Waarom laat je menstruatie vroeg komen?
Voor de meeste vrouwen en meisjes is menstruatie een ding dat ze, indien mogelijk, graag willen vermijden. Het gaat niet alleen om de krampen en humeurigheid die het met zich meebrengt; soms kan de speciale zorg die u tijdens ‘die dagen’ voor uzelf moet zorgen enig ongemak veroorzaken. Het ergste is misschien wel een periode die onregelmatig en onvoorspelbaar is. Het is te vergelijken met het verwachten van een bezoeker wiens aankomsttijd onbekend is; de angst kan groot zijn en als er niet op wordt gelet, kunnen ze er een onvoorbereid tegenkomen. In het ideale geval komen de meeste reguliere periodes elke 21 tot 32 dagen voor en dat is waar het idee vandaan komt dat het een maandelijks ding is. In werkelijkheid ervaren veel vrouwen echter late of vroege menstruaties, terwijl sommigen hun menstruatie zelfs een tijdje niet eens zien. Experts hebben volgehouden dat veel redenen verantwoordelijk kunnen zijn voor een scenario met een late of geen periode. Daartoe hebben velen zich afgevraagd of er iets kan worden gedaan om hun menstruatie vroeg te laten beginnen of er op zijn minst enige controle over te hebben. Als je een van de vrouwtjes bent die je menstruatie vroeg wil laten komen, welkom. Je leest zeker het juiste artikel. Verschillende redenen kunnen verklaren waarom u misschien uw menstruatie wilt laten uitkomen. Het kan zijn dat u een aankomende gebeurtenis heeft waarbij u zeer betrokken bent of een vakantie die u buiten uw staat of land heeft gepland. In die zin wilt u niets dat u zou beroven van het plezier of de verantwoordelijkheden die van u worden verwacht. Afgezien daarvan, wilt u misschien voorkomen dat u zwanger wordt. Dat is mogelijk omdat een paar dagen na je menstruatie als veilig wordt beschouwd om seks te hebben en niet zwanger te worden. Dus als je je menstruatie misschien een week eerder kunt krijgen, kun je je dekking plannen zodat je niet zwanger wordt wanneer je er niet klaar voor bent. En als je menstruatie nu technisch onder controle is, kun je je seksleven beter plannen. Hoe het ook zij, het is goed mogelijk, ongeacht de reden waarom je je menstruatie vroeg of sneller wilt laten komen. Hoewel het waar is dat de menstruatie hormonaal wordt geregeld, is het ook waar dat het reageert op externe krachten. Door gebruik te maken van dit feit, kunt u uw menstruatie sneller laten verlopen.
Natuurlijke manieren om vroeg ongesteld te worden
Er zijn een paar manieren om je menstruatie sneller te laten verlopen, maar in dit stuk zullen we ons concentreren op de natuurlijke middelen die sommige mensen graag huismiddeltjes noemen. Wanneer je menstruatie op een natuurlijke manier wordt gedaan, zijn er weinig of geen bijwerkingen vergeleken met wanneer je pillen neemt. De paar punten die hieronder worden besproken, geven weer hoe u uw menstruatie vroeg en sneller kunt laten verlopen. Ze hebben eigenlijk te maken met uw dieet en levensstijlveranderingen. Hier zijn ze hieronder.
