Gezwollen cijfers? Hier zijn 17 mogelijke oorzaken

Je gebruikt onze vingers voor… nou ja, zo ongeveer alles. Dus als ze er een beetje gezwollen uitzien, zul je het waarschijnlijk meteen merken.

Hier is de DL over wat er met uw cijfers aan de hand is. Plus, toptips om ze zo snel mogelijk op maat te verkleinen.

1. Het is megaheetbuiten

Je bloedvaten zetten uit als reactie op warmte. Hierdoor kan extra warmte via je huid ontsnappen en je afkoelen. Dus als het buiten superheet is - en je de hele dag buiten zit of aan het sporten bent - zetten je bloedvaten uit en terwijl ze dat doen, kunnen ze wat vloeistof in je zachte weefsels lekken, wat zwelling veroorzaakt.

Dit wordt hitte-oedeem genoemd en het is meestal NBD, tenzij u een onderliggende aandoening heeft.

Hoe het te behandelen: Je kunt blijven zwellen door gehydrateerd te blijven en jezelf af te koelen.

2. Je bent aan het sporten

Tijdens matige of intensieve hardloopsessies of trainingen kunnen uw vingers opzwellen. Er is geen onderzoek naar waarom, maar artsen denken dat het komt omdat je lichaam hard werkt om bloed naar je hart, longen en spieren te pompen - wat de bloedstroom weg kan leiden van de bloedvaten in je handen, waardoor de bloedvaten verwijden, waardoor uw vingers opzwellen .

Deze zwelling zou tijdelijk moeten zijn en is over het algemeen geen reden tot ongerustheid.

Hoe het te behandelen: Zodra u stopt met trainen, zou de zwelling vanzelf moeten afnemen. Je kunt echter proberen je armen en vingers zoveel mogelijk in beweging te houden om dit proces te helpen.

3. Slaappositie

Als u op uw handen slaapt en het grootste deel van uw gewicht op uw handen legt, kunt u wakker worden met gezwollen handen.

Hoe het te behandelen: Je vingers zullen weer normaal worden naarmate je verder gaat met je dag. Probeer in de toekomst te slapen met je armen omhoog.

4. Je eet veel zout voedsel

Wanneer je een dieet eet dat is veel zout - d.w.z. veel bewerkte voedingsmiddelen - de zachte weefsels van uw lichaam houden extra water vast. Dit wordt vochtretentie genoemd.

Het goede nieuws: als u uw natriuminname vermindert, zou uw zwelling beter moeten worden. U kunt ook proberen uw handen 's nachts op te tillen om de zwelling te verminderen.

5. Het kan artritis zijn

Artritis kan zwelling veroorzaken in een of meer van uw gewrichten, inclusief uw vingers. Er zijn verschillende soorten artritis:

artrose

Dit is de meest voorkomende soort artritis - en het treft meestal oudere mensen. Het zorgt ervoor dat de weefsels in uw gewricht na verloop van tijd afbreken, wat leidt tot stijfheid en zwelling. En hoewel het elk gewricht kan aantasten, houdt het ervan om die in je handen aan te tasten, waardoor je vingergewrichten groter worden (d.w.z. dat je misschien moeite hebt om ringen rond je knokkels te krijgen).

De behandeling omvat meestal lichaamsbeweging, het beheersen van uw gewicht en het voorschrijven van ontstekingsremmende medicijnen. In sommige ernstige gevallen kan uw arts een operatie aanbevelen.

Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuunziekte. Het wordt veroorzaakt doordat je immuunsysteem de bekleding van je gewrichten aanvalt (ook bekend als het synovium) en het tast vaak je handen en vingers aan.

Als u RA heeft, zal uw arts u waarschijnlijk ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven. U kunt de symptomen ook beheersen door middel van een dieet, lichaamsbeweging, fysiotherapie, warme en koude behandelingen, crèmes en massage. één studie vond ook dat artritishandschoenen pijn kunnen helpen verlichten.

