20 manieren om zo snel mogelijk van aften af ​​te komen

Aften zijn het ergste . Ze gaan meestal vanzelf weg, maar waarom zou je pijn lijden als dat niet nodig is? Dit is wat je pijn kan veroorzaken, plus 20 behandelingen tegen aften om die vervelende sukkels in de kiem te smoren.

Wat is een aften eigenlijk?

NAAR aften is een pijnlijke open zweer die de mond aantast. Ze verschijnen meestal aan de binnenkant van de wangen, lip of tong. Mondzweren kunnen ook in clusters komen (onbeleefd).

Typische symptomen:

• kleine gele of witte ronde zweertjes in de mond
• prikkend of tintelend gevoel in uw mond
• maagzweer heeft een rode rand eromheen

Ernstigere symptomen kunnen zijn:

hoe je stap voor stap een brazilian wax doet

• koorts
• ziek voelen
• gezwollen lymfeklieren

Niemand kent de exacte oorzaak van aften, maar we weten wel dat ze niet besmettelijk zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende triggers.

Hoe lang houden ze het vol?

De meeste eenvoudige aften doen meestal 7 tot 10 dagen pijn. Complexe aften zijn een ander verhaal. Deze zijn groter en pijnlijker dan eenvoudige aften. Ze kunnen duren tot 6 weken en kan een litteken achterlaten.

Complexe aften kunnen worden veroorzaakt door:

• vitamine b12 of ijzertekort
• medische aandoeningen (bijv. coeliakie, colitis ulcerosa en Ziekte van Crohn )

Kankerpijn remedies om ze packin' te sturen

Op zoek naar een oplossing voor aften, pronto? Hier zijn enkele geweldige remedies om te overwegen.

1. Zuiveringszout

Zuiveringszout kan ontstekingen helpen verminderen door uw pH in evenwicht te brengen. Dit kan helpen om de kleine klootzakken te bedwingen.

Hoe:

1. Los 1 theelepel bakpoeder op in 1/2 kopje water.
2. Zwaai het 15 tot 30 seconden in je mond.
3. Spuug het uit.
4. Herhaal indien nodig om de paar uur.

2. Zoutwater

Gorgelen zout water kan verlichting bieden en tegelijkertijd infecties helpen voorkomen.

Hoe:

1. Los 1 theelepel zout op in 1/2 kopje warm water.
2. Zwaai het 15 tot 30 seconden rond je mond.
3. Spuug het uit.
4. Herhaal indien nodig om de paar uur.

3. Waterstofperoxide

Een beetje waterstofperoxide is geweldig voor het opruimen van mondzweren en het verminderen van bacteriën in de mond. Eerlijke waarschuwing: het kan een beetje prikken.

Hoe:

1. Verdun een 3 procent oplossing van waterstofperoxide met gelijke delen water.
2. Doop een wattenstaafje in het mengsel.
3. Rechtstreeks op de pijnlijke plek aanbrengen.
4. Gebruik een paar keer per dag.

U kunt de oplossing ook één keer per dag in plaats van mondwater rondspoelen.

4. Aluinpoeder

Aluinpoeder heeft samentrekkende eigenschappen die aften kunnen krimpen en uitdrogen - vergelijkbaar met hoe samentrekkend werkt zits .

Hoe:

1. Meng een kleine hoeveelheid aluinpoeder met een druppel water.
2. Dep de pasta op een aften.
3. Laat minimaal 1 minuut intrekken.
4. Spoel met water.
5. Dagelijks herhalen.

5. Yoghurt

De levende probiotische culturen in yoghurt kunnen bestrijden H. pylori bacteriën en inflammatoire darmaandoeningen (PDS), die aften kunnen veroorzaken. Er is dus een kans dat een kopje yoghurt per dag de kanker weghoudt. Bovendien is yoghurt geweldig voor je spijsvertering!

6. Honing

Honing heeft een aantal magische antibacteriële en ontstekingsremmende superkrachten. studies laten zien dat het aanbrengen van honing op een aften pijn kan verlichten en de grootte kan verminderen. Bovendien smaakt het geweldig.

jenna morasca instagram

Breng vier keer per dag honing aan op je mondzweer. Ongepasteuriseerde, ongefilterde honing is het beste.

7. Kokosolie

Graaf in je voorraadkast en pak die kokosolie. Onderzoek laat zien dat kokosolie antimicrobiële eigenschappen heeft. Dat betekent dat het bacteriën in zijn sporen kan stoppen, zodat het kan voorkomen dat de zweer geïnfecteerd raakt. Het heeft ook ontstekingsremmend goedheid die roodheid en pijn kan verminderen.

Breng het meerdere keren per dag aan op de pijnlijke plek.

8. Melk van magnesiumoxide

Melk van magnesium klinkt misschien niet als een traditionele behandeling van aften, maar dit laxeermiddel is veelzijdig AF. Het heeft magnesiumhydroxide - een natuurlijke zuurneutralisator - die de zweer kan helpen zich te verspreiden. Het bedekt ook de zweer, die ouchies kan verlichten.

Hoe:

1. Breng een kleine hoeveelheid magnesiummelk aan op de pijnlijke plek.
2. Laat het enkele seconden zitten.
3. Spoelen.
4. Herhaal tot drie keer per dag.

9. Kamille

Kamille heeft de antiseptische en ontstekingsremmende verbindingen azuleen en levomenol. Het aanbrengen van een warm kamilletheezakjeskompres op een pijnlijke plek kan helpen om de rand eraf te halen. Je kunt ook een kopje kamillethee met honing drinken om pijn en ontstekingen te verminderen.