1. Maak je menstruatie vroeg door oefening
Wees niet verrast; die oude, oude methode werkt nog steeds, zelfs voor periode-aansporing. Wanneer je een week of een paar dagen voor de normale tijd die je verwacht je menstruatie serieus gaat trainen, komt er een bepaald hormoon genaamd endorfines in je lichaam. Dit hormoon werkt om je van stress te ontdoen en de oestrogeenbalans van je lichaam te handhaven, waardoor je menstruatie sneller en eerder komt. Maar natuurlijk zou je de frequentie en intensiteit van je trainingen moeten regelen, zodat het niet verandert van een oefening in stress. Het is aangetoond dat stress ervoor zorgt dat menstruaties te laat komen en als uw lichaam uw oefening interpreteert als stress, kunt u late en willekeurige periodes ervaren in plaats van een vroege menstruatie die u wilt. Een veel voorkomende angst die door de meeste vrouwen wordt getoond, is dat lichaamsbeweging hen zwak zou doen voelen of meer pijn zou ervaren wanneer de periode eindelijk komt, maar niets kan verder van de waarheid verwijderd zijn dan dit. Een matige oefening in plaats van meer menstruatiepijn vermindert of elimineert deze zelfs. Enkele aanbevolen oefeningen zijn pushups, stevige wandelingen, zwemmen (maar vergeet niet om een tampon te dragen), hardlopen, touwtje springen en sit-ups. Het principe hier is om het gematigd maar regelmatig te houden en je menstruatie zal zeker sneller komen.
2. Zeg nee tegen stress om je menstruatie vroeg te laten beginnen
Alles wat in staat is om spanning en ongemak in je lichaam op te bouwen, kan je menstruatie laat maken of zelfs stoppen. Het is dus logisch dat als u hoopt uw menstruatie sneller te laten verlopen, u moet bezuinigen op uw stressvolle levensstijl. Een manier om dit te doen is om een plan te hebben van hoe u van plan bent uw dag door te brengen en u vervolgens per discipline te verplichten het plan te volgen. Op die manier heb je niet teveel ongedaan gemaakte taken die je psychologische stress kunnen brengen. Nogmaals, sommige experts zijn van mening dat een paar minuten dagelijkse meditatie kan helpen stress te verminderen. Misschien wilt u dit uitproberen en kijken of het voor u werkt. Over het algemeen moet je niet te veel in de nacht werken, waardoor je jezelf van slaap berooft. Je zou eigenlijk altijd elke dag tussen 22.00 en 02.00 uur in bed moeten liggen, omdat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het essentiële metabolisme op die momenten plaatsvindt. Het is moeilijk om stress in je op te bouwen als je dagelijks voldoende slaap krijgt. En met stress uit de weg, kun je zeker zijn van een vroege of snellere periode omdat je lichaam voldoende energie zou hebben verzameld die nodig is om tante Flo zonder obstructie te laten komen.
3. Let op wat je eet
Er is nauwelijks een deel van ons lichaam dat functioneert wat we eten niet beïnvloedt, inclusief de menstruatie. Het feit is: je kunt je weg opeten naar een snellere of vroege periode. In de regel moet u rommel of vetten afschaffen en meer vers fruit en groenten voeren. Neem in plaats van uw systeem te vullen met frisdranken en met suiker gevulde dranken in plaats daarvan veel water. Overvloedige groenten en fruit in uw systeem betekenen voldoende vitamines en mineralen en het eindresultaat voor u als vrouw is niet alleen een snellere periode, maar ook een relatief pijnloze periode.
karina steen heet
4. Gebruik Drumstick Tree om je menstruatie te vroeg te laten komen
Bijna elk deel van deze boom is nuttig om een vroege periode te bereiken. Je kunt de wortel, stok, bladeren of bloemen gebruiken, omdat ze allemaal voldoende vitamine A en C bevatten, inclusief ijzer, wat helpt zwangerschap te voorkomen. De aanwezigheid van alfa-sitosterol en oestrogenen in hen maakt uw menstruatie vroeg en voorkomt zwangerschap. Voor een vroege periode moet je proberen het sap uit de bladeren of bloemen te halen en er 's ochtends een beetje van te nemen voordat je iets eet. Je kunt het sap uit het andere deel van de boom halen door in water te koken en vervolgens te persen. Uit voorzorg moet u zich onthouden van deze methode als u een lage bloeddruk heeft.
