Ontdek Uw Aantal Engel
Er is misschien geen vrouw in de moderne cultuur die tegelijkertijd wordt gevierd en verguisd dan de vrouw die eet wat ze wil en niet aankomt.
unieke familiefotoshootideeën
We beweren allemaal zo iemand te kennen. We kijken haar aan en mompelen, “Ik weet niet waar ze het neerzet!” Ze wordt vaak bespot of verbannen. Maar we willen toch weten: hoe doet ze dat? Wat is haar geheim?
De eerste keer dat ik dit fenomeen tegenkwam, was ik 11 of 12 en deelde ik een bord chili-kaasfrietjes met een vriend van dansles in een lokaal restaurant. Ik zag een van de oudere meisjes naar ons staren, en toen ik haar blik ving, zei ze: “Als ik dat zou eten, zou mijn kont zo groot zijn als Jupiter.”
Ik keek om naar mijn vriendin, die groter was dan ik, maar niet veel, en zag hoe ze haar vork neerlegde.
Mijn hele leven hebben andere vrouwen me gevraagd om mijn geheim om zo dun te worden/blijven. Ik veeg het meestal af met een grap over het verkopen van mijn ziel aan Satan. Maar de waarheid is dat ik niets heb dat op een geheim lijkt, afgezien van het feit dat mijn moeder mager is, haar moeder mager, enzovoort, enzovoort.
Afgezien van sociaal-economische factoren, genetische variaties in metabolisme, hartslag in rust, een “ hongerhormoon” genaamd leptine en een aantal andere factoren dragen bij aan het vermogen van iemand om gemakkelijk gewicht te verliezen of aan te komen. Natuurlijke dunheid, zo blijkt, is gewoon het geluk van de loting.
Zoals Molly Bahr, een gediplomeerde geestelijke gezondheidsadviseur, uitlegt: “Net zoals sommige mensen klein zijn, zijn anderen lang, hebben sommigen een kleiner lichaam en anderen hebben grotere. Genetica en sociale determinanten van gezondheid spelen een veel grotere rol in lichaamsgrootte en gezondheid.”
Tot voor kort had ik nooit te lang of te diep nagedacht over de implicaties van natuurlijk dun zijn. Als de samenleving je aanwijst als de gouden standaard voor hoe een vrouw eruit moet zien en zich moet gedragen, heb je de neiging om daar niet aan te twijfelen.
Maar sindsdien begin ik me af te vragen hoe we dit verhaal allemaal hebben ingeslikt. En nog belangrijker, waarom we ervoor hebben gekozen om het te accepteren terwijl we de voor de hand liggende keerzijde van de medaille negeren: als er een kleine vrouw bestaat die niet aankomt of afvalt, & ldquo; wat er ook gebeurt,” het spreekt vanzelf dat er grotere vrouwen die dat ook niet doen .
En hoewel van nature dunne vrouwen ons aandeel van harde opmerkingen over onze grootte kunnen horen, hebben mensen met grotere lichamen de dupe van de maatschappij vooroordelen van de samenleving.
Als cultuur blijven we slankheid gelijkstellen aan welzijn en gewichtsverlies met inspanning. Dun = gezond, dik = ongezond. Afvallen = prestatie, aankomen = luiheid.
We geloven dit nog steeds op basisniveau, ondanks het feit dat het keer op keer wordt weerlegd. Natuurlijk kan gewichtsverlies een bijproduct zijn van het aannemen van een gezonde levensstijl, maar het is niet per se een indicator van een levensstijl.
Veel mensen in grotere lichamen zijn actief, gezond en gelukkig - en velen in kleinere lichamen zijn dat niet. Sommige mensen kunnen hun gezondheid misschien verbeteren door af te vallen, maar vele anderen alleengelovenze zouden moeten afvallen vanwege de fatfobische boodschap die de samenleving hen stuurt.
Bovendien is het feit dat mensen in grotere lichamen, en met name grotere vrouwen - en in het bijzonder grotere gekleurde vrouwen — zijn consequent afgewezen en beschaamd door iedereen, van hun werkgevers tot de medische gemeenschap tot volslagen vreemden, is een schande en een maatschappelijke schande van onthutsende proporties.
