Ontdek Uw Aantal Engel
Je hebt het afgelopen uur besteed aan het opzwepen van een meesterwerk, zoals buiken nog nooit eerder hebben verteerd. Uw dankbare gasten smullen van elke hap en raken de zijkanten van hun bord nauwelijks aan.
En dan... het opruimen. Plots voel je je niet zo Michelin-ster, omdat je geen leger keukendragers hebt om het puin aan te pakken.
Maar er is een onwaarschijnlijke held op het toneel - en de kans is groot dat je hem waarschijnlijk in je kast hebt liggen, gretig wachtend om nuttig te zijn. Aluminiumfolie staat op het punt je nieuwe geheime wapen in de keuken te worden.
Foliepakketdiners zijn het toppunt van eenvoudig opruimen. Je loopt gewoon... naar de prullenbak en gooit je wikkel weg. Klus geklaard. Bovendien duren de meeste recepten die we hebben gevonden 30 minuten of minder, inclusief voorbereidingstijd.
Koken in folie is ook echt moeilijk te verknoeien. Beschouw je kip-in-folie als een leeg canvas, zelfs als je onvoldoende bent in kunst, koken en kippen hoeden.
Misschien heb je genoeg van het koken van tijdrovende doordeweekse diners, of misschien ben je enorm onvoorbereid voor het etentje dat je bent vergeten te plannen. Wat het motief ook is, je vertrouwde folie kan dienen als het perfecte hulpmiddel om met minimale inspanning een creatief gerecht op tafel te krijgen.
Europese keuken
Je kunt niet zomaar naar de Middellandse Zee vliegen of een kort verblijf in Frankrijk maken, maar je kunt hun waren met minimale inspanning opeten.
1. Italiaanse kip folieverpakkingen
Foto: Chelsea's rommelige schort
We houden van onze kipdiners zo sappig als we ze kunnen krijgen. Volgens dit mini-meesterwerk is datheel. Door de Italiaans gekruide kip en aardappelen in een beetje folie te verzegelen, blijven alle natuurlijke sappen behouden.
Het vereist ook geen ingrediënten voor een mooie broek - alleen het volgende:
- kippenborsten
- baby rode aardappelen
- groene paprika
- gele ui
- wortels
Sla de in de winkel gekochte smaakmakers over en vertrouw op je kruidenrek om intense smaken te introduceren. Als je je innerlijke wilt in een tuin om te laten zien, wees creatief met verse citroen, verse Italiaanse bladpeterselie, geraspte Parmezaanse kaas en rode pepervlokken.
Kip is niet alleen om te braden. Krijg je vulling van verschillende andere geweldige methoden hier .
twee. Pesto caprese kip in folie
Foto: Verdomd lekker
De juiste saus kan elke maaltijd naar een hoger niveau tillen, en pesto is geen onbekende om maaltijden naar een hoger niveau te tillen.
We raden altijd aan om de extra 5 minuten te nemen om je eigen saus samen te stellen in plaats van deze in de winkel te kopen. Buiten dat, alles wat je nodig hebt om deze slechterik onder de knie te krijgen, zijn tomaten, verse mozzarella en basilicum.
Dit gerecht ziet er zo goed uit dat het het verdient om twee keer te worden tentoongesteld. Maak extra voor lunches om mee te nemen naar kantoor.De mensen moeten weten hoe slecht je bent.
De caprese-formule is ook een echt knallende combinatie voor salades - en ook nog eens gezond. We hebben samen geplaveid 19 gezonde Italiaanse recepten die rechtstreeks uit restaurants zijn gekopieerd (shhhhhh!). Vertel het niet en wij ook niet.
3. Parmezaanse kip folie pakketjes
Foto: Besteed met centen
We zien dit gerecht als een gezondere versie van een traditionele Parmezaanse kip, omdat het alle kaas heeft zonder panko-paneermeel. Dat betekent dat ook glutenvrije eters mee kunnen doen aan de Parmesactie.
Het recept kookt een storm met courgette , maar je kunt ook broccoli, champignons, asperges of zomerpompoen gebruiken.
Vier. Kip cordon bleu foliepakketten
Foto: The Recipe Rebel
Deze klassieke Franse plectrum vereist niet veel aandacht in folie. Nu kunt u uw gasten helemaal naar de 'Ik ben vol' toren en laat het er gemakkelijk uitzien.
Je stapelt gekookte ham, koolzaadolie, Italiaanse kruiden, droge mosterd en Zwitserse kaas in één netjes pakket.
Pro-tip: zorg ervoor dat u ham van hoge kwaliteit koopt. Het maakt het verschil tussen zout vlees en een poging tot lekker eten.
hete vragen stel je vriendje
5. Mediterrane kip met artisjokharten
Foto: Echt eten door papa
We beschouwen dit recept graag als een jazzed-up Hunter-stijl kip. De kip neemt de smaak op tijdens het koken in een zoete rode peperpasta met Kalamata en groene olijven.
De artisjokken voegen een mooie hartige smaak toe en een textuur die je gewoon niet kunt verslaan. Als je zin hebt om het gerecht nog meer op te fleuren, gooi er dan wat fetakaas of geitenkaas bij.
Elk van deze kan zelfs de eenvoudigste smaken transformeren in de perfecte mediterrane lunch? .
Van over het hele continent
Want wie moet de Atlantische Oceaan oversteken om geweldige maaltijden te vinden?