5. Heet waterbad en warm kompres
Je kunt een paar dagen of een week 20 minuten in een warm waterbad zitten, omdat is aangetoond dat dit vroege periodes veroorzaakt. Hetzelfde effect wordt bereikt als u warm water drinkt of doet wat heet kompres wordt genoemd. Voor het warme kompres kunt u een verwarmingskussen, handdoek of fles gebruiken om het onderste deel van uw lichaam samen te drukken terwijl u tegelijkertijd druk op uw bekken uitoefent. Door dit twee of drie dagen te doen, zouden vroege periodes ontstaan. Zorg er echter voor dat het water niet te heet is, zodat u uw keel of huid niet verbrandt. Wanneer uw lichaamswarmte op deze manier wordt verhoogd, worden uw buikspieren ontspannen en vindt een snelle verwijding van uw bloedcapillairen plaats. Het effect hiervan is een snelle afstoting van het baarmoederslijmvlies waardoor u ongesteld wordt.
6. Laat je menstruatie vroeg beginnen met het gebruik van sesamzaadjes
Van die kleine sesamzaadjes is aangetoond dat ze vroege periodes helpen induceren vanwege de aanwezige liganden die helpen om hormonen te binden die overtollig in je lichaam zijn en die in een late periode kunnen resulteren. Bovendien zijn sesamzaad rijk aan essentiële vetzuren, die voorloperelementen zijn bij de productie van bepaalde hormonen die ervoor kunnen zorgen dat tante Flo sneller naar buiten komt. Het gebruik ervan vereist dat u een handvol van de zaden roostert en deze met jaggery poeder vermaalt totdat een fijn, uniform mengsel is verkregen. Als je dit mengsel eenmaal hebt gekregen, kun je het 's morgens eerst innemen of je kunt het twee keer per dag gebruiken met honing. Zodra u uw menstruatie begint te zien, moet u stoppen met het innemen van dit mengsel.
7. Omega-3 vetzuren
Omega-3-vetzuren bevatten een aminozuur, thiamine, dat helpt om het oestrogeen van uw lichaam vrij te maken en als zodanig uw menstruatie natuurlijk sneller te laten verlopen. Dit vetzuur komt van nature voor bij tonijn- en zalmvissen. Er is geen speciale voorbereiding nodig bij het gebruik van deze aanpak. U kunt zelfs direct na het lezen van dit artikel beginnen. Zorg er wel voor dat er maar liefst 250 gram zalm of tonijn gedurende maximaal 5 dagen in je lunch of diner zit en het resultaat zou zeker volgen. Wanneer u echter echt een sneller resultaat wenst, kunt u het nemen met bruine rijst.
8. Sojamelk maakt ook periode vroeg komen
Dit is iets dat je kunt gebruiken als je een veganist bent om vroege menstruaties te veroorzaken. Afgezien van het krijgen van een vroege periode, kan een continue inname van sojamelk helpen bij het reguleren van uw menstruatiecyclus waardoor het voorspelbaarder wordt. En weet je wat? Er is geen moment van de dag waarop u het niet kunt gebruiken om het gewenste resultaat te krijgen. Sojamelk bevat een grote hoeveelheid oestrogeen en het nemen ervan zou de baarmoederwand samentrekken, wat leidt tot een vroege periode.
9. Gebruik kokoswater om onmiddellijk aan je menstruatie te beginnen
Soms is de drang zo groot dat je wilt dat je menstruatie onmiddellijk begint, zodat je eroverheen kunt komen en toekomstige taken kunt uitvoeren. Uw hulp in deze situatie zou kokoswater zijn. Kokosnoot bevat van nature enkele stoffen die helpen bij het samentrekken van de baarmoeder waardoor vroege perioden ontstaan. Om onmiddellijk een resultaat uit kokoswater te krijgen, moet u enkele methoden volgen om het te gebruiken. Eerst moet je 's ochtends vasten door te weigeren tot 12 uur te eten. Als je in de verleiding komt iets tussendoor te nemen, laat het dan water zijn. Na deze tijd kun je nu een glazen kop kokoswater nemen en beginnen met het ritsen totdat je het hele ding hebt verbruikt. Pas nadat u klaar bent, moet u overwegen uw brunch te nemen. Herhaal het hele proces opnieuw tot 's avonds en kijk hoe uw menstruatie onmiddellijk met gemak verloopt. U hoeft zich geen zorgen te maken over bijwerkingen, want er zijn er geen.