Psoriatische arthritis

Psoriatische arthritis is een chronische, inflammatoire auto-immuunziekte van de gewrichten, pezen en ligamenten die uw botten verbinden. En een van de eerste plaatsen waar het opvalt? De kleine gewrichten van je vingers.

In tegenstelling tot andere soorten artritis, heeft het echter de neiging om je hele vingers te laten zwellen (niet alleen de gewrichten), daarom krijgt de aandoening de ongelukkige bijnaam “worstvingers” (ook bekend als dactylitis ). Het treft 32-48 procent van alle mensen met artritis psoriatica.

U kunt vrij verkrijgbare NSAID's gebruiken om de zwelling en pijn te verlichten - of in extreme gevallen kan uw arts sterkere NSAID's voorschrijven.

6. Je hebt je vinger geblesseerd

Als u uw vinger bezeert, wordt gestoken door een insect of een infectie krijgt, kunnen uw vingers opzwellen, vooral als u een infectie rond de verwonding krijgt.

U kunt ook infecties krijgen door afwassen zonder handschoenen, manicure, ingegroeide nagels, nijnagels of nagelbijten, omdat bacteriën onder de huid kunnen komen en zwelling kunnen veroorzaken.

Bij het eerste teken van een verwonding of infectie, was je handen met zeep en breng je OTC-antibiotische zalf en een pleister aan. Maar bel zo snel mogelijk uw arts als u pus opmerkt, uw pijn niet weggaat of u uw vinger niet kunt bewegen.

7. Of je hebt een allergische reactie (angio-oedeem)

Door allergische reacties kan vocht zich onder uw huid ophopen. Dit wordt angio-oedeem genoemd - en hoewel het meestal zwelling in uw gezicht en nek veroorzaakt, kan het soms ook uw vingers aantasten - vooral als u gestoken of gebeten bent door een insect.

U zult waarschijnlijk een rode uitslag of roodheid hebben rond de steekplaats , naast de zwelling wel. U kunt zelfs een zwelling over het hele lichaam hebben.

De behandeling omvat meestal antihistaminica en steroïden, evenals ijs. Zoek onmiddellijk medische hulp als u kortademig wordt.

8. Geef je hormonen de schuld

Yup… PMS kan ook gezwollen vingers veroorzaken. (Precies wat je nodig had, toch?) Dat kan zwangerschap ook.

Kortom, alle hormonale veranderingen met oestrogeen en progesteron kunnen een opgeblazen gevoel en zwelling veroorzaken. Als het echter PMS is, heb je waarschijnlijk ook andere mooie symptomen, zoals gevoelige borsten, vermoeidheid, krampen en stemmingswisselingen.

Regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet kunnen helpen, evenals regelmatige lichaamsbeweging.

9. Als je zwanger bent, kan dit een teken zijn van pre-eclampsie

Enige zwelling van uw vingers en tenen isvolkomen normaaltijdens de zwangerschap, vooral in uw derde trimester. Maar het kan ook een teken zijn van pre-eclampsie, een complicatie die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk.

Tekenen om op te letten:

• Extreme zwelling (d.w.z. als u op de zwelling drukt en er blijft een inkeping achter)
• Frequente hoofdpijn
• Visie verandert
• Buikpijn.

Bel onmiddellijk uw OBGYN als u denkt dat het pre-eclampsie is. Het is een zeer ernstige aandoening die orgaanschade kan veroorzaken of levensbedreigend kan zijn voor u en uw baby.

10. Het kan carpaal tunnel syndroom zijn

Nee, gezwollen vingers zijn niet dehoofdsymptoom van carpaaltunnelsyndroom - een aandoening die optreedt wanneer de medianuszenuw in het midden van uw hand wordt samengedrukt - maar het kan gebeuren .

Als u carpaaltunnelsyndroom heeft, zult u ook symptomen hebben in de rest van uw hand en pols, waaronder:

• tintelingen
• Pijn
• Doof gevoel
• Brandend gevoel
• Spier zwakte

De behandeling omvat meestal het vermijden van herhaalde bewegingen, zoals typen, het gebruik van een muis of pianospelen, en het diagnosticeren van onderliggende aandoeningen die de zenuw kunnen comprimeren.

