Ontdek Uw Aantal Engel
Wat is een empathie?
hoe je de menstruatie sneller kunt laten komen als deze wat laat is
Een empath is een persoon die het vermogen heeft om de emoties van iemand anders te begrijpen en te begrijpen. Empathen zijn zeer gevoelige individuen die de neiging hebben de wereld te categoriseren door middel van verschillende aura's van emoties en gevoelens (waarvan de symptomen psychologisch, fysiek of beide kunnen zijn). Hoewel empathie iemand uniek maakt en hem onderscheidt van de meesten van ons die de pijn van iemand anders niet begrijpen, hebben ze het vaak moeilijk om met hun eigen talenten om te gaan. Wanneer empaten te maken hebben met hoge niveaus van stress (vanwege overweldigende emoties), vervallen ze vaak in een cyclus van depressie, angst, paniekaanvallen of middelenmisbruik. Ongeacht de nadelen van empathie zijn, is het veilig om aan te nemen dat in de koude, ongevoelige wereld waarin we tegenwoordig leven, empathie niet minder is dan een superheld zijn.
Krachten van een empathie
1. Empathen hebben tonnen empathie - (duh)
De term 'empathie' zelf is afgeleid van het woord 'empathie'. Empathie verwijst naar het vermogen om de ervaringen en emoties van iemand anders vanuit hun perspectief te begrijpen. Voor een empaat zou een vriend wiens kat vermist is bijvoorbeeld voldoende zijn om grote schade aan te richten in hun wereld. Empathie is wat een empathie in staat stelt om echt te graven in de pijn en het gevoel van frustratie die hun vriend doormaakt - ongeacht of de empath ooit een huisdier heeft gehad, laat staan dat hij er een heeft verloren. Daarom is het veilig om aan te nemen dat een empathie gemakkelijk kan worden gestimuleerd door de emoties en gevoelens van iemand anders alsof ze van henzelf zijn.
2. Empathen fungeren voor veel mensen als therapeuten
Bron: http://giphy.com
Het vermogen hebben om de emoties van iemand anders echt te absorberen en te begrijpen, opent een venster voor veel van de vrienden van een empathie om hun hulp en advies te zoeken. Trouwens, wie zou er beter om hulp kunnen vragen dan iemand die je pijn behandelt alsof het hun eigen pijn is? Bovendien staan empathen bekend als uitstekende luisteraars, wat hun goede vrienden en familieleden dwingt om troost te zoeken in tijden van rampspoed. Ons advies aan empaten zou echter zijn om gezonde grenzen te stellen tussen hun sterke punten en hun welzijn. Men kan gemakkelijk overweldigd worden door een plateau van emoties die buitengewoon moeilijk te beheersen blijken te zijn.
3. Hun gevoeligheden gaan verder dan emoties
Een empathie zijn betekent niet dat je sterke punten beperkt zijn tot alleen het begrijpen van de emoties van mensen. Het is niet zeldzaam dat een empathie gevoelig is voor verschillende geuren, geluiden en sensaties. Zowel geuren als geuren kunnen gemakkelijk worden gedetecteerd door een empath. Evenzo, of het nu mooie slaapliedjes of zenuwslopende geluiden zijn - empaten zouden door beide worden beïnvloed.
Hoe u uw kracht kunt identificeren?
1. Je valt ten prooi aan plotselinge, onverwachte emoties in het openbaar
Het transfuseren van de emoties van iemand anders hoeft niet per se te gebeuren als jullie allebei in een stille kamer zitten om de uitdagingen van het leven te bespreken - empaten kunnen overal tot emoties worden aangetrokken - zelfs als het een openbare omgeving is die wordt gebombardeerd met vreemden. Als je het een uitdaging vindt om je in een openbare omgeving te mengen, alleen omdat je bang bent dat je overweldigd wordt door een hoop emoties, is de kans groot dat je gewoon een empathie bent.
2. Je kunt de kamer lezen
Het is niet verwonderlijk dat empathen zeer gevoelig zijn voor aura's en 'vibes' - waarover gesproken wordt, de algemene sfeer van een kamer is erg belangrijk voor een empath. Van empathen is bekend dat ze elke stimulus die ze van buitenaf krijgen, absorberen - als een fysieke omgeving rustig, vredig en kalm is, zou een empathie hetzelfde voelen. Als hun omgeving echter gespannen, stressvol of gespannen is, gaan ze een slechte tijd tegemoet. Als je het gevoel hebt dat de algemene sfeer van de omgeving belangrijk voor je is, heb je misschien een nieuwe ontdekking over jezelf gedaan.
3. Je hebt gemerkt dat veel mensen naar je toe komen voor advies
Bron: http://giphy.com
Aangezien we glashelder hebben gemaakt dat empathen de emoties van andere mensen absorberen en deze als hun eigen emoties op zich nemen, is het niet verwonderlijk om te stellen dat veel van de goede vrienden of familieleden van een empath bij hen komen voor advies. Als je het gevoel hebt dat mensen je advies waarderen, heb je misschien wat meer geleerd over je superkrachten.
