Vaginale krampen: menstruatiepijn, zwangerschap of iets anders?

Na een lange dag scrol je eindelijk door Netflix, wanneer het gebeurt - een totale baarmoederaanval. Ineenkrimpend denk je, 'MIJN VAGINA PROBEERT ME TE DODEN!'

Hoewel dit zeker niet het geval is, is weten wat vaginale krampen veroorzaakt de eerste stap om vrede te sluiten met je onderwereld. Hier zijn enkele oorzaken van krampen en wat u eraan kunt doen.

16 oorzaken en behandelingen

Urineweginfectie (UTI)

Blaasinfecties veroorzaakt door bacteriën zijn het meest voorkomende type UTI. Ze kunnen problemen veroorzaken in elk deel van uw urinewegen, waaronder uw blaas, urineleiders, nieren en urethra.

Terwijl het lichaam op natuurlijke wijze bacteriën uitspoelt door te plassen, IC's komen ongelooflijk vaak voor.

Ten minste 40 tot 60 procent van de vrouwen zal op enig moment in hun leven een UTI ontwikkelen en 1 op de 4 zal waarschijnlijk een herhaalde infectie hebben.

Je hebt meer kans om een ​​UTI te ontwikkelen als je seksueel actief bent, de menopauze hebt doorgemaakt of als je diafragma's of zaaddodend middel gebruikt als anticonceptie.

UTI's kunnen thuis worden behandeld met verschillende betaalbare remedies:

• Opdrinken. Hoe meer je hydrateert, hoe meer je plast. Hoe meer je plast, hoe groter de kans dat de bacteriën uit je systeem worden gespoeld.
• Als je moet gaan, moet je gaan. Als je aandrang hebt om te plassen, doe het dan! Als je het inhoudt, blijven de bacteriën hangen.
• Cranberry sap. Veenbessen kunnen voorkomen dat E. coli zich in uw urinewegen verspreidt. Ze bevatten ook antioxidanten zoals polyfenolen, die homeopathische antibacteriële eigenschappen bevatten.
• probiotica. Voedingsmiddelen zoals yoghurt en zuurkool zijn rijk aan probiotica. Als u deze eet, produceert u meer waterstofperoxide in uw urine en verlaagt de pH, waardoor de omstandigheden minder gunstig zijn voor bacteriën. Het is ook goed voor je spijsvertering.

Bacteriële vaginose (BV)

als geliefde Betty White zei ooit: '[Vagina's] kunnen tegen een stootje.' Dat betekent echter niet dat het zou moeten. BV is de meest voorkomende vaginale infectie voor mensen van 15-44 jaar met een vagina.

Het vrouwelijke voortplantingssysteem is afhankelijk van een delicate balans van hormonen en goede bacteriën. Deze balans loopt meer risico als je zwanger bent, een nieuwe sekspartner hebt, meerdere sekspartners hebt of als je douche.

Het goede is dat je geen BV kunt krijgen van toiletbrillen, zwembaden of beddengoed.

Symptomen kunnen zijn:

• buikpijn en krampen
• pijn, jeuk of een branderig gevoel in de vagina
• een dunne witte of grijsachtige afscheiding
• een sterke visgeur
• pijnlijk urineren

BV kan uw kansen op soa's zoals gonorroe, chlamydia en hiv vergroten. Indien onbehandeld, kan het ook leiden tot pelvic inflammatory disease (PID), wat uw kansen om zwanger te worden vermindert.

BV wordt meestal behandeld met een aantal voorgeschreven medicijnen, waaronder:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) - verkrijgbaar als zowel orale medicatie als een actuele gel die op de vagina wordt aangebracht.
• Clindamycine (Celocin, Clindesse) - een crèmebehandeling die rechtstreeks op de vagina wordt aangebracht. Clindamycine kan latexcondooms verzwakken tijdens de behandeling en enkele dagen na de behandeling.
• Tinidazol (Tindamax) - een oraal antibioticum. Het kan maagklachten veroorzaken.

Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)

Volgens de CDC waren er een recordaantal soa-gevallen in de VS hoog in 2017. Met 1,7 miljoen gevallen van chlamydia, meer dan 550.000 gevallen van gonorroe en meer dan 30.000 gevallen van syfilis was het geen geweldig jaar voor vagina's.

Als dergelijke soa's onbehandeld blijven, lopen vrouwen een hoger risico op chronische bekkenpijn en onvruchtbaarheid. In sommige gevallen kan het levensbedreigend zijn.

