Zwangerschap, poep en jij: waarom zwanger zijn je hevige diarree geeft

Laten we eerlijk zijn: iedereen poept (behalve misschien Rihanna). Maar als je zwanger bent, is het niet altijd business as usual. Schrik dus niet als je vaker naar de john gaat.

Jouw hardwerkende zwanger lichaam gaat door eenveelop dit moment, en voor sommige vrouwen betekent dat meer en rommeligere stoelgang (koel koel koel).

Wees echter nooit bang - we hebben u gedekt. U wilt hydrateren als een atleet en zelfs kennis nemen van kleurveranderingen (grof maar waar).

Scroll verder om te ontdekken wat preggo-diarree je misschien probeert te vertellen en om enkele nuttige remedies te zien.

Waarom laat deze jongen mijn darmen overwerken?

Als je ervaart drie of meer waterige nr. 2s per dag, het wordt als diarree beschouwd.

Er kunnen een handvol zwangerschapsgerelateerde redenen zijn waarom sommige vrouwen de gevreesde D ervaren:

Plotselinge dieetveranderingen

Als je erachter komt dat je een mini-jij bij je hebt, maak je er misschien wat van positieve veranderingen op uw dieet, wat soms kan leiden tot diarree of maagklachten.

Nieuwe gevoeligheden voor oude favorieten

Misschien ga je nooit het huis uit zonder die noodzak van Cool Ranch Doritos, maar de nieuwe, zwangere ben je misschien te gevoelig om er nu van te genieten (ratten!).

Hormonale veranderingen

Hoewel alle zwangere vrouwen hormonale veranderingen doormaken, ervaren slechts enkelen vroeg in de zwangerschap diarree. Diarree kan zelfs een vroege zwangerschap symptoom voor sommige vrouwen.

Wat er gebeurt, is dat hormonen besluiten je spijsverteringsproces te vertragen, wat kan leiden tot diarree, gas of constipatie (yay).

De afgifte van een hormoon genaamd prostaglandine veroorzaakt contracties in uw baarmoeder. Dit is hetzelfde vervelende hormoon dat bij sommige vrouwen diarree veroorzaakt tijdens hun menstruatie.

Prenatale vitaminen

Deze zijn niet alleen uitstekend (lees: essentieel ) voor de gezondheid van baby en mama, ze geven je ook glanzend haar en Wolverine-achtige nagels. Maar dat betekent niet dat ze onberispelijk zijn - ze kunnen je buik van streek maken en diarree veroorzaken.

Toegevoegde stress

Je hebt veel op je bord. Met fluctuerende hormonen en extra druk op je lichaam, heb je misschien stress te danken aan diarree.

Andere redenen

Er is een kans dat uw diarree niet gerelateerd is aan uw zwangerschap. Misschien wilt u deze andere mogelijkheden met uw arts uitsluiten:

• virale of bacteriële infectie
• medicijnen
• voedselvergiftiging
• buikgriep
• stress of angst
• voedsel allergie
• Darm parasieten
• spijsverteringsproblemen zoals de ziekte van Crohn, prikkelbaredarmsyndroom, colitis ulcerosa en coeliakie

Wanneer kun je de Hershey-squirts verwachten?

Elke zwangerschap is uniek: sommige vrouwen ervaren diarree en andere niet.

hoe je een meisje via sms kunt vertellen dat je haar leuk vindt

Het kan vroeg in je zwangerschap gebeuren, terwijl je lichaam zich aanpast aan alle hormonale veranderingen. Maar dichter bij de finish komt het vaker voor - in uw derde trimester (week 28 tot en met 40). Dit komt waarschijnlijk omdat je lichaam zich klaarmaakt voor de grote dag.

Geloof het of niet, het is niet ongebruikelijk om de runs goed te krijgen voordat je gaat bevallen. Maar je hoeft je geen zorgen te maken. Als je lichaam rond deze tijd een paar keer diarree krijgt, betekent dit niet dat je baby eerder komt.

Kun je poepen met alle kleuren van het spijsverteringskanaal?

Oké, het is niet het leukste kleurenpalet om over na te denken, maar deze kleuren kunnen je een idee geven van wat er in je buik omgaat.

Klassiek bruin

De bruine kleur die we gewend zijn, is een mooie mix van bacterieel afval en dode rode bloedcellen (prachtig).

Maaggal is meestal geel, maar de bacteriën in je darmen negeren het en geven alles die bruine tint. Dat is niet de enige taak van de bacteriën - ze helpen je ook om belangrijke voedingsstoffen uit je maaltijden op te nemen.

Dus als uw bedrijf niet bruin is, kan het betekenen dat het niet genoeg tijd had om in uw darmen te verteren. Als je andere kleuren dan bruin in de kom ziet, betekent dit waarschijnlijk dat je eten door je systeem snelde en bacteriën niet genoeg tijd gaf om hun ding te doen.

Ganzenpoep groen

Als je groen ziet, komt dat waarschijnlijk omdat je op groen hebt gegraasd.

