Ontdek Uw Aantal Engel
Je hebt de schoonheidsblogs gelezen en hebt hun topkeuzes verspild - reinigingsmiddel, toner, serum, vochtinbrengende crème , oogcrèmes - en als je deze dagelijks gebruikt, dan is je huidverzorging gesorteerd ... toch?
We haten het om de dragers van slecht nieuws te zijn, maar tenzij je weet dat je het in een bepaalde volgorde toepast, is het tijd om opnieuw na te denken.
Ontwerp door Alexis Lira
We weten of we een (klein) fortuin hebben uitgegeven aanhuidverzorging, zouden we willen dat de producten hun best doen. Het blijkt dat we ze daarvoor in een specifieke volgorde moeten toepassen - en het proces niet overhaasten.
Dus om onze kennis te delen, hebben we een uitgebreide reeks stappen en producten voor iedereen geschetsthuidtypes. Je hoeft niet alles op deze lijst te hebben, maar je zult deze volgorde willen volgen.
Volg deze volgorde
Dagelijkse en nachtelijke routine
Laten we het simpel houden, tenzij je twee producten per categorie hebt, zal je huidverzorgingsroutine 's ochtends ongeveer hetzelfde zijn als 's avonds.
1. Reinigingsmiddel
Om producten echt hun magie te laten werken, moet je ervoor zorgen dat je huid een frisse lei is - en dat is waar reiniging om de hoek komt kijken.
Iedereen zou 's ochtends maar vooral 's avonds moeten reinigen. Als je onderweg bent, wordt je gezicht niet alleen bedekt met make-up (als je het draagt), maar ook met algemeen vuil.
dot da geniale dochter
Terwijl je 's nachts aan minder elementen wordt blootgesteld, zweet je huid nog steeds en verzamelt bacteriën terwijl je slaapt.
Hoe doe je het
- Was je handen.
- Voorzichtig massage reiniging gedurende ongeveer 1 minuut in uw huid.
- Afwassen met warm water.
- Dep droog met een schone handdoek.
Pro-type:Probeer 's nachts dubbele reiniging. Begin met een niet-comedogene olie (jojoba-olie werkt goed), of een op olie gebaseerde reiniger om make-up te verwijderen. Volg met een reinigingsmiddel op waterbasis.
Op water gebaseerde versus op olie gebaseerde reiniger
Op oliebasis is het beste om make-up en zonnebrandresten te verwijderen, terwijl varianten op waterbasis je vriend zijn om vuil en zweet te verwijderen.
'Reinigingen zijn afhankelijk van uw huidtype en het gaat erom degene te kiezen die bij u past', legt Ophelia Veraitch uit, dermatoloogconsulent bij de Cranley kliniek . 'Als je bijvoorbeeld acne hebt, wil je geen zeep of schuimende reiniger gebruiken, omdat dat de olieproductie verhoogt.'
2. Toners en essences
Tonerformules variëren, afhankelijk van het product kunnen ze dode huidcellen verwijderen, poriën ontstoppen en/of helpen bij het verhelderen en herstellen van de pH-balans van uw huid.
'Je gebruikt toner om alle reinigingsmiddelen kwijt te raken en je huid verfrist te laten voelen terwijl je je voorbereidt op het aanbrengen van producten met actieve ingrediënten en vochtinbrengende crèmes', zegt Dr. Veraitch.
Essences zijn vergelijkbaar met toners, maar ze zijn lichter en worden over het algemeen gebruikt voor hydratatie.
Overweeg over het algemeen toners en essences als optioneel. Afhankelijk van uw huidtype kunt u al dan niet resultaten zien.
Pro-type:Als je een vette huid hebt, probeer dan een samentrekkende toner. Als je later in je routine hyaluronzuur gebruikt, gebruik dan een hydraterende toner als follow-up.
3. Oogcrème
Oogcrème bestrijdt fijne lijntjes en donkere kringen rond je peepers. 'Je wilt hier dunnere crèmes gebruiken, omdat de huid rond de ogen dunner is', zegt Dr. Veraitch.
Beschouw oogcrèmes als een optionele stap in je routine, omdat ze over het algemeen vrij duur zijn. Het gebruik van een serum rond uw ogen kan vergelijkbare voordelen opleveren, maar controleer nogmaals of de ingrediënten niet te hard zijn.
Hoe je dat doet
Omdat het op zo'n specifiek gebied wordt toegepast, heb je niet veel nodig. Breng een kleine hoeveelheid aan op uw vingertop (gebruik uw ringvinger om aan te brengen) en dep zachtjes op het gebied onder de ogen totdat alles is opgenomen.