Trichomonas

Trich, zoals het vaak wordt genoemd, komt ongelooflijk vaak voor, met een miljoen nieuwe gevallen geschat per jaar. Desondanks krijgt het minder schermtijd in de culturele sfeer dan je zou denken.

Symptomen zijn onder meer:

• jeuk, branderigheid of roodheid van het genitale gebied
• ongemak bij het plassen
• geelachtige of groenachtige vaginale afscheiding
• visgeur

Het belangrijkste is om veilig te vrijen en routinematig te worden gescreend op soa's.

Maar als je toch een soa oploopt, raak dan niet in paniek. De meeste zijn te behandelen en/of te behandelen met antibiotica of antivirale medicijnen.

Dysmenorroe

Dysmenorroe klinkt misschien als de naam van een Griekse godin, maar het is eigenlijk gewoon de klinische term voor menstruatiekrampen.

De prevalentie van dysmenorroe varieert tussen 16 en 91 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Aan gemiddelde 2 tot 29 procent van de vrouwen ervaart hevige pijn.

Er zijn twee soorten menstruatiekrampen: primaire en secundaire.

Primaire dysmenorroe omvat milde tot matige menstruatiekrampen die niet verband houden met andere problemen. De pijn begint meestal binnen één tot twee dagen voorafgaand aan het bloeden of nadat het bloeden is begonnen.

Vermoeidheid, spijsverteringskrampen (hallo diarree) en misselijkheid zijn ook veelvoorkomende symptomen. Meestal neemt de pijn af met de leeftijd.

Secundaire dysmenorroe omvat pijn die verband houdt met reproductieve aandoeningen zoals vleesbomen, infectie en endometriose. Deze pijn duurt meestal langer dan typische krampen.

Er zijn veel manieren om menstruatiekrampen te verlichten vanuit het comfort van thuis:

• Neem een ​​vrij verkrijgbare pijnstiller zoals ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) of paracetamol (Tylenol).
• Oefening. Low-impact aërobe oefening kan de bloedcirculatie helpen, wat krampen vermindert.
• Breng een verwarmingskussen aan op uw buik of onderrug.
• Dompel onder in een warm bad.
• Een orgasme krijgen (alleen of met een partner).
• Slaap meer.
• Gebruik een hormonale anticonceptiemethode.

Dyspareunie (ook bekend als pijnlijke seks)

Dit is een ander pijnlijk lang woord dat zich vertaalt naar pijn veroorzaakt door penetratie. In sommige gevallen kan zelfs het inbrengen van een tampon pijn veroorzaken.

Dyspareunie kan worden veroorzaakt door:

• schimmelinfecties of een UTI
• vaginaal letsel
• vaginale ontsteking
• slecht passend diafragma of cervicale kap
• spiertrekkingen
• vaginale droogheid
• afwijkingen in de baarmoeder, waaronder vleesboomgroei of een gekantelde baarmoeder
• eierstok infectie
• bekken ontstekingsziekte (PID)
• endometriose

Behandelingen verschillen per oorzaak. Afhankelijk van het type dyspareunie waarmee u wordt geconfronteerd, kunt u voor de geslachtsgemeenschap glijmiddel proberen. Het is echter het beste om een ​​arts te raadplegen als de pijn aanhoudt.

Endometriose

Deze aandoening treedt op wanneer weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Het beïnvloedt meer dan 11 procent van de Amerikaanse vrouwen in de leeftijd van 15 tot 44.

Vrouwen in de leeftijd van 30 en 40 worden het meest getroffen.

Symptomen van endometriose zijn onder meer:

• chronische pijn in de genitale en bekkenregio
• pijn tijdens of na seks
• darmpijn
• pijn tijdens stoelgang of plassen
• bloeden tussen menstruaties
• onvruchtbaarheid

Hoewel er geen manier is om endometriose volledig te voorkomen, kunt u het risico verminderen door uw oestrogeenspiegels te verlagen (oestrogeen helpt het slijmvlies van uw baarmoeder te verdikken). Hormonale anticonceptie kan de symptomen helpen verminderen.