Een groen dieet is de meest voorkomende oorzaak van groene poep. Spinazie, broccoli, boerenkool en zelfs bosbessen kunnen allemaal een vleugje kleur toevoegen aan uw bedrijf.

Dit komt omdat groenten en zelfs donkergroene poedersupplementen een ton chlorofyl bevatten (een chemische stof die planten energie van de zon laat krijgen), wat je poep een groene gloed kan geven.

Maar dit is geen reden om te stoppen met het eten van je groenten - stop jezelf niet in de boerenkoolgevangenis!

Deze regel is ook van toepassing op kunstmatig gekleurde voedingsmiddelen. Alles wat gesmoord is in groene, blauwe, zwarte of zelfs paarse voedselkleuring kan je kak een St. Patrick's Day-make-over geven.

Andere mogelijke redenen voor het groen:

• antibiotica of andere medicijnen
• overmatig gebruik van laxeermiddelen
• bacteriën, parasieten of virussen
• anale fissuren (kleine scheurtjes in uw anale weefsel)
• spijsverteringsaandoeningen zoals de ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, colitis ulcerosa en coeliakie

Zacht geel

Gluteneiwitten zoals die in brood en granen kunnen de boosdoener zijn voor het zachte geel. Maar het kan ook betekenen dat er extra vet in uw kak, wat te wijten kan zijn aan coeliakie.

Terug in het zwart

Een gotische esthetiek kan komen van zoiets eenvoudigs als zwarte drop, Pepto-Bismol of zelfs ijzersupplementen. Aan de andere kant kan het ook wijzen op een maagbloeding. Uw arts kan deze puzzel oplossen.

Rode rum

Als er een bloeding in je darmen gaande is, kan het in je kak opduiken. Nogmaals, anale fissuren of bepaalde medicijnen kunnen de boosdoener zijn, maar dat geldt ook voor eten of drinken met echte of neprode tinten (net als groen).

Rode diarree kan ook een bijwerking zijn vanE coli- een infectie die u kunt krijgen door het drinken van rauwe melk, het eten van onvoldoende verhit rundvlees of het eten van voedsel dat besmet is met dierlijke uitwerpselen (yikes, yikes, yikes).

Af en toe kunnen extra stoelgang poliepen verergeren, dit zijn gezwellen op de dikke darm die soms een teken zijn van colorectale kanker.

Aambeien komen ook vaak voor tijdens de zwangerschap en kunnen een andere reden zijn voor bloed in je poep.

Onthouden: Een bezoek aan uw arts is de enige manier om te weten waarom u een andere tint dan bruin rockt.

Door zwangerschap goedgekeurde remedies

Ontspan

De meeste diarree-aanvallen verdwijnen binnen een paar dagen. Blijf gehydrateerd en geef het een beetje tijd.

Weg met de snelle oplossing

Vrij verkrijgbare medicijnen tegen diarree zijn niet voor iedereen weggelegd en kunnen de zaken zelfs erger maken. Praat met uw arts voordat u ze in uw winkelwagentje gooit.

Zijn het mijn medicijnen?

Als uw medicatie de boosdoener is, is het mogelijk dat uw lichaam zich eraan aanpast en dat het rustiger wordt. Maar als diarree aanhoudt, is het tijd om met uw arts te praten.

Annuleer problematisch voedsel

Je leeft misschien voor een latte, maar alleen voor sommige voedselgroepen aanmoedigen diarree.

Vermijd deze jongens:

• zuivelproducten
• gefrituurd voedsel
• vezelrijk voedsel
• vetrijk voedsel
• pittig voedsel

Pro-type: Door een voedseldagboek bij te houden, kunt u onthouden welk voedsel de sluizen opent.

15 feestkapsels

Ga zacht

Deze chill-menu-opties staan ​​​​bekend als lekker makkelijk voor je darmen:

• geroosterd brood
• appelmoes
• bananen
• soep
• crackers
• wortels
• zoete aardappelen

bijvullen

Je zult een deel van de vitamines, mineralen en elektrolyten willen vervangen die je lichaam heeft weggevaagd. Je kunt dit gemakkelijk doen met sap (om je kaliumspiegel te verhogen) en bouillon (om je lichaam te helpen de voorraad natrium aan te vullen). Geen slechte deal.

Drink op, boe

Je eet niet alleen voor twee, maar hydrateert ook voor twee. Zwangere vrouwen hebben zelfs nodig meer water dan alle anderen, of ze nu diarree hebben of niet.

Diarree verwijdert een hoop vocht uit je lichaam, waardoor uitdroging ontstaat. Uitdroging kan heel snel gebeuren en kan heel ernstig zijn als je zwanger bent.

Je kunt uitdroging tijdens je zwangerschap voorkomen door in ieder geval te downen 10 kopjes van water per dag.

Wat is er, dokter?

Als het langer dan een paar dagen geleden is, maak dan een afspraak zodat uw arts de situatie kan beoordelen.

Ernstige uitdroging kan leiden tot zwangerschapscomplicaties. Let op deze symptomen:

• duizeligheid
• duizeligheid
• dorst
• donkere urine
• hoofdpijn
• plakkerige, droge mond
• minder vaak plassen