Ontdek Uw Aantal Engel
Tekenen van stille behandeling
Een van de meest gebruikte instrumenten in een relatiegeschil is stille behandeling. Ondanks zijn schade, wordt dit hulpmiddel gebruikt om een echtgenoot in een relatie te controleren, te straffen of zich zelfs terug te trekken. Er zijn bepaalde feiten over stille behandeling in een relatie die u voor het leven moet kennen en begrijpen. Deze omvatten: 1. Het wordt gekenmerkt door een echtgenoot die zich niet op een assertieve manier uitdrukt 2. De persoon vertoont sterke neigingen die ook narcistisch zijn 3. Mensen gebruiken stilte om andere mensen emotioneel te manipuleren, pijn te doen en te misbruiken. De meest voorkomende reden hiervoor is dat zij ook het slachtoffer zijn geworden van misbruik. 4. Als u het slachtoffer bent geweest van stille behandeling, moet u begrijpen dat dit niet iets is dat u verdient. Hoewel het de rol van beide partijen is om die gezonde communicatie in de relatie te creëren, mag geen van de partijen worden genegeerd. 5. Wanneer de twee partijen een huwelijk of een andere toegewijde en romantische relatie hebben, is stille behandeling een van de meest gebruikte wapens. Dit kan schadelijk blijken te zijn. 6. U moet deze communicatiestoring oplossen. Als je het moeilijk vindt om het te stoppen, moet je misschien een hulpverlener raadplegen. Als u nog niet getrouwd bent, moeten beide partners mogelijk verder gaan. Er zijn veel partners die de stille behandeling in een huwelijk moeten doorstaan. Dit kan dagen, weken of maanden duren. Volgens de psychologie is dit een vorm van pijn die pijnlijk kan zijn om te verduren. Wanneer iemand je tegenhoudt in een poging om die situatie onder controle te krijgen, is dit een vorm van emotioneel misbruik.
Oorzaken van stille behandeling
Een veelvoorkomende reden waarom mensen dit soort misbruik gebruiken, is dat ze bang zijn voor conflicten. Wanneer jullie twee over een bepaald onderwerp praten, is er kans op confrontaties en dit is hetzelfde wat je partner in de eerste plaats probeerde te vermijden. Je partner gelooft dat ze met de stille behandeling in staat zullen zijn om de controle terug te krijgen en je waarschijnlijk je excuses aanbieden. In hun hoofd willen ze dat de dingen worden hersteld zoals ze waren, zonder enige schade. Daarom is de stille behandeling meestal het gevolg van een aantal gekwetste gevoelens en het onvermogen van de echtgenoot om erover te praten. Psychologie-experts zeggen dat het niet het gevolg is van een ruzie, maar de behoefte om controle te hebben wanneer dingen uit de hand lopen. Wanneer onze partners regelmatig eisen beginnen te stellen, kiezen we ervoor om te zwijgen. Dit zorgt ervoor dat ze hetzelfde voelen en jullie zullen allebei verstrikt raken in een machtsstrijd die nooit eindigt. Er zijn gevallen waarin mensen die de stille behandeling in een relatie dienen, dit niet uit boosaardigheid doen. Het kan zijn dat ze gewoon geen goede manier hebben om hun negatieve emoties, zoals verdriet of woede, te uiten. Ze kunnen ook bang zijn voor je reactie als je weet dat ze iets verkeerd hebben gedaan. Maar het is ook vermeldenswaard dat mensen die seriemisbruikers zijn er zelden om geven of ze je pijn doen of niet. Het enige waar ze om geven is de kracht die ze krijgen van stilte. Hun doel is om stilte te gebruiken om je te manipuleren om te doen wat ze willen en zelfs aan hun voeten gaan bedelen. Met dit soort misbruik zullen ze je wanhopig achterlaten om weer in hun goede boeken te komen. Voordat u nadenkt over hoe u de stille behandeling in een relatie kunt aanpakken, moet u de oorzaak achterhalen. U kunt dat doen door rechtstreeks met de persoon te praten, vooral nadat deze is gekalmeerd. Je moet ze ook je gevoelens laten begrijpen. Je zult merken dat je al te maken hebt met een giftige echtgenoot.