Hier zijn enkele huismiddeltjes om het ongemak van endometriose te verminderen:

hoe je een vriendin kunt vertellen dat je haar leuk vindt zonder de vriendschap te verpesten

• Neem een ​​warm bad of breng een verwarmingskussen aan om de bekkenspieren te ontspannen en pijn te verminderen.
• Probeer OTC-pijnstillers. Ibuprofen, paracetamol of naproxen kunnen ontstekingen verminderen, wat kan helpen om ongemak te verminderen. Het is het beste om een ​​zorgverlener te raadplegen om de juiste dosering te bepalen, omdat deze gevaarlijk zijn als ze verkeerd worden gebruikt.
• Vermijd inflammatoire voedingsmiddelen zoals gluten, geraffineerde suiker en vleeswaren. Het consumeren van omega-3-vetzuren kan ook helpen bij ontstekingen.
• Lichaamsbeweging helpt om de oestrogeenspiegels te verlagen en verhoogt je gelukshormonen.

Adenomyose

Dit is een aandoening waarbij de binnenwand van de baarmoeder door de spierwand breekt.

Het kan ernstige menstruatiekrampen, intense buikdruk en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Vrouwen die adenomyose ervaren, zeggen vaak dat het een mesachtig stekend gevoel geeft.

De invasieve weefselgroei veroorzaakt ook bijzonder zware menstruaties. Het komt vaker voor bij vrouwen in de leeftijd van 30 en 40 jaar en bij degenen die een C-sectie of vleesbomen hebben verwijderd.

Hoewel niet levensbedreigend, kunnen de pijn en hevige bloedingen zeer storend zijn.

De behandeling varieert afhankelijk van de ernst van de aandoening. Om de symptomen te verminderen, kan een arts het volgende voorschrijven:

• ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of naproxen
• hormonale behandelingen zoals orale anticonceptiva.
• endometriale ablatie - een poliklinische procedure waarbij het baarmoederslijmvlies wordt verwijderd.
• embolisatie van de baarmoederslagader - een procedure om de bloedstroom naar het getroffen gebied te stoppen, meestal gebruikt om baarmoederfibromen te behandelen.
• MRI-geleide gericht echografie chirurgie — een techniek die golven gebruikt om warmte te genereren en ongewenst weefsel te verwijderen.
• hysterectomie - een procedure om de baarmoeder operatief te verwijderen. Dit is de enige manier om de aandoening te genezen.

Bekkenbodemaandoeningen

De bekkenbodem is een groep spieren en ligamenten die ondersteuning bieden aan uw blaas, baarmoeder en rectum. Bekkenbodemdisfunctie kan leiden tot problemen in uw seksleven, plassen en stoelgang.

Het kan worden veroorzaakt door een bevalling, obesitas, bekkenchirurgie, zenuwbeschadiging of een traumatisch letsel.

Kegel-oefeningen kunnen helpen bij urine-incontinentie en bekkenbodemspieren. Fysieke activiteiten zoals stretchen en yoga kunnen helpen om je bekkenspieren te ontspannen. Minimaal invasieve chirurgie is ook een optie.

Pelvic inflammatory disease (PID)

PID omvat bekkenperitonitis, endometritis en tubo-ovarieel abces. In de meeste gevallen wordt PID veroorzaakt door polymicrobiële infecties, vaak in verband met chlamydia en gonorroe.

Symptomen kunnen zijn:

• langere, zwaardere periodes
• vaginale afscheiding
• misselijkheid
• koorts
• pijn in de onderbuik

De meeste gevallen zijn te behandelen met antibiotica, de behandeling van soa's bij partners en tijdelijke onthouding.

baarmoeder vleesboom

Fibromen zijn spiertumoren die op de baarmoederwand groeien. Hoewel het woord 'tumor' verontrustend is, zijn de meeste vleesbomen volkomen goedaardig en merken veel vrouwen ze niet op.

Degenen die wel symptomen ervaren, kunnen verhoogde krampen hebben tijdens de menstruatie en heviger bloeden.

Fibromen ontstaan ​​meestal bij vrouwen van tussen de 30 en 40 en krimpen vaak vanzelf na de menopauze. Vrouwen die zwaarlijvig zijn en/of veel rood vlees eten, lopen een groter risico.

Medicijnen worden meestal voorgeschreven om de vleesbomen te verkleinen, omdat verwijdering niet wordt aanbevolen.

Vulvodynia

Het externe gebied van uw geslachtsdelen wordt de vulva genoemd. Als vulvaire pijn (ja, dat is een woord) langer dan drie maanden aanhoudt, kunt u last krijgen van: vulvodynie - een aandoening die 8 procent van de vrouwen treft.

