Zijn er bijwerkingen van masturbatie? 11 mythen doorbreken

Masturbatie is normaal, gezond activiteit - en hella handig omdat zelfliefde alleen jezelf vereist. Maar door de geschiedenis heen hebben veel mensen gewaarschuwd dat masturberen je acne zal bezorgen, je handpalmen harig zal maken of ervoor zal zorgen dat je blind wordt.

Tegenwoordig klinken de meer absurde masturbatie-mythen behoorlijk dwaas (nee, jouw penis zal niet krimpen !). Maar er zijn nog steedsgenoegvan mythen die het polijsten van de familiejuwelen een slechte reputatie geven.

Hier is alles wat je moet weten om die masturbatiemythen naar bed te brengen.

Ten eerste doet (bijna) iedereen het

We genieten bijna allemaal van onszelf. EEN enquête 2010 van 5.865 Amerikaanse mannen en vrouwen in de leeftijd van 14 tot 94 vonden dat masturbatie gebruikelijk was voor alle leeftijdsgroepen. En het kwam vaker voor dan seks met een partner bij tieners en oudere volwassenen (snap het, opa).

Een ander enquête 2010 van meer dan 2500 vrouwen ontdekten dat vrouwen van 18 tot 39 jaar de boon het vaakst gebruiken.

Als het gaat om bijwerkingen van masturbatie, is dit wat zeldzaam is en wat denkbeeldig is.

Mythe 1: Masturbatie vermindert seksuele gevoeligheid

Niet waar, maar het is ingewikkeld.

Het is mogelijk om gedurende een lange periode de gevoeligheid van uw bits te verliezen vanwege gezondheidsproblemen zoals: suikerziekte of een blessure - maarnietals gevolg van masturbatie. Echter, masturbatiekantijdelijk de gevoeligheid verminderen of enige gevoelloosheid veroorzaken die weggaat.

Mensen met penissen kunnen last hebben van doof gevoel na het doen van de shuffle met vijf knokkels vanwege ' death grip syndroom .” Dit is in geen geval een legitieme medische term, maar het beschrijft een zeer reëel fenomeen.

Kortom, je hebt zo'n sterke grip op je penis dat je de zenuwen ongevoelig maakt. Je moet dan een level omhoog met steeds krachtiger masturberen om plezier te voelen. Degenen die dit 'syndroom' hebben, kunnen ook moeite hebben om een ​​climax te bereiken tijdens seks met een partner.

Onderzoek suggereert dat het death grip-syndroom een ​​vicieuze cirkel is die ervoor zorgt dat je harder moet masturberen om iets te voelen. Wat moet je doen als je in de klauwen van de 'doodsgreep' bent? Neem een ​​pauze van masturbatie en pas na verloop van tijd aan een nieuwe, zachtere techniek aan.

Mensen met vagina's zullen blij zijn te horen dat 'dode vagina-syndroom' niets is. De supergevoelige zenuwuiteinden van de vagina kunnen verdoofd of minder gevoelig aanvoelen na masturbatie, maar het is meestal gerelateerd aan stress, medicatie of een onderliggend gezondheidsprobleem.

Mythe 2: Je kunt te veel masturberen

Niet waar (voor de overgrote meerderheid van ons).

We masturberen niet allemaal evenveel, dus jouw idee van 'te veel' kan anders zijn dan dat van iemand anders. Zijn er Masturbation Hall of Famers die zichzelf elke dag aanraken? Zeker, en dat is helemaal gezond.

Veel masturberen is geen reden tot bezorgdheid, tenzij je meerdere keren per dag masturbeert en je er daarna niet goed bij voelt. Dat kan een teken zijn van dwangmatige auto-erotiek , oftewel dwangmatig masturberen. Het kan worden aangesloten op: obsessief-compulsieve stoornis (OCS), een psychische aandoening die dwangmatig gedrag kan veroorzaken.

Het is een goed idee om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten als je je zorgen maakt over hoe vaak je jezelf aanraakt.

Mythe 3: Masturbatie veroorzaakt prostaatkanker

Onduidelijk maar onwaarschijnlijk.

