Depressie is geen one-size-fits-all

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Voel je je verdrietig, hopeloos of niet geïnteresseerd in de gebruikelijke leuke dingen gedurende 2 weken of langer? Je zou een depressie kunnen hebben. En het krijgen van de juiste behandeling kan neerkomen op wat?soortdepressie die u heeft.

Laten we eens kijken wat het ene type depressie van het andere onderscheidt.

Whoa, dat is zwaar (ernstige depressie)

Beverly Merz . van de universiteit van Harvard zware depressie genoemd 'een toestand waarin een sombere stemming alles verteert en men de interesse in activiteiten verliest, zelfs activiteiten die gewoonlijk plezierig zijn.'

Onderzoek toonde aan dat in 2017 17,3 miljoen volwassenen in de VS (7,1 procent) ten minste één depressieve episode hadden.

Symptomen van een depressieve stoornis zijn onder meer slaapproblemen, veranderingen in eetlust of gewicht, verlies van energie, gevoelens van waardeloosheid en gedachten aan dood of zelfmoord.

Ernstige depressie, ook bekend als klinische depressie, wordt gediagnosticeerd op basis van symptomen (depressieve stemming en gebrek aan interesse in activiteiten) die het grootste deel van de dag, elke dag, meer dan 2 weken aanhouden.

Oorzaken

Er is geen duidelijke enkele oorzaak voor depressie, maar meerdere factoren worden verondersteld hieraan bij te dragen, inclusief verschillen in genetica, neurobiologie, hersenchemie en hormonen.

romantische Italiaanse uitspraken

Behandeling

Een zware depressie wordt behandeld met psychotherapie en medicatie. Voor sommige mensen met een ernstige depressie die niet wordt verlicht met psychotherapie of antidepressiva, kan elektroconvulsietherapie of transcraniële magnetische stimulatie effectief zijn.

Desalniettemin blijft depressie bestaan ​​(aanhoudende depressieve stoornis)

Aanhoudende depressieve stoornis (ook wel dysthymie genoemd) is de langdurige relatie waar je maar niet uit lijkt te komen. Hoewel het misschien niet zo intens is als een zware depressie, duurt het 2 jaar of langer.

Aanhoudende depressie weerhoudt je er niet van om te functioneren, maar het maakt alles wel een beetje klote. Pas op voor eetlust en slaapveranderingen, weinig energie, een laag zelfbeeld of hopeloosheid.

Net als bij ernstige depressies wordt de oorzaak van aanhoudende depressie niet volledig begrepen, maar wordt deze waarschijnlijk beïnvloed door genetica en hersenchemie. Het kan door een arts worden gediagnosticeerd op basis van een combinatie van fysieke onderzoeken (om andere ziekten uit te sluiten) en psychologische evaluatie.

Volgens het National Institute of Mental Health, 1,3 procent van de Amerikaanse volwassenen ervaart op enig moment in hun leven een aanhoudende depressieve stoornis.

Je geest speelt parten met je (depressieve psychose)

Mensen met een ernstige depressie kunnen ook wanen of hallucinaties ervaren, een combinatie die bekend staat als: depressieve psychose .

Waanideeën zijn gedachten waarvan het onwaarschijnlijk is dat ze waar zijn, en hallucinaties zijn het zien, horen, voelen, ruiken of proeven van dingen die niet echt zijn. Een psychose kan zelfmoordgedachten oproepen.

Het is niet duidelijk waarom sommige mensen met een depressie psychose ontwikkelen, maar het kan in verband worden gebracht met stressvolle levensgebeurtenissen of trauma. Antipsychotica en antidepressiva kunnen worden voorgeschreven om depressieve psychose te behandelen.

Andere behandelingen zijn cognitieve gedragstherapie en elektroconvulsietherapie.

Het is als een achtbaan, maar niet leuk (bipolaire stoornis)

Om de diagnose bipolaire I-stoornis te krijgen, is een manische episode alles wat nodig is. Voor mensen met bipolaire stoornis II stoornis , wordt depressie afgewisseld met perioden van hoge energie en risicovol gedrag dat bekend staat als manie.