10. Pawpaw (Papaja's)
Velen zijn van mening dat dit de gemakkelijkste manier is om je menstruatie vroeg te laten beginnen. En afgezien van een vroege periode, ga je jezelf ook voeden tijdens het proces, vooral als je genoeg van het fruit hebt. Papaja's hebben voldoende caroteen waarvan bekend is dat het oestrogeen stimuleert. Deze stimulatie zorgt ervoor dat je menstruatie vroeg komt. Wortel bevat ook caroteen. Maar naast het caroteen dat aanwezig is in papaja's, maakt het consumeren het ook je lichaam van nature warm. Deze warmte in combinatie met het stimulerende effect van het caroteen zorgt ervoor dat de menstruaties sneller komen. Eet er simpelweg genoeg van per dag of neem het sap. Er is geen bijwerking aan.
11. Ricinusolie met heet waterzak
Nogmaals, als u onmiddellijk met uw menstruatie wilt beginnen of ten hoogste twee dagen vanaf nu, is ricinusolie uw beste keuze. Het helpt de uniforme bloedcirculatie naar uw baarmoeder en eierstokken waardoor de weefsels daar worden verzacht. Zodra dit is gebeurd, wordt de baarmoederslijmvlies sneller afgestoten. Om onmiddellijk resultaat te krijgen, zou echter vereisen dat u het zo zorgvuldig toepast. Neem een schone doek en bevochtig het met ricinusolie en plaats het op je onderbuik. Plaats op dit doek een heet waterbad en laat dit tot 15 minuten zo staan. Als u dit proces maximaal 3 keer per dag herhaalt, moet uw menstruatie onmiddellijk of de volgende dag beginnen.
12. Laat je menstruatie vroeg komen met peterselie
Dit is een van de oudste manieren waarop vrouwen hun menstruatiecyclus reguleren en ervoor zorgen dat hun menstruatie vroeg komt. Deze plant bevat van nature bepaalde stoffen zoals myristicine en apiol die de baarmoeder stimuleren die tot zijn samentrekking leidt. Deze stimulatie en contractie zorgen ervoor dat je menstruatie vroeg komt. Voor een effectief resultaat moet je een deel van de bladeren van deze plant nemen en er een sap van maken. Na het extraheren van het sap kun je er alleen een lepel zwarte peper en citroensap aan toevoegen en het 's morgens eerst nemen voordat je iets eet. Het resultaat kan zeer verbluffend zijn.
13. Als je ongesteld wilt worden, moet je seks hebben
Je kunt overwegen om seks te hebben wanneer je van plan bent om je menstruatie vroeg te laten beginnen. Van sperma wordt gezegd dat het prostaglandinen bevat, een hormoon dat op de baarmoederhals van een vrouw werkt om het te verwijden en te verzachten. Deze verwijding zelf kan ervoor zorgen dat je menstruatie een dag of zelfs een week eerder komt. Dat terzijde, als je in staat bent om een orgasme te bereiken tijdens coïtus, helpt dat ook je baarmoederhals te verwijden en bijgevolg vroegtijdig de stroom eruit te trekken. Als je het vanuit een ander perspectief bekijkt, is seks een bewezen manier om stress te verlichten en dat is een voorwaarde die perfect is voor het opwekken van periodes. Deze methode is geschikt als u getrouwd bent of een trouwe monogame partner houdt. Als dit niet het geval is, is het risico om seksueel overdraagbare aandoeningen te krijgen voldoende reden om deze optie uit uw gedachten te verwijderen.
