Ontdek Uw Aantal Engel
Wordt het in je slaap dampend? Als de laatste droom die je had achtergelaten je helemaal warm en gehinderd voelde, wees dan gerust dat seksdromen volkomen normaal zijn - hoe ogenschijnlijk raar of onverwacht de verhaallijn ook is.
We zullen allemaal waarschijnlijk op een of ander moment in onze slaap wat NSFW-inhoud tegenkomen, en met verschillende frequenties.
hoe je een schattig knotje maakt met lang haar
Illustratie: Bretagne Engeland
Je dromen interpreteren
Terwijl de betekenis van je dromen zeer individueel is, kunnen ze enig inzicht verschaffen in uw wakkere leven. Dit is wat een gediplomeerde psycholoog en AASECT-gecertificeerde sekstherapeut is: Dr. Janet Brito heeft te zeggen over een aantal vrij veel voorkomende seksdroomthema's.
1. Een ex uit relaties uit het verleden
Waarom en wanneer je droomt om met je ex te slapen, hangt waarschijnlijk af van hoe lang je gescheiden bent geweest, maar hoe dan ook, Brito dringt erop aan om het niet te gebruiken als een gelegenheid om contact te zoeken.
'Dromen over je ex betekent alleen maar dat je bent' het verleden verwerken ', zegt ze, 'vooral als je een slecht einde had, of herinneringen ophaalt aan goede tijden, [of] als je breuk het gevolg was van onvoorziene omstandigheden.'
In plaats van dromen-en-bellen , raadt Brito aan om een titel voor de droom op te schrijven, hoe je je daarbij voelde en welke thema's de droom je vraagt te onderzoeken.
2. Aan de slag met een beroemdheid
Het is vrij normaal om te dromen over beroemde piepgeluiden of andere bekende gezichten. Als een Stanford-studie merkt op, is de kans groter dat je iemand in je dromen tegenkomt die je voor IRL hebt gezien. Dit geldt voor mensen die je persoonlijk kent, en voor mensen die je kent dankzij films, tv en sociale media. (Dus je denkt dat je bent Brad Pitt ?)
Brito verzekert dat 'dromen over een beroemdheid normaal is', en deze dromen hoeven niet per se te voldoen aan uw seksualiteit . Als je een heteroseksuele vrouw bent en merkt dat je droomt over een beroemde hoofdrolspeelster, 'kan dat betekenen dat je hun kwaliteiten bewondert en ernaar streeft om dergelijke kwaliteiten in jezelf te realiseren.'
Volgens de doc dienen door beroemdheden gedreven seksdromen vaak als een manier voor ons om ons gedrag, zowel goed als slecht, op een derde partij te projecteren. Net als elke droom, geven seksdromen van beroemdheden je voldoende mogelijkheden om verschillende aspecten van jezelf te zien; het goede, het slechte en het lelijke”, legt Brito uit.
3. Slapen met de vijand
Als je merkt dat je een droomseks hebt met een ongewenste bezoeker, vergelijkt Brito het scenario met een 'kans om de leeuw onder ogen te zien', om zo te zeggen.
Ze stelt ook voor om je perspectief te veranderen. Door je zogenaamde vijand als een vriend te behandelen, kun je 'de droom opnieuw formuleren als een kans om te genezen'.
Brito adviseert om aan deze persoon te denken 'als je vriend die in je droom is terechtgekomen om je een harde en pijnlijke les te leren met het doel je kracht te geven.'
4. De baas neuken
Dromen over seks met je baas kan verwarrend zijn, vooral als je ze aantrekkelijk vindt of moeilijke tijden doormaakt.
Om te helpen navigeren wat je slapende geest je probeert te vertellen, stelt Brito voor dat je 'elk detail opschrijft dat je je herinnert zodra je wakker wordt', voordat je toepast wat zij een '2-droomoefening' noemt.
