Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Toen ik voor het eerst seks begon te hebben, was ik er nooit helemaal zeker van of ik een orgasme had gehad - een zeker teken dat ik dat eigenlijk niet had.
Het is een paar jaar geleden en ik heb sindsdien talloze solo-expedities gemaakt. Ik ben trots om te zeggen dat ik nu de Magellaan ben van het verkennen van mijn lichaam. Ik ben 80.000 mijlen onder de lakens gegaan. De diepten zijn mysterieus en magisch.
Ik begrijp dat ik schaamte en lichamelijke problemen moet verwerken voordat ik me volledig op mijn gemak voel met zelfgenot, maar het is de moeite waard om naar een emotionele plek te gaan waar je zo snel mogelijk je eigen knoppen kunt indrukken.
Maak je geen zorgen als je vastzit op een climaxberg zonder harnas en de top niet lijkt te bereiken. Ik heb twee sexperts gerekruteerd om je daar te helpen. Volg hun instructies en je komt er snel vanaf wanneer je maar wilt.
(Maar je moet beloven om je innerlijke te beheersen Cersei . Het hebben van zoveel macht kan angstaanjagend zijn. We wensen je een veel bevredigender einde van je karakterboog dan zij had.)
En om op te merken, deze instructies zijn gericht op vrouwen met vulva's, evenals op sommige trans- en niet-binaire mensen, maar dit verhaal hier kan in principe helpeniedereenuitstappen.
Toen ik in de twintig was, was ik vreemd toegewijd aan het zoeken naar mijn orgasmes van andere mensen (een notoir onbetrouwbare bron). Pas toen ik ongeveer 30 jaar oud was, begon ik echt te masturberen en leerde ik hoe ik de ultieme beloning kon oogsten: The Big O.
Hoe daar te komen
Zonder verder oponthoud-dat-weer-alsjeblieft, we presenteren vijf manieren omkrijg je daar, evenals een overzicht van speelgoed dat u in de goede richting kan helpen.
Je houdt misschien van
7 redenen waarom seks geweldig voor je is (die niets met je relatie te maken hebben)1. Geef jezelf toestemming
De eerste tip komt van seksonderzoeker en neurowetenschapper Debra W. Soho , doctoraat.
Ze zegt: 'Het is belangrijk om je op je gemak te voelen met je lichaam en te weten dat seks en orgasmes een gezond onderdeel van het leven zijn. Als vrouwen met vulva's krijgen we allerlei tegenstrijdige berichten over seks en onze seksualiteit, maar vrouwelijk genot mag geen schande zijn.'
Het is waar - proberen onze culturele conditionering te begrijpen, is als navigeren door een mijnenveld. Er zijn zoveel puriteinse ideeën die hun weg vinden naar de hersenen van meisjes als ze jong zijn.
hete gwyneth paltrow
Onthouding is in sommige gevallen een van deze ideeën. Slutshaming doet de rest van het werk om repressieve idealen te versterken naarmate ze ouder worden.
Combineer dat met onze absurde schoonheidsnormen en 'sex sells'-mentaliteit, en je hebt een broeinest voor hypersexed-maar toch preutse objectivering. Het is moeilijk om die tegenstrijdige berichten niet te internaliseren.
Als u probeert deze botsende idealen te begrijpen, kan uw brein ontploffen. De weg hieromheen op weg naar een orgasme? Probeer uit je hoofd te komen en te luisteren naar waar je goed bij voeltu- niet het idee van je cultuur van wat je zou moeten willen of zijn.
Vrouwelijke ejaculatie is ook een ding - leren hoe hier.
2. Begin zonder een doel voor ogen
Heb je ooit een wandeling gemaakt zonder agenda in gedachten en had je de mooiste dag in tijden? Evenzo, heb je een NYE-feestje bezocht in de verwachting de tijd van je leven te hebben, en het voelt als ... nou ja, op zijn best niets, in het slechtste geval een catastrofe?
