Waarom de huid zo slap wordt na gewichtsverlies - en wat eraan te doen?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Je hebt net je best gedaan om wat gewicht te verliezen, maar je lichter voelen is niet je enige beloning. Misschien lijken je wangen leeggelopen. Of je buit is gaan hangen. Je kaaklijn verslapt, en zelfs jeknies zien er rimpelig uit.

Wat is er aan de hand? Waarom klikte je huid niet strak om je nieuwe lijf?

Losse huid ismeestaleen gevolg van snel gewichtsverlies. Dit kan betekenen dat u moet bevallen of dat u een bariatrische operatie moet ondergaan, maar dat er nog maximaal 70 procent van patiënten met een losse huid.

Zal het zichzelf oplossen?

Waarschijnlijk niet. Het is moeilijk om een ​​losse huid te laten krimpen zonder medische tussenkomst, vooral omdat volwassenen beperkt collageen en elastine produceren (de magische ingrediënten die de babyhuid zo glad en veerkrachtig maken).

Melissa McBride-familie

Hoewel er geen magische manier is om de huid van de ene op de andere dag te laten krimpen, kunnen een paar dingen na verloop van tijd helpen.

Pomp wat ijzer

Let op, alle cardio konijntjes! Je bent misschien een trap op weg gegaan naar gewichtsverlies, maar het is spiermassa die de huid van binnenuit voller en strakker maakt.

Volledige openbaarmaking - krachttraining nietkrimpenjouw huid. In plaats daarvan helpt het verloren vet te vervangen door nieuwe spiermassa. Je huid zal er gladder uitzienenje zult je sterker en gezonder voelen.

Miauw je?

Als je probeert een los voorhoofd, wangen of kin strakker te maken, zal het opheffen van gewichten niet veel doen. En hoewel fans van gezichtsyoga - ook wel bekend als miauwen - beweren dat het werkt, daar is niet veel onderzoek om er een back-up van te maken.

Lotion drankjes

Gallons verstevigende crème zal een gek-losse huid niet verbannen, maar het kan een subtiel verstrakkend effect hebben. Het is vooral goed in het opvullen van een dunne, droge huid. Dat komt omdat het effect van de crème letterlijk alleen huiddiep is.

Zoek naar deze soorten.

• Verstevigende crèmes. Verstevigende crèmes met meerdere ingrediënten maken indruk. Of je nu op zoek bent naar een met vitamines, gelatine (vol met collageen) of fruitextracten, je moet misschien een paar merken proberen voordat je er een vindt die voor jou werkt.
• Retinoïden. Weet je nog hoe collageen je huid sterk en strak houdt? Welnu, retinoïden zijn als harnassen die de collageenfabrieken van uw huid beschermen. Bekijk retinoïde crèmes hier .
• Collageen. Een andere optie is om direct op collageen te smeren. Hallo, sterke, elastische huid! Winkelen voor collageen hier.
• Druivenpitolie. Hopen op een natuurlijke, plantaardige oplossing? Pak een fles druivenpitolie. Deze glibberige kleine zalf maakt je huid zijdezacht enmaaaybewat strakker. Bekijk deze druivenpitolie melanges.

Probeer massage

Fans van jade rollers en gezichtsscrubs, verenigt u! Frequente gebruikers kunnen bevestigen dat wrijven over de huid de bloedstroom verhoogt - en de bloedstroom bevordert een goede celfunctie.

In een kleine studie , hadden vrouwen die een handbediende gezichtsmassager combineerden met anti-verouderingscrème betere resultaten dan de deelnemers die alleen de crème gebruikten.

Dus de volgende keer dat je die trendy crème uitgeeft, wrijf je hem in met een roller of gezichtsmassageapparaat .

Huidsupplementen

De weg naar een gladdere huid is een gezondere huid. Supplementen helpen.

• Vitamine C. Je lichaam heeft vitamine C nodig om collageen te maken, dus drink die PB op! Of pop wat vitamine C pillen .
  
• Gelatine. Breek de gummies uit! Ja, je kunt helemaal niets doen aan Sour Patch Kids en Jello voor gelatine. Het is gewoon gekookt collageen van dieren, TBH. Maar je kunt het ook binnen krijgen aanvullingsformulier .
  
  Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat gelatinesupplementen je lichaam kunnen helpen meer collageen uit te pompen tijdens je volgende zweetsessie.
  
• Collageen hydrolysaat. Een studie uit 2015 suggereerde dat de inname van collageen je huid helpt terug te vechten tegen ouderdomsverzakkingen en rimpels. Uitchecken collageen hydrolysaat supplementen hier.
  
• Eiwit. Eiwit is een van de meest elementaire bouwstenen van je lichaam. Het versterkt je botten, nagels en, ja, je huid! De aminozuren in eiwitten (lysine en proline) helpen je lichaam om collageen uit te pompen.

Snijd het vet weg

Snel gewichtsverlies veroorzaakt een losse huid, maar soms is je trilling vanwege hardnekkig vet. Onderhuids vet ligt direct onder je huid en kan ervoor zorgen dat dingen er een beetje los en wiebelig uitzien.

Hier is je test: knijp de slappe huid tussen twee vingers. Is het dikker dan een paar millimeter? Als dat zo is, hangt er wat onderhuids vet aan. Als u nog een paar kilo's kwijtraakt, kan het vet verdwijnen en uw huid steviger worden.

De profs erbij halen

Ga naar uw dichtstbijzijnde med-spa of dermatoloog voor deze niet-invasieve huidverstrakkingsbehandelingen. Geen scalpel nodig!

eierspreuk om een ​​koppel uit elkaar te halen

• Chemische peelings. Welkom bij een van de oudste trucs van beroemdheden in het boek. Chemische peelings zorgen ervoor dat uw buitenste huidlaag (het meest slappe deel) loslaat, waardoor een glanzende, gladdere huid eronder zichtbaar wordt.
  
• Echografie huidverstrakking. Bekend alsultherapieDeze behandeling stimuleert de aanmaak van collageen door de diepste huidlagen te verwarmen. Het is het beste voor het strakker maken van de slappe huid in de buurt van je ogen, nek en kin .
  
• Radiofrequentie. Net als bij ultherapie, verwarmen radiofrequentiebehandelingen uw huidbuitenstelaag (de losse) om het in een collageenproducerende razernij te dwingen.
  
• IPL/RF-combinatie. De combinatie van intens gepulseerd licht (IPL) en radiofrequente (RF) behandelingen is een geweldige manier om zowel de oppervlakte als de diepe huidlagen op te vijzelen voor maximale collageenproductie.
  
• Ablatieve laserresurfacing. Dit is een van Kim K's go-to gezichtsbehandelingen voor een reden. Laser resurfacing is als een chemische peelingmeerultrasone aanscherping.
  
  Je bovenste huidlaag pelt weg terwijl de warmte van de laser de collageenproductie eronder op gang brengt.
  
• Neuromodulatoren. Oh hey daar, Botox! Of je het nu een neuromodulator of neurotoxine noemt, deze injecties bevriezen je spieren zodat rimpels ontspannen en gladstrijken totdat de oplossing is uitgewerkt.
  
  Het is een tijdelijke oplossing (tenminste tot uw volgende injectie), maar er is minimale uitvaltijd.

Lichaamscontouren

Soms zijn alle remedies en spabehandelingen ter wereld niet effectief genoeg om de losse huid strakker en kleiner te maken. In deze gevallen kan lichaamscontouren een optie zijn.

Voor deze cosmetische ingreep zal uw arts een incisie maken (de 'kneep') en extra vet en huid wegsnijden voordat hij u weer hecht (de 'plooi').

Dit is een behoorlijk zware beproeving, compleet met ziekenhuisopname en extra hersteltijd. Praat met uw arts als u geïnteresseerd bent in lichaamscontouren.

het komt neer op

Een slappe huid kan frustrerend zijn, vooral als je hard hebt gewerkt om af te vallen. Maar er zijn manieren om met de losse of wiebelige delen van je lichaam om te gaan.

Collageen is de grootste factor in de strakheid en elasticiteit van uw huid. De meeste losse huidbehandelingen, van crèmes tot laserresurfacing, zijn gericht op het stimuleren van de collageenproductie.

Veranderingen in levensstijl kunnen voorkomen dat collageen nog meer vertraagt. Neem uw vitamines, stop met roken (als u dat doet), vermijd bruinen en verwissel agressieve huidverzorging voor producten met voedende, medische kwaliteit ingrediënten .