Er is tegenstrijdig onderzoek over de vraag of masturbatie een rol speelt bij de ontwikkeling of preventie van prostaatkanker.

een studie uit 2009 ontdekte dat frequente masturbatie geassocieerd was met een verhoogd risico op prostaatkanker bij mannen van in de twintig en dertig, maarafgenomenrisico bij mannen in de vijftig.

NAAR 2016 beoordeling van onderzoeken vond geen duidelijk verband tussen masturbatie en prostaatkanker. Een ander 2016 studie , dat een follow-up van 10 jaar was op een oudere studie, toonde aan dat mannen die vaker masturbeerden, minder kans hadden om de diagnose prostaatkanker te krijgen.

Mythe 4: Je kunt verslaafd raken aan masturberen

Het is gecompliceerd.

Je op batterijen werkende partner voelt zich misschien zo geweldig dat je jezelf de hele tijd wilt plezieren, maar dat betekent niet dat je verslaafd bent aan masturberen.

Hoewel hyperseksueel gedrag meer onderzoek vereist, herkent de American Psychological Association het niet masturbatie als verslavend. Er is ook geen klinische diagnose voor masturbatieverslaving.

Toch is dwangmatige masturbatie een ding. Neem contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg als je masturbeert 5 tot 15 keer per dag , voel je je er later slecht over en het verstoort andere delen van je leven.

Mythe 5: Masturberen verlicht menstruatiekrampen

Waar.

Wanneer periode krampen zijnhet ergste, je zou alles doen om je beter te voelen. Je hebt geluk, want jezelf een rubdown geven helpt echt om te verlichten menstruatie pijn . Dit komt omdat masturberen ervoor zorgt dat je lichaam endorfine vrijgeven , hormonen die werken als een natuurlijke pijnstiller.

Masturberen leidt ook tot het vrijkomen van dopamine (het 'feel good'-hormoon) en oxytocine (het 'liefdeshormoon'). Deze hormonen zorgen ervoor dat je je minder rot voelt.

Mythe 6: Het is niet veilig om te masturberen tijdens de zwangerschap

Onwaar (met een waarschuwing!).

Het goede nieuws voor iedereen die supergeil wordt tijdens zwangerschap is dat seks? volkomen veilig . Dat geldt ook voor seks met jezelf. Je baarmoederhals bewaakt de baby, dus maak je geen zorgen over het 'porren' van je kleintje. En, zoals altijd, masturbeer alleen met schone seksspeeltjes .

Het grote voorbehoud hier is zeker voor vrouwen gezondheids condities , Leuk vinden vorige placenta (wanneer de placenta de baarmoederhals bedekt). Vrouwen met een risico op vroeggeboorte moeten ook masturberen vermijden.

Mythe 7: Je kunt jezelf verwonden tijdens het masturberen

vals.

Ja, je zou potentieel kunnen schuren je penishuid tijdens het masturberen (en in dat geval raden we je aan) smeermiddel ). Je kunt jezelf ook krabben met je nagels, dus zorg ervoor dat die baby's getrimd blijven.

Maar afgezien van die scenario's, is het onwaarschijnlijk dat je jezelf verwondt tijdens het masturberen. Zorg ervoor dat je handen of seksspeeltjes schoon zijn, en je bent klaar om te gaan.

Wat betreft masturberen met items die zijnnietseksspeeltjes? Het beste is om het te vermijden. Er kan een voorwerp in je breken of afbreken, of je kunt jezelf verbranden... de lijst gaat maar door. Bespaar jezelf een ongemakkelijk ER-bezoek en gebruik alleen lichaamsdelen en seksspeeltjes voor zelfonderzoek.

Onthoud dat gevoelig niet delicaat betekent! Sommige mensen masturberen door te slaan, te knijpen of te draaien of door aan hun schaamhaar te trekken (je doet je...Doenu). Het is mogelijk om breuk je penis door te agressief te masturberen, maar het iswerkelijkbijzonder.

Mythe 8: Vibrators veroorzaken zenuwbeschadiging

vals.