Algemene symptomen zijn onder meer een brandend, stekend gevoel, irritatie en rauwheid. Alles, van voedselallergieën tot genetische aandoeningen, kan dit veroorzaken. Maar vrees niet! Er zijn eenvoudige manieren om vulvodynie te voorkomen en te genezen, waaronder:

• Laat een meisje ademen. Draag 100 procent katoenen ondergoed en ga bodemloos naar bed.
• Wees zachtaardig . Vermijd zeep en lotions die kleurstoffen, parfums en andere agressieve chemicaliën bevatten.
• Smeer op. Smeermiddelen tijdens seks of andere seksuele handelingen kunnen de wrijving van de vulva helpen minimaliseren.

vaginitis

Vaginitis komt vrij vaak voor en wordt niet noodzakelijkerwijs veroorzaakt door seksuele activiteit. Het kan komen in de vorm van een bacteriële, gist- of parasitaire infectie.

Volgens de CDC , hebben 21,2 miljoen vrouwen van 14 tot 49 jaar het ervaren in een driejarige teststudie. Van deze vrouwen meldde 84 procent geen symptomen.

Gistinfecties, veroorzaakt door een teveel aan candida, komen zeer veel voor. Candida is een schimmel die van nature in kleine hoeveelheden voorkomt in de mond, het maagdarmkanaal en de vagina.

Tekenen van overgroei van candida zijn onder meer:

• vaginale jeuk
• brandend
• dikke, dikke afscheiding

De meeste mensen met een vagina zullen minstens één keer in haar leven een schimmelinfectie ervaren. Het is niets om je voor te schamen, en er zijn genoeg OTC-medicijnen om te helpen.

vaginisme

Vaginisme is de onwillekeurige samentrekking van spieren in de vagina. De spiersamentrekkingen maken geslachtsgemeenschap of andere vormen van penetratie pijnlijk of zelfs onmogelijk.

Hoewel deze voorwaarde is bijzonder - slechts 1 tot 17 procent van de vrouwen ervaart de aandoening per jaar wereldwijd - het levert extreme problemen op voor de getroffenen.

Het identificeren van de oorzaak kan moeilijk zijn, omdat het vaak wordt veroorzaakt door psychologische en sociale factoren.

Van kegeloefeningen is bekend dat ze helpen, omdat het aanspannen en ontspannen van deze spieren helpt om de vrijwillige controle weer op te bouwen.

Ontsteking van de baarmoederhals (cervicitis)

De baarmoederhals is het laagste deel van de baarmoeder, waar het menstruatiebloed uitstroomt. Tijdens de bevalling zet de baarmoederhals uit om de baby door het geboortekanaal te laten gaan. Soms kan de baarmoederhals ontstoken raken.

Mogelijke symptomen kunnen zijn:

• frequent, pijnlijk urineren
• pijn tijdens geslachtsgemeenschap
• bloeden na geslachtsgemeenschap
• bloeden tussen menstruaties
• ongebruikelijke vaginale afscheiding

De aandoening is vaak het gevolg van een soa zoals chlamydia of gonorroe, maar het kan ook voortkomen uit niet-infectieuze oorzaken, b.v. een latexallergie.

afnemende maaneffecten

Een succesvolle behandeling houdt in dat het lichaam van de onderliggende oorzaak wordt verwijderd. Enkele veel voorkomende behandelingsopties zijn:

• antibiotica
• cryochirurgie
• zilvernitraat

ovariumcyste

Eierstokcysten zijn met vocht gevulde zakjes in de eierstokken. De eierstokken bevinden zich in de onderbuik aan beide zijden van de baarmoeder.

In de VS zoekt ongeveer 5 tot 10 procent van de vrouwen tijdens hun leven hulp voor cysten in de eierstokken. Hiervan heeft 13 tot 21 procent cysten die kwaadaardig blijken te zijn. Ze zijn dus zeldzaam, maar kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Symptomen van cysten in de eierstokken zijn onder meer:

• opgeblazen gevoel en zwelling van de buik
• pijnlijke stoelgang
• bekkenkrampen en pijn voor of tijdens je menstruatie
• gevoelige borsten
• misselijkheid en overgeven

Meer zorgwekkende symptomen die onmiddellijke medische aandacht vereisen, zijn onder meer:

• ernstige, scherpe bekkenpijn
• koorts
• flauwvallen of duizeligheid
• snel ademhalen

De behandeling van cysten in de eierstokken hangt af van het type en de ernst van de symptomen. Veel voorkomende behandelingsopties zijn:

• anticonceptiepillen
• laparoscopie
• laparotomie

Kramp en zwangerschap

Vroege zwangerschapssymptomen

Krampen en lichte bloedingen komen vaak voor tijdens het eerste trimester, dus maak je geen zorgen.

