Ontdek Uw Aantal Engel
Illustratie door Alyssa Kiefer
jingtian bikini
Elke boekenwurm zal je vertellen dat boeken de beste zijn - een eindeloze bron van geschiedenis, humor, menselijkheid, romantiek, fantasie, verbrede horizonten en al het andere waar je naar hunkert. Maar op dit moment, in deze uitdagende tijden, zijn boeken zoveel meer. Ze zijn een waardevol hulpmiddel om ons welzijn te ondersteunen.
Als jong kind en tijdens de middelbare school en daarna, was ik vaak aan huis gebonden met chronische spijsverteringsproblemen. Hoewel ik redelijk goed was in het vermaken van mezelf, zorgde het ervoor dat ik me angstig voelde over sociale activiteiten. Als gevolg daarvan socialiseerde ik niet zoveel op traditionele manieren als mijn leeftijdsgenoten.
Ik vond troost in de stilte van mijn kamer, lezend. En tijdens enkele van de moeilijkste momenten van mijn leven (zowel als kind als als volwassene), waren het boeken die me er doorheen hielpen, me hoop gaven en een ruimte boden voor mijn hersenen om te ontspannen en een pauze te nemen van alles.
“Laten we redelijk zijn en een achtste dag toevoegen aan de week die uitsluitend aan lezen is gewijd.” —Lena Dunham
Nu ik halverwege de dertig ben, realiseerde ik me dat elke dag tijd vrijmaken om te lezen nog steeds iets is dat ik moet doen om me op mijn best te voelen in de wereld, net zoals mensen moeten sporten of een uitgebalanceerd dieet moeten volgen. Ik weet letterlijk niet wat ik zou doen zonder boeken.
Als jij een van die mensen bent die opgroeide met een hekel aan boeken omdat jijhadom ze voor huiswerk te lezen, geef ze alsjeblieft nog een kans! Het spijt me dat de boeken die je van je leraar Engels in de achtste klas hebt gekregen, je ervaring misschien hebben verzuurd, maar ik zou het vreselijk vinden als iemand de ongelooflijke vreugde zou missen die te vinden is in lezen.
Ik beloof dat er voor elk wat wils is - iets dat echt voeltpretlezen. Het is zelfs bewezen dat recreatief lezen is een geweldige manier om met mentale stress om te gaan.
Lezen kan je uitnodigen om op nieuwe manieren te denken, je verbeeldingskracht te vergroten, je empathie te verdiepen, je tijdelijk te helpen aan de realiteit te ontsnappen en je kennis en bewustzijn van anderen te vergroten. In een studie aan de Universiteit van Sussex, lezen voor zo weinig als 6 minuten werd getoond aan stress verminderen niveau met 60 procent.
Onderzoek heeft ook geconstateerd dat frequente levenslange deelname aan “cognitief stimulerende activiteiten” zoals lezen kan leiden tot een langzamer tempo van cognitieve achteruitgang naarmate we ouder worden. Het zou zelfs kunnen het begin vertragen van de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. Het kan dus echt geen kwaad om een boek op te pakken.
yance ford wikipedia
In deze onzekere tijden is lezen niet alleen een manier om een middag door te brengen of tot rust te komen schermvrij voor het slapengaan maar ook een manier om jezelf te kalmeren en je geest een pauze te geven van al het zorgwekkende nieuws. En hey, als je een boek oppakt dat niet geweldig blijkt te zijn, heb je tenminste iets om te gebruiken in een “oh, sh*t, ik heb geen wc-papier meer” noodgeval.
Maar serieus: lezen, hoewel vaak een eenzame handeling - perfect voor deze tijden van zelfquarantaine - kan ook een fantastische manier zijn om contact te maken. Tijdens mijn levenslange reis om boekenwijs te zijn, ontdekte ik uiteindelijk de wereld vanBoekstagram, en, net als veel andere lezers, maak ik nu deel uit van een boekengemeenschap/familie waar ik elke dag om moet lachen.
Of het nu gaat over boeken op sociale media, BookTubers zien chatten over hun nieuwste favorieten, of persoonlijk of online lid worden van een boekenclub, er zijn tal van manieren waarop boeken verbindingen kunnen leggen.
Er is misschien geen beter moment om lid te worden van een online boekenclub dan in dit tijdperk van sociale afstand. Van een op fantasie gerichte club tot een thriller-marathongroep, er is voor elk wat wils.
Hier bij Greatist zijn we net gelanceerd Greatist Leest , onze officiële boekenclub, die zich vooral zal richten op wellness-gerelateerde boeken. Ik hoop dat je meedoet op Goodreads, waar we onze eerste selectie zullen bespreken, Gemiddeld is het nieuwe geweldig door Samantha Matt, deze maand.
Dus trakteer jezelf op dat boek waar je naar hebt gekeken, pak die TBR-stack aan die je wilde bereiken,lid worden van een boekenclub, of gewoon Google “bookstagram” als je nog niet bekend bent. U zult er geen spijt van krijgen.
Olivia Munn erfgoed
