Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Jade-rollers hebben de afgelopen jaren een moment gehad, ja. Maar als we echt teruggaan in de tijd, zien we dat dit slechts moderne hulpmiddelen zijn om de eeuwenoude traditie van het gebruik van je handen te vervangen.
'Het beoefenen van gezichtsmassage met handen of een massagetool maakt al eeuwenlang deel uit van traditionele Japanse wellnessrituelen en het is aangetoond dat het het gezicht onttrekt en de microcirculatie bevordert', zegt Victoria Tsai, oprichter van Tatcha, een huidverzorgingsmerk geïnspireerd door de producten die geisha's gebruiken voor hun optredens in Japan.
Als blogger over natuurlijke schoonheid en liefhebber van huidverzorging, gebruik ik graag gereedschap (ik heb zelfs de 24-karaats gouden toverstaf geprobeerd, en het is geweldig), maar meestal - zoals ik doe bij het aanbrengen van make-up - merk ik dat ik gewoon mijn handen gebruik.
In de 5 jaar dat ik gezichtsmassage beoefen, heb ik een paar dingen geleerd over wat wel en niet werkt. Maar laten we het eerst hebben over waarom je dit zelfs eens zou moeten proberen.
Fotograaf: Gabriela Hasbun; Haar- en make-upstyling: Whittany Robinson; Model: Sue Gao; Ontwerper: Lauren Park
In het belang van je gezicht
Het is een fantastische dagelijkse gewoonte om vol te houden, vooral als je je gezicht er fris en wakker uit wilt laten zien. Een gezichtsmassage helpt bij het reinigen van uw huid van binnenuit door het bevorderen van lymfedrainage . Het ook verbetert het uiterlijk van fijne lijntjes en de algehele huidstructuur, omdat het uw huid verstevigt, verstevigt en strakker maakt.
NAAR 2017 studie herhaalde die resultaten met behulp van 3D-beeldvorming, waarbij bij meer dan de helft van de proefpersonen een zichtbare verbetering van de lachrimpels, wangen en onderste oogleden werd opgemerkt - hoewel het belangrijk is op te merken dat dit een kleine studie was van slechts een dozijn mensen in de leeftijd van 30 tot 54 jaar.
Ik heb de spanning van mijn gezicht, nek en schouders gevoeld na slechts 10 minuten #SelfCareSunday-massagesessie. Het proces is rustgevend en kan zeker deel uitmaken van uwzelfzorg routine.
Bovendien is een gezichtsmassage thuis een stuk goedkoper dan naar een spa gaan, en - als je een huismus bent zoals ik - is het volledig stressvrij.
Joseph Sikora is hij getrouwd
Omarm de veegmethode voor een zachte huid
Zorg voordat u begint dat uw handen warm en schoon zijn en dat uw vingernagels geen ruwe randen hebben. Verwijder ook eventuele ringen.
Bereid uw huid voor door voorzichtig te reinigen en vervolgens een medium tot langzaam absorberende dragerolie aan te brengen (zie hieronder). Dit zorgt voor slip zodat uw vingers tijdens de massage over uw huid kunnen glijden zonder eraan te trekken of te trekken. Herhaaldelijk trekken kan microscheurtjes veroorzaken, vooral in volwassen huid .
Maak je nu klaar om te doen wat ik 'de veegmethode' noem
Druk met zachte tot gemiddelde druk, omdat te hard drukken, vooral op de gebieden met een dunnere, gevoeligere huid, kan resulteren in: gebroken haarvaten of bestaande te verergeren.
Het kan soms goed zijn om echt meer druk uit te oefenen als je bijvoorbeeld hoofdpijn hebt die je wilt verlichten, maar je wilt geen blijvende schade aanrichten. Geloof me - ik heb geprobeerd meer dan een paar hoofdpijn te verlichten met gezichtsmassage en ben niet zo zachtaardig geweest als ik had moeten doen.
Routebeschrijving:
- Gebruik de toppen van twee of drie vingers (meestal de aanwijzer en het midden, of de ring en het midden) en veeg vanuit het midden van je kin omhoog en naar buiten langs je kaaklijn. Je kan ook gebruik je knokkels . Doe minstens 5 tot 15 slagen (meer als je wilt) aan elke kant voordat je naar het volgende gebied gaat. Gebruik beide handen om beide kanten van je gezicht tegelijk te doen, als je dat wilt.
- Ga omhoog en herhaal de beweging vanuit je mondhoeken naar je oren, dan van de zijkanten van je neus naar je oren, en van je neus naar je slapen, met brede halen.
