Dit spul is diep! Wat is het probleem met cystische acne?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Cystic acne is de sinistere neef van je gemiddelde puistje. Terwijl de meeste puistjes op het huidoppervlak verschijnen, vormt zich hieronder cystische acne. En deze sukkels kunnen dat niet zijn geknald zoals gewone puistjes (je huid zou dat ook afkeuren).

Cystische acne ontstaat vaak door vuil, olie of bacteriën in de poriën. Tieners, vrouwen, mensen met een vette huid en oudere volwassenen met hormonale onevenwichtigheden zijn meestal bijzonder vatbaar.

Cystische acne is vaak groot, wit of roodachtig en verheven.

Volgens de National Institutes of Health, ongeveer 80 procent van de mensen tussen de 11 en 30 jaar heeft ooit last van acne. Cystische acne wordt beschouwd als de zeldzaamste en meest ernstige vorm, maar het is niet helemaal ongewoon. Beroemdheden als Emma Stone en Lili Reinhart zijn echt geworden over hun gevechten ermee.

Of je nu te maken hebt met een cystische uitbraak of je voorbereidt op het onvermijdelijke, hier is de deal.

Hé, waar komen deze hobbels vandaan?

Cystic acne voelt alsof vulkanische kraters uit de diepten van de hel zijn voortgekomen, alleen maar om je gezicht te pesten. In werkelijkheid ontwikkelt het zich wanneer je poriën verstopt raken.

De talgklieren in je poriën scheiden van nature talg af, een olieachtige substantie die de huid en haarzakjes helpt beschermen. Wanneer de talgproductie piekt vanwege zaken als hormonale veranderingen en make-up, kan zich een verstopping vormen. Deze verstopte poriën zijn de perfecte omgeving voorP. acnes(de bacterie die acne kan veroorzaken) gedijen.

Hormonale veranderingen bij adolescenten zijn vaak de grootste oorzaak van acne. Maar er zijn tal van andere talgverstoppingen aan het werk buiten de jaren van tienerangst, waaronder:

• hormonale veranderingen als gevolg van de menstruatiecyclus, zwangerschap, anticonceptie , hormoontherapie of stress
• bepaalde op olie gebaseerde cosmetica, vochtinbrengende crèmes en reinigingsmiddelen
• bepaalde medicijnen en chemicaliën, zoals corticosteroïden, lithium en fenytoïne
• hoge zweet- of vochtigheidsniveaus
• genetica

Wat heeft voeding ermee te maken?

PSA: Geloof uw exemplaar van Cosmo uit 2002 niet - voedingsmiddelen zoals chocolade en vette chips dragen niet echt bij aan acne. In feite is het idee dat er een verband bestaat tussen voeding en acne helemaal niet zeer controversieel binnen de wetenschappelijke en medische gemeenschap.

Maar sommige onderzoeken suggereren dat de volgende veranderingen in het dieet cystische acne kunnen verbeteren:

Pas op voor hoge bloedsuikerspiegels

Ergens langs de lijn heeft iemand je waarschijnlijk verteld dat vet voedsel zoals hamburgers en friet verantwoordelijk was voor puistjes. Hoewel dat niet helemaal het geval is, sommige medische experts suggereren: naar laag glycemisch dieet kan de huid ophelderen.

Hoog glycemisch voedsel zoals wit brood, donuts, frisdrank en je favoriete ontbijtgranen kunnen bloedsuikerpieken veroorzaken die leiden tot ontstekingen en verhoogde talgproductie.

Kaya Scodelario hete foto's

Ondertussen, het laden van laag-glycemische, ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals verse groenten, bepaald fruit, vette vis, bonen en staal gesneden haver kan helpen de bloedsuikerspiegel (en mogelijk acne) onder controle te houden.

Overweeg om te bezuinigen op zuivel

Het verband tussen zuivel en acne staat nog steeds ter discussie. Sinds zuivelconsumptie kan de hormoonspiegels beïnvloeden , het kan talgpieken veroorzaken die tot acne leiden.

NAAR Studieoverzicht 2019 suggereerde dat er een verband bestaat tussen melkconsumptie en acne, maar er moet meer onderzoek worden gedaan om het oorzakelijk verband aan te tonen. Dezelfde recensie vond geen verband tussen kaas- en yoghurtconsumptie en acne, dus je pizza- of Yoplait-gewoonte is waarschijnlijk niet van tafel.

