Sloot de bedtijd-jeuk: stop eczeem jeuk 's nachts

Eczeem, ook bekend als dermatitis, is de huidaandoening die jeukende, rode of paarse ontstoken, gezwollen plekken op de huid veroorzaakt.

Degenen die te maken hebben met eczeem weet misschien al dat het 's nachts graag opflakkert, waardoor je wakker, jeukende en ongemakkelijke AF blijft.

bailee madison naakt

Waarom is eczeem 's nachts erger?

Het is mogelijk dat eczeemsymptomen 's nachts erger worden omdat:

• Die van je lichaam slaap- en waakcycli zorgt ervoor dat uw temperatuur 's nachts daalt, waardoor de huid jeukt.
• Dagelijks vochtinbrengende crème tegen bedtijd is uitgewerkt.
• Je hebt meer kans om te krabben in je slaap, wat leidt tot meer jeuk.
• Nachtkleding en de lakens waarin je slaapt, kunnen soms ook jeuk veroorzaken door wrijving tegen je huid.

Het komt vrij vaak voor dat eczeem de slaap verstoort - onderzoek toont aan dat 33 tot 87 procent van volwassenen met eczeem heeft te maken met verstoorde Zzz's in onderzoeken.

Nikita Sursin/Stocksy United

Waarom jeukt eczeem 's nachts en de hele tijd?

Onderzoekers weten niet precies wat de oorzaak is eczeem , maar genetica en omgevingstriggers kunnen de schuld zijn.

beste nagellijm voor gebroken nagels

Wanneer eczeem zijn intrede doet, worden de aangetaste plekken op de huid rood en pijnlijk, wat leidt tot jeuk . Daarbovenop, ontsteking van eczeem verhoogt de bloedstroom, wat, je raadt het al, ook bijdraagt ​​aan de jeuk.

Als de huidbarrière wordt verbroken door ontsteking en krabben, kan dit leiden tot transepidermaal waterverlies (TWL), wat ook bijdraagt ​​aan de jeuk-krabcyclus.

Hoe eczeem jeuk 's nachts te stoppen?

Hier zijn enkele ideeën om de nacht te voorkomen eczeem fakkels 's nachts:

• Hydrateer als een gek voor het slapengaan. Op olie gebaseerd vochtinbrengende crèmes of medicinale crèmes voor het slapengaan kan helpen. Uw document kan sterkere versies hiervan aanbieden.
• Baden voor het slapengaan. Baden op de reg kan helpen houden huid gehydrateerd . Maar vergeet niet om daarop te slaan vochtinbrengende crème binnen 3 minuten na uw bad om de hydratatie vast te houden. Medicinale baden en havermoutbaden kan bijzonder nuttig zijn.
• Probeer natte wikkeltherapie. Een vochtige doek wikkelen rond de aangetaste gebieden nadat je je hebt gehydrateerd (en de wikkel een nacht hebt gehouden) kan helpen om je huid gehydrateerd te houden terwijl je snoozet.
• Sloot harde stoffen. Nu is het tijd om te gooien (ahum, recyclen ) die ruwe dekens, lakens of polyester PJ's. Deze kunnen je huid irriteren. Ga voor spullen gemaakt van 100 procent katoen , het is veel zachter voor je huid.
• Ontsnap aan allergenen voor het slapengaan. Als allergenen zoals huidschilfers van huisdieren of stuifmeel in de lucht, kunnen ze eczeem verergeren voor mensen met allergieën . Probeer deze voor het slapengaan uit de buurt te blijven als je kunt.
• Pop een antihistaminicum. Oké, dus antihistaminica kan jeuk niet verminderen lessen . Maar ze kunnen je gewoon slaperig maken, waardoor je door die jeuk heen slaapt. Praat gewoon met uw arts voordat u medicijnen probeert.
• Ga voor melatonine. NAAR 2016 studie suggereert dat melatonine (een populaire slaapsupplement ) kunnen kinderen met eczeem helpen om sneller in slaap te vallen.
• Schuif handschoenen aan voor het slapengaan. Het dragen van handschoenen (of sokken) maakt het moeilijker om jezelf in je slaap te krabben. Je nagels korter houden kan ook helpen!
• Houd het koel. Laat je niet slaapkamer een moerassige, hete nachtmerrie zijn. Door te zweten en zelfs alleen maar het warm te hebben, kunt u meer jeuk krijgen. Denk cool linnengoed en een lekker briesje met een ventilator.
• Zorg voor een goede slaaproutine. Gaan naarslaapelke avond op hetzelfde tijdstip en op tijd tekenen voor een chill activiteit kan een gezond slaappatroon bevorderen. Denken meditatie , uitrekken , of lezing .

Heeft uw kind 's nachts last van jeuk bij baby-eczeem?

Jeuk bij het slapengaan kan een baby ook ongemakkelijk maken (wat verpest)iedersslaap). Eczeem kan tijdens de kindertijd opduiken, meestal als uitslag op het gezicht en de hoofdhuid.

Gelukkig verdwijnen de symptomen meestal als je bébé opgroeit - ongeveer 95 procent van de kinderen heeft na 20 jaar geen symptomen.

Terwijl de jeuk aanhoudt, zijn eczeembehandelingen voor kinderen en baby's vaak hetzelfde als voor volwassenen. Maar er zijn extra manieren om baby's met eczeem de hele nacht comfortabeler te maken.

Kun je via de mond een schimmelinfectie krijgen?

Manieren om eczeemsymptomen bij baby's te verminderen zijn onder meer:

• Leer en vermijd hun triggers.
• Houd een dagelijkse routine van baden en hydrateren.
• Wees voorzichtig met antibacteriële zalven (die met neomycine of bacitracine kunnen de huid verergeren).
• Blijf uit de buurt van babydoekjes die isothiazolinonen bevatten, een ingrediënt dat huidreacties kan veroorzaken.
• Sloot babyshampoos en andere items die cocomidopropylbetaïne bevatten (dit kan eczeem irriteren).

Waar het op neerkomt:

Eczeem komt vaak voor, het is is niet besmettelijk , en het kan 's nachts oplaaien.

Helaas is er geen remedie en kan de jeuk je slaap verstoren. Het goede nieuws is dat er behandelingen zijn om jeuk aan het eczeem 's nachts te stoppen.

Het kan helpen om havermoutbaden te kalmeren, hydrateren voor het slapengaan, eczeemmedicijnen te nemen, triggers te vermijden en je slaapkamer zo koel en comfortabel mogelijk te maken.