Gezondheid

Ditch the Itch: een gistinfectie bestrijden met probiotica

Ontdek Uw Aantal Engel

De kans is groot dat als je in het bezit bent van een vagina, je de ellendige jeuk en verbranding van een vagina zult tegenkomen schimmelinfectie op een gegeven moment. Een vaginale schimmelinfectie wordt veroorzaakt door overgroei vancandidaschimmel, die meestal vreedzaam samengaat met de rest van uw vaginale microbioom.

Omdat de natuurlijke bacteriën van ons lichaam, waaronder:Lactobacillus, helpt de overgroei vancandidagist, lijkt het misschien een goed idee om uw inname van probiotica - dezelfde gezonde bacteriën - te verhogen om het evenwicht te herstellen.

Eerst is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u werkelijk een schimmelinfectie hebben.

Hoe weet je of je een vaginale schimmelinfectie ?

Symptomen zijn onder meer:

Inspirerende citaten voor de eerste schooldag

U heeft meer kans op een schimmelinfectie als u:

  • zijn zwanger
  • zijn in de vruchtbare leeftijd
  • diabetes hebben
  • zijn immuun gecompromitteerd
  • gebruik douches of vaginale deodorants
  • onlangs antibiotica of steroïde medicatie heeft genomen
  • sommige vormen van hormonale anticonceptie gebruiken

Conventionele behandeling voor schimmelinfectie is een externe antischimmelcrème, vaginale antischimmelzetpil of antischimmelmedicatie die via de mond wordt ingenomen.

Mosuno/Stocksy United

Kun je zelf een schimmelinfectie diagnosticeren en behandelen?

Lijkt eenvoudig te herkennen en te verzorgen, toch? Vertraag uw rol bij de zelfdiagnose. Symptomen van schimmelinfecties overlappen met symptomen van bacteriële vaginose en sommige seksueel overdraagbare aandoeningen.

In feite, twee van de drie vrouwen die medicijnen kopen om een ​​schimmelinfectie te behandelen, hebben eigenlijk een ander soort infectie.

Het lijkt misschien een goed idee om een ​​overgroei van gist aan te pakken met extra doses goed probiotica , maar Onderzoek over de behandeling van vaginale schimmelinfecties met probiotica is schaars en zwak.

Omdat symptomen zoals vaginale jeuk en verbranding kan wijzen op een relatief goedaardige schimmelinfectieofeen andere infectie met ernstigere gevolgen, is het een goed idee om uw arts een onderzoek te laten doen en tests te laten doen om uw vermoeden te bevestigen.

Gebruik in de tussentijd een vrij verkrijgbare anti-jeukcrème voor de vulva, zoals Vagisil, om irritatie te verminderen totdat u uw arts kunt zien.

Hoe probiotica te gebruiken om een ​​schimmelinfectie te behandelen?

Probiotica zijn micro-organismen in supplementen en voeding die uw gezondheid ten goede kunnen komen. Micro-organismen leven van nature op en in ons lichaam, helpen bij de spijsvertering, bestrijden ziekten en maken vitamines.

Probiotica kunnen de gezondheid ondersteunen door te helpen bij het in stand houden van een uitgebalanceerd microbioom (de verzameling micro-organismen die op en in u leven) en door uw immuunsysteem te ondersteunen.

Lactobacillus (ook bekend als acidophilus) is een 'vriendelijke' bacterie die leeft in het menselijke spijsverterings-, genitale en urinewegstelsel. Het wordt ook gevonden in gefermenteerd voedsel zoals yoghurt.

De Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen tarievenLactobacillusals 'mogelijk effectief' voor de behandeling van vaginale bacteriële overgroei, maar 'mogelijk ineffectief' bij de behandeling van vaginale schimmelinfecties.

Tijdens innameLactobacillusin supplementen of yoghurt kunnen schimmelinfecties niet voorkomen voor mensen die antibiotica gebruiken, vaginale probiotische zetpillen verbeteren de symptomen bij gebruik met conventionele behandeling.

Werken ze eigenlijk?

Je kunt een heleboel anekdotische informatie vinden over het eten van yoghurt of het aanbrengen ervan op je vagina voor het verlichten van schimmelinfecties - mensen doen het al eeuwenlang!

50 meest geliefde meidenfilms

Maar wat zegt het onderzoek? Helaas niet veel.

NAAR 2015 studie vergeleek de effectiviteit van clotrimazol, een schimmeldodende vaginale crème, met een mengsel van yoghurt en honing. (Honing is antimicrobieel en een traditionele remedie voor veel kwalen.)

