Ontdek Uw Aantal Engel
Als je aan ramen denkt, afbeeldingen oproept van piepschuimbekers en kruidenpakketten met genoeg zout om je te laten opdrogen als een pruim, dan heb je dat niet.leefde- als het gaat om de consumptie van noedelsoep, hoe dan ook.
Variërend in smaken van spek en ei, tot pittige sriracha, tot vegetarische miso, deze ramenrecepten overtreffen elke verpakte variëteit en zijn bijna net zo gemakkelijk te maken.
Bonus: het is een stuk goedkoper om doe het zelf dan uitgeven aan $ 10 noodle bowls. Het is tijd om te beginnen rondneuzen.
Gezonde ramen recepten met kip
1. Winterkip ramen
Foto: Blauwe Schort
Dit seizoensrecept is onderverdeeld in 6 eenvoudige stappen, met alles erop en eraankoken in de bouillonvoor maximale smaak.
Voeg een gezonde dosis kool, lente-uitjes en hardgekookt ei toe en je hebt een eiwitrijke, feelgood-maaltijd voor doordeweeks.
Je houdt misschien van
Hoe maak je thuis epische Ramen-kommentwee. Mason jar “instant” ramen zoodles
Foto: Strikt Heerlijk
Gebaseerd op de OG Cup Noodles, tillen deze de vorm naar geheel nieuwe hoogten. En met fan favorieten zoodles , kokosolie en alle groenten, deze jongens zijn een vooraf gemaakte maaltijd waar je je beter bij voelt.
3. Ramen van een boer
Foto: Farmette
We zijn zeker geen boeren, maar onze liefde voor de ramen van deze boer is niet minder. Vol met groenten green zoals paksoi en boerenkool, dit is het perfecte diner om die kantoordagen in evenwicht te brengen wanneer we geluk hebben om een voedingsstof te zien.
Er is een recept voor noedels helemaal opnieuw, en als je ambitieus bent, ga er dan voor - maar geen druk, in de winkel gekocht is ook acceptabel.
Vier. Thaise noedelsoep met pindakip en ramen ramen
Foto: Halfbakken Oogst
Je hoeft niet langer de moeilijke keuze te maken tussen Japans of Thais eten, dankzij dit geweldige Aziatische fusion gerecht.
Gemaakt met veel groenten zoals zoete aardappel, cremini-paddenstoelen en rode paprika's, dan overgoten met precies de juiste hoeveelheid pindakaas, zullen je smaakpapillen niet weten wat hen overkomt - maar ze zullen weten dat ze het lekker vinden.
5. Rokerige gegrilde kip met courgette ramen noodles
Foto: Oergehemelte
We zijn verliefd, we zijn verliefd en het kan ons niet schelen wie het weet! (Met zoodles, dat is.) A heerlijk glutenvrij en een koolhydraatarm alternatief voor gewone ramennoedels, courgette helpt dit recept volledig met groenten te laden.
Deze is ook super makkelijk om vegetarisch te maken: Sub tofu voor kip en gebruik groentebouillon in plaats van kippenbouillon.
6. Miso ramen met shiitake en kip
Foto: Vorkmes Swoon
De optionele jalapeño-plakjes geven deze een onverwachte wending, maar maak je geen zorgen, het heeft ook belangrijke nietjes zoals paksoi, lente-uitjes, shiitake-paddenstoelen en veel miso-pasta.
Pro-tip: Experimenteer met vlees zoals varkensvlees en rundvlees, of vegetarische eiwitten zoals tofu, om het interessant te houden.
Runder- en varkensvlees ramen recepten
7. Huisgemaakte ramen met spek en zachtgekookte eieren
Foto: Yes To Yolks
Spek en eieren moeten niet worden beperkt tot het ontbijt - hoewel je zeker je kunt vervangen go-to ochtendmaaltijd met dit recept!
Hier staat de knapperige ontbijtfavoriet bovenop een hete kom miso-bouillon en ramen-noedels, vergezeld van een zachtgekookt ei om de ultieme combinatie van koolhydraten, eiwitten en warmte te creëren.
8. Slowcooker varkensvlees ramen
Foto: Chow Hound
Als je mond op dit punt op de lijst nog niet watertanden: Klaar, klaar, klaar.
Dit recept bevat gemakkelijk te volgen aanwijzingen - slechts 30 minuten in het fornuis. Bovendien zit het boordevol sappig gestoofd varkensvlees, dus het is zowel eenvoudig als heerlijk.