11. Of het kan tendinitis zijn

Tendinitis is een aandoening waarbij uw pezen ontstoken raken, wat leidt tot pijn en zwelling. Er zijn twee soorten tendinitis die uw vingers kunnen aantasten:

• Tenosynovitis van De Quervain , dat is wanneer de pezen aan de basis van uw duim geïrriteerd raken
• Triggervinger , die meestal uw ringvinger of duim aantast.

In minder ernstige gevallen kunt u ijs op uw gezwollen vingers aanbrengen om de bloedstroom te verminderen en pijn te verminderen, hoewel medische behandeling meestal nodig is in meer ernstige gevallen.

12. Bursitis kan uw vingergewrichten aantasten

Rond uw gewrichten heeft u met vocht gevulde zakjes om de wrijving in uw gewrichten te verminderen. Bursitis is wanneer een (of meer) van deze zakjes ontstoken raken in uw gewrichten, wat resulteert in zwelling.

Als je hebt bursitis in uw vinger, zult u waarschijnlijk ook pijn voelen of roodheid hebben.

Breng ijs aan om de ontsteking te verlichten. Uw arts kan ook fysiotherapie of injecteerbare medicijnen aanbevelen - en in ernstige gevallen kunnen zij een operatie aanbevelen.

13. Het kan een teken van jicht zijn

Hoewel jicht meestal uw voeten aantast, kan het soms ook de gewrichten van uw vingers aantasten. Het is een aandoening die optreedt wanneer uw nieren niet zo goed werken als zou moeten. Dit leidt tot hoge niveaus van urinezuur in uw lichaam, wat op zijn beurt de vorming van kristallen in uw gewrichten veroorzaakt (*au).

Als jicht de oorzaak is van je gezwollen cijfers, heb je ook andere symptomen, waaronder:

• Ernstige pijn
• Roodheid
• Warme huid rond het gewricht
• Harde knobbels in het gewricht

De behandeling omvat echter meestal medicijnen die door uw arts zijn voorgeschreven prescribed studies suggereren: afvallen, verandering van dieet en minder alcohol kunnen ook helpen.

14. Sikkelcelziekte

Sikkelcelziekte is een genetische aandoening die uw rode bloedcellen aantast omdat het hun vorm verandert en hun vermogen om zuurstof door uw lichaam te vervoeren beïnvloedt, omdat ze vast kunnen komen te zitten in kleine bloedvaten.

Een van de eerste symptomen van deze ziekte is zwelling in uw vingers. Andere symptomen zijn onder meer:

• Vermoeidheid
• Prikkelbaarheid
• Pijn
• Frequente infecties
• Geelzucht

De behandeling varieert, maar kan bestaan ​​uit intraveneuze vloeistoffen, bloedtransfusies, pijnstillers, medicijnen, vaccinaties en meer. Als u sikkelcelziekte heeft, zal uw arts samen met u een behandelplan opstellen.

15. Lymfoedeem

Hoewel het een vrij zeldzame aandoening is, Lymfoedeem kan de oorzaak zijn van uw gezwollen vingers.

Het is een aandoening die wordt veroorzaakt door een verstopping in uw lymfestelsel, wat betekent dat lymfevocht (dat bacteriën, afvalstoffen en virussen uit uw lichaam transporteert) niet goed kan wegvloeien. Dit zorgt ervoor dat de vloeistof zich ophoopt in uw ledematen, zoals uw vingers.

De aandoening komt het meest voor na een operatie of bestraling van borstkankerbehandelingen, of vanwege een groei in de buurt van een lymfeklier.

De behandeling omvat meestal compressietherapie, dagelijkse lichaamsbeweging, lymfedrainagemassage, hoewel een operatie noodzakelijk kan zijn.