Maak een wandeling door het supplement gangpad

Deze supplementen kunnen ook helpen om Krakatoa weg te houden:

1. Vitamine D: In een 2016 studie , deelnemers met acne hadden een helderdere huid na inname vitamine D. supplementen voor 8 weken.
2. Groene thee: Heb je groene thee in je voorraadkast? Misschien wil je het op je gezicht smeren. EEN 2013 studie vond dat solliciteren groene thee extract op de huid verminderde talgproductie, wat kan helpen acne onder controle te houden.
3. Visolie: Visolie bevat ontstekingsremmend Omega-3 vetzuren . In een kleine 2014 studie , deelnemers die omega-3-supplementen dagelijks gedurende 10 weken zag een significante afname van acne.
4. Vitex: Sommige Onderzoek suggereert dat de medicinale plantVitex agnus-castushelpt acne te bestrijden door de groei van bacteriën te verminderen. Maar er is weinig bewijs om de werkzaamheid of veiligheid te ondersteunen.
5. B-vitamines: Vitamine B-5 zou kunnen helpen om de huid op te ruimen, volgens a 2014 studie . Maar te veel vitamine B-5 misschien juist het tegenovergestelde doen .
6. CBD: Cannabidiol heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die: kan helpen de talgproductie reguleren.
7. probiotica: Probiotica kunnen ontstekingen bestrijden die tot acne leiden, volgens a 2015 studie . Maar er is nog niet genoeg bewijs om dit te ondersteunen.
8. berberis: Berberis vulgarisis een bessenstruik die kan helpen bestrijding van acne-veroorzakende ontstekingen.
9. Zink: Sommige Onderzoek heeft geïdentificeerd zink als een veelbelovend alternatief voor traditionele acnebehandelingen.

Denk je dat je cystische acne hebt? Dit is wat je moet doen

Aanhoudende cystische acne kan vervelend zijn, om nog maar te zwijgen van pijnlijk (srsly - die sukkels kunnen)pijn doen). Als u denkt dat u cystische acne heeft, raadpleeg dan zo snel mogelijk een dermatoloog. Ze kunnen u helpen bij het bepalen van een oorzaak en de beste behandelingskuur, waarbij mogelijk medicatie nodig is.

Dingen op de traditionele manier behandelen

Aangezien vrij verkrijgbare behandelingen doorgaans niet sterk genoeg zijn om cystische acne te behandelen, kan uw dermatoloog een recept aanbevelen. Hier zijn een paar veelvoorkomende opties om te weten over:

Orale antibiotica

Antibiotica worden soms gebruikt om acne te behandelen die een groot deel van de huid bedekt. Ze werken door ontstekingen en bacteriën te verminderen die kunnen bijdragen aan opflakkeringen. Maar experts raden af ​​om langdurig antibiotica te slikken, dus bieden ze slechts een kortetermijnoplossing.

Veel voorkomende orale antibiotica die worden voorgeschreven voor acne zijn erytromycine, tetracycline, minocycline en doxycycline.

sensuele massagetherapietechniek voor de mens

Andere medicijnen - waaronder bloedverdunners, diuretica en psoriasis en diabetesmedicijnen - kunnen de antibiotica verstoren, dus bespreek altijd alle medicijnen die u gebruikt met uw arts. Sommige medicijnen tegen acne zijn niet veilig om in te nemen tijdens de zwangerschap.

Mogelijke bijwerkingen kunnen zijn:

• buikpijn
• diarree
• misselijkheid
• braken
• gevoeligheid voor de zon

Isotretinoïne (ook bekend als Accutane)

Isotretinoïne is een supersterk voorgeschreven acnemedicijn waar je waarschijnlijk wel van hebt gehoord. Volgens onderzoek uit 2009 85 procent van de mensen ziet hun acne verdwijnen nadat ze dit vitamine A-derivaat gedurende 16 weken dagelijks hebben ingenomen.

Maar het is zeker niet zonder controverse. Er zijn enkele ernstige risico's verbonden aan het medicijn. Hier zijn slechts enkele mogelijke effecten:

• stemmingswisselingen
• inflammatoire darmziekte
• chronische hoofdpijn of bloedneuzen
• droge huid of ontsteking
• bloed in de urine
• spier- en gewrichtspijn

Isotretinoïne kan een negatieve wisselwerking hebben met andere medicijnen, waaronder steroïden, medicijnen tegen aanvallen en tetracycline-antibiotica. Het mag nooit worden ingenomen tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.

Topische retinoïden

Net als isotretinoïne zijn actuele retinoïden afgeleid van vitamine A, hoewel ze niet zo intens zijn. Deze gels, crèmes en lotions werken door haarzakjes op te ruimen die acne kunnen veroorzaken.

Een dermatoloog kan plaatselijke behandelingen combineren met plaatselijke antibiotica voor betere resultaten.

Cystische acne wordt over het algemeen behandeld met de retinoïden Differin, Avita, Avage, Retin-A of Tazorac. Bijwerkingen kunnen zijn: roodheid of vervelling van de huid (meestal tijdelijk) en verhoogde gevoeligheid voor de zon.