Pro-type:Als uw oogcrème retinol bevat en u deze 's ochtends gebruikt, zorg er dan voor dat u daarna zonnebrandcrème aanbrengt en blijf gedurende de dag opnieuw aanbrengen.
4. Serums, inclusief zuren en retinol
Serum hoge concentraties ingrediënten bevatten, zoals: antioxidanten en/of zuren, gericht op celherstel en -bescherming. Ze zijn vooral effectief bij het herstellen van door de zon beschadigde huid en het egaliseren van de huidskleur.
Maar het type serum dat u wilt gebruiken, hangt ook af van welke actieve stoffen u eerder in de toner-/essentiefase hebt gebruikt. Actieve stoffen zijn alles dat beweert je huid te veranderen, zoals zuren, retinol en vitamines.
'Als u een product gebruikt dat actieve ingrediënten bevat, moet u een paar minuten wachten tot u de volgende aanbrengt', voegt Dr. Veraitch eraan toe. 'Anders verdun je in wezen het actieve ingrediënt, en het zal niet zo effectief zijn.'
Dagserum
Je dagserum moet gericht zijn op hydratatie en bescherming. Dagserums bevatten gewoonlijk zuren, zoals hyaluronzuur, salicylzuur en L-ascorbinezuur (vitamine C) .
Deze ingrediënten stimuleren celvernieuwing en verjonging, wat helpt bij alles, van vlekken en rimpels tot huidskleur en littekens.
Nacht serum
Uw nachtserum moet zich richten op het herstellen en weer opduiken van huidcellen. U kunt 's nachts op zuur gebaseerde serums gebruiken, maar als retinol op de rol staat, gebruik dit dan.
'Retinol moet 's nachts worden aangebracht, omdat het je huid gevoeliger maakt voor zonlicht', legt Dr. Andrew Birnie, dermatoloog en bedenker van Altruïst zonnescherm.
Retinol is een synthetische vorm van vitamine A. Dit krachtige ingrediënt stimuleert de celproductie en bestrijdt tekenen van veroudering.
Als u een retinol gebruikt, kunt u het beste zelf tempo maken. 'Retinol-producten zijn veel waarschijnlijker irriterend, dus je moet de applicatie opbouwen', zegt dr. Birnie. 'Gebruik het om de paar dagen, of om de andere dag, voordat u het dagelijks aanbrengt.'
Pro-type:Begin met een retinol van 0,3 tot 0,5 procent, stel Dr. Veraitch voor. Dit kan sterk genoeg zijn voor je huid. Probeer dan eens tot 1 procent te stijgen.
5. Vlekbehandeling
Spotbehandelingen zijn ontworpen om te vechtenacne, donkere vlekken en vlekken. Als je het geluk hebt een huid te hebben die helderder is dan de Caribische wateren, ga dan verder.
Pro-type:Hoewel sommige spotbehandelingen zijn ontworpen voor gebruik in de ochtend, werken veel het beste met nachtelijke toepassing, aangezien die uren van sluimering zijn wanneer uw lichaam een versnelling hoger schakelt om te herstellen en te verjongen.
Hoe je dat doet
Als uw spotbehandeling salicylzuur of melkzuur bevat, concentreer het dan rond uw T-zone, zegt Dr. Veraitch. Of precies waar je plekken zijn. Als het een zachtere formulering is, is het prima om het overal te gebruiken.
toby jones nettowaarde
Vermijd het gebruik van dit product op de huid rond je ogen, voegt ze eraan toe.
6. Vochtinbrengende crème
Het maakt niet uit hoeveel serums je hebt, 'iedereen heeft baat bij het gebruik van [moisturizer]', zegt Dr. Veraitch. Het is essentieel om de natuurlijke barrière van de huid te beschermen en vocht vast te houden.
Uw huidtype bepaalt echter welke formule u het beste kunt gebruiken. Als je een droge huid hebt, zijn zalven een goede optie, terwijl als je een vette huid hebt of vatbaar bent voor rosacea of acne, crèmes beter zijn, legt ze uit.
7. Gezichtsolie
Je huid maakt al zijn eigen olie aan die 'talg' wordt genoemd, dus afhankelijk van je huidtype heb je misschien geen gezichtsolie nodig. Dr. Veraitch beveelt ze niet aan bij haar cliënten omdat ze ontdekte dat ze meer problemen dan voordelen veroorzaakten in haar praktijk.