Een bericht gedeeld door Narcolert (@narcolert) op 22 november 2017 om 5:03 uur PST
Accepteer geen emotionele mishandeling
Hoewel er geen goed excuus is voor de stille behandeling, weten echtgenoten die het slachtoffer zijn van dit soort schade niet hoe ze ermee moeten omgaan. Ze denken dat er maar één manier is waarop ze de medewerking van hun echtgenoten kunnen herwinnen: excuses aanbieden voor alles wat ze dachten dat ze verkeerd hadden gedaan. Psychologie-experts zeggen dat als je al te maken hebt met stille behandeling van de persoon die geacht wordt van je te houden, je te eren en je te beschermen, de kans bestaat dat je al een echtscheiding overweegt. Als je nog niet klaar bent om te scheiden of als je wilt dat je relatie standhoudt, moet je niet zomaar opgeven. Eerst moet je proberen erachter te komen wat er in de geest van je partner omgaat wanneer ze je een stiltebehandeling geven en of er iets aan gedaan kan worden. Het is ook vermeldenswaard dat je gemakkelijk de tekenen van dit soort schade kunt zien tijdens de dateringsfase van een relatie. Als je nog niet getrouwd bent en je partner is al begonnen met het geven van de stiltebehandeling, dan moet je dit als een rode vlag zien. Als je het gedrag niet kunt stoppen, moet je overwegen of het de moeite waard is om de relatie langer te laten duren.
Ik weet niet zeker of ik hem zou stoppen... #Zeus #woede #therapie #stillebehandeling #relaties
Een bericht gedeeld door Nick Galifianakis (@nickgalifianakisart) op 27 november 2017 om 7:05 uur PST
Vermijd het gebruik van de stille behandeling
Wanneer uw partner de stille behandeling tegen u gebruikt, moet u vermijden om dezelfde soort schade aan te richten. Onthoud dat uw partner alleen de behandeling gebruikt die zij goed vonden. De kans is groot dat niemand van jullie onschuldig is en het is duidelijk dat zowel de dader als het slachtoffer betrokken zijn bij de gewelddadige dynamiek. U moet overwegen hoe u het gedrag kunt stoppen in plaats van het te verergeren.
Een bericht gedeeld door Veda Sharma (@veda_mnm) op 15 november 2017 om 21:24 PST
Jouw rol als misbruiker
Volgens de psychologie zijn er gevallen waarin de misbruiker zal proberen te ontsnappen aan andere vormen van misbruik. Als er dingen zijn die u probeerde te veranderen of hen te dwingen te doen, betekent dit dat u de mensen een geldige reden gaf om zich terug te trekken. Als je merkt dat je de persoon bekritiseert of de schuld geeft in plaats van naar een oplossing te zoeken, betekent dit dat je ook een rol te spelen hebt in het gedrag. Bovendien, als je je gaat gedragen als het slachtoffer en je pruilt of depressief wordt over de kwestie, moet je je realiseren dat je ook probeert je partner te beheersen.
Waarom is stille behandeling in een relatie destructief?
Er zijn verschillende manieren waarop stille behandeling destructief is. Volgens een onderzoek kan dit leiden tot onvrede in een relatie of zelfs tot echtscheiding. Wanneer partners een vorm van stille behandeling volgen, zullen ze een slechtere communicatie hebben in vergelijking met hun tegenhangers die de niet-stille behandeling gebruiken en niet van veel intimiteit genieten.