In deze oefening maak je twee kolommen om te vergelijken wat er in je droom is gebeurd - bijvoorbeeld dat je bent ontslagen - en wat je zou willen dat er echt zou gebeuren, zoals loonsverhoging krijgen. 'Het doel van de oefening is om je te helpen onderscheid te maken tussen de inhoud van de droom en de wens van je hart', legt Brito uit.
5. De daad doen met iemand die niet je partner is
Raak niet in paniek, dromen over iemand die niet je significante ander is, betekent niet noodzakelijk dat er iets mis is in je relatie. 'Dromen over iemand anders dan je partner is als dromen over een andere persoon', merkt Brito op.
In plaats van je te concentreren op wie die persoon is, suggereert Brito dat je, door je te concentreren op de eigenschappen van die persoon, in staat zult zijn om het type relatie te identificeren dat je wilt hebben, hetzij met jezelf, je significante ander, of met de persoon die in jouw droom.'
Het belangrijkste is: 'geef jezelf geen schuld.'
6. Seks hebben met... wacht, wat is je naam? Vreemde seks
Als je merkt dat je droomt over een vreemdeling of kennis, stelt Brito voor om de persoon een naam te geven en te proberen hem of haar te begroeten voordat je een dialoog begint. “Sta jezelf toe om tijdens deze oefening open, nieuwsgierig en niet-oordelend te zijn.
'Stel je het voor als een oefening in vrije associatie', zegt ze. Jezelf voorbereiden op dit soort sexy droomontmoetingen kan je helpen om erachter te komen waarom je de droom in de eerste plaats hebt.
7. BDSM tijdens REM
' BDSM dromen kunnen betekenen wat BDSM voor je betekent”, legt Brito uit. 'Afhankelijk van het droomverhaal, ben je ofwel enthousiast over de dynamiek, voel je een gevoel van expansie, wens je meer controle over een bepaalde situatie te voelen, of geef je de controle op', zegt ze.
Brito merkt ook op dat deze dromen een bepaalde dynamiek in je relatie kunnen weerspiegelen. Hoe het ook zij, ze stelt voor om de woorden te schrijvenslavernij, discipline, sadisme, enmasochismeop een stuk papier om uw persoonlijke associaties met elk concept te onderzoeken om u te helpen uw droom en wat het vertegenwoordigt beter te begrijpen.
8. Maar we zijn gewoon vrienden!
Dromen over een platonische vriend betekent niet noodzakelijk dat je met ze wilt slapen ... hoewel het absoluut zou kunnen, merkt Brito op.
Als alternatief kan het gewoon 'betekenen hoeveel deze platonische vriend voor je betekent', of dat 'je [bepaalde] kwaliteiten die je bewondert zou willen belichamen', legt ze uit.
222 liefde betekenis
Als je problemen hebt met het uitpakken van dit soort dromen, adviseert Brito om de context van de droom te onderzoeken en je niet te concentreren op de letterlijke implicaties ervan; in plaats daarvan, 'gebruik de droom als een symbolische gids naar je innerlijke wereld', stelt ze voor.
9. Een mondeling verslag
Net als bij BDSM zegt Brito dat dromen over orale seks betekent 'wat orale seks voor jou ook betekent.' Als je een grote fan bent, 'kan het betekenen dat je zin hebt in orale seks', zegt ze. Omgekeerd, als je verlegen bent over dat soort dingen, kunnen orale seksdromen 'betekenen dat je nerveus bent om te experimenteren met deze seksuele activiteit', legt ze uit.
Jill Rhodos Sean Hannity
10. Seks-editor
Dromen over seks met een student of leraar kan op zijn zachtst gezegd ongemakkelijk zijn. In plaats van jezelf te veroordelen, stelt Brito voor om te definiëren 'wat de leraar of leerling in je leven betekent en de sociale omgeving waarin de dromen zich bevinden [te beoordelen].'
Die informatie zal van cruciaal belang zijn om u te helpen bij het navigeren door uw droom in relatie tot uw leven. Ze raadt ook aan om de hierboven genoemde 2-droomoefening toe te passen.