- Ga verder omhoog, veeg over je wangen, dan net onder en boven je wenkbrauwen, en van tussen je ogen tot aan de bovenkant van je voorhoofd.
Als je wat meer tijd hebt, kun je de massage aan de basis van je nek starten om de lymfedrainage te helpen vergroten, zoals apotheker, wellnessconsulent en beautyblogger Dr. Mona Vand in haar aanbeveelt zelfstudie gezichtslifting massage .
PS Het is altijd beter om te veel olie te gebruiken dan te weinig. Als je veel overtollige olie krijgt, verdeel het dan over andere plekken, zoals je nek, borst en zelfs ellebogen!
uma Thurman ex-echtgenoot
Suggesties voor massageolie
Wil je dit onderdeel van je routine maken, maar wil je niet snel door je kostbare (lees: $$$) schoonheidsolie gaan die je bij de druppel doseert? Dat snap ik helemaal!
Overweeg om een fles pure dragerolie te kopen bij een bulkwinkel met natuurlijke ingrediënten zoals Bergrooskruiden . Doe altijd een pleistertest wanneer u voor het eerst een nieuwe olie of ingrediënt gebruikt.
De volgende oliën zijn heerlijk voor je huid, trekken matig tot langzaam in en zijn minimaal 1 jaar houdbaar:
- abrikozenpitolie
- amandel olie
- avocado-olie
- jojoba olie
Je kunt ook een combinatie van je favoriete oliën of een vochtinbrengende crème gebruiken die je bij de hand hebt, maar vochtinbrengende crèmes worden doorgaans sneller opgenomen en geven gewoon niet zoveel slip als een olie.
Wanneer en hoe vaak?
'Het is het beste om het dagelijks te doen - ofwel 's morgens om de huid te wekken en te revitaliseren, of' s avonds om lymfedrainage te bevorderen', zegt Tsai. “Mijn favoriete manier om onze Gold Akari Massager te gebruiken is de ochtend. Ik koel het af en laat het in cirkels rond mijn ogen glijden nadat ik mijn moisturizers heb aangebracht - het smelt de wallen en roodheid in de ochtend weg.
Hoewel ik dit niet elke dag doe (het is meer een of twee keer per maand), heb ik door dit op te schrijven (en de opmerkingen van Tsai) me in de verleiding gebracht om het dagelijks te proberen!
Ik denk echt dat gezichtsmassage, naast een goede huidverzorgingsroutine, een factor is in het registreren van mijn 34-jarige gezicht als minstens een paar jaar jonger.
De ante op met wat luxe
Dus, stel dat je dit hele gezichtsmassage-gedoe echt leuk vindt (welkom bij de club!) En iets meer dan alleen je cijfers wilt gebruiken in je dagelijkse routine.
Parijs Hilton-updates
Er zijn veel mooie gereedschappen - kristallen rollers, beeldhouwstaven, gua sha-stenen en kansa-toverstokken, om er maar een paar te noemen. Bereik wat voor jou goed voelt.
Een groot voordeel van het gebruik van een gezichtsmassagetool is het verkoelende effect, dat ook werkt om te ontluchten, vooral 's ochtends. Je kunt je tool in de koelkast of een kom met koud water leggen voordat je gaat masseren. Een koud hulpmiddel dat op een warme zomerdag zachtjes onder je ogen wordt gemasseerd, voelt geweldig.
Sommige gereedschappen kunnen ook warm worden gebruikt als u ze voor gebruik in een kom met heet water plaatst. Een beetje warmte, gecombineerd met eenlichtaanraking, kan zeer rustgevend zijn als u spanning in uw gezicht houdt of hoofdpijn heeft door sinuscongestie.
Maar zal een oliemassage mijn huid doen uitbreken?
Als het je eerste kennismaking is met de wereld van verjongende gezichtsmassage, kun je het beste maar één ding tegelijk toevoegen of veranderen. Dit is eigenlijk een gouden regel voor schoonheid, ongeacht welk nieuw product je probeert.
Nieuwe toner, nieuw serum, nieuwe olie en gezichtsmassage in één week? Ik zou het niet aanraden. Als je een geïrriteerde huid of puistjes krijgt, is het misschien moeilijk te zeggen welk product het probleem veroorzaakt, zoals in deze 2002 studie , waarin vrouwen een heel scala aan schoonheidsbehandelingen tegelijk kregen.
Doe het echter goed - schone handen, zachte massage, huidvriendelijke oliën - en het is onwaarschijnlijk dat u iets anders ziet dan een gelukkige, stralende huid.
