Ontdek Uw Aantal Engel
Waarom erbij horen als je geboren bent om op te vallen? —Dr. Seuss
Oké, stille presteerders en ingetogen types - luister! In een altijd competitieve, sociaal-op-steroïden, lawaaierige wereld, is het belangrijker dan ooit om niet alleen op te gaan in de menigte.
Ik dacht dit laatst toen een spin-instructeur schreeuwde: 'We worden niet wakker om op te geven - ga harder!' in een recente les. De boodschap was sterk, vooral op dat volume… en toen ik om me heen keek, realiseerde ik me dat haar klas vol zat. In feite heeft deze specifieke leraar nooit een reservefiets in zicht. Is zij de beste? Eerlijk gezegd denk ik van niet. Ik bedoel, ze is goed, maar ik weet niet zeker of ze enorm superieur is aan de andere instructeurs, maar ze hebben op de een of andere manier niet dezelfde loyale aanhang.
De wereld heeft er geen baat bij dat je je badassery verbergt.
Dus, waarom zij? Ik geloof dat het komt omdat ze echt, ondubbelzinnig, onbeschaamd ishaarzelf.En het werkt. Mensen neigen naar authenticiteit en persoonlijke kracht. Denk er eens over na: wie zijn enkele van de meest succesvolle mensen die je kent? Ik wed dat ze dat niet doen. Mengsel. In. Lady Gaga? Amy Schumer? Lena Dunham? Kanye West? Mark Zuckerberg? Amy en Mark zijn ook zelfverklaarde introverte mensen, dus dit is geen onderscheid tussen introverte versus extraverte mensen. Het is een gesprek overbezitten wie je bent. En laat de echte jij naar boven komen - en schoppen in het proces.
Hier zijn zes mogelijke redenen waarom u mogelijk niet de aandacht krijgt die u verdient… en wat je eraan kunt doen:
1. Je hebt je eigen waarden niet geïdentificeerd.
Val je op omdat je niet precies weet waar je voor staat? Een goede aanwijzing bij het identificeren van uw waarden is begrijpen naar wie u bewondert en naar wie u opkijkt. Zeg gewoon dat je rolmodellen Beyoncé, Hillary Clinton en Cheryl Strayed zijn. Wat hebben zij met elkaar gemeen? Ze hebben allemaal een sterke wil, ze hebben allemaal een unieke stem en ze zijn allemaal leiders in hun vakgebied en ondersteunen vurig doelen waarin ze geloven. Brainstorm over wie je inspireert en verbind de punten - het is makkelijker dan je denkt!
2. Je speelt op veilig.
Zeg jijDoenweet wie je bent, maar je bent bang om het te laten zien. Waarom? Het is gemakkelijker om verborgen te blijven. Ons ego laat ons misschien geloven dat we nederig of bescheiden zijn (zelfs verlegen - een term die voorbehouden zou moeten zijn aan kinderen onder de 11 jaar), maar de waarheid is dat we ons niet open willen stellen voor kritiek. Aristoteles zei dat de enige manier om kritiek te vermijden is “niets zeggen, niets doen en niets zijn.” Dat is geen manier om te leven! Hoe werkt veilig spelen voor jou eigenlijk?
3. Je past er graag bij.
De term “opwaartse convergentie” betekent dat je de neiging hebt om het accent, dialect en stijl van de groep waarin je zit te spiegelen. Natuurlijk gebruiken we andere taal bij onze schoonouders dan bij onze collega's, en spreken we informeler met een oude studievriend dan met een nieuwe kennis. Maar deze standaardcodewisseling moet niet worden verward met iemand die op grotere schaal wil passen.
Kun je eczeem op je lippen krijgen?
Je houdt misschien van
6 kleine manieren om je elke dag zelfverzekerder te voelenOpwaartse convergentie getuigt van intelligentie en warmte, en wordt vaak geassocieerd met succesvolle mensen, maar aangenaam zijn om alleen maar te voorkomen dat je veren op een belangrijker niveau door de war raken, kan tegen je werken. Als je weigert je mening te uiten, feedback op het werk vermijdt en je briljante ideeën niet deelt, hoe kan iemand dan weten wat je waard bent?
4. Je neemt geen risico's.
Zoals het oude gezegde luidt: “Geen risico, geen beloning.” Welke risico's durf je niet te nemen omdat inmengen eenvoudiger is? Dit kan van alles zijn, van grote doelen waar je bang voor bent om aan te pakken tot kleine beslissingen die je geluk in de weg kunnen staan. Ik wilde bijvoorbeeld altijd Ray-Bans dragen, maar had nooit gedacht dat ik cool genoeg was (en vroeger waren ze voor echt opvallende mensen).
Ik schrok terug en kocht een minder coole zonnebril totdat ik dacht: 'Eff it!' en kreeg de piloten die ik wilde. De enige reacties die ik kreeg?Stoere zonnebril!Waar maakte ik me zorgen over?!
Ik werkte met een man in de reclametechnologie die bekend stond als een digitale profeet. Hij reisde de wereld rond om online ondernemers te interviewen. Hij stelde gedurfde, onverwachte vragen en had funky haar, gelakte nagels en een echt uniek randje. Iedereen kende zijn naam. Zijn individualiteit was de basis van zijn hele carrière.
5. Je zegt niets.
Veel van mijn introverte klanten praten niet op het werk omdat het gewoon niet in hun aard ligt om de aandacht op zichzelf te vestigen. Ik begrijp het; Ik ben een extravert, en iknog steedsangst om mijn mond te houden, mezelf aan mensen voor te stellen en mijn mening te laten horen (ik word vaak geplaagd door de gedachte: 'Zullen ze mijn idee stom vinden?'). En dat is oké.
Maar in het leven moeten we onszelf een beetje pushen. We zijn hier tenslotte om uit te breiden en te groeien. Het potentiële voordeel is vaak veel groter dan de nadelen die we ook in onze geest opbouwen. Dus steek die hand op en gebruik die stem! Ze bestaan niet per ongeluk.
6. Je bent bang om anderen te overtreffen.
Dit is een veel voorkomende angst die mensen hebben. We willen een vriend, een broer of zus of onze partner niet overtreffen. Maar die manier van denken komt niemand ten goede, zelfs niet de persoon die je probeert te beschermen.
De wereld heeft er geen baat bij dat je je badassery verbergt. Laat die sprankeling maar schijnen, schat! Waar wacht je op? Wanneer je je innerlijke licht laat schijnen, inspireer je stiekem anderen om hetzelfde te doen. Overweeg dit: het is het einde van je leven. Je bent een 85-jarige in een schommelstoel. Als je je hele leven hebt doorgebracht met opgaan in, de wereld niet laten zien wat er echt in je is, zul je dan trots zijn op een grafsteen waarop staat: 'Hier ligt Jane. Ze viel nooit iemand lastig, denk ik?”
hoe u menstruatie onmiddellijk kunt stoppen huismiddeltjes
Dus, hoe ben je klaar om op te vallen?
Susie Moore is Greatist's levenscoach columnist en vertrouwenscoach in New York City.Meld je aan voor gratis wekelijkse wellnesstips op haar website en kom elke dinsdag terug voor haar laatste No Regrets-column!