10. Echinacea

Amen voor echinacea! Deze immuun-booster is ook een wondgenezer. Probeer het in vloeibare vorm om aften te behandelen en te voorkomen.

Hoe:

1. Voeg 1 theelepel vloeibare echinacea toe aan gelijke delen warm water.
2. Spoel de oplossing ongeveer 2 minuten rond uw mond.
3. Spuug (of slik) het mengsel.

11. Salie

Energie opruimen is niet het enige waar salie goed voor is. Het kan ook worden gebruikt om aften af ​​te weren.

Salie heeft antibacteriële, ontstekingsremmende, antiseptische en samentrekkende eigenschappen, waardoor het een geweldige natuurlijke remedie tegen aften is. Je kunt salie-mondwater in de meeste apotheken vinden of zelf maken.

Hoe:

1. Voeg 1 tot 2 eetlepels verse salieblaadjes toe aan kokend water.
2. Trek minimaal 5 minuten aan.
3. stam.
4. Laat het afkoelen.
5. Spoel het rond je mond.
6. Spuug het uit.

12. DGL

Gedeglycyrrhizeerde drop (DGL) , een extract van kruidenzoethout, is een ander natuurlijk middel vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.

Er is geen DGL-mondwater bij de apotheek, dus je zult moeten klussen.

Hoe:

1. Meng het poeder van één DGL-capsule (200 milligram) met 1 kopje warm water.
2. Spoel de oplossing ongeveer 3 minuten rond uw mond.
3. Spuug het uit.

13. Appelciderazijn

Hier is nog een geweldig gebruik voor appelcider azijn ! ACV elimineert bacteriën, dus het kan helpen bij het genezen van aften. Houd er rekening mee dat het niet voor iedereen is. Sommige mensen zeggen dat het de pijn erger kan maken omdat het zo zuur is.

Hoe:

1. Combineer 1 theelepel ACV en 1 kopje water.
2. Zwaai het rond je mond gedurende 30 seconden tot 1 minuut.
3. Spuug het uit.
4. Spoel je mond goed, want appelciderazijn kan tandglazuur vernietigen .
5. Dagelijks herhalen.

U kunt ACV ook rechtstreeks op de pijnlijke plek aanbrengen met een wattenstaafje.

14. Zinkpastilles

Zink is een mineraal dat de immuniteit kan versterken. Zinkpastilles kunnen helpen de bacteriën te bestrijden die aften kunnen veroorzaken. Zorg ervoor dat u de instructies op de verpakking volgt.

15. Vitamine B-12

U bent mogelijk meer vatbaar voor aften als u weinig vitamine B12 heeft. Neem daarom dagelijks een supplement om een ​​puistje te voorkomen. EEN 2017 studie ontdekte dat degenen die vitamine B12 slikten, minder aften en uitbraken hadden. B-12 kan ook de pijn verminderen .

16. Aloë vera

studies show aloë vera-gel kan oraal worden gebruikt, zodat het aften kan verzachten en pijn en ontsteking kan verminderen. Sapvorm is goed, maar een vers aloë verablad is nog beter! Je kunt de restjes altijd gebruiken als natuurlijke huidbevochtiger .

Als u diabetes heeft en glucoseverlagende medicijnen gebruikt, wees dan voorzichtig met aloë. Het oraal innemen van aloë kan de bloedsuikerspiegel verlagen.

17. Watermeloen vorst

In de traditionele Chinese geneeskunde is watermeloenvorst een veel voorkomende remedie tegen aften. Sommigen geloven dat het de genezingstijd kan verlengen en pijn kan verlichten. Er is geen wetenschap om dit te ondersteunen, maar het uitproberen kan geen kwaad. Het wordt geleverd in poeder-, tablet- en sprayvorm.

18. IJs

Op zoek naar onmiddellijke verlichting? Houd een ijsblokje tegen de pijnlijke plek en kijk of dat helpt, al is het maar voor even.

19. OTC-topische gel

Als je niet van meer holistische behandelingen houdt, ga dan naar de winkel en koop een OTC-topische gel.

20. OTC-mondspoeling

Fabrikanten maken ook mondspoelingen die zijn ontworpen om van aften en ontstekingen af ​​te komen.

Preventietips

Als je eerder met een aften te maken hebt gehad, wil je dat waarschijnlijk niet nog een keer ... ooit. Gelukkig kun je geen aften krijgen door drankjes of keukengerei te delen, te kussen of te likken. Het is niet herpes .

onvoorwaardelijke liefde pure liefdescitaten

De beste manier om toekomstige aften te voorkomen is:

• Vermijd triggers.
• Dagelijks poetsen en flossen.
• Praat met uw arts over veranderen medicijnen waarvan bekend is dat ze mondzweren veroorzaken (bijv. bètablokkers, geneesmiddelen voor chemotherapie, sulfamedicijnen, penicillamine en fenytoïne).

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Voor het grootste deel zullen aften vanzelf genezen. Meestal zijn ze geen teken van iets ernstigs. Maar ze kunnen super pijnlijk zijn en mogelijk leiden tot een infectie.

Ga naar de dokter als:

• je hebt koorts
• de pijn is ondraaglijk
• je hebt een cluster van zweren
• het duurt langer dan 2 weken
• de pijn verspreidde zich naar je lippen
• eten en drinken is te pijnlijk
• de zweer is groter dan normaal, of als het sijpelt

Als je weet dat de pijn van een tand komt, ga dan naar de tandarts. Als uw aften chronisch en ernstig zijn, vraag dan uw arts naar voorgeschreven behandelingen.