Ontdek Uw Aantal Engel
Als je merkt dat je elke maand met je vuist naar je baarmoeder schudt en een paar f-bommen laat vallen terwijl je naar meer Midol reikt, zijn we bij je. Perioden kan een echte pijn zijn - letterlijk. Maar waarom doen menstruaties eigenlijk pijn?
Zoals je weet, laat je baarmoeder het elke maand in Carrie-stijl regenen door zijn voering af te werpen als je het niet krijgt zwanger . Dit is het leuke kleine proces dat bekend staat als menstruatie .
Het afstoten van een deel van je baarmoeder zou niet echt als een wandeling in het park moeten voelen, maar menstruatiepijn kan soms een tijdje ondraaglijk aanvoelen. reden buiten PMS .
Sta ons toe u kennis te laten maken met de belangrijkste boosdoeners achter menstruatiepijn. We hebben de details over wat precies de oorzaak is van uw menstruatie en hoe u de pijn kunt helpen TF te kalmeren.
Getty Images
Dus waarom doet mijn menstruatie zo'n pijn?
Pijnlijke menstruaties hebben eigenlijk een eigennaam. In feite is het een aandoening die dysmenorroe wordt genoemd.
Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists is dysmenorroe het meest voorkomende menstruatieprobleem. Meer dan de helft van de vrouwen die menstrueren meld pijn gedurende minimaal 1 tot 2 dagen per maand.
Pijnlijke menstruaties kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën:
- Primaire dysmenorroe: Dit type begint meestal direct na de eerste periode. Het is meestal te danken aan lipiden (vetachtige moleculen in uw bloedbaan, cellen en weefsel) die prostaglandinen worden genoemd. Zie prostaglandinen als lipiden die werken als hormonen.
- Secundaire dysmenorroe: Dit type komt normaal gesproken later in het leven voor en komt meestal van een reproductieve stoornis. Het verergert vaak geleidelijk.
Hoewel pijn en pijn normaal zijn bij menstruatie, is extreme of zelfs verlammende pijn die je leven in de war brengt niet normaal.
Waarom doen menstruatiekrampen pijn?
Prostaglandinen werken als hormonen door uw baarmoeder te laten samentrekken en het slijmvlies af te werpen, wat, u raadt het al, veroorzaakt krampen .
Deze jongens nemen ook deel aan de pijnreacties en ontstekingen van dit alles. Ze hangen in het baarmoederslijmvlies en komen vrij wanneer het slijmvlies wordt losgelaten.
Nadat ze een vrije val hebben gemaakt met de voering, schoppen ze de weeën een paar keer omhoog, meestal tijdens de eerste paar dagen van je menstruatie.
Onprettige wiskundige vergelijking: het hogere niveau van prostaglandinen = nog meer krampen.
mijn vrouw heeft mij bedrogen met mijn vriend
Als de niveaus superhoog zijn, kunnen ze ook leiden tot: diarree en misselijkheid .
Waarom doen je hoofd en borsten pijn?
Oestrogeen en progesteron zijn hormonen die de menstruatiecyclus reguleren.
Unfortch, het is ook bekend dat ze chemicaliën in de hersenen beïnvloeden die gekoppeld aan hoofdpijn . Vlak voordat je menstruatie begint, zijn er verlaagde niveaus van oestrogeen in je lichaam, wat die vervelende kan veroorzaken hoofdpijn (ugh).
Verschuivende hormoonspiegels kunnen ook gevreesde borstpijn veroorzaken. Wat er gebeurt, is dat oestrogeen de borstkanalen verwijdt, terwijl progesteron de melkklieren doet opzwellen. Deze intense combo resulteert in pijn in de borsten. Je bent misschien bekend met het 'zware' gevoel dat deze tederheid met zich mee kan brengen.
Remedies voor menstruatiepijn
U hoeft menstruatiepijn niet liggend op te nemen (tenzij u denkt dat een dutje zal helpen!). Of uw pijn nu mild of ondraaglijk is, er zijn remedies voor menstruatiepijn om je te helpen:
- Probeer een verwarmingskussen of verzwaringsdeken te gebruiken voor krampen.
- Veranderingen in het dieet, zoals het beperken van cafeïne en alcohol, kunnen menstruatiepijn helpen verminderen.
- Je lichaam in beweging krijgen met oefening of yoga kan ook helpen.
- Over-the-counter (OTC) medicijnen zoals handige dandy ibuprofen of andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals naproxen (Aleve) kunnen heel nuttig zijn.
- Als je borsten pijn doen, a borstmassage kan ook helpen.
- Als je hoofd je doodt, probeer dan een koud kompres op je hoofd aan te brengen, zoals een koud washandje.
- Drink veel H20 , ook.
Wanneer moet u uw OB-GYN zien over pijnlijke menstruatie?
Als uw pijn intenser is dan de verlichting die OTC-medicijnen of een verwarmingskussen kunnen biedenenhet uw leven verstoort (d.w.z. school missen of voortijdig van school gaan, werk missen, enz.), is het een goed idee om met uw arts te praten.
U kunt een onderliggende aandoening hebben die uw menstruatiepijn veroorzaakt. Er kan een andere behandelingsoptie beschikbaar zijn die kan helpen.
Als u besluit om met uw arts te praten over uw menstruatiepijn, is het handig om een dagboek of dagboek met uw symptomen mee te nemen naar uw afspraak. Door uw symptomen vast te leggen, kan uw arts uw pijn begrijpen en bevestigen of deze verband houdt met uw menstruatie, zodat zij de beste behandeling kunnen vinden.
Noteer zaken als:
- lengte/zwaarte van de bloeding (d.w.z. hoeveel maandverband/tampons u gebruikt)
- dagen per maand pijn
- ernst van pijn
- pijn die verband houdt met je menstruatie of niet
- pijn op dagen zonder bloeding
- symptomen van urine of darmen (branderig gevoel met plassen, diarree, constipatie, pijn met stoelgang)
- misselijkheid, braken
- de locatie van uw pijn
- wat maakt uw pijn erger (d.w.z. geslachtsgemeenschap? beweging?)
- wat maakt je pijn beter?
Uw arts kan besluiten om enkele tests uit te voeren om te bepalen of iets als hormonale behandeling, anticonceptiepillen , of andere medicijnen kunnen helpen bij de hormoonfluctuaties die uw intense pijn veroorzaken.
de afhaalmaaltijden
Menstruatiepijn is vervelend, maar het is normaal gesproken normaal.
Hormonen zoals oestrogeen en progesteron en het lipide dat bekend staat als prostaglandinen spelen een grote rol bij het creëren van die vervelende krampen en hoofdpijn.
Soms kunnen andere aandoeningen zoals vleesbomen, PID, cysten in de eierstokken en endometriose de oorzaak zijn van deze pijn.
Als uw menstruatiepijn zo intens is dat huismiddeltjes en OTC-behandelingen niet voor u werken, maak dan een afspraak om met uw arts te praten. Breng een logboek van uw symptomen mee, zodat uw arts het beste behandelplan voor u kan vinden.