Iedereen is echter anders. Mensen met een droge of vochtarme huid kunnen merken dat het gebruik van een gezichtsolieproduct hun talgproductie aanvult: met name rond het vasthouden van vocht en het beschermen van de natuurlijke huidbarrière.
Er zijn verschillende soorten oliën die doorgaans voor deze producten worden gebruikt, hoewel de meest populaire zijn: squalaan , jojoba , marula , argan , en rozenbottel : die barsten van de heilzame antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen.
8. Zonnebrandcrème (dag) of dikke crème (nacht)
Zonnescherm is de belangrijkste stap in je dagelijkse routine. Het helpt niet alleen zonnebrand te voorkomen (die zich uiteindelijk tot huidkanker kan ontwikkelen), maar helpt ook te beschermen tegen cumulatieve schade door de zon.
'Elke keer dat je naar buiten gaat, komt er een beetje zon - of UV-stralen - op je huid', legt dr. Birnie uit, 'en dat bouwt zich geleidelijk op gedurende je hele leven.'
Dit kan leiden tot kankercellen op het huidoppervlak, zonnevlekken, rimpels en algemene tekenen van veroudering.
U moet dagelijks zonnebrandcrème aanbrengen, zelfs als het bewolkt is.
Nacht creme
Nachtcrème is in wezen een rijke vochtinbrengende crème. 'Het houdt je huid gehydrateerd en helpt het uiterlijk van fijne lijntjes te verbeteren', zegt Dr. Veraitch.
Saturnus vierkant Uranus transit
Nachtcrème is een optionele stap, maar overweeg om het te gebruiken als je in de dertig bent.
'Naarmate je ouder wordt, is het belangrijk om nachtcrème te gebruiken', zegt Veraitch. 'De olieproductie neemt af naarmate je ouder wordt, dus je hebt dat extra vocht nodig.'
Wekelijkse extra's
Dit zijn de leuke, waarschijnlijk duurdere goodies die niet dagelijks zouden moeten worden gebruikt. Natuurlijk kan je huid daarna een natuurlijke glans en een onmogelijk perfecte uitstraling hebben, maar overmatig gebruik kan je huid zelfs beschadigen.
Probeer voor deze producten niet meer dan 2 keer per week aan te brengen.
Klei masker
Kleimaskers werken om de poriën intensief te ontstoppen en overtollige glans te verbannen. Ze kunnen ook helpen de huid op te fleuren.
Hoewel alle huidtypes baat kunnen hebben bij het gebruik van kleimaskers, zijn ze vooral gunstig voor mensen met een vette huid.
Omdat ze een zwaardere formulering hebben, is het het beste om kleimaskers slechts één keer per week aan te brengen - en zorg ervoor dat je het niet langer dan 15 minuten laat zitten, omdat het de huid kan uitdrogen.
Hydraterend masker
Meestal te vinden in crème- of bladformaat (grillige dierenprint optioneel), deze maskers bevatten ingrediënten ontworpen om te hydrateren en vocht vast te houden - en zelfs de cellen van onze huid te versterken.
Dankzij de hydraterende eigenschappen kunnen deze maskers iets vaker worden gebruikt dan hun tegenhangers van klei - indien nodig drie keer per week.
peeling
Chemische en fysieke exfoliatie verwijdert dode huidcellen en ontstopt poriën. Dit kan nuttig zijn voor het beheersen van acne, mee-eters en schilferige huidpleisters.
Hoewel er veel verschillende manieren zijn om te exfoliëren, is de algemene regel om het te beperken tot een paar keer per week. Misschien wilt u dit zelfs overslaan als uw dagelijkse toner en serum al zuren bevatten.
Te vaak exfoliëren kan de natuurlijke beschermende barrière van je huid wegwrijven en vocht wegnemen, zegt Birnie.
Sommige huidtypes willen misschien helemaal niet exfoliëren. 'Als je een erg gevoelige huid hebt, kan exfoliëren mogelijk irriteren', zegt hij.
Praat met een professional
Als het gaat om het kiezen van producten, moet u uw huidverzorgingsregime aanpassen aan de zorg die u probeert aan te pakken, zegt Dr. Veraitch. “Vooral voor acne, de eenvoudigste huidverzorgingsregimes zijn vaak beter.”
In feite, met behulp vanteveel rijke producten kunnen leiden tot een verstopte en zelfs ontstoken huid.
Het is altijd het beste om met een dermatoloog te praten over het ontwikkelen van een huidverzorgingsroutine die het beste past bij uw huid (en uw portemonnee).