9. Slowcooker beef curry met ramen noodles
Foto: De Wanderlust-keuken
Met een bereidingstijd van 10 minuten en een mooie korte ingrediëntenlijst , dit gerecht ziet er veel ingewikkelder uit dan het is. Gooi deze gewoon 's ochtends in de slowcooker, Instagram alsof je erover hebt gezwoegd, en kijk hoe de likes binnenkomen.
10. Beef ramen noedelsoep
Foto: Ali a la mode
Deze zit boordevol groenten (wortelen, selderij, groene uien) en gesneden biefstuk. Maar als je het ziet als het fornuis aanzetten en wachten, wordt het minder intimiderend.
Verborgen bonus: Er zit ook wat sriracha in deze bouillon.
Vegetarische ramen recepten
elf. Vegetarische miso ramen met geroosterde zoete aardappelen
Foto: Chow Hound
Een ander gerecht dat het beste van beide (noedel)werelden naar boven haalt, dit recept is glutenvrij en zit boordevol gezonde ingrediënten zoals shiitake-paddenstoelen en zoete aardappel.
Pro-tip: Miso maakt eengeweldige kater remedie, drink dus maar weg op die pijnlijke dagen.
12. Gezonde zelfgemaakte kimchi ramen
Foto: Goddelijk gezond voedsel
Kimchi is op zichzelf al heerlijk, maar smaakt nog lekkerder als je het in een kom gloeiend hete noedels doet. Gemaakt met zelfgemaakte kimchi of een in de winkel gekochte variant, deze maaltijd is net zo gemakkelijk samen te stellen als een smoothie blenden .
Het moeilijkste is om de ingrediënten te vinden, maar de meeste Aziatische speciaalzaken zouden ze moeten hebben - en we beloven dat je genoeg redenen zult vinden om ze opnieuw te gebruiken.
13. 20 minuten pittige sriracha ramen noodlesoep
Foto: Baker van nature
tekenen dat mijn ex-vriend nog steeds gevoelens voor mij heeft
Dit recept kan klaar zijn in de helft van de tijd die nodig is om te beslissen over het diner, de bezorging van de bestelling en het wachten op de aankomst - ideaal voor die hangry-avonden wanneer het de moeite waard is om je spaargeld te besteden aan bezorging.
Voeg ingrediënten zoals champignons, broccoli en boerenkool toe om de groenten groter te maken. Top met verse lente-uitjes en koriander om extra luxe te voelen.
14. Gemakkelijke veganistische ramen
Foto: Minimalistische Bakker
Basic is niet altijd slecht, en deze ramen zijn het bewijs positief. Spinazie, wortelen en champignons spelen leuk (hoe kunnen ze dat ooit niet) in dit vluggertje-recept.
De vers geraspte gember en knoflook zorgen er ook voor dat je sinussen gaan stromen. Precies wat we zoeken in een soep, eigenlijk.
vijftien. Glutenvrije instant noedelbekers
Foto: glutenvrij op een laag pitje
Hoewel instantnoedels vaak overladen zijn met natrium en geen voedingsstoffen bevatten, is er iets geruststellends aan het hebben van een warme maaltijd die in minder dan 5 minuten klaar is.
Dit recept lost de ellende van de insta-cup op met doe-het-zelf kruiden en tal van gezonde toevoegingen zoals babyspinazie, wortelen en kip of tofu.
En het beste van alles: je kunt deze slechteriken vooraf maken en ze in hittebestendige potten bewaren. Ligt het aan ons, of is de lunch gewoon veel beter geworden?
16. Mexicaanse noedelsoep met kikkererwten
Foto: Thuis feesten
Hoe is dit voor een draai aan noedelsoep met kip? Sub-kikkererwten voor de kip, en ramen voor de linguini, en je hebt een perfecte vegetarische ramen voor koude winteravonden.
We houden ervan hoe de Mexicaanse smaken - oregano, koriander, groene pepers, limoen en avocado - geef dit recept een leuke kick.
Waar het op neerkomt:
Voorbij zijn de nachten van rondsnuffelen in de pantry van de slaapzaal en genoegen nemen met een oud stoffig pakje ramennoedels (verlopen die dingen ooit?).
Met onze gezonde ramen-recepten kun je nog steeds genieten van het comfort van de universiteit met een gezondere, smakelijkere draai die bewijst dat je “volwassen bent.” Maar ga je gang en slurp de soep rechtstreeks uit de kom - we zullen het aan niemand vertellen.
