Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Een studio-waardig cultiveren yoga beoefening thuis is gemakkelijker dan je zou denken - het kan zijn dat je een paar aankopen nodig hebt. Terwijl een yogamat of handdoek is echt alles wat je nodig hebt, rekwisieten kunnen je flow naar een heel ander niveau tillen.
Het juiste accessoire kan veel doen voor je oefening, van het verdiepen van een stretch tot het beheersen van meer gecompliceerde poses. Om je te helpen je om-van-huis naar een hoger niveau te tillen, is hier een lijst met de beste yoga-rekwisieten om in te investeren. Namaste, vrienden.
Hoe we kozen
We hebben deze items geselecteerd op basis van de onderstaande criteria:
- Makkelijk te gebruiken. Niemand wil een yoga-rekwisiet die hun beoefening ingewikkelder maakt. Elk item hieronder is gemakkelijk te achterhalen en handig.
- Mate van comfort. Doen je polsen pijn na een half uur in de donshond te hebben doorgebracht? Kun je tijdens Savasana nooit genoeg zen krijgen? We hebben je gedekt.
- Hoeveel gebruik ze zouden krijgen. Er is geen reden om je geld uit te geven aan een prop die je een keer gebruikt voordat hij daar stof staat te verzamelen.
- Duurzaamheid. Elk van deze items gaat lang mee, hoe zweterig ze ook worden.
1. Gaiam Essentials yogablok
Een van de meest populaire yoga-accessoires is het yogablok, dat je kan helpen nieuwe houdingen te leren, rekoefeningen te verdiepen en je te beschermen door ondersteuning te bieden.
Dit Gaiam Essentials Yoga Block is een favoriet vanwege het lichte en stabiele gewicht. Gemaakt van EVA-schuim, het is latexvrij en heeft een antislipoppervlak dat heel gemakkelijk vast te pakken is. Deze zijn veelzijdig, gemakkelijk onder uw handen of voeten te gebruiken en verrassend duurzaam voor hoe licht ze zijn.
Tip voor gebruik: Plaats ze onder je handen terwijl je bewegingen uitvoert zoals een driehoekige houding, een voorwaartse vouw of eigenlijk elke beweging waarbij je denkt dat je niet flexibel genoeg bent om de vloer te bereiken.
Prijs: $
Gaiam Essentials Yogablok online kopen.
twee. Hugger Mugger standaard yogasteun
Yogabolsters zijn een geweldig hulpmiddel, vooral voor herstellende yoga , omdat ze comfort en ondersteuning bieden. Ze kunnen onder verschillende delen van het lichaam worden geplaatst om stretching en ontspanning aan te moedigen.
iedereen is verliefd op je
De rechthoekige vorm van de Hugger Mugger Standard Yoga Bolster biedt ondersteuning voor verschillende houdingen. Het heeft een schuimkern en katoenen vulling die qua stevigheid precies goed is, met een zachte hoes die prettig ligt. We zijn ook dol op de handvatten, die het verplaatsen en herschikken gemakkelijk maken.
Tip voor gebruik: Steek het onder je onderrug tijdens benen omhoog tegen de muur om je stretch te verdiepen en ervoor te zorgen dat je rug in de juiste hoek staat.
Prijs: $$$
Koop Hugger Mugger Standaard Yoga Bolster online.
3. Manduka Align Yoga Band
Wil je een specifieke pose nagelen, maar kun je niet ... helemaal ... bereiken? Voer yoga bandjes in. Een yogariem kan helpen om rekoefeningen veiliger en toegankelijker te maken, de flexibiliteit te vergroten en de uitlijning te verbeteren.
De Manduka Align Yoga-band is gemaakt van een natuurlijk katoenen weefsel met een in elkaar grijpende gesp die hem zeer veilig houdt, terwijl hij ook gemakkelijk kan worden losgemaakt of vastgezet zonder veel te friemelen. Het is van hoge kwaliteit en zeer duurzaam, dus het voelt niet alsof het gaat breken, en op 8 of 10 voet zou het voor iedereen lang genoeg moeten zijn.
Tip voor gebruik: Wikkel de riem om je voeten wanneer je een zittende Forward Bend doet om je hamstrings te openen en de flexibiliteit te verbeteren. Voor een optimale plaatsing wikkelt u de riem om de bal van de voet in plaats van bij de voetboog.
Prijs: $
Manduka Align Yogaband online kopen.
Vier. Mindful en modern fluwelen meditatiekussen
Een meditatiekussen is vooral een prachtige aanvulling op elke yogabeoefening prenataal of herstellende yoga. Het tilt je heupen op en laat ze iets naar voren rollen, wat de natuurlijke kromming van je rug ondersteunt en je ruggengraat uitlijnt voor een comfortabelere zitpositie.
