Kan anticonceptie je moe maken?

Je hebt alle reden om van je anticonceptie te houden, maar ondanks al zijn deugden kunnen bijwerkingen een echte domper zijn. Als je bent begonnen met een nieuwe vorm van hormonale anticonceptie en je uitgeput voelt, kan er een verband zijn, maar het is onwaarschijnlijk.

Kan de pil je moe maken? Het korte antwoord: Ja, misschien

Bekijk de kleine lettertjes op de receptinformatie die elke maand bij uw pillen wordt geleverd. De lijst met bijwerkingen voor combinatie-anticonceptiepillen (die zowel oestrogeen als progestageen bevatten) is lang.

beste lipprimer

U zult waarschijnlijk extreme vermoeidheid, zwakte of gebrek aan energie zien als mogelijke (maar soms voorkomende) bijwerkingen. Aan de andere kant kan hormonale anticonceptie de symptomen van PMS verminderen, wat betekent dat je misschien meer energie hebt in plaats van je opgejaagd te voelen. *schouderop*

Hoe onwaarschijnlijk het ook is, als uw anticonceptie de oorzaak is van vermoeidheid, is er goed nieuws. Meest bijwerkingen van anticonceptie verdwijnen als u doorgaat met het innemen van de medicatie. Als de tijd het probleem niet oplost, helpt het meestal om over te stappen op een ander type pil.

Over welke vormen van anticonceptie hebben we het?

Sinds 25 procent van de vrouwen van 15 tot 44 jaar die anticonceptie gebruiken, zegt dat ze de anticonceptiepil gebruiken, laten we daar beginnen.

Er zijn twee soorten anticonceptiepillen:

• gecombineerd pillen met oestrogeen en progesteron (het meest voorkomende type)
• Alleen progesteron pillen (ook wel minipillen genoemd)

Anticonceptiepillen met alleen progesteron vermeld vermoeidheid of extreme vermoeidheid niet als bijwerking.

Er zijn drie andere vormen van anticonceptie die hormonen gebruiken om zwangerschap te voorkomen, en er is een kans dat ze ervoor kunnen zorgen dat u zich moe voelt.

• Anticonceptiemiddel voor vaginale ring . Dit bevat oestrogeen en progestageen, die depressie, slaapproblemen en energieverlies kunnen veroorzaken.
• Transdermale pleister . Dit bevat ethinylestradiol en norelgestromin, die slaapproblemen, depressie, extreme vermoeidheid, zwakte en gebrek aan energie kunnen veroorzaken.
• Depot check shot . Het bevat medroxyprogesteron , die zwakte, vermoeidheid, depressie en moeite met inslapen of doorslapen kan veroorzaken.

Waarom heeft niemand me dat verteld?!?

Vermoeidheid is geen vaak voorkomende bijwerking, of het wordt gewoon niet zo vaak gemeld. Bel je de dokter elke keer als je moe bent? Nee, de meesten van ons geven onze onoverkomelijke werklast de schuld en beloven het in stilte op te zuigen.

Er is ook niet veel geweest onderzoek naar de relatie tussen hormonale anticonceptie en slaap .

Stel je voor - als je slapeloosheid had, zou een anticonceptiepil die je helpt te slapen een overwinning zijn, toch? Hier stellen onderzoekers meer onderzoek voor naar hoe hormonale anticonceptiemethoden de slaap voor vrouwen kunnen verbeteren.

Begin je in de war te raken over de vraag of je anticonceptie je moe maakt of je energie geeft of geen van bovenstaande? Studies over het onderwerp leveren vergelijkbare tegenstrijdige ideeën op.

Bijvoorbeeld een recente enquête gevonden anticonceptiegebruikers rapporteren meer symptomen van slapeloosheid en overmatige slaperigheid overdag in vergelijking met vrouwen die geen hormonale anticonceptiva gebruiken.

Aan de andere kant, een oudere studie vond een verband tussen het nemen van hormonale anticonceptie en een hogere slaapefficiëntie (dat is een goede zaak).

De enige zekerheid is dat er ruimte is voor meer onderzoek.

Hoe weet je of de pil de oorzaak is van het snoozefest?

De meeste milde bijwerkingen van anticonceptie verdwijnen binnen 3 maanden. Als je het kunt afwachten, zouden vervelende symptomen zoals vermoeidheid moeten verdwijnen. Als je vermoeidheid langer dan 3 maanden aanhoudt, is er waarschijnlijk een andere oorzaak.

Als de pil het probleem is, waarom?