14. Gember laat ook periodes vroeg komen
Van gember wordt gedacht dat het helpt om periodes vroeg te laten komen door het stimuleren van uteruscontractie. Hoewel de waarheid van deze claim nog steeds wordt onderzocht, hebben velen beweerd dat het hun periodes hielp om vroeg te komen. Waarschijnlijk zul je gember niet rauw kunnen eten; vandaar dat je het kunt zetten als een thee die je elke ochtend zou nemen. Voorbereiding is vrij eenvoudig. Eerst moet je de gember schillen en in een container snijden en er vervolgens water aan toevoegen. Laat het mengsel enkele minuten staan en zeef. De vloeistof ervan is wat je nodig hebt en je kunt er honing aan toevoegen om het smaakvol te maken.
15. Korianderzaden
Een ander natuurlijk supplement om de periode te induceren is korianderzaad. Het zaad heeft emmenagogue-eigenschappen waardoor het uteruscontractie kan bemiddelen en u uw menstruatie vroeg kunt laten zien. Gewoonlijk kunnen korianderzaden worden voorgeschreven als je menstruatie onregelmatig is of ook niet meer verschijnt. Om te gebruiken, zou je korianderzaden in water moeten koken in de verhouding 1: 2. Dat is een kopje zaad tot 2 kopjes water. Dit mengsel moet een tijdje in het water koken. Nadat een aanzienlijke hoeveelheid water is verdampt, moet je het zaad zeven en de resterende oplossing nemen. Doe dit voor het eten en je menstruatie moet vroeg komen.
16. Laat je menstruatie vroeg beginnen met Aloë Vera
Dit nut van Aloë vera is breed en in het begin van een vroege periode lijkt het ook veel nut te vinden. Aloë vera kan ook de meeste van uw maagproblemen behandelen. Zijn vermogen om periodes vroeg te laten komen is vanwege het emmenagogue eigenschappen. Om Aloë vera te gebruiken voor aansporing tot tijd, snijd de stengel en haal de edelsteen eruit. Meng dit juweeltje met honing en neem het dagelijks vooral in de ochtend. Het is in staat om je menstruatie tot een week eerder te laten komen dan het zou zijn.
17. Rue kan ook ervoor zorgen dat je menstruatie te vroeg komt
Rue is een ander natuurlijk voorkomend supplement om je menstruatie vroeg te laten beginnen. De bestanddelen van rue die het geschikt maken voor vroege aansporing zijn Pilocarpine en Rutin. Als je rue gebruikt om je menstruatie te veroorzaken, moet je een kleine hoeveelheid van het kruid in een kopje of een andere container nemen en er voldoende heet of kokend water aan toevoegen. Laat het water er een tijdje staan voordat het wordt gezeefd. Zodra je het hebt gespannen, kun je naar smaak honing toevoegen. Neem dit tot 3 keer per dag en u zou binnen enkele uren getuige moeten zijn van het begin van uw menstruatie.
18. Katoenen wortelschors
Een ander natuurlijk middel om je menstruatie snel op gang te brengen, is de wortelschors van een katoenplant te gebruiken. Er wordt gezegd dat het oxytocine bevat, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de bevalling. Maar behalve oxytocine heeft de schors ook het vermogen om een vroege periode op te wekken. Haal voor een vroege periode de wortels van het katoen en zorg ervoor dat ze grondig worden gewassen. Je kunt de wortels vervolgens in kleinere stukjes snijden en er heet water aan toevoegen. Laat het hete water een tijdje staan voordat je zeef. Neem het sap maximaal 2 keer per dag en kijk hoe je menstruatie snel begint.