Manie en depressie zijn als tegenovergestelde kanten van een medaille, en de behandeling is gericht op het stabiliseren van stemmingen. Afleveringen kunnen ook 'gemengd' zijn met elementen van zowel manie als depressie.

Verschillen in hersenstructuur en familiegeschiedenis worden verondersteld geassocieerd te zijn met een verhoogd risico op een bipolaire stoornis. De behandeling vereist meestal een combinatie van medicatie (antidepressiva, stemmingsstabilisatoren of atypische antipsychotica) en psychotherapie. Soms worden mensen behandeld met elektroconvulsietherapie.

Unipolaire depressie is als een bipolaire stoornis zonder manie. De term kan worden gebruikt om te verwijzen naar depressieve stoornis of klinische depressie.

En gewoon om anders te zijn... (atypische depressie)

Wat is er zo ongewoon aan? atypische depressie ? De symptomen zijn vrijwel hetzelfde als die van andere vormen van depressie, zoals zich verdrietig voelen, verhoogde eetlust en te veel slapen.

U kunt zich ook afgewezen of bekritiseerd voelen, of een zwaar gevoel in uw armen en benen voelen. Het belangrijkste verschil tussen atypische depressie en andere typen is dat mensen met een atypische depressie zich gedurende korte perioden beter kunnen voelen als reactie op positieve gebeurtenissen.

Atypische depressie kan eerder in het leven beginnen dan andere vormen van depressie en kan voor langere tijd aanhouden. Risicofactoren zijn alcohol- en drugsgebruik, jeugdtrauma, omgevingsstressoren en een familiegeschiedenis van depressie, bipolaire stoornis of alcoholisme.

Net als andere vormen van depressie wordt het behandeld met zowel medicatie als therapie.

PMDD: een echt deprimerende periode

Premenstruele dysforische aandoening (PMDD) is een extreme vorm van premenstrueel syndroom dat ernstige prikkelbaarheid, depressie of angst veroorzaakt.

Symptomen treden meestal op tussen de eisprong en je menstruatie. Dat betekent dat tot 5 procent van de menstruerende vrouwen maandelijks 1 tot 2 weken in ellende verkeert.

Schommelingen in hormonen en serotonine kunnen verantwoordelijk zijn. PMDD wordt behandeld met verschillende soorten medicatie, waaronder antidepressiva, anticonceptiepillen en vrij verkrijgbare pijnstillers. Stressbeheersing, een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen ook helpen.

PMDD-symptomen om op te letten zijn onder meer:

• prikkelbaarheid en woede
• verdriet of zelfmoordgedachten
• angst of paniek
• stemmingswisselingen of huilen
• gebrek aan interesse in activiteiten en relaties
• moeite met denken of focussen
• vermoeidheid
• hunkeren naar eten of eetbuien
• Moeite met slapen
• gevoel van controle
• krampen, een opgeblazen gevoel en pijn

Het donkerste seizoen (seizoensgebonden affectieve stoornis)

Sommige mensen zijn gevoeliger voor het gebrek aan natuurlijk licht in de herfst en winter en kunnen depressief worden. Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) wordt vermoedelijk veroorzaakt door veranderingen in circadiane ritmes, serotonine en melatonine als reactie op verminderde blootstelling aan licht.

Hoewel SAD kan worden behandeld met medicatie en psychotherapie, is lichttherapie de beste behandeling.

Hoewel SAD het vaakst voorkomt in de herfst en winter, worden sommige mensen in de lente en de zomer getroffen. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen ook seizoensgebonden stemmingswisselingen ervaren.

Depressie die van de situatie afhankelijk is (situationele depressie)

Stress gebeurt. Je wordt depressief. In sommige gevallen beginnen symptomen van depressie met een stressvolle levensgebeurtenis zoals een overlijden, verhuizing of verandering in het gezin.

Als u niet op de verwachte manier herstelt van stress, kunt u een situationele depressie hebben, ook wel bekend als: aanpassingsstoornis . Symptomen zijn hetzelfde als bij andere depressietypes, maar beginnen binnen 3 maanden na een stressvolle gebeurtenis en verdwijnen meestal binnen 6 maanden.

