Ontdek Uw Aantal Engel
Hoe unsexy het ook is, veel mensen met vagina's ervaren na seks een urineweginfectie (UTI).
Feit: volgens a Onderzoeksoverzicht 2013 , 1 op de 2 mensen met vagina's is bekend met het gevoel een ijspegel gemaakt van hete lava door hun urinebuis te laten gaan ... om te ontdekken dat de boosdoener precies één druppel plas is.
Masha Raymers/Getty Images
En nul van hen zal de ervaring waarschijnlijk zelfs aan hun gezworen vijanden aanbevelen.
UTI's komen zo vaak voor en zijn zo vreselijk dat we bang zijn om er nu een te manifesteren door er gewoon over te schrijven. Maar er zijn manieren om het risico op een postcoïtale UTI te verminderen. We zijn diep gedoken in methoden om de verbranding te voorkomen.
Kan seks UTI's veroorzaken?
Ja. volgens an oude studie uit 1989 , kan het hebben van veel seks inderdaad een UTI veroorzaken.
Nauwkeuriger gezegd, uit onderzoek is gebleken dat een actief seksleven verhoogt de kans op een UWI, wat logisch is als u erachter komt welke bacteriën de boosdoener zijn achter de meeste infecties.
'Normaal gesproken zijn de bacteriën die UTI's veroorzaken afkomstig van fecale flora', zegt Alex Shteynshlyuger, MD, directeur urologie bij Urologiespecialisten in New York .
Een studie toonde aan dat meer dan 60 procent van UTI's kan worden toegeschreven aan:E coli, die in de darmen leven, gaan dan naar beneden en naar buiten.
craig t.nelson wikipedia
De nabijheid van uw anus naar uw vagina, maakt het waarschijnlijker dat bacteriën hun weg naar uw relatief korte urethra zullen vinden en vervolgens via uw urinewegen naar uw blaas zullen reizen.
'Wanneer bacteriën in je blaas komen, kunnen ze de immuunafweer van je lichaam binnendringen en een ontstekingsreactie veroorzaken', zegt Shteynshlyuger.
Volgens een 2000 studie , UTI's kunnen optreden als gevolg van een overvloed aan andere factoren, waaronder:
- nierstenen
- strakke kleding
- genetica
Daarom is het het beste om je bewust te zijn van wat je voor en na de seks doet. Het is een goede manier om het risico minimaliseren van het krijgen van een.
Hoe het risico op een urineweginfectie na seks te verminderen?
Seks is leuk, urineweginfecties zijn dat zeker niet. Hier leest u hoe u UTI's na de seks kunt voorkomen.
1. Drink een hoop water
Het makkelijkste wat je kunt doen? Blijf gehydrateerd , zegt Jessica Shepherd, MD, OB-GYN en oprichter van Haar gezichtspunt .
'Het verhogen van uw waterinname (en vervolgens het verdrijven van dat water) helpt het bacteriesysteem te spoelen en voorkomt dat ze in uw blaas gaan zitten en zich ophopen.'
2. Plassen na seks
hoewel slechts een handvol van studies hebben correlaties gevonden tussen plassen na seks en een lagere incidentie van UTI's, plassen na seks kunnen mogelijk bacteriën wegspoelen voordat ze de kans krijgen om door uw urinewegen te reizen en zich in uw blaas te nestelen.
'Omdat er geen kosten zijn om te plassen, is het altijd een goed idee, vooral voor iemand die frequente UTI's krijgt', zegt Shteynshlyuger.
Aan de andere kant, een Onderzoeksoverzicht 2013 liet zien datinplas geeft bacteriën de tijd om te etteren en zich in uw blaas te vermenigvuldigen, wat kan bijdragen aan infecties.
3. Wassen met warm water
Je vagina geven een zachte wasbeurt met warm water voor de seks vermindert het risico dat bacteriën uw urinewegen binnendringen.
Ook een 2002 studie toonde aan dat zaaddodend middel met nonoxonyl-9 kleine microschaafwonden in je vagina kan veroorzaken, wat kan leiden tot een infectie - dus blijf bij andere vormen van anticonceptie.
Doe gewoon niet gek om je geslachtsdelen te desinfecteren en blijf ver weg van vaginale douches . Volgens de U.S. Department of Health and Human Services , verdrijven douches de goede bacteriën die in vagina's leven, wat de flora en pH-balans in de war brengt, waardoor je risico loopt op infectie.
4. Veeg van voren naar achteren
'Een goede hygiëne, zoals altijd van voren naar achteren vegen na gebruik van de badkamer, kan ook helpen om bacteriën op afstand te houden', zegt Shepherd.
Uit een onderzoek bleek dat op de verkeerde manier vegen het risico op een UWI verhoogt met: 64 procent .
Zorg ervoor dat de beweging in je onderbroek eenrichtingsverkeer is.
Seks is niet de enige factor die UTI's kan veroorzaken - er is nog veel meer waar dat vandaan kwam.