4. Relaties zijn een uitdaging voor jou
Laten we eerlijk zijn, relaties zijn een uitdaging voor iedereen, laat staan een empathie - maar wacht even en vermenigvuldig de impact van emotionele connecties met de zeer gevoelige aard van een empath - dat is genoeg kracht om een dozijn lampen of meer te laten branden! Empathen kunnen elke stemmingswisseling, verandering in algemeen gedrag en zelfs leugens van hun partner detecteren. Als je het gevoel hebt dat we het over jou hebben, heb je je antwoord ontvangen.
5. Je beschikt over een natuurlijke drive om mensen te helpen
Het is voor een empath niet minder dan een uitdaging om gewoon langs iemand te lopen die om hulp schreeuwt. Ongeacht of je het druk hebt, te laat bent voor een vergadering of over het algemeen uitgeput bent als je ervoor zorgt dat je langskomt bij iemand die duidelijke tekenen van nood lijkt te vertonen, de kans is groot dat je de titel van empathie verdient.
Manieren om je kracht te versterken
1. Stel geschikte grenzen tussen je talenten en je welzijn
Bron: http://giphy.com
Je zou trots moeten zijn op het unieke vermogen om een vriend te zijn voor iedereen in nood. Beste empath, niets zou echter belangrijker voor je moeten zijn dan je fysieke en emotionele welzijn. Trouwens, hoe zou je een ander kunnen helpen als je zelf hulp nodig hebt? Om je kracht als empathie te versterken, is het belangrijk dat je een limiet stelt aan de hoeveelheid energie en tijd die je bereid bent te geven aan andere mensen. Empathisch zijn is vermoeiend - soms kan het voelen alsof je je leven leeft namens andere mensen. Tegen de tijd dat u thuiskomt, kunt u zich helemaal leeg voelen. Om uw bevoegdheden optimaal te benutten, is het verstandig om uw persoonlijke en openbare persona's te scheiden. Dit kan in het begin als een uitdaging voelen, aangezien empathie de definitie van onbaatzuchtigheid is, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, zul je merken dat het je veel sneller helpt 'op te laden', zodat je het meeste uit je leven kunt halen. unieke vaardigheden.
2. Oefen meditatie
Zoals we eerder vermeldden, is het van cruciaal belang voor een empathie om zichzelf op te laden en al die overtollige stress van hun schouders af te schudden. Meditatie kan daarvoor een nuttige manier blijken te zijn. Het is niet alleen snel, maar het zorgt er ook voor dat het lichaam zich daarna verjongd voelt. Bovendien kunnen meditatietechnieken zoals ademhalingsoefeningen en yoga je helpen je krachten te cultiveren en te accentueren en ze beter te gebruiken, aangezien meditatie zelf vereist dat een persoon de positieve energieën uit zijn omgeving opneemt. Eindelijk wat positiviteit, toch?
3. Oefen zelfliefde
We waarderen je gevoelige en onbaatzuchtige karakter, beste empath, maar je moet jezelf ook de liefde geven die je verdient. Empathen wijden hun leven aan het helpen van anderen en proberen hun leven gemakkelijker te maken, maar er is weinig tijd voor hen om zichzelf echt te begrijpen en lief te hebben. Het is belangrijk om te onthouden dat als je eenmaal van jezelf houdt, je je veel meer op je gemak voelt om te zijn wie je bent en klaar bent om meer uitdagingen aan te gaan en manieren te vinden om anderen te helpen. Wees trots op jezelf!
Gerelateerd artikel: 11 tekenen dat u een helderziende empath bent
Heb je hier een sterk onderbuikgevoel over? Misschien ben je helderwetend
Samenvatting
Bron: http://giphy.com
In een wereld waar we zo verstrikt zijn in onze eigen problemen, drama's en verplichtingen dat we zo weinig tijd en energie vinden om aandacht te schenken aan de mensen om ons heen, is het loutere bestaan van superhelden zoals empathen niet minder dan een ademtocht van frisse lucht. Empathen zijn niet minder dan elke brandweerman, dokter of politieagent - ze hebben hun leven gewijd aan het helpen van mensen in nood, maar krijgen helaas weinig tot geen lof. Om de wereld ten goede te veranderen, moeten we beginnen met 'dank u' te zeggen tegen die empathische vriend die sinds de middelbare school een constant ondersteuningssysteem voor ons is gebleken - de vriend die er was toen uw hond stierf, toen je trouwde, je baan verloor of je gewoon veilig in hun armen hield wanneer er een belangrijke gebeurtenis in je leven plaatsvond, of dat nu iets positiefs of negatiefs was.