16. De ziekte van Raynaud

Een andere zeldzame aandoening die gezwollen vingers kan veroorzaken, is: Ziekte van Raynaud . Deze aandoening vernauwt uw bloedvaten, waardoor de bloedcirculatie door uw lichaam wordt beperkt. Niemand weet precies wat de oorzaak is, maar deze aandoening komt het meest voor bij mensen die bij de geboorte een vrouw zijn toegewezen.

Het kan zwelling veroorzaken, evenals andere symptomen, waaronder:

• Doof gevoel
• prikkelend
• Pijn
• Huidskleur verandert
• Zwelling in je tenen

Er is geen remedie voor Raynaud's - maar raak niet in paniek. Het kan worden beheerd met de hulp van uw arts.

17. Sclerodermie

Sclerodermie is een auto-immuunziekte die uw huid verandert, maar het kan ook het bindweefsel in uw lichaam en uw organen aantasten.

Een van de eerste symptomen is zwelling van de handen en vingers, vooral 's morgens vroeg. Andere symptomen zijn onder meer:

• Haaruitval
• Stukjes dikke, glanzende huid
• Kortademigheid
• Gewrichtspijn
• Gastro-intestinale symptomen

De behandeling kan vingeroefeningen, fysiotherapie en ontstekingsremmende medicijnen omvatten.

Wanneer moet je zo snel mogelijk naar de dokter?

Om een ​​lang verhaal kort te maken: er zijn redenen waarom uw vingers gezwollen kunnen zijn die vanzelf verdwijnen. Maar als uw zwelling niet vanzelf verdwijnt, erger wordt, echt pijnlijk is of chronisch lijkt te zijn, wilt u uw arts bellen om uit te zoeken wat er aan de hand is, vooral als dingen worden niet beter als je ijs aanbrengt of OTC-ontstekingsremmers gebruikt.

Als u andere ernstige symptomen ervaart die verband houden met de bovenstaande oorzaken, zoals kortademigheid of netelroos, bel dan 911.

Tot slot, als u zwanger bent en extreme zwelling ervaart, evenals frequente hoofdpijn, veranderingen in het gezichtsvermogen en buikpijn, wacht dan niet. Zoek zo snel mogelijk medische hulp omdat pre-eclampsie levensbedreigend kan zijn.

tl; dr

Af en toe een zwelling van de vinger is vervelend en ongemakkelijk, maar waarschijnlijk geen reden tot ongerustheid. Als uw zwelling echter constant is, kunt u het beste met uw arts praten.

tekenen van vreemdgaan op mobiele telefoons

bronnen

Cheung, S S (2015) Reacties van de handen en voeten op blootstelling aan koude https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2015.1008890

NIH (2019) Artrose https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoartritis

Arthritis Foundation (ND) - Reumatoïde artritis: oorzaken, symptomen, behandelingen en meer https://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-artritis

Voorafgaand, Y et al. (2017) De effecten van artritishandschoenen op mensen met reumatoïde artritis of inflammatoire artritis met handpijn: een onderzoeksprotocol voor een multicenter gerandomiseerde gecontroleerde studie (de A-GLOVES-studie) https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/artikelen/PMC5450242/

Liu, JT et al (2014) Artritis psoriatica: epidemiologie, diagnose en behandeling https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4133459/

NHS (2019) Gezwollen armen en handen (oedeem) https://www.nhs.uk/conditions/swollen-arms-and-hands-oedema/

NIH (2020) Factsheet Carpaal Tunnel Syndroom https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

AAOS (2013) Van de tendinosis van Quervain https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/de-quervains-tendinosis

AAOS (2018) Triggervinger https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/trigger-finger/

John Hopkins Medicine (ND) Bursitis https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bursitis

Kakutani-Hatayama, M et al. (2017) Niet-farmacologisch beheer van jicht en hyperurikemie: tips voor een betere levensstijl https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6125106/

CDC (2020) Sikkelcelziekte: complicaties en behandeling https://www.cdc.gov/ncbddd/sicklecell/treatments.html

NIH (2020) Lymfoedeem en kankerbehandeling https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema

NIH (ND) Raynaud's https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/raynauds