Mensen met eczeem of andere huidaandoeningen mogen geen actuele retinoïden op de getroffen gebieden aanbrengen. Retinoïden kunnen ook een negatieve wisselwerking hebben met sommige adstringentia, toners en alfahydroxyzuren, dus praat met uw dermatoloog over uw huidverzorging regime voor gebruik.

spironolacton

Hoewel spironolacton (Aldactone) meestal wordt gebruikt om hoge bloeddruk en oedeem te behandelen, werkt het als een acnebehandeling door hoge androgeenspiegels te beheersen die kunnen bijdragen aan acne. Het werkt meestal alleen voor vrouwen met cystische acne op het ondergezicht en de kaaklijn.

Bijwerkingen kunnen zijn:

• gevoelige borsten
• vermoeidheid
• hoofdpijn
• menstruatie onregelmatigheden irregular
• duizeligheid
• hoge kaliumspiegels ( hyperkaliëmie )

Aangezien het bij een zich ontwikkelende foetus onregelmatigheden kan veroorzaken, mag u nooit spironolacton gebruiken als u zwanger bent of probeert zwanger te worden. Mensen met een nierziekte mogen het ook niet gebruiken.

Trotseer je acne liever alleen? Probeer dit…

Heer heeft reden om geïrriteerd te zijn met mensen die opgewekt suggereren dat ze gewoon 'vochtinbrengend' moet proberen! of 'kokosolie!' toen ze 'jaren en jaren en jaren acne had en alle medicijnen gebruikte, alle dingen probeerde.'

Niemand is een heilige als het gaat om huidverzorging, maar je zou deze beproefde huismiddeltjes kunnen overwegen om de zaken onder controle te houden:

• Perfectioneer uw reinigingsregime. Was je gezicht een of twee keer per dag met een zachte reiniger dat verwijdert vuil en olie. Vermijd scrubs of extreme exfolianten, die cystische acne erger kunnen maken.
• Handen van je gezicht. Als u uw handen weghoudt van uw gezicht - en van uw acne - houdt u schadelijke bacteriën op afstand.
• Controleer uw cosmetica twee keer. Olievrije en niet-comedogene cosmetica hebben minder kans om je poriën te verstoppen, dus maak de balans op van je make-up- en vochtinbrengende collectie.
• Was je af voordat je flauwvalt. Opstaan ​​om je gezicht te wassen als je een paar seconden verwijderd bent van een mid-Netflix-show, voelt altijd als een serieuze prestatie. Maar als je het doet, word je de held die je verdient.
• Afwassen na het sporten. Zweetophoping kan de poriën verstoppen, dus spoel het altijd af nadat u van de loopband bent gesprongen.
• Zweet het niet. sinds stress kan bijdragen aan acne , kan jezelf wat rust en ontspanning geven, zowel voor je huid als voor je gemoedsrust.

Als deze basisstappen niet werken, praat dan met een dermatoloog over uw opties.

Hoe zit het met littekens?

Cystische acne heeft meer kans op littekens dan andere vormen van acne. Maar als u de cysten niet plukt, prikt of ermee knoeit, verlaagt u het risico.

Het is misschien moeilijk om de verleiding te weerstaan, vooral als je een Dr. Pimple Popper fan - maar je moet het proberen. Als u dit doet, verkleint u ook het risico op infectie.

communicatie tijdens een relatiebreuk

Als u al acnelittekens heeft, kunnen sommige behandelingen helpen deze te verminderen. Probeer deze echter alleen nadat uw acne onder controle is:

• chemische peelings
• dermabrasie
• laser resurfacing

Acne onder de oppervlakte

• Cystische acne wordt gekenmerkt door grote, ontstoken cysten onder de huid.
• Omdat het de meest ernstige vorm van acne is, verdwijnt het vaak niet zonder de hulp van een professional. Vrij verkrijgbare behandelingen zullen het meestal niet verminderen.
• Het verband tussen voeding en acne staat nog steeds ter discussie. Het verlagen van de bloedsuikerspiegel kan acne-veroorzakende ontstekingen bestrijden. Sommige supplementen, zoals zink en visolie, kunnen ook helpen.
• Gezond blijven, stress beheersen en goed voor uw huid zorgen, kan de symptomen helpen verminderen. (Bovendien kan het geen kwaad, toch?)
• niet doen. Raak aan. Jouw. Gezicht! (Het kan de acne verergeren, het risico op infectie vergroten en bijdragen aan littekens.)
• Als het gaat om cystische acne, is uw dermatoloog de enige echte expert. Raadpleeg altijd een professional voor advies.