Je zou denken dat als je je vibe op de hoogste stand gebruikt, sommige van die 8.000 zenuwuiteinden in je clitoris aanvoelen verdoven , maar als dat zo is, bent u waarschijnlijk gewoon overprikkeld. Het is niet schadelijk en het is volledig tijdelijk. De meeste seksexperts zouden je ook vertellen dat het waarschijnlijk helemaal niet van je vibrator komt.

NAAR enquête 2009 van meer dan 2000 vrouwen ontdekte dat de meeste vibratorgebruikers geen negatieve effecten ondervonden van masturberen.

Mythe 9: Masturbatie verlaagt het aantal zaadcellen en schaadt de vruchtbaarheid

vals.

Vrouwen hebben misschien een eindige hoeveelheid eieren, maar mannen hebben geen eindige hoeveelheid sperma. Tussen een theelepel en een eetlepel ejaculaat komt tegelijk naar buiten, en jongens reproduceren die puppy's elke dag!

Dus nee, masturbatie zal je aantal zaadcellen niet verlagen. Baby maken vermogen heeft veel meer te maken met uw leeftijd, gewicht, alcoholgebruik, gezondheidstoestand en levensstijl.

Mythe 10: Masturbatie verlaagt testosteron

vals.

Masturberen heeft een heel klein effect op je testosteronniveau. (Dit geslachtshormoon wordt meestal geassocieerd met kerels, maar het helpt eigenlijk alle geslachten om opgewonden te raken.)

Wanneer je masturbeert of seks hebt, stijgt je testosteronniveau natuurlijk. Ze vallen terug naar normaal nadat je de Big O hebt geraakt. Er is geen bewijs dat masturberen verlaagt testosteron niveaus in uw lichaam helemaal.

Waar komt deze mythe vandaan? Je hebt waarschijnlijk gehoord van mannelijke atleten die zich onthouden van seks voor een grote wedstrijd op basis van het idee dat ze al hun testosteron nodig hebben. Dit idee dateert uit oude Grieken en Romeinen die dachten dat ze agressiever zouden zijn als ze seksueel gefrustreerd waren.

Mythe 11: Masturbatie leidt tot minder seks

vals.

wat betekent een zielsverwant

Masturbatie kan uw zin in seks . Hoe vaak je seks hebt - met jezelf of met partners - is zeer individueel. Sommige mensen voelen zich misschien extra geil als ze met een nieuw iemand naar bed zijn geweest, dus masturberen ze meer. Anderen niet, en dat is ook normaal.

Wat de wetenschap betreft, want masturberen heeft een heel klein effect op je testosteron niveaus, zou het uw libido helemaal niet moeten beïnvloeden.

Aan de andere kant, een recente enquête onder 2.215 vrouwen ontdekte dat vaker masturberen gerelateerd was aan een lagere seksuele tevredenheid met een partner.

Maar voor de meeste vrouwen is jezelf aanraken gewoon een andere optie op het seksuele buffet,nieteen vervanging voor geslachtsgemeenschap. EEN onderzoek onder 425 Duitse vrouwen ontdekte dat de meeste vrouwen zowel aan zelfgenoegzaamheid als aan seks met een partner deden en masturbatie niet gebruikten als vervanging voor seks.

tl; dr

• Masturbatie is gezond, normaal enheelgemeenschappelijk
• Masturbatie is niet verslavend, maar als je jezelf dwangmatig aanraakt, praat dan zeker met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
• Je kunt je zenuwen niet beschadigen met een vibrator.
• 'Masturbation death grip syndrome' is iets - als je een tandje bij moet zetten om hetzelfde plezier te voelen, neem dan een pauze.
• De jury is uit op het verband tussen masturbatie en prostaatkanker.
• Masturberen verlaagt het aantal zaadcellen of het testosteron niet, en het leidt niet tot minder seks.
• Een zelfliefde-sesh kan menstruatiekrampen helpen verlichten.
• Het is OK om te masturberen tijdens de zwangerschap, tenzij je bepaalde medische aandoeningen hebt.
• Het is onwaarschijnlijk dat je jezelf verwondt tijdens het masturberen. Gebruik schone handen en schone seksspeeltjes.