal is een oogtrilling niets meer dan een irritatie die je kunt oplossen door de koffie neer te leggen, te chillen of een herstellend dutje te doen.

Soms kan een oogtrilling wijzen op een onderliggende gezondheidstoestand. Als je oogtrekkingen een probleem voor je worden of al enkele weken aan de gang is, praat dan met een gezondheidsprofessional om te zien of er iets anders aan de hand is.