Ontdek Uw Aantal Engel
Wat is de zomer zonder een goede hamburger , Rechtsaf? Het is praktisch een instelling. Americana op een broodje.
Gelukkig hoef je geen concessies te doen aan je plantaardig dieet om echt lekker te eten. Er zijn genoeg van vegetarische burgers die boordevol eiwitten, vezels en - het beste van alles - smaak zijn.
Ontwerp door Wenzdai Figueroa
lesbische liefdesgedichten voor haar
7 must-try, premade veggie burgers
1. Voorbij Burger
De Beyond Burger is op dit moment redelijk bekend, aangezien je het zelfs of andere Beyond Meat-producten kunt vinden op plaatsen zoals Hardee's, Carl's Jr. en Dunkin 'Donuts.
De Beyond Burger is een veganistisch pasteitje dat voornamelijk is gemaakt van erwteneiwit, rijsteiwit en mungbooneiwit - waardoor het soja-vrij is. Het is perfect grillbaar, eiwitrijk en - volgens veel mensen - smaakt het ook behoorlijk dicht bij het echte werk.
Voor een lijst met retailers die Beyond Meat verkopen, klik op hier .
2. De Alpha-burger
De Alpha Burger is een op soja gebaseerde, eiwitrijke patty die boordevol umami-smaak zit door toevoegingen zoals uien, sojasaus en verschillende kruiden en specerijen.
Sappig en hartig, het zorgt voor een fatsoenlijke sub voor een runderhamburger. Alpha Foods maakt ook een plantaardige Chik'n Burger - een gepaneerd, op soja en tarwe gebaseerd pasteitje dat doet denken aan die knapperige kippasteitjes uit de kindertijd die oh zo lekker waren.
Voor een lijst met retailers die Alpha Burgers verkopen, Klik hier .
3. Veldbraadstuk Fieldburger
De Veldburger is perfect om te grillen en barst van de unieke smaken die je zeker zullen helpen beseffen dat een goede veggieburger niet gedefinieerd hoeft te worden door hoe sterk hij lijkt op de smaak van rundvlees.
Deze burger is gemaakt met gerst, knoflook, wortelen en uien, waardoor het een super aromatische, veggie-forward patty is die niet hoeft te doen alsof het vlees is.
Voor een lijst met retailers die Field Roast-burgers verkopen, Klik hier .
4. Hilary's World's Best Veggie Burger
Deze vegetarische burger is een andere solide optie die zichzelf niet probeert te vermommen als rundvlees. Het is gemaakt met gierst, groenten en zoete aardappel, en het is goed gekruid en krijgt een perfect knapperige buitenkant als het wordt gekookt.
Hoewel het niet zo eiwitrijk is als sommige van de andere opties op deze lijst, kun je het gewoon combineren met een koude salade met drie bonen en je bent klaar om te gaan.
Voor een lijst met retailers die Hilary's World's Best Veggie Burgers verkopen, Klik hier .
5. Good Seed All-American hennepzaadburger
Hennepzaad zijn een smakelijk, veelzijdig zaad dat rijk is aan vezels, eiwitten en gezond vet - waardoor ze de perfecte basis zijn voor een vegetarische burger.
mikaela shiffrin leeftijd
Deze All-American burgers van Good Seed bevatten niet alleen hennep, maar ook gekiemde granen en bonen, samen met zeewier - zorgen voor een hartige smaakbom die al je hamburgerknoppen raakt.
Bestel Good Seed All-American hennepzaadburgers hier .
6. Hot Dang Original Grain Burger
Hete Dang hamburgers zijn soja-vrij en gemaakt met marinebonen en een assortiment granen, zoals gerst, bruine rijst, wilde rijst en haver.
Ze koken knapperig en zijn goed gekruid met knoflook en ui - maar passen goed bij elke combinatie van hamburgersmaak, van guac en jalapenos tot barbecuesaus en een uienring.
Voor een lijst met retailers die Hot Dang-hamburgers verkopen, Klik hier .
7. Amy's Quarter Pound Veggie Burger
Extra honger? Deze vegetarische burger van een kwart pond van Amy's is precies de plantaardige patty die je nodig hebt. Het is gemaakt met bulgur, sojabonen en VEEL groenten (inclusief ( paddestoelen , selderij en paprika, om er maar een paar te noemen). De pasteitjes zijn ook op smaak gebracht met een vleugje BBQ-saus.
Ze hebben ook een flinke dosis eiwitten en een behoorlijke hoeveelheid vezels van al die groenten - om je een lange tijd een vol gevoel te geven.
Voor een lijst met retailers die Amy's kwart pond vegetarische hamburgers verkopen, Klik hier .
Zelfgemaakte vegetarische burgerrecepten
Zelf vegetarische burgers maken is niet alleen makkelijk, je hebt ook volledige controle over de ingrediënten.
En deze hamburgers van zwarte bonen en portobello zijn nog maar het begin - er zijn talloze manieren waarop je thuis plantaardige hamburgers kunt maken die boordevol gezonde granen, peulvruchten of groenten zitten. (Voor bewijs, check out deze 9 recepten .)
8. Huisgemaakte zwarte bonen vegetarische burger
Dit recept maakt gebruik van zwarte bonen, een krachtpatser van vezels, eiwitten en gezonde vetten. Het is een vegetarisch recept dat gemakkelijk veganistisch kan worden gemaakt, en het eindresultaat is een smaakvolle burger die perfect grilt.
danai koop wikipedia
9. Huisgemaakte portobello-champignonburger
En als je het heel simpel wilt houden, probeer dan deze portobello-champignonburger. Het is easy-peasy en volledig natuurlijk - gewoon een champignonhoed, gekruid en gegrild tot een perfecte vlezige textuur.
Hoewel paddenstoelen bevatten belangrijke voedingsstoffen , ze bevatten een beetje weinig eiwitten - dus zorg ervoor dat je deze burger combineert met iets eiwitrijks zoals geroosterde kikkererwten of een graansalade gemaakt met quinoa .