6. Gegrilde honing barbecue kippenfolie pakketten
Foto: de receptcriticus
Stop in een stuk kip ingesmeerd met een pittig honing-barbecueglazuur. Haal de achtertuin in je woonkamer. Want waarom niet? Je kunt het glazuur opkloppen met appelcider, paprika, chilipoeder, barbecuesaus en honing.
Deze komt snel samen op de grill - in 8 minuten om precies te zijn - zonder overal plakkerige BBQ-saus te krijgen, omdat het allemaal in je wegwerpfolie blijft.
Als je meer wilt van een veganistische barbecue sfeer, we hebben je gedekt.
7. Cilantro limoen kip fajitas in folie
Foto: Lepel Smaak
In plaats van de koekenpan in te vetten, is reiken naar de folie een gemakkelijke manier om fajita's gezonder te maken. En als het tijd is om te beslissen of je je tortilla wilt bedekken met kaas of zure room, ga dan voor beide.
Als je de tijd hebt, zeggen we dat je zoveel mogelijk smaak in je kip moet krijgen: laat het zo lang mogelijk marineren voor het avondeten, hoewel deze stap volledig optioneel is.
Wij houden van een goede marinade - je kunt iets gewoon met rust laten en het wordt beter. Wat is er niet leuk aan?
8. Zuidwestelijke pakjes kipfolie
Foto: Dessert Nu Diner Later
Mexicaanse avond kan zoveel meer zijn dan taco's - en ook veel minder koolhydraten.
Deze maaltijd is een kosteneffectieve AF. Het enige wat je nodig hebt in je winkelwagen is:
- bevroren maïs
- zwarte bonen
- taco kruiden
- kip
- saus
- peper jack kaas
- koriander
Als je koken op een grill , zorg ervoor dat u de pakketjes halverwege de kooktijd omdraait om gelijkmatig gaar vlees te krijgen.
hoe je van een vriendje afkomt dat niet weggaat
9. Gegrilde Hawaiiaanse barbecue kip in folie
Foto: de receptcriticus
Als het gaat om ananas op pizza, is de jury er nog niet. Maar zelfs pizza-puristen kunnen achter de smaak van het fruit staan, gegrild met rokerige BBQ-kip.
Naast barbecuesaus en ananas, maken sojasaus, knoflook, rode paprika, courgette en groene ui dit een super interessante, smaakvolle maaltijd die zelfs de meest fervente ananashater het zwijgen op kan leggen.
Je kunt voorkomen dat je dure voorgesneden ananas koopt en voor een frissere optie gaat door te leren hoe snijd je een ananas? de goede weg,
10. Cajun kip en groente folieverpakkingen
Foto: Gimme Delicious
Je kunt misschien niet naar New Orleans vliegen voor een zielsbevredigend diner, maar proberen Creools eten in je eigen keuken hoeft niet intimiderend te zijn.
Het enige wat je nodig hebt om te beginnen is een grote courgette, broccoliroosjes, paprika, knoflook en kruiden voor je zelfgemaakte Cajun-kruiden. Deze kippakketten zullen zeker een kick geven aan de lunch van morgen.
de klassiekers
elf. Citroen kip en asperge folieverpakkingen
Foto: Le Crème de la Crumb
Dit citroenachtige kipgerecht duurt slechts 30 minuten (inclusief voorbereidingstijd) om op tafel te komen.
Zorg ervoor dat u uw meesterwerk niet te vaak controleert tijdens het bakken. Controleer indien nodig de malsheid van de asperges om te testen op gaarheid. Elke keer dat je het foliepakket volledig opent, laat je stoom vrij die nodig is om de kip volledig te koken.
12. Gegrilde gekruide kip- en aardappelfoliepakketten
Foto: Le Crème de la Crumb
Dit recept voor kip en aardappelen zal mama trots maken.
Dit is wat je nodig hebt:
- knoflook poeder
- uien poeder
- gedroogde oregano
- gedroogde basilicum
- gedroogde dille
Met deze paar smaakstoffen kun je je kip perfect op smaak brengen voordat je hem in folie stopt en op de grill gooit.
Paddestoelen zijn altijd all-stars naast zetmeelrijke aardappelen, maar als je kieskeurige eters aan je handen hebt, kun je gemakkelijk asperges of broccoli ruilen.
13. Teriyaki kip folie pakketjes
Foto: Het leven zoeter gemaakt
Teriyaki-kip is een publiekslieveling. Het is zoet, het is hartig en het belangrijkste is dat dit zelfgemaakte alternatief niet vol zit met belachelijke hoeveelheden natrium.
Deze folies zijn verpakt met:
- pittige, geglazuurde kip
- broccoli
- paprika
- ananas
- edamame
- groene bonen
Als je de extra paar minuten hebt, schiet dan zeker om de teriyaki helemaal opnieuw te maken, zodat je precies weet wat er in je saus gaat.
Kip verveeld? Wij hebben enkele visachtige ideeën voor jou als vervanger.
tl; dr
Daar gaan we - maximale smaak met minimale voorbereidingstijd, opruimtijd en algemene inspanning.
Als je je zorgen maakt over de folie die metalen aan je eten toevoegt, lees daar dan meer over hier . (Je lichaam verwijdert het meeste aluminium als je de badkamer gebruikt.)
Je kunt verliefd worden op het idee dat je niet hoeft op te ruimen, in welk geval eenpansmaaltijden zijn een wereld van ontdekkingen die wachten op u om het deksel op te tillen en naar binnen te kijken.