11. Een ander soort natte droom
Volgens Brito, dromen over het hebben van seks in het water 'heeft de neiging om aan te geven dat er een emotionele component is die verder moet worden onderzocht.'
Om je wateravontuur te begrijpen, stelt ze voor een droombeeldbord te maken met uitgesneden afbeeldingen uit tijdschriften van dingen en mensen die resoneren met de details van je droom.
De link tussen seks en emoties
Seks is een emotionele activiteit en die emoties verschillen van persoon tot persoon. Dat gezegd hebbende, seksdromen hebben niet altijd veel emotionele subtekst, maar dat betekent niet dat de meest luchtige seksdroom niet kan worden gebruikt als een hulpmiddel om je eigen zelfbewustzijn te ontwikkelen.
Dromen die wijzen op een gebrek aan emotie rond seks
'De enige dromen die kunnen wijzen op een gebrek aan emotie met betrekking tot seks, zijn afhankelijk van de dromer', zegt Brito. Er is geen eenduidige diagnose als het om dromen gaat.
Maar als je merkt dat je een gebrek aan emotie ervaart als het gaat om seks in het echte leven, kunnen deze gevoelens je dromen binnensijpelen, legt Brito uit.
Zoals bij elke droom die je hebt, 'is het het beste om je door de droom te laten leiden en je te concentreren op de emotie en energie van de droom, en minder op de inhoud', zegt ze.
Het is het beste om je door de droom te laten leiden en je te concentreren op de emotie en energie van de droom, en minder op de inhoud.
Seksdromen met een gebrek aan emotie voor, tijdens of nadat de daad is volbracht
De timing en intensiteit van de emoties van een dromer met betrekking tot seks is zeer individueel en zal afhangen van het echte leven van de dromer. Zoals Brito opmerkt, als 'de dromer de voorkeur geeft aan een ongedwongen dynamiek en niet geïnteresseerd is in het vormen van een intieme band, kunnen ze minder toewijding aan diepere emoties ervaren.'
Brito stelt ook dat het niet zozeer een gebrek aan emotie is, maar een gebrek aan liefde dat het overwegen waard is, en zegt: 'Als de dromer geen interesse, enthousiasme of bezorgdheid toont voor zijn seksuele partner of vice versa, en deze scène was niet van tevoren afgesproken, dan kan de droom een waarschuwing zijn dat er iets in de relatie moet worden onderhouden of dat de dromer een interventie nodig heeft.”
Als de dromer geen interesse, enthousiasme of bezorgdheid voor zijn seksuele partner toont of voelt, of omgekeerd, en deze scène niet van tevoren is overeengekomen, dan kan de droom een waarschuwing zijn dat er iets aan de relatie moet worden gedaan of dat de dromer heeft een interventie nodig.
Je emoties begrijpen
Als je moeite hebt met het navigeren door je emoties, dagboek bijhouden en schrijfoefeningen zoals Brito's 2-droomoefening kunnen je helpen ze te externaliseren zodat je ze gemakkelijker kunt bekijken. Als je het volhoudt, zul je misschien enkele patronen opmerken die nuttig inzicht bieden.
Een andere manier om in contact te komen met je gevoelens is door in contact te zijn met je lichaam. EEN lichaamsscan is een soort van mindfulness meditatie waar je een audit doet van alle fysieke sensaties en spanningsgebieden in je lichaam, beginnend met je voeten en omhoog werkend.
Door je lichaam op deze manier te verkennen, kun je misschien de negatieve emoties identificeren of loslaten en spanning die achter al die fysieke spanning kan schuilen.
Laat je stomende dromen niet zweten
Beschouw je dromen als een schuldvrije zone. Hoe bizar dingen ook kunnen worden, laat je dromen niet dienen als een directe spiegel voor je echte leven. Probeer in plaats daarvan je dromen te benaderen als een kans om meer over jezelf te weten te komen, of op zijn minst als hoogwaardig, abonnementsvrij entertainment.