Dit is het implantatieproces, wanneer het embryo zich aan de baarmoederwand hecht. Je baarmoeder strekt zich ook uit gedurende deze tijd, wat ook krampen in de onderbuik kan veroorzaken, vergelijkbaar met menstruatiekrampen.

Vroeggeboorte

Een vroeggeboorte is wanneer de geboorte plaatsvindt vóór de 37e week van de zwangerschap. Ongeveer 1 op de 10 baby's die in de VS worden geboren, zullen preemies zijn. Enkele waarschuwingssignalen voor vroege bevalling zijn:

• bekkendruk, die kan voelen alsof de baby naar beneden duwt
• weeën die elke 10 minuten optreden
• lage, doffe rugpijn
• een aanzienlijke hoeveelheid vaginale afscheiding

De weeën van Braxton Hicks (het goud van de weeën) kunnen een soortgelijk krampachtig gevoel in de buik veroorzaken.

Het is altijd een goed idee om uw arts te bellen of naar een ziekenhuis te gaan als u een zorgwekkende of significante verandering in uw lichaam ervaart.

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen treden op wanneer een bevruchte eicel zich buiten de baarmoeder hecht. Hoewel de zwangerschapssymptomen normaal kunnen beginnen, kunnen ze snel zorgelijk worden.

Als u extreem scherpe buikpijn, bloedingen of ernstig ongemak in het bekken voelt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Soa's zoals chlamydia en gonorroe kunnen uw kansen op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap vergroten. Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen zijn goed voor 4 tot 10 procent van de zwangerschapsgerelateerde sterfgevallen.

Miskraam

Hartverscheurend en vaker voor dan je denkt. Ongeveer 10 tot 20 procent van alle zwangerschappen eindigt in een miskraam. De meeste komen voor in het eerste trimester wanneer de foetus zich niet normaal ontwikkelt.

Enkele algemene symptomen zijn:

• abnormale vaginale bloeding
• krampen en pijn in de buik en onderrug
• weefsel dat uit de vagina komt

Als u echter deze symptomen ervaart, betekent dat NIET dat u zeker een miskraam heeft.

Elke zwangerschap is anders en veel vrouwen die deze symptomen ervaren, krijgen gezonde zwangerschappen en gelukkige baby's. Luister naar je lichaam en zoek hulp als je voelt dat er iets niet klopt.

Bovendien, om het risico op een miskraam te minimaliseren:

• zoek regelmatig prenatale zorg
• neem prenatale vitamines
• beperk de inname van cafeïne
• vermijd roken, alcohol en drugsgebruik

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verhogen seks en lichamelijke activiteiten zoals joggen het risico op een miskraam niet.

Wanneer naar een dokter gaan?

Tijdens de menstruatie is enig mild vaginaal ongemak te verwachten, maar het is een goed idee om uw arts te bellen als u nieuwe of ongebruikelijke pijn in uw vaginale gebied ervaart.

Enkele dringende symptomen die een bezoek aan de dokter verdienen, zijn onder meer:

• ongebruikelijke geur of afscheiding
• jeuk
• een dringende en frequente behoefte om te plassen
• troebele of stinkende urine
• spotten tussen periodes

Ernstige symptomen die onmiddellijke aandacht vereisen, zijn onder meer:

• hevig bloeden
• koorts
• rillingen
• plotselinge of ernstige bekkenpijn
• duizeligheid of flauwvallen

Wat je kunt verwachten?

Uw arts zal waarschijnlijk een bekkenonderzoek doen om de vagina, baarmoederhals, baarmoeder, eierstokken en eileiders te controleren. Uw arts kan ook een transvaginale echografie vragen om een ​​duidelijker beeld te krijgen van uw bekkengezondheid.

Waar het op neerkomt:

De vagina is een van de krachtigste spieren in het menselijk lichaam. Maar met grote kracht komt grote vaginale verantwoordelijkheid.

Het is belangrijk om je vagina met liefde en respect te behandelen. Luister naar je lichaam en wees proactief en zoek hulp als iets niet goed voelt. Het is geen schande om naar de dokter te gaan.