Een bericht gedeeld door Nina Miser (@ninamisersano) op 3 okt 2017 om 21:06 PDT
Omgaan met stille behandeling in een relatie
Als u in uw relatie een dergelijke behandeling heeft ondergaan, moet u begrijpen dat u iets tegen dit soort schade kunt doen. Wanneer je partner je pijn begint te doen in een relatie, zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen om met de schade om te gaan en het te laten stoppen. Enkele van de stappen die u moet nemen om het misbruik te stoppen, zijn:
1. Verander jezelf om met stille behandeling om te gaan
Onthoud dat de enige reden waarom uw echtgenoot u op die manier behandelt, is om hem/haar in staat te stellen de controle over een bepaalde situatie terug te krijgen. Dit betekent dat je op zoek moet gaan naar manieren om je eigenwaarde te vergroten en immuun te blijven voor de controletactieken van je man. Enkele van de manieren om te overwegen zijn: 1. Onthoud dat, aangezien hij zich niet meer onder controle en onzeker voelt, dit zijn probleem is in plaats van het jouwe 2. Erken het feit dat hij doet om te reageren op een bepaalde vraag die hij al heeft gemaakt. Houd er rekening mee dat eisen de relatie negatief zullen beïnvloeden. Moedig de persoon aan om uw gevoelens met u te delen, vooral als ze het gevoel hebben dat u op een egoïstische manier handelt. Overweeg ook een leuke manier om de uitdaging met de persoon te communiceren. Op het moment dat je begint te klagen, mokken of pruilen, zal je partner zich realiseren dat zijn stille behandeling magisch werkt. Dit geeft de persoon alleen maar een reden om het te blijven doen. 3. Denk niet aan zijn gedachten. Op het moment dat u voor uw echtgenoot begint te denken, zal hij geen goede reden hebben om zijn gevoelens met u te delen. 4. Als je geen fout hebt gemaakt, bied dan geen excuses aan. Hoewel sommige mensen je zullen vertellen dat je je moet verontschuldigen, is het niet mogelijk om een echte relatie te hebben als je op een hypocriete manier moet handelen. Het zou goed zijn om met hen mee te voelen door hen te vertellen dat u begrijpt hoe boos en overstuur ze zijn.
Hoe weet je wanneer je ex echt klaar met je is?
2. Laat je niet beïnvloeden door stille behandeling in een relatie
Een van de beste manieren om de stille behandeling te vermijden, is door te doen alsof u er niet door wordt beïnvloed. U moet er rekening mee houden dat mensen die u dit soort stille behandeling geven, u er alleen maar op proberen te laten reageren. Als je er niet in slaagt om binnen hun kaarten te spelen, zullen ze begrijpen dat je niet gemakkelijk voor hun spellen valt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat uw partner een aantal dagen heeft geweigerd u te bellen. Vermijd de neiging om ze te blijven bellen totdat ze de telefoon opnemen. Een goed idee zou zijn om te doen alsof de stiltebehandeling er niet toe doet en jezelf bezig te houden met dingen die helpen om gedachten bij je weg te houden. Op het moment dat je hem ontmoet, praat dan met hem op de normale manier die je gewoonlijk doet. Als hij niet op je wil reageren, zeg dan dat je het niet alleen begrijpt, maar als ze bereid zijn om met je te praten, sta je altijd open. Je moet je partner ook duidelijk maken dat je stilte niet accepteert als een vorm van stil misbruik.
3. Omgaan met stille behandeling in een soort van relatie
Tenzij je het uit wilt maken met je partner, zul je hem op een of ander moment moeten confronteren, zelfs als ze niet met je willen praten. Wanneer je bij die brug komt, begin dan met diep adem te halen, zorg ervoor dat je een heldere geest hebt en vraag om privé met je partner te praten. Zoek iets positiefs om over je partner te zeggen. Je moet ze dan vertellen dat ze je pijn doen door te handelen zoals ze doen. Je moet dan aanbieden om je met hen te verzoenen.
4. Heb grenzen in een relatie
Waarschijnlijk heb je gemerkt dat de stille behandeling de zaken in de relatie heeft verslechterd. Als dit het geval is, kan het raadzaam zijn om de relatie te beëindigen als u nog niet getrouwd bent. Als u echter al getrouwd bent, moet u de hulp inroepen van een hulpverlener. Een ander alternatief is om duidelijke grenzen te stellen en de gevolgen duidelijk kenbaar te maken voordat je kunt besluiten de relatie te beëindigen. Je moet je partner laten weten dat je niet klaar bent om door te gaan in een relatie met iemand die je koud laat. Maak duidelijk dat je het uit wilt maken met je partner. Deze laatste verklaring kan uw echtgenoot doen aarzelen. Misschien vragen ze je om nog een kans. Dit geeft je controle over dingen; als je denkt dat het nog steeds mogelijk is om de relatie te redden, moet je hem nog een kans geven. Zorg ervoor dat je hen duidelijk maakt dat als ze doorgaan met het gedrag; je hebt geen andere keuze dan met hen te breken.