Algemene UTI-preventie
Het gaat niet alleen om de rumpy-pumpy. Er zijn stappen die u buiten sexytimes kunt nemen om het risico op het opduiken van een UTI te verkleinen.
De Nationaal instituut voor diabetische en spijsverterings- en nierziekten (NIDDK) beveelt de volgende manieren aan om UTI's te voorkomen:
- Drink voldoende vocht. Volgens NIDDK zou tussen de zes en acht 8-ounce glazen water per dag voldoende moeten zijn om een gezonde urinefunctie te laten stromen.
- Haast je niet als je aan het plassen bent. Zorg ervoor dat u uw blaas volledig leegt wanneer u 'gaat'.
- Zorg ervoor dat je kleding los zit. Strakke kleding kan uw risico op een UWI verhogen. Laat hetademen.
- Schakel uw anticonceptie uit. Als je een fan bent van condooms zonder glijmiddel,diafragma's, of zaaddodend middel dat regelmatig UTI's ervaart, is het misschien tijd om alternatieve anticonceptie te overwegen, omdat deze allemaal kunnen bijdragen aan uw UTI-risico.
Behandeling
Zelfs als je religieus hebt afgeveegd, schoongemaakt, gehydrateerd en geplast, kun je nog steeds eindigen met een UTI. Het goede nieuws is dat de meeste UTI's snel verdwijnen.
'De immuunsysteem is erg goed in het bestrijden van UTI's, en de symptomen verdwijnen vaak spontaan binnen 1 tot 3 dagen zonder antibiotica, 'zegt Shteynshlyuger. 'Hoewel ze'kanellende veroorzaken.”
Een antibioticakuur zou alle UTI-gerelateerde ellende moeten wegvagen.
Maar als uw infectie steeds terugkomt en seksgerelateerd lijkt te zijn, zijn zowel Shteynshlyuger als Shepherd het erover eens dat het nemen van een kleine, preventieve dosis antibiotica na de seks een oplossing is die u met uw arts kunt bespreken om toekomstige infecties te voorkomen.
Symptomen
UTI's hebben een aantal behoorlijk vervelende en herkenbare symptomen, waaronder:
- naar branderig gevoel als je plast
- de drang om te plassen, zelfs als je niet veel urine hoeft te verdrijven
Houd er rekening mee dat er ook tal van andere problemen zijn die symptomen kunnen hebben die lijken op urineweginfecties, waaronder:
- sommige seksueel overdraagbare infecties
- interstitiële cystitis, een chronische aandoening die uw blaas aantast
'Zodra uw arts andere mogelijke gezondheidsproblemen heeft uitgesloten, kan een uroloog ervoor zorgen dat er geen anatomische problemen zijn die het risico op regelmatige UTI's verhogen, zoals onvolledige blaaslediging en nier- of ureterstenen', zegt Shteynshlyuger.
Onthoud dat het een goed idee is om naar een uroloog te gaan als u terugkerende urineweginfecties heeft. U hoeft er geen te bezoeken als u af en toe een UWI heeft.
En als u vermoedt dat u een UTI heeft, is het beter om eerder dan later te worden gecontroleerd - onbehandelde UTI's kunnen soms overgaan in een nierinfectie. Hoewel dit onwaarschijnlijk is, kan het ernstig zijn, dus het is de moeite waard om tijd te maken om het te laten controleren.
Wanneer contact opnemen met een arts?
UTI's verdwijnen vaak binnen een paar dagen.
Maar het is de veiligste optie om met een arts te praten wanneer u symptomen opmerkt. Dit kan je helpen om de infectie in de kiem en voorkom eventuele complicaties die kunnen optreden als gevolg van een UTI.
Tekenen van complicaties
Als u een van deze symptomen opmerkt, neem dan zeker contact op met uw zorgverlener.
Acute pyelonefritis is een infectie van uw nieren die plotseling optreedt en ernstige symptomen veroorzaakt, waaronder:
- pijn in uw zij en bovenrug
- naar hoge koorts
- vermoeidheid
- koude rillingen en beven
- een veranderde mentale toestand
Een UTI kan ook evolueren naar een blaasontsteking als het ver genoeg in uw urinewegen gebeurt, en dit kan druk en krampen in uw onderrug veroorzaken, evenals hoge koorts.
Als u deze symptomen opmerkt, kunt u het beste onmiddellijk medische hulp zoeken.
Afhaal
UTI's branden en zuigen in gelijke mate, en seks kan het risico vergroten dat iemand zich ontwikkelt.
Je kunt het risico op brandende plas na sexy goede tijden verminderen door gehydrateerd te blijven, direct na de seks te plassen, het gebied met warm water te wassen en jezelf van voren naar achteren af te vegen.
Misschien wilt u ook een kijkje nemen op deanticonceptieu gebruikt, omdat sommige opties het risico op een UWI kunnen vergroten.