Verwachtingen kunnen de eenvoudige geneugten van ervaring doen ontsporen. We zijn allemaal ongedaan gemaakt door onze eigen orgastische verwachtingen op een of ander moment (of misschien meer punten dan niet), maar het hoeft niet zo te zijn.
Volgens Emily Morse , seksuoloog en presentator van de podcast “ Seks met Emily 'Als we de druk om een orgasme te krijgen wegnemen, kunnen onze geesten ontspannen in de ervaring en openstaan voor die feelgood-sensaties. Die oefening op zich kan zelfs tot een orgasme leiden, omdat je minder in je hoofd zit.'
Dit klopt voor mij zeker. Door te spelen zonder me zorgen te maken over de uitkomst, heb ik eindelijk geleerd om het te laten regenen. Hoge angst kan een rol spelen bij het negatief beïnvloeden van seksuele opwinding, volgens een onderzoek uit 2005. Bradford A, et al. (2005). De impact van angst op seksuele opwinding bij vrouwen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2857771/
Laat verwachtingen varen en neem een beetje druk weg van het moment. Het zal het verschil maken. Seksueel contact moet leuk zijn - zo doe je dat! zin krijgen wanneer je het niet echt voelt.
3. Oefening baart kunst
Je hebt geen orgasmefluisteraar nodig, alleen een toezegging om regelmatig je handen vuil te maken. Het moet niet als een opgave voelen.
'Hoewel ik niet de macht heb om orgasmes te garanderen, kan ik je vertellen dat vrouwen die hun eigen masturbatieroutine beheersen, elke keer dichter bij het bereiken van de Big O zullen komen', zegt Morse.
“Mijn toptip is om het plezier in eigen handen te nemen en de expert van je eigen lichaam te worden. Bij het verkennen van je zelfliefde-routine, is het het beste om geduldig te zijn en langzaam te gaan.
Dus, in plaats van in masturbatie te vallenveeleisendeen orgasmegoed heckin' nu, stel jezelf het doel om je lichaam te verkennen en gebieden te vinden die goed voelen.
Als je eenmaal weet waar het goed voelt om aan te raken, kun je eraan werken om die gebieden te laten voelenwerkelijkis goed. Er zijn ook veel mythes over de 'bijwerkingen' van masturbatie, dus we hebben er een aantal ontkracht .
4. Experiment, experiment, experiment,
Locatie regeert als het gaat om onroerend goed, maar als het gaat om masturbatie, is experimenteren de boventoon.
Ieder van ons is een speciale sneeuwvlok met onze eigen unieke gevoeligheden. Wat voor mij werkt, werkt misschien niet voor jou en vice versa. Als masturbatie one-size-fits-all was, zou het dat zijnzoveel makkelijker. Maar dat is het niet.
Dus probeer heel veel verschillende drukken, aanrakingen en posities, en heb plezier met wat goed voelt.
Ik heb bijvoorbeeld een vriendin die altijd op haar buik masturbeert, maar dat heeft bij mij nog nooit gewerkt. Daarom raadt Morse aan om met verschillende posities te experimenteren om je winnende combinatie te ontgrendelen.
Het verkennen van je seksuele smaak is niet alleen een solo-zijproject. Het is ook belangrijk om een relatie te laten klikken. Zo werk met je partner erop, als je met iemand bent.
5. Smeer het op
Zou je op een Slip 'N Slide duiken zonder water? Ik dacht van niet. Evenzo zegt Morse: 'Begin altijd met een glijmiddel op waterbasis, zoals' Goede schone liefde .'
En ja, ik was het er niet meer mee eens. Het toevoegen van glijmiddel aan mijn masturbatieregime was een absolute game-changer. Als je maar één ding uit dit artikel haalt, laat dit het dan zijn.
Glijmiddel is een absolute must voor anaal spelen, als dat is wat je op gang brengt. Hier is alles wat u moet weten over spullen in je kont stoppen .