Kirstin Maldonado verloofd
19. Kurkuma is ook geschikt voor periode-aansporing
Het is al een tijdje dat kurkuma door vrouwen wordt gebruikt om een vroege periode op te wekken. Afgezien van het vermogen om je menstruatie vroeg te laten beginnen, kan het ook menstruatiekrampen en -pijnen aanpakken en ook enkele overgangsklachten behandelen. De verschillende manieren om kurkuma te gebruiken voor een periode van aansporing omvat het drinken ervan als thee; gebruik het als specerijen of maak er een sap van met water, honing en citroen. Welke methode u ook toepast, als u het tot 2 keer per dag gedurende 2 dagen gebruikt, moet uw menstruatie het begin aangeven.
20. Laat je menstruatie vroeg komen met kaneel
Een deel van de reden waarom kaneel in staat is om een vroege periode op te wekken, is het verwarmende effect dat het op je lichaam heeft. Zodra uw lichaamstemperatuur is verhoogd, is de kans groter dat uw menstruatie vroeg begint. Ook helpt de Hydroxychalcone die in Kaneel aanwezig is om uw insulinespiegel en periodes ook te reguleren. Je hebt kaneel in poedervorm nodig voor een vroege periode. Je kunt het mengen met warm water en het opdrinken of je strooit het over je gerechten. Als u in staat bent om de voldoende hoeveelheid te nemen, moet uw menstruatie binnen 2 tot 3 dagen na gebruik beginnen.
Inducerende periodes: te nemen voorzorgsmaatregelen
Voordat u genoegen neemt met een methode om uw menstruatie te veroorzaken, is het altijd goed om eerst uw arts te raadplegen. Dat wil niet zeggen dat deze natuurlijke remedies niet krachtig zijn om je menstruatie vroeg te laten beginnen, maar er kunnen enkele redenen zijn waarom veel van hen misschien niet geschikt voor je zijn. Neem bijvoorbeeld dat u allergisch kunt zijn voor sesamzaad zonder dat u het weet. Als u het gebruikt zoals hier voorgeschreven, kunt u complicaties krijgen. Bovendien, als u drugs gebruikt, zijn sommige van deze dingen mogelijk niet compatibel met bepaalde medicijnen. Als u echter bij uw arts gaat zitten om te bepalen welke het beste voor u is, weet u zeker dat u de mogelijkheid om complicaties te voorkomen overbrugt. Evenzo, in uw poging om uw menstruatie te bespoedigen, moet u ervoor zorgen dat u niet te veel vitamine C neemt. Het is een andere mogelijke bron van complicaties. Evenzo, geef jezelf voldoende tijd, zeg een week voordat je ongesteld wordt. Dat is als je weet dat je programma over een week is en je van plan bent je menstruatie op te wekken, geen verdere vertraging oplopen; begin nu. Wanneer u wacht tot het elfde uur, kunt u in de verleiding komen om deze dingen meer te nemen dan de voorgeschreven dosering.
Laatste opmerkingen
Menstruatie die volgens Derek Llewellyn-Jonesthe de veelgeprezen auteur van 'Everywoman' is het 'huilen' van de baarmoeder omdat zwangerschap heeft geweigerd is volkomen normaal voor een volwassen, niet-menopauzale vrouw. Het is niets om je voor te schamen. Eigenlijk zou je je als vrouw zorgen moeten maken als je je menstruatie niet ziet. Maar zoals opgemerkt in dit stuk, kunnen veel redenen ervoor zorgen dat je ongesteld wilt worden. En van alle beschikbare methoden blijft het gebruik van een natuurlijke remediebenadering de beste. U bent er zeker van dat u zich geen zorgen hoeft te maken over bijwerkingen. Maar daarmee moet je oppassen dat je niet verslaafd raakt aan het proces. Menstruatie is een natuurlijk voorkomend verschijnsel bij vrouwen en de natuur lijkt mechanismen te hebben ingesteld om het uiterlijk te regelen. Dus het voortdurend verstoren van het normale proces is op de lange termijn misschien niet goed.