Het Mindful and Modern Velvet Meditatiekussen is ongelooflijk comfortabel om op te zitten met een pluche fluwelen hoes die kan worden verwijderd voor eenvoudige reiniging. Gevuld met biologische boekweitdoppen, heeft het de perfecte hoeveelheid stevigheid zonder te zacht te zijn. Als bonus zorgt het voor een mooi decor als het niet in gebruik is.
Tip voor gebruik: Ga op je kussen zitten in Quarter Lotus Pose of ga in kleermakerszit zitten om je heupen open te houden en te voorkomen dat je ruggengraat bol wordt.
Prijs: $$
Mindful and Modern Velvet Meditatiekussen online kopen.
5. StrongTek 13″ Grote Foam Yoga Wedge
Yoga kan geweldig voelen , maar sommige houdingen kunnen erg zwaar zijn voor je gewrichten, vooral je polsen en enkels. Een yogawig kan een deel van die pijn verlichten door ondersteuning te bieden en het risico op blessures te verminderen.
Als je merkt dat je polsen pijn doen na een oefening, koop dan de StrongTek 13″ Large Foam Yoga Wedge. Gemaakt van superlicht EVA-schuim, deze zijn gemakkelijk te gebruiken, zeer draagbaar en duurzaam. Door het grote formaat zijn ze veelzijdig genoeg om onder je handen of voeten te gebruiken.
Tip voor gebruik: Plaats de wedge onder je handen tijdens Downward Dog om je polsen meer steun te bieden. Je kunt er ook op gaan staan tijdens Downward Dog om je kuiten te strekken.
Prijs: $
StrongTek 13″ Large Foam Yoga Wedge online kopen.
6. UpCircleSeven Yoga Wiel
Een yogawiel is als een holle, ronde schuimroller die bedoeld is om spanning los te laten, rekoefeningen te verdiepen en de flexibiliteit te verbeteren. En niet voor niets zien ze er ook nog eens heel fancy uit.
Het UpCircleSeven Yoga Wheel is een favoriete keuze vanwege de superdikke schuimvulling die het comfortabel maakt om op te leunen en zijn indrukwekkende kracht. Gemaakt van niet-buigzaam ABS in plaats van PVC, het is ongelooflijk duurzaam en kan tot 550 pond weerstaan. De vulling is ook zweetbestendig.
Tip voor gebruik: Zet het wiel onder je rug in de liggende heldenhouding om je borstspieren te openen en je rug en buikspieren veilig te strekken en te buigen.
Prijs: $$
UpCircleSeven Yogawiel online kopen.
7. HealthAndYoga Yoga Zandzakken
Zie yoga-zandzakken als een beetje extra zacht gewicht. Ze zijn bedoeld om het uithoudingsvermogen en de spiertonus te vergroten door weerstand te creëren en gewicht toe te voegen.
Deze HealthAndYoga Yoga Sandbags zijn gemaakt van duurzaam, stevig katoen en kunnen niet eenvoudiger te gebruiken zijn, in welke houding je ook bent. Handgrepen maken ze gemakkelijk vast te pakken en hun grote formaat maakt ze veelzijdiger.
Er is ook een kleine rits waarmee je kunt bepalen hoeveel zand erin zit, waardoor ze aanpasbaar zijn.
Tip voor gebruik: Plaats een zandzak op elke dij tijdens Zittende groothoekhouding om de externe rotatie van de benen te stimuleren.
Prijs: $
Koop HealthAndYoga Yoga Zandzakken online.
8. SukhaMat Yoga Knie Pad
Yoga kan een moordenaar op je knieën zijn, zelfs met een goede mat. Een kniebeschermer voegt extra comfort en demping toe aan je mat of de harde vloer, waardoor het makkelijker wordt om in bepaalde houdingen te komen.
Deze SukhaMat Yoga-kniebeschermer is zacht en veilig, en is licht en klein genoeg om in je yogamattas te passen voor eenvoudige opslag en draagbaarheid. Het is ook matbreedte, wat betekent dat het de perfecte maat heeft en niet onhandig over je mat hangt.
Tip voor gebruik: Plaats dit onder je knieën bij het doen van een soort knielende houding.
Prijs: $
SukhaMat Yoga Kniebeschermer online kopen.
9. Hugger Mugger Zijden Nekkussen
Savasana, de ontspannende houding aan het einde van je yogabeoefening, is bedoeld om comfortabel te zijn. Als dat niet het geval is, heeft u misschien een nekkussen nodig.
Het zijden nekkussen van Hugger Mugger heeft de perfecte maat om onder je nek te glijden, waardoor je direct ondersteuning krijgt en spanning verlicht. De vulling van de boekweitkaf vormt zich naar je nek zodat je niet wegglijdt en de zijde voelt aangenaam koel aan. Het wordt geleverd in een tas met trekkoord, dus het is gemakkelijk om het veilig te bewaren.
Tip voor gebruik: Plaats deze tijdens Savasana onder je nek om echt in de pose te komen.
Prijs: $$