Toy story: een andere manier om je buzz te krijgen
Als je denktseksspeeltjeszijn niet voor beginners, dan is het tijd om de zijwieltjes eraf te halen, schat. Ze zullen je solo-seksspel ongetwijfeld de stratosfeer in schieten. (Ook als je dildo wielen heeft, is dat raar. Stuur hem terug. Je hebt per ongeluk een driewieler ontvangen.)
Gelukkig voor onze lezers is Morse een liefhebber als het gaat om je seksuele toolkit.
In termen van zelfgenot, adviseert ze: 'Speelgoed is een geweldig accessoire om toe te voegen aan je seksuele gezondheidsrepertoire - vooral als je dicht bij een orgasme bent geweest maar nooit die klimatologische drempel hebt overschreden.'
Maar waar moet je beginnen met zo'n grote (en groeiende) verscheidenheid aan speelgoed? (Als je een beperkt budget hebt, Dit artikel kan helpen.)
Welnu, voor indirecte stimulatie van de clitoris (vooral voor degenen die aan de meer gevoelige kant zijn), beveelt Morse de womanizer2go . Volgens de privétests van het bedrijf (die weliswaar behoorlijk bevooroordeeld zijn), bereikte 98 procent van de vrouwen een orgasme in minder dan 5 minuten.
Het product heeft een schattig ontwerp met faux-lippenstift. Wat nog belangrijker is, het maakt gebruik van zijn handelsmerk Pleasure-Air-technologie om een zuigend gevoel na te bootsen dat lijkt op orale seks, pulserend om de clitoris indirect te stimuleren.
Op zoek naar meer directe stimulatie van de clitoris? Morse suggereert ook de Toverstaf oplaadbaar als een geweldige go-to omdat het duurzaam en sterk is. 'Het wordt niet voor niets de Cadillac van alle vibrators genoemd', zoals ze het uitdrukt.
Morse zegt dat het voor vrouwen gemakkelijker is om een extern orgasme te ontgrendelen voor een intern orgasme, maar als je beide wilt ontgrendelen - of een gemengd orgasme wilt ervaren - is de We-Vibe Nova zou haar favoriete vibrator zijn.
Er zijn inderdaad verschillende soorten orgasme - we geven meer informatie hier .
Ze legt uit: 'Het is een konijnachtige sfeer, dus het geeft je interne en externe stimulatie. Bovendien kun je het bedienen met de We-Connect-app, waardoor het een beetje gemakkelijker te gebruiken is en je je eigen patronen kunt maken voor een aangepaste vibratie.
(Ja. Er is echt een app voor alles.)
Soh knikt naar de Queen Bee van Hot Octopuss , verwijzend naar de gepatenteerde 'piston'-achtige PulsePlate-technologie, die beweert sterkere orgasmes op te wekken dan een typische vibrator via oscillaties met een hogere amplitude dan typisch gevonden in seksspeeltjes.
Hoewel ik niet zeker weet of dat precies waar is, is het zeker een geweldige claim ... en een die het onderzoeken waard is. Of je nu houdt van stimulatie met je handen of meer hulp nodig hebt van de wereld van elektronica, verkenning is het belangrijkste om naar te streven.
tl; dr
Er is niet één manier om te komen. Wat jij leuk vindt, zal waarschijnlijk heel anders zijn dan iemand anders. Het belangrijkste om te onthouden is om het leuk te houden. Het idee van een orgasme moet intrigerend en sensueel zijn, niet intimiderend en stressvol.
Vermijd mentale druk op jezelf (lichamelijk, oefen zoveel druk uit op je sexy delen als goed voelt) en blijf nieuwsgierig naar bewegingen, posities en delen van je lichaam die je opwinden.
gerechtigheid smith leeftijd
En daarmee is je zelfgenoegenprimer afgesloten. Nu laten we je aan je lot over... trillen en anderszins.
We gingen in op meer wetenschap over de soms ongrijpbare kunst van het orgasme hier, als je op zoek bent naar meer informatie.
