Ontdek Uw Aantal Engel
Zwangerschap gaat gepaard met allerlei lichaamsvreemdheid en ongemak. Je lichaamsdelen rekken en verschuiven, je bent praktisch dronken van hormonen en het kan voelen alsof je elke ochtend wakker wordt in het lichaam van een vreemde. Er zullen pijnen zijn - sommige verwacht en sommige buiten het linkerveld.
Misschien dacht je dat vaginale pijn alleen tijdens de bevalling zou opkomen, maar toen voelde je een bliksemschicht door je nethers. Wat is dit voor een frisse hel, vraag je?
Ja, ' bliksem kruis 'is een ding. Vrouwen zeggen dat het voelt als een plotselinge pijnscheut of elektrische schok door de vagina, het rectum of het bekken. Is moeder natuur niet leuk?
Dit is wat je moet weten wanneer je hoo-ha pijn doet en hoe je verlichting kunt krijgen.
Vroege zwangerschap: Relaxin en maxin'
'Relaxin' klinkt als een hormoon waarmee je gewoon kunt relaxen en die rustige aardse mama kunt zijn, groeiend met haar baby - wat niet ver van de waarheid is. Je eierstokken en placenta produceren dit hormoon, met niveaus die tijdens de zwangerschap toenemen.
familie Jacqueline Fernandez
Het helpt je gewrichtsbanden en gewrichten los te maken om plaats te bieden aan je groeiende buik en bereidt je baarmoederhals voor te verzachten en te openen voor levering. Naarmate uw ligamenten en gewrichten beginnen uit te rekken en te ontspannen, kunt u pijn in uw bekkengebied krijgen.
Verhoogde hormonen en bloedstroom kunnen ook cervicale gevoeligheid veroorzaken, wat u mogelijk opmerkt tijdens seks of gyno-examens.
Oorzaken: tweede en derde trimester
De druk van je groeiende buik zal je spieren en zenuwen blijven aanpassen terwijl je baby groeit. Onderzoek heeft hogere niveaus van relaxine gevonden bij vrouwen die tijdens de zwangerschap bekkengordelpijn (PGP) ervaren.
Over 1 op 5 zwangere vrouwen hebben PGP. Het is een echte pijn in de vagina, maar is niet schadelijk voor je baby. U kunt PGP voelen in het midden van uw schaambeen, in uw onderrug, in uw perineum en/of in uw dijen.
Andere veel voorkomende (en ongewone) oorzaken
Laten we een paar andere oorzaken van vaginaal ongemak opsommen.
Constipatie
Constipatie komt vaak voor tijdens de zwangerschap, dankzij een langzamere spijsvertering en abdominale druk. Veilige remedies omvatten: meer water drinken , cafeïne vermijden, meer vezels eten en lichte lichamelijke activiteit.
Zwakke baarmoederhals
Zwak, incompetent, ontoereikend - dat klinkt misschien als harde woorden, maar een incompetente baarmoederhals een zwangerschap kan verwoesten. Al die termen beschrijven een baarmoederhals die te vroeg in de zwangerschap opengaat, waardoor een vroege bevalling of zwangerschapsverlies ontstaat.
wiki Chloe Kim
Symptomen beginnen vaak in het tweede trimester en omvatten bekkendruk of ongemak, rugpijn, buikkrampen, een verandering in vaginale afscheiding en lichte vaginale bloedingen.
Verzakking van het bekkenorgaan
Letsel aan spieren en bindweefsel van uw bekkenbodem kan leiden tot: bekkenorgaan verzakking , wanneer de vaginawand, baarmoederhals of baarmoeder afdaalt naar de opening van de vagina.
Deze schade kan optreden tijdens zwangerschap, vaginale bevalling of bekkenoperaties of als gevolg van activiteiten of aandoeningen die verhoogde druk in de buik veroorzaken, zoals hoesten, constipatie en zwaar tillen.
Eileiderontsteking
Het is mogelijk symptomen ervaren van eileiderontsteking tijdens de zwangerschap.
Zo goed pijn doen?
Terwijl seks is over het algemeen veilig tijdens de zwangerschap (vraag uw arts of u seks moet vermijden vanwege individuele risico's), het voelt misschien niet altijd zo goed, om een paar redenen:
- Veranderingen in hormonen kunnen vaginale droogheid veroorzaken.
- Bekkengordelpijn kan het te pijnlijk maken om zelfs maar in bed te rollen, laat staan stoten en malen.
- Extra doorbloeding en zwelling tijdens de zwangerschap kunnen uw baarmoederhals gevoeliger maken. Dit kan leiden tot ongemak en lichte bloedingen tijdens of na de seks.
- Hormonen die vrijkomen tijdens een orgasme kunnen milde krampen of weeën veroorzaken. Jakkes! Toch zijn deze onschadelijk en zouden ze niet langer dan een paar uur moeten duren.
- Veel vrouwen melden meer pijn en minder voldoening naarmate de zwangerschap vordert. (* trieste trombonetrombo *)
Eenvoudige manieren om verlichting te krijgen van zwangerschapspijn
- Verander posities.
- Maak een wandeling of doe iets anders lichte oefening .
- Proberen ademhalingsoefeningen en andere ontspanningstechnieken.
- Neem een warm bad.
- Probeer prenatale massage.
- Gebruik een buikband voor ondersteuning.
- Rust uit.
- Probeer fysiotherapie voor PGP.
- Oefen versterkende oefeningen voor je bekkenbodem, buik, heupen en rug.
Het is het vermelden waard aan uw arts
Vaginale pijn is geen teken van bevalling, maar het is belangrijk om nieuwe symptomen aan uw zorgverlener te melden. Ken deze tekenen van vroege bevalling om u en uw arts te helpen bepalen of u risico loopt op vroeggeboorte:
- weeën die regelmatig zijn en steeds dichter bij elkaar komen
- lage rugpijn en krampen die niet verbeteren
- je water breekt - zelfs als het maar een straaltje is
- bloederige afscheiding van slijm (een teken dat uw baarmoederhals opengaat voor bevalling)
tl; dr
- Je lichaam verandert drastisch tijdens de zwangerschap als dingen verschuiven, groeien en stoven in een mix van hormonen.
- Het hormoon relaxine zorgt ervoor dat uw gewrichten losraken en uw baarmoederhals zachter wordt en opengaat voor bevalling.
- Een steek naar beneden kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Controleer uw andere symptomen om de waarschijnlijke oorzaak te achterhalen.
- Lichte lichamelijke activiteit, ontspanning en versterking zijn enkele van de sleutels tot het omgaan met zwangerschapspijnen.
- Pijntjes en kwalen komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Maar ze zijn het vermelden waard aan uw arts, vooral als de pijn nieuw is, niet verdwijnt of gepaard gaat met andere symptomen zoals bloedingen of ongewone afscheiding.
