Ontdek Uw Aantal Engel
Het is midden in de nacht en je kunt niet slapen. Tijd om je eigen avontuur te kiezen:
1. De hele nacht woelen en draaien, bang voor de slaap die je niet krijgt.
2. Maak een dampende kop van iets warms en probeer jezelf in slaap te sussen.
3. Pop de Xanax die je hebt gekregen voor de laatste keer dat je over het land vloog en bedank de moderne geneeskunde voor alles waar het goed voor is.
Als u op ons lijkt, wanneer u tegen het voorschrift van uw arts ingaat ('Slecht er maar één voor' angst voor een vlucht '), voel je je ongemakkelijk. Maar je rationaliseert: je gaat me niet vermoorden.
Nee, dat is het waarschijnlijk niet, zegt Margot Farber , directeur van de Drug Information Service en klinisch assistent-professor in de farmacie aan de Universiteit van Michigan. Maar hoewel het misschien geen levensbedreigende keuze is, is het tegenwoordig zeker niet de beste optie voor de meeste mensen.
pony aan de zijkant vierkant gezicht
Wat doet Xanax?
Xanax behoort tot een klasse geneesmiddelen die benzodiazepines (bijgenaamd benzos) worden genoemd, samen met Valium, Ativan en Klonopin. Artsen en psychiaters schrijven ze meestal voor tegen angst.
Ze bootsen de GABA-neurotransmitter (gamma-aminoboterzuur) van je hersenen na en zorgen voor een kalmerend effect, zegt Farber. Dit kalmeert je in feite en kan maak je slaperig , dat is de reden waarom sommige mensen 's nachts naar Xanax grijpen.
Maar dat is een soort omweg om dingen te doen. Ter vergelijking, zegt Farber, de 'Z-medicijnen' (zoals bij het vangen van sommige Zzz's), of niet-benzodiazepines die speciaal zijn gemaakt om te slapen, bootsen GABA niet na, maar activeren de receptor die GABA normaal zou activeren.
Denk aan Lunesta, Sonata of Ambien. Hetzelfde eindspel - glorieuze slaap - maar ze werken sneller en zonder veel van de bijwerkingen.
Xanax-bijwerkingen
Bijwerkingen van benzodiazepinen zijn niets om mee te rommelen. Ze variëren van tijdelijk geheugenverlies tot sufheid tot verminderde motorische functie.
jongere man oudere vrouw kan het werken
Enkele anderen zijn onder meer:
- wazig zien
- duizeligheid
- diarree
- droge mond
- hoofdpijn
- misselijkheid
- verlies van libido
- verstopte neus
- zweten
- braken
Farber zegt dat mensen die benzodiazepinen gebruiken zich regelmatig aanpassen aan de dosering, zodat ze het 'katereffect' niet zo sterk ervaren.
Maar als u Xanax voor slechts incidenteel gebruik heeft voorgeschreven en u midden in de nacht een eenmalig gebruik maakt, zult u de effecten waarschijnlijk volledig voelen.
Bovendien is Xanax gemaakt om angst behandelen . Stel dat je een nerveuze vlieger bent: wanneer je een benzo neemt voordat je aan boord gaat, gaat het medicijn in tegen de chemicaliën die in je lichaam stromen.
Dit gaat een deel van het effect van het medicijn tegen, zegt Joseph Ojile , MD, medisch directeur en chief executive officer van het Clayton Sleep Institute.
Dus als je het inneemt terwijl je echt kalm en ontspannen bent - bijvoorbeeld op het punt om naar bed te gaan - is er geen van die tegenwerking. De duizeligheid en het geheugenverlies kunnen u ernstiger treffen.
Hoe lang gaat Xanax mee?
Bijwerkingen kunnen 8 tot 12 uur aanhouden, wat betekent dat u zich 's ochtends misschien meer vermoeid voelt dan u normaal zou doen (in het ergste geval ironisch).
Dus als je de Xanax om 2 uur 's nachts inneemt en om 7 uur 's ochtends wakker wordt, heb je nog 7 uur aan die bijwerkingen. Dit kan slecht nieuws zijn om op tijd op het werk te komen.
Hoe Xanax in te nemen om te slapen?
Kortom, ja, er zijn betere opties - namelijk slaapmedicatie, het verminderen van je stress en het inrichten van je slaapkamer voor slaapsucces ( sorry, laptop ).
Maar als slapeloosheid hits en je hebt een Xanax over, zegt Ojile dat het prima is om er een of twee per week een te nemen, zolang je niet hebt gedronken.
Andere schadelijke interacties kunnen optreden van:
- verdoving
- maagzuurremmers
- anticonvulsiva
- antidepressiva
- anxiolytica
- barbituraten
- anticonceptie
- verdovende pijnstillers
- kalmerende antihistaminica
Als u geen van deze middelen gebruikt, probeer dan eerst de helft van uw normale dosis. De risico's zijn dosisafhankelijk, dus als je minder medicijnen slikt, loop je minder risico op die gevreesde kater.
Xanax-effecten op lange termijn
Als u Xanax moet gebruiken, probeer het dan slechts één of twee keer per week aan te houden. Nog meer en je vergroot je kansen om tolerantie op te bouwen, zegt John Mendelson , MD, een klinische professor in de geneeskunde aan de UCSF en een expert in verslaving en klinische psychofarmacologie.
'Tolerantie gebeurt vrij gemakkelijk - neem het [elke nacht] gedurende een week of twee, een zeer korte periode. Als je eenmaal tolerant bent, kan het medicijn minder effect hebben, 'zegt Mendelson.
In diezelfde geest word je ook afhankelijk, wat betekent dat jenodig hebbenhet om in slaap te vallen. U kunt zelfs ontwenningsverschijnselen krijgen, zoals rebound-angst of slapeloosheid, wanneer u probeert te stoppen, zegt Farber. Langdurig gebruik van benzo's is:niet goed.
Rachel Taylor 2017
Praat met uw arts als u een van deze symptomen ervaart:
- stemmingswisselingen
- pijn op de borst
- verwarring
- depressie
- hallucinaties
- onregelmatige hartslag
- geheugenverlies
- zelfmoordgedachten
- toevallen
- trillingen
Als u Xanax regelmatig gaat gebruiken, kan het ook levensbedreigend zijn om plotseling te stoppen met het gebruik van het geneesmiddel. Het is erg belangrijk om samen te werken met een arts die u vertrouwt om uw dosis af te bouwen.
de afhaalmaaltijden
Eén Xanax (of beter nog, de helft van één) is prima om af en toe te nemen, als je niet kunt slapen en je een restje bij de hand hebt. Maar verwacht niet dat je de volgende ochtend op alle cilinders schiet, en houd er rekening mee dat er veel betere opties zijn.
Je verhogenslaaphygiënekan helpen, zoals kan meditatie en CBD-olie . Zelfs medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen kunnen het voor u mogelijk maken om ontspannen naar bed te gaan en veel Zzz's te vangen zonder de volgende ochtend in een zombie te veranderen. Zoete dromen.