Wanneer je meer huilt dan de nieuwe baby (postpartumdepressie)

Depressie kan op elk moment tijdens de zwangerschap optreden (perinatale depressie) of binnen 12 maanden na de bevalling (postpartumdepressie). Zwangerschap en bevalling vallen samen met dramatische hormonale en lichamelijke veranderingen. Voeg slaaptekort toe aan de mix en je hebt een recept voor postnatale depressie .

Naast andere depressieve symptomen kan een nieuwe moeder moeite hebben om zich aan de baby te hechten, twijfelen of ze voor de baby kan zorgen, of gedachten hebben om zichzelf of de baby iets aan te doen.

Als u een voorgeschiedenis van depressie heeft, abnormale stress ervaart tijdens of na de zwangerschap, medische complicaties heeft of problemen met het gebruik van middelen, loopt u mogelijk een groter risico op postpartumdepressie.

Diagnose krijgen, hulp krijgen, beter worden

Praat met uw arts over de mogelijkheid van depressie als u last krijgt van:

• verdriet dat voor jou ongewoon lijkt
• een depressieve stemming die langer aanhoudt dan u verwacht of die het gevolg is van een stressvolle gebeurtenis of een ingrijpende verandering in het leven
• veranderingen in energie of interesse in activiteiten en relaties waar je vroeger van genoot
• eetlust of slaapveranderingen
• lichamelijke pijn zonder aanwijsbare lichamelijke oorzaak
• chronische ziekte en zich emotioneel neerslachtig voelen
• gedachten aan dood of zelfmoord

Om de beste diagnose en behandeling te vinden, moet u uw zorgverlener op de hoogte stellen van stressvolle gebeurtenissen die samenvallen met uw symptomen, of u een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van depressie heeft en wanneer uw symptomen begonnen of veranderden.

Als u denkt dat u hulp nodig heeft voor depressie, maar geen therapie kunt betalen, overweeg dan deze prijsbewuste opties:

Pacific Rim 2 wiki

Laag inkomen of gratis gemeenschapsdiensten voor geestelijke gezondheidszorg: Controleren MentalHealth.gov of neem contact op met de National Alliance on Mental Illness op 1-800-950-6264 of [email protected] om een ​​aanbieder bij u in de buurt te vinden.

Psychiatrische therapie-apps: Apps te hulp! Er zijn nieuwe bedrijven die u koppelen aan een gediplomeerde therapeut die u vanuit het comfort van uw eigen huis kunt raadplegen voor een fractie van de prijs van een traditionele therapieafspraak. Beter helpen en Talkspace zijn twee van de meest herkenbare.

Glijdende schaaltherapeuten: Dit zijn therapeuten die bereid zijn hun tarieven aan te passen op basis van wat een patiënt kan betalen. U kunt op internet zoeken naar een locatie bij u in de buurt of een site bezoeken zoals Open Pad Collectief om een ​​optie bij u in de buurt en in uw prijsklasse te vinden.

Crisismeldpunten: Bij verschillende meldpunten staan ​​mensen klaar om naar je te luisteren en te helpen. Bezoek stopitnow.org om de juiste hotline voor u te vinden.

Steungroepen: Waar je ook bent, er zijn anderen die soortgelijke problemen doormaken, en er is waarschijnlijk een steungroep waar je lid van kunt worden. Je gevoelens delen en horen wat anderen doormaken, is een krachtige herinnering dat we hier allemaal samen in zitten. De Geestelijke gezondheid Amerika website is een plaats om de juiste groep voor u te vinden.

Waar het op neerkomt:

De meeste van deze vormen van depressie hebben dezelfde symptomen en behandelingsopties, dus wat maakt het uit wat voor soort depressie u heeft? Het is belangrijk om te begrijpen dat niet alle depressies er hetzelfde uitzien of hetzelfde aanvoelen.

Als u denkt dat uw specifieke soort verdriet niet kwalificeert als depressie of niet kan worden behandeld, heeft u het mis. Als u een van de hierboven genoemde symptomen heeft of uzelf in deze beschrijvingen ziet, is het de moeite waard om met uw arts of therapeut te praten voor meer informatie.