Hier zijn een paar theorieën over waarom anticonceptie je moe kan maken:

• Hormonale anticonceptiva zijn: geassocieerd met de diagnose depressie en het gebruik van antidepressiva. Depressie veroorzaakt vaak slaapstoornissen en weinig energie.
• Gecombineerde orale anticonceptiva lagere testosteronniveaus . Lager testosteron zou lagere energieniveaus kunnen verklaren.
• Vrouwen met diabetes kunnen hyperglykemie ervaren wanneer ze met de pil beginnen, waardoor ze zich extreem slaperig voelen.
• Anticonceptiepillen kunnen invloed hebben op niveaus van micronutriënten zoals foliumzuur, magnesium, zink en vitamine C, E, B1, B2, B3, B6 en B12. Langdurige tekorten aan voedingsstoffen kunnen een aantal gevolgen voor de gezondheid hebben.

Maar nogmaals, misschien is het niet de pil

De lijst met leefstijlfactoren en aandoeningen die kunnen vermoeidheid veroorzaken is absoluut eindeloos. Is het spanning? Chronische pijn? Drugs- en alcoholgebruik? Te veel of te weinig beweging?

U en uw zorgverlener moeten samen de meest waarschijnlijke boosdoener kunnen achterhalen.

Hier zijn 10 medische aandoeningen waar u op moet letten als u zich ongewoon moe voelt:

• Bloedarmoede door ijzertekort . Veroorzaakt door zware menstruatie , zwangerschap, of maagzweer .
• Slaapapneu . Tekenen zijn onder meer snurken, een verlaagd zuurstofgehalte in het bloed en een minder goede nachtrust.
• Onderactieve schildklier (ook bekend als hypothyreoïdie) . Als u te weinig van het hormoon thyroxine aanmaakt, kunt u last krijgen van vermoeidheid, gewichtstoename, spierpijn of een droge huid.
• coeliakie . Een immuunreactie op gluten, een eiwit in tarwe; het veroorzaakt diarree, een opgeblazen gevoel, bloedarmoede en gewichtsverlies.
• Chronisch vermoeidheidssyndroom (ook bekend als myalgische encefalomyelitis) . Gekenmerkt door ernstige vermoeidheid die 4 maanden of langer aanhoudt.
• suikerziekte . Symptomen zijn onder meer extreme dorst, frequent urineren en gewichtsverlies.
• Klierkoorts of mononucleosis . Een virale infectie die ook koorts, keelpijn en gezwollen klieren veroorzaakt.
• Depressie . Verstoort de slaap, samen met vele mogelijke emotionele en fysieke symptomen.
• Rusteloze benen . Een pijn of onaangenaam gevoel in de benen waardoor u gaat bewegen en de slaap verstoort.
• Ongerustheid . Verstoort de slaap.

Hoe om te gaan met de slapers

Bijwerkingen van anticonceptie verdwijnen meestal vanzelf binnen een paar weken of maanden. In de tussentijd kunt u proberen meer te rusten, stress te verminderen, uzelf te voeden en veel te drinken.

Tijd om met een dokter te praten

Als uw vermoeidheid langer dan 2 weken aanhoudt, is het tijd om met uw arts te praten. Zoek een spoedbehandeling als u een van deze symptomen samen met vermoeidheid :

• pijn op de borst
• kortademigheid
• flauw voelen
• onregelmatige of snelle hartslag
• abnormale bloeding, bloeding uit uw rectum of bloed overgeven
• ernstige buik-, bekken- of rugpijn
• ernstige hoofdpijn

Schakel het in

Als de anticonceptie die u gebruikt ondraaglijke bijwerkingen heeft, kan uw arts u een andere formulering voorschrijven. Probeer een anticonceptiemethode met een lagere dosis hormonen of een niet-hormonale methode zoals een spiraaltje (IUD) .

Stop niet cold turkey

Abrupt stoppen met anticonceptie heeft gevolgen. Praat met uw arts over hoe u veilig kunt stoppen of overschakelen tussen anticonceptiemethoden. Vergeet niet te vragen welke symptomen u kunt ervaren tijdens het wisselen van medicijnen en hoe u zwangerschap kunt voorkomen tijdens de overstap.

U kunt veranderingen in uw stemming, uw menstruatie of uw libido opmerken. U kunt het hoofd bieden door stress te verminderen, goed te eten, te sporten en voldoende te slapen. Neem contact op met uw arts als de symptomen ernstig zijn of langer dan 3 maanden aanhouden.

wat te doen na onbeschermde seks

tl; dr

Vermoeidheid is een mogelijke maar onwaarschijnlijke bijwerking van hormonale anticonceptiemethoden zoals de pil, de pleister, de vaginale ring en de depo-provera-injectie.

Als u denkt dat uw anticonceptiemiddel u extra moe maakt, kunt u wachten (bijwerkingen verdwijnen na een paar maanden) of overstappen op een ander soort anticonceptie.

Uw arts kan u helpen erachter te komen of er een andere oorzaak voor vermoeidheid is waarvoor u behandeling nodig heeft.