In die studie was het mengsel van yoghurt en honing effectiever dan clotrimazol bij het verlichten van symptomen, maar critici hebben de degelijkheid van het onderzoek in twijfel getrokken. De studie was erg klein en er is veel meer onderzoek nodig.

Een ander 2015 studie (niet uitgevoerd bij mensen) vertoonden enkeleLactobacillusstammen waren effectief tegenCandida glabrata. Echter, infecties metCandida glabratakomen minder vaak voor en reageren niet altijd op dezelfde behandelingen alsCandida albicans.

Dus het antwoord is dat het misschien theoretisch zou kunnen werken?

Hoe probiotica te gebruiken om de gist te verslaan?

Vrouwen die probiotica gebruiken om vaginale schimmelinfecties te behandelen, wenden zich ofwel tot probiotica-rijk yoghurt , probiotische capsules of vaginale zetpillen.

Als u een supplement of OTC-probiotische medicatie gebruikt, volg dan de instructies op de verpakking. Verpakte probiotica kunnen bedoeld zijn voor oraal of vaginaal gebruik, dus zorg ervoor dat u die aanwijzingen leest!

Wat betreft het behandelen van een schimmelinfectie met yoghurt, hier zijn enkele van de opties:

  • Eet het gewoon. De theorie is dat het consumeren van probiotische yoghurt je microbioom weer in balans zal brengen. Kan geen kwaad om het te proberen, met mate.
  • Breng uitwendig yoghurt aan om jeuk en branderigheid te verzachten. Het is van cruciaal belang dat u een yoghurt kiest zonder toegevoegde suikers of smaakstoffen. Suiker kan die gist echt in een hogere versnelling brengen, en andere ingrediënten kunnen irriterend zijn.
  • Vul een lege (schone en ongebruikte) tamponapplicator met yoghurt en breng vaginaal in. Je kunt het ook invriezen voordat je het plaatst, voor extra verkoeling.Opmerking:Verslagen hiervan zijn puur anekdotisch en worden over het algemeen niet aanbevolen door zorgverleners.

Wanneer kunt u verlichting verwachten?

In het bovengenoemde onderzoek met yoghurt en honing werd verbetering van de symptomen gemeten na 1 en 2 weken wanneer het mengsel uitwendig werd aangebracht. Probiotische supplementen kan 1 tot 4 weken duren indien oraal ingenomen.

Omdat yoghurt en probiotica relatief veilig zijn, kun je beide zonder veel zorgen proberen.

Risicovolle onderneming voor sommige mensen

mondeling genomen,Lactobacillusis waarschijnlijk veilig, maar kan milde bijwerkingen veroorzaken, zoals gas of een opgeblazen gevoel.Lactobacillusis waarschijnlijk ook veilig wanneer het vaginaal wordt aangebracht. Sommige mensen moeten voorzichtig zijn metLactobacillus, inclusief mensen met het volgende:

  • een verzwakt immuunsysteem
  • korte darm syndroom
  • colitis ulcerosa
  • beschadigde hartkleppen

Een algemene waarschuwing: supplementen zoals probiotica worden niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA) voor inhoud en kwaliteit.

probiotica supplementen kunnen meer of minder van de vermelde ingrediënten bevatten, of andere stoffen die niet op het etiket staan.

Wanneer een professionele mening krijgen?

Jij bent de expert over je eigen vagina. Maar onthoud dat het diagnosticeren van vaginale infecties lastig kan zijn, en misschien wilt u een arts ernaar laten kijken.

Als je nog nooit eerder een schimmelinfectie hebt gehad, is het vooral een goed idee om naar een professional te gaan. Wat u denkt dat een schimmelinfectie is, kan een seksueel overdraagbare aandoening of bacteriële vaginose in vermomming.

Als u ervaring heeft met schimmelinfecties en thuisbehandeling wilt proberen, neem dan contact op met uw arts als uw symptomen niet binnen 1 tot 2 weken zijn verbeterd. Mogelijk moet u een voorgeschreven antischimmelmedicijn proberen voor bijzonder hardnekkige schimmelinfecties.

het komt neer op

Het gebruik van probiotica om een ​​schimmelinfectie te behandelen is zowel traditioneel als trendy. Hoewel er niet veel wetenschappelijk bewijs is om de effectiviteit ervan te bewijzen, is er ook weinig risico om het eens te proberen.

Het belangrijkste om te onthouden is dat uw 'schimmelinfectie' in werkelijkheid een andere, ernstiger infectie kan zijn. Als de symptomen binnen een week of 2 niet verbeteren, praat dan met uw arts om een ​​behandelplan op te stellen.