Maar het blijkt dat het “gewicht = wellness” mentaliteit heeft een toxisch effect op iedereen, zelfs op dunne mensen.
De advertenties die we zien en de berichten die we uit bijna alle richtingen ontvangen, vertellen ons niet dat het eten van groenten en regelmatig sporten ons zal helpen ons te concentreren, te slapen en ons over het algemeen gewoon beter te voelen. Ze vertellen ons dat het doen van die dingen ons zal helpen gewicht te verliezen. En dus zullen degenen onder ons die niet willen afvallen, niet veel nadenken over onze eet- en bewegingsgewoonten.
Op de universiteit overwoog ik mijn vreselijke gewoonten - te veel feesten, fastfood eten, nooit sporten - en zei tegen mezelf: 'Het is prima'. Ik kom niet aan.”
Pas toen ik halverwege de twintig begon met hardlopen, realiseerde ik me dat mijn gewicht geen nauwkeurige barometer voor mijn gezondheid was. Mijn benen werden sterker, mijn humeur verbeterde drastisch, ik had meer energie en ik sliep beter, maar mijn gewicht bleef hetzelfde.
Het was duidelijk dat sporten me hielp om me beter te voelen. Het was ook plotseling duidelijk dat ik mijn jaren in en na de universiteit, bijna een decennium van mijn leven, hopeloos ongezond had doorgebracht en me er totaal niet van bewust was.
Misschien nog gevaarlijker is de mythe dat dun zijn niet alleen gelijk staat aan gezond zijn, maar ook aan zijngelukkig.
Een magere vrouw om haar “geheim” houdt in dat ze enige mystieke kennis heeft, dat haar levensstijl het waard is om naar te streven, alleen vanwege haar grootte. Wat als je een dun lichaam hebt, maar je nog steeds rot voelt?
Betreed de farmaceutische industrie. Ik ben aan en uit geweest SSRI's sinds ik 15 was, en pas toen ik 29 was, vroeg een medische professional wat ik aan het eten was en suggereerde dat het mijn mentale gezondheid .
Aan de andere kant zien artsen patiënten in grotere lichamen vaak als: minder gezond vanwege hun gewicht en kan gewichtsverlies aanbevelen als een oplossing voor een gezondheidsprobleem voordat andere vormen van behandeling worden gevolgd.
Er zijn bemoedigende verschuivingen geweest in het tij van de voedingscultuur, als je weet waar je moet zoeken. Actrice Jameela Jamil is eigenhandig neerhalen beroemdheden en bedrijven die bodyshaming gebruiken om producten te verkopen.
Een groeiende en levendige gemeenschap van diëtisten, influencers en echte artsen promoot de Health at Every Size (HAES)-beweging.
Termen als “ intuïtief eten ” en “lichaamspositiviteit” worden steeds meer mainstream. “Dit is geen nieuwe rage; het is de revolutie, claimt een populaire meme onder intuïtieve eetaccounts.
Mensen met grotere lichamen, mensen die herstellen van eetstoornissen en anderen die beschadigd zijn door de preoccupatie van onze samenleving met gewicht, zouden niet de enigen moeten zijn die terugvechten tegen de voedingscultuur. We moeten ons realiseren dat we allemaal dezelfde goederenlijst hebben gekregen.
Dieetcultuur vermoordt onsalle, en we moeten het allemaal afbreken.
Wat mij betreft, ben ik van plan om een nieuw antwoord te geven wanneer naar mijn geheim wordt gevraagd: nadrukkelijk benadrukken dat er geen is.
Ik worstel niet met mijn gewicht, maar ik worstel met tal van andere dingen. Niemand, groot of klein, verdient het om te worden beschaamd of beoordeeld op hun lichaamsgrootte.
Accepteren dat er verschillende lichaamstypes zijn, net zoals er verschillende oogkleuren en schoenmaten zijn, en dan streven naar gezonde gewoonten op elk gebied van ons leven, is misschien wel het beste wat we allemaal kunnen doen.