Een bericht gedeeld door Narc Overlevende (@survivorofanarc) op 25 september 2017 om 23:17 uur PDT
Deel hoe je je voelt
Wanneer u uw partner uitnodigt voor een gesprek over het beëindigen van de stille behandeling, moet u hem of haar informeren over de gevolgen van hun stopzetting voor u. U kunt beginnen door hen te vertellen dat u hebt opgemerkt dat er iets is dat hen dwarszit. Voeg eraan toe dat je al hebt opgemerkt dat ze zich hebben teruggetrokken. Vraag hen om gerust te bespreken wat hen dwars zou kunnen zitten. Vertel hen dat hun stilzwijgen je pijn doet. Zorg ervoor dat je je aan je woorden houdt. Als uw partner teruggaat naar die oude behandeling, moet u het uitmaken zonder achterom te kijken. Dit is belangrijk omdat je zeker beter verdient.
5. Zorg goed voor jezelf na een stille behandeling
Wanneer iemand je een koude schouder geeft, is het gemakkelijk om uit balans te raken, vooral als je wilt dat de relatie lang duurt. Je zou jezelf uiteindelijk de schuld kunnen geven dat je niet hebt gedaan wat je geliefde wilde. U moet er rekening mee houden dat u niet de schuld hoeft te nemen voor de acties van uw partner. Als de persoon aangeeft dat je moet veranderen, wees dan klaar om actie te ondernemen op hun klacht. Anders moet je ze laten staan. Omring jezelf met mensen die positief zijn. Eet daarnaast een uitgebalanceerd dieet en zorg er altijd voor dat je regelmatig beweegt. Zorg ervoor dat je dagelijks positieve affirmaties oefent. Blijf jezelf eraan herinneren dat je geen slecht persoon bent als je een relatie hebt met iemand die je die stille behandeling geeft.
6. Praat over de stille behandeling in een relatie
Volgens psychologiedeskundigen is een van de beste manieren om met stille behandeling in een relatie om te gaan, erover te praten. Een goede manier om dit gesprek aan te gaan, is door een therapeut te zoeken die u kan helpen de oorzaak van het conflict in een relatie aan te pakken. Je moet ook de rol accepteren die je hebt gespeeld in de stiltebehandeling. Als uw partner er klaar voor is om erover te praten, moet u een gezonde dialoog over dit onderwerp blijven voeren. Waardeer het feit dat ze bereid zijn om de kwestie te bespreken. Waardeer ook het feit dat ze versterkend positief gedrag vertonen. Dit kan een geweldige oplossing zijn voor een situatie die anders verontrustend zou zijn.
Een bericht gedeeld door theluvspa (@the_luv_spa) op 29 november 2017 om 19:41 uur PST
7. Stille behandeling in een relatie - neem contact op met een therapeut
Het feit dat u een stille behandeling afhandelt, kan uiteindelijk een tol van u gaan eisen. Hierdoor kunt u zich angstig, boos en depressief voelen als gevolg van de manier waarop u wordt behandeld. Als de persoon weigert, maakt u alleen een afspraak met de psycholoog.
Een bericht gedeeld door Psychoanalyse (@psychoanalysis_shiraz) op 27 november 2017 om 22:45 uur PST
8. Wees klaar om opnieuw verbinding te maken in de relatie
Als koppels het eens zijn over een time-out van een relatie, kunnen ze die tijd gebruiken om te bidden; reflecteer en kies een gezonde reactie. Aan de andere kant is stille behandeling niet alleen pijnlijk, maar het hoort ook niet thuis in een gezonde relatie die zou moeten duren. Echtgenoten moeten akkoord gaan met time-outs, maar ze moeten het er ook mee eens zijn dat stille behandeling niet mag worden getolereerd. Wanneer uw partner laat zien dat ze klaar zijn om opnieuw contact met u te maken, moet u klaar zijn om opnieuw contact met u op te nemen als u wilt dat de relatie standhoudt. Je zult willen dat ze verantwoordelijk zijn voor het zich terugtrekken op die ongezonde manier en het kwetsen van jou in de relatie. Zorg ervoor dat je partner de verantwoordelijkheid neemt om zich op die ongezonde manier terug te trekken. Zodra ze de schade erkennen die ze je hebben aangedaan, vertel je dat je klaar bent om opnieuw verbinding te maken. Zodra jullie twee zijn overeengekomen om opnieuw verbinding te maken, is het niet alleen mogelijk om de verschillen op te lossen, maar ook om ervoor te zorgen dat ze zich in de toekomst niet opnieuw voordoen.
Een bericht gedeeld door Dr. Gul A. Zikria (@drgulazikria) op 25 september 2017 om